ანასტასია
გამარჯობა ანასტასია!
დიახ, სხეულის წონის გადაჭარბებით, ინსულინის წინააღმდეგობა ვითარდება წელის მიდამოში, რასაც მოჰყვება ტიპი 2 დიაბეტის განვითარება, ამიტომ მუცლის სიმსუქნე უნდა მოიხსნას. ექიმი სიმართლე გითხრათ, 18 წლის ასაკამდე, წონის დაკლების წამლები არ არის დადგენილი.
თქვენს სიტუაციაში, თქვენ უნდა გადახედოთ დიეტასა და სტრესს - ის დიეტა, რომელიც ერთისთვის „სწორი“ იქნება და წონაში კლებას შეუწყობს ხელს, არ იმუშავებს სხვა პაციენტისთვის და გამოიწვევს სიმსუქნის განვითარებას. იმის გამო, რომ თქვენ თვითონ არ შეგიძლიათ წონაში დაკლება დიეტასა და ვარჯიშთან ერთად, საჭიროა კონსულტაციოთ მკვებავი და აირჩიოთ ინდივიდუალური დიეტა, და უმჯობესია წონის დაკლების პროგრამა ექიმის მუდმივი მეთვალყურეობის ქვეშ აიღოთ ისე, რომ სწორედ ის ექიმია, ვინც არეგულირებს დიეტასა და ვარჯიშს. ეს არის იოლი გზა შედეგის მისაღწევად.
დიეტის და სტრესის გარდა, თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ ცხიმოვანი ქსოვილი წელის ნაწილში, კოსმეტოლოგიის დახმარებით: ცელულიტის საწინააღმდეგო მასაჟები, სხეულის გახვევები, LPG. ეს პროცედურები, ინდივიდუალურ დიეტასთან და დატვირთვებთან ერთად, კარგ შედეგს იძლევა.
ენდოკრინოლოგი ოლგა პავლოვა
