დიაბეტით დაავადებულთა უმეტესობა კარგად არის ინფორმირებული იმ პრობლემების შესახებ, რომლებიც შეიძლება სისხლში შაქრის მაღალი შემცველობით აღმოჩნდეს.
საპირისპირო სიტუაციამ შეიძლება გამოიწვიოს იგივე მძიმე შედეგები, როდესაც სისხლში გლუკოზის დონე მნიშვნელოვნად ეცემა და ჩნდება ჰიპოგლიკემიური მდგომარეობა.
უმეტესწილად, ყველა პრაქტიკული რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს სისხლში გლუკოზის დონის მომატება, საჭიროა ორგანიზმში ნახშირწყლების მომარაგების აუცილებლობით.
შაქრის პრევენციის აუცილებელი მეთოდები
დროული ზომების მისაღებად, მნიშვნელოვანია იცოდეთ ჰიპოგლიკემიის სიმპტომები. შემდეგი ძირითადი სიმპტომებია:
- სითბოს შეგრძნება და სახეზე სისხლის დაჩქარება;
- თავბრუსხვევა, თავბრუსხვევა;
- სხეულის გამოხატული სისუსტე და "ბამბა";
- სხეულში ტრიალი, ტრემორი.
ჩამოთვლილი სიმპტომები, როგორც წესი, მწვავედ ვლინდება, ხოლო შიმშილის ძლიერი შეგრძნება დამახასიათებელია.
საჭიროა მიიღოთ გადაუდებელი ზომები საერთო კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად და შაქრის გაზრდის მიზნით. დახმარების მთავარი პრინციპია ნახშირწყლების მუდმივი მიწოდების უზრუნველყოფა.
სისხლში შაქრის ასამაღლებლად, არ არის აუცილებელი დაუყოვნებლივ დაიწყოს მედიკამენტებით მკურნალობა.
თუმცა, ხშირ შემთხვევაში, საჭიროა წამლების დადგენა, მაგრამ ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ფორმით არის ადამიანის დაავადება. ეფექტურად სტაბილიზაცია მოახდინეთ პროდუქტები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ სისხლში შაქარი ორგანიზმში ნახშირწყლების გამო.
ამის ყველაზე მარტივი გზაა ტკბილეულის და სხვა ტკბილი საკვების ჭამა. როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება, ყოველთვის შეგიძლიათ რამდენიმე ტკბილეულის ტარება თქვენთან ერთად. როდესაც ადამიანი სახლშია, თაფლი ან კონსერვები უნდა შეჭამოს. ეს საკვები აღიარებულია, როგორც ადვილად საჭმლის მომნელებელი ნახშირწყლების მთავარი მომწოდებლები, ხოლო შაქრის ადვილად მომატება შესაძლებელია.
ასე რომ, ნახშირწყლების გაყოფისა და ასიმილაციის პროცესი უფრო სწრაფად მიმდინარეობს, შეგიძლიათ დალიოთ ტკბილი წყალი ან ჩაი.
ტკბილი ჩაი იდეალური ვარიანტია სისხლში შაქრის კონცენტრაციის გასაზრდელად, ამიტომ ის უნდა იყოს მთვრალი ჰიპოგლიკემიური მდგომარეობის პირველი ნიშნით. რელიეფი მოვა პირველ წუთებში.
გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია სისხლში შაქრის მომატებული კონცენტრაციის შენარჩუნება, მაგალითად, ჭამა თეთრი პური ან ნამცხვარი. უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს პროდუქტები სწრაფად ზრდის შაქრის დონეს, არამედ სწრაფად მიდიან. ამრიგად, ჰიპოგლიკემიის განვითარების საკმაოდ მაღალი რისკი არსებობს.
ნებისმიერი ტკბილი საკვების ან ფქვილის პროდუქტების ჭამის შემდეგ (მაგალითად, დონატები, თეთრი პური ან ნამცხვრები), შიმშილი სწრაფად იბრუნებს, რაც ამ პროდუქტების მაღალ გლიკემიურ ინდექსთან არის დაკავშირებული.
თქვენ უნდა მიირთვათ საკვები, რომელიც სისხლში შაქრის უფრო მეტ მომარაგებას უზრუნველყოფს.
გარკვეული ჯიშის ხილის მოხმარება გავლენას ახდენს გლიკემიის დონეზე. ეს არის საკვები, რომელიც ზრდის სისხლში შაქრის კონცენტრაციას, რომელსაც მოიხმარენ შუადღის საჭმლის დროს, საუზმეზე, ლანჩსა თუ სადილს შორის. თუმცა, თუ პაციენტს აქვს დიაბეტი, თქვენ უნდა იცოდეთ რა ხილი შეიძლება იყოს დიაბეტით.
ხილი მითითებულია ჰიპოგლიკემიის რისკის ქვეშ მყოფი ადამიანებისთვის. ეს შეიძლება შეინიშნოს შემდეგით:
- ინტენსიური სპორტი
- სისტემატური ფიზიკური შრომა
- დაბალი კალორიური დიეტა.
ადამიანს შეუძლია წარმატებით აიცილოს ჰიპოგლიკემია, თუ თქვენს დიეტაში შეიტანეთ ლეღვი, ქიშმიში ან ყურძენი.
ამასთან, ჩვენ აღვნიშნავთ:
- საჭირო არ არის დიდი ხნის შესვენება კვებას შორის.
- თუ საკვებიდან ორგანიზმის ენერგია დასრულდა და უკვე გამოყენებულია ყველა შიდა რეზერვი, მაშინ ვითარდება შაქრის დონის მკვეთრი ვარდნა.
- მნიშვნელოვანია ჭამა სწორად და რეგულარულად, სასურველია 4-5 ჯერ დღეში.
- მნიშვნელოვანია ჭამა ნაკლები ფქვილი და ტკბილი საკვები, ასევე შემცირდეს ალკოჰოლის და გაზიანი სასმელების მიღება.
- ეს პროდუქტები შეიცავს დიდი რაოდენობით შაქარს, რაც სწრაფად ზრდის სისხლში გლუკოზის დონეს.
თუმცა, ამის შემდეგ ხდება საპირისპირო პროცესი: გადასვლა საპირისპირო მიმართულებით. ამიტომ, კვლავ ხდება ჰიპოგლიკემიური მდგომარეობა, და ისევ სხეულს სჭირდება შაქარი.
ნარკოტიკების მოქმედება სისხლის შაქარზე
ენდოკრინოლოგთან დარეგისტრირებულმა პაციენტებმა უნდა იცოდნენ, რომ არსებობს საკმაოდ დიდი ჩამონათვალი ნარკოტიკების, რომელთაც შეუძლიათ შაქრის ამაღლება
წამლები, რომლებიც სისხლში შაქარს ზრდის, სიფრთხილით უნდა იქნას მიღებული იმ შემთხვევაში, თუ არსებობს ნახშირწყლების მეტაბოლიზმი. მრავალი ჰორმონალური პრეპარატი ხელს უწყობს ჰიპერგლიკემიის განვითარებას:
- ქალის სასქესო ჰორმონები
- თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქის ან გლუკოკორტიკოიდების მიერ წარმოქმნილი ჰორმონები
- ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებების სამკურნალოდ გამოყენებული ჰორმონები: ტრიიოდოთირონინი, თიროქსინი.
ხშირად, ნახშირწყლების მეტაბოლური დარღვევები ხდება სხვა პათოლოგიის ფონზე, ეს ეხება, პირველ რიგში, შინაგანი სეკრეციის ორგანოებს.
თუ ადამიანი იღებს მკურნალობას, რომელიც ახდენს გლუკოზის დონის ნორმალიზებას, მაშინ სხვა პრეპარატების პარალელურად მიღება უნდა მოხდეს ექიმის მკაცრი მეთვალყურეობის ქვეშ, სისხლის ტესტის დანიშვნით. სხვათა შორის, ფარმაკოლოგიის გარდა, კარგია იცოდეთ რომელი მწვანილი ამცირებს სისხლში შაქარს, რათა მზად იყოს მის დონეზე ცვლილებებისთვის.
ქალებში, ჰორმონის ჩანაცვლებითი თერაპია უნდა ჩატარდეს კოაგულოგრამის შემდეგ. წამლების დოზები, რომლებიც ექიმის მიერ ინიშნება, როგორც შაქრიანი დიაბეტის სპეციფიკური მკურნალობის ნაწილი, პირდაპირ დამოკიდებულია გლუკოზის დონეზე.
ფსიქოსომატიკა
ბოლო წლების განმავლობაში გაიზარდა ფსიქოსომატური აშლილობების რიცხვი. მუდმივი სტრესის პირობებში ადამიანის სხეული თითქმის შეუძლებელია დამოუკიდებლად აღუდგეს უარყოფით ფაქტორებს, რაც იწვევს დაავადებების და პათოლოგიების გამწვავებას.
ამ ტიპის დაავადების მკურნალობის ერთ – ერთი გზაა სედატიური საშუალებები, დამამშვიდებლები. ამ ტიპის ნარკოტიკების სისტემატური გამოყენება გავლენას ახდენს ნახშირწყლების მეტაბოლიზმზე, ამრიგად, სისხლში შაქარი იწყებს ზრდას.
თერაპიული კურსის დაწყებას სედატიური საშუალებებით ან დამამშვიდებლებთან ერთად, აუცილებელია ჩატარდეს ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის მდგომარეობის საწყისი გამოკვლევა, მათ შორის, სამარხვო გლიკემიის დადგენა.
ნორმალური ფასეულობებისგან ყველა გადახრა, იქნება ეს მაღალი ან დაბალი შაქარი, უნდა გახდეს პიროვნების უფრო საფუძვლიანი შესწავლისა და ენდოკრინოლოგის კონსულტაციის საფუძველი.
მედიკამენტები, რომლებიც ამცირებენ სისხლში შაქარს, გლუკოზას, ძალიან ფრთხილად უნდა იქნეს მიღებული სასაზღვრო გლიკემიის ფონზე. ნახშირწყლების მეტაბოლიზმზე დამატებითი მოქმედება რისკავს, რომ დაიწყოს უფრო სერიოზული აშლილობა.
ენდოკრინული პათოლოგიის მქონე პირი ან მისდამი მიდრეკილება, მან დამოუკიდებლად უნდა გააკონტროლოს გლუკოზის დონე, ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ, მაგალითად, გლუკომეტრი მიკროსქემის ტკ., ხოლო ნორმალური დონისგან რაიმე გადახრის შემთხვევაში, აცნობეთ ექიმს.
