როგორ აღვადგინოთ პანკრეასი

ადამიანის ჯანმრთელობის მდგომარეობა დიდად არის დამოკიდებული ნორმალურ მონელებაზე. და პანკრეასი არის მთავარი ორგანო, რომელიც არეგულირებს ამ პროცესს. ის წარმოქმნის ფერმენტებს, რომლებიც იშლება საკვებში ცილების, ცხიმების და ნახშირწყლების მიღება. გარდა ამისა, იგი ათავისუფლებს ჰორმონებს ინსულინს და გლუკაგონს სისხლში, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან გლუკოზის მიღებას. ამიტომ, თუ ამ ჯირკვლის გაუმართაობაა, მაშინ არა მხოლოდ მონელება, არამედ ენდოკრინული სისტემაც იტანჯება. საკმაოდ ხშირია ამ ორგანოს ფუნქციების დარღვევა. ყოველივე ამის შემდეგ, პანკრეასს ექვემდებარება გაზრდილი სტრესი არასწორი კვების, ინფექციების ან ალკოჰოლის ზემოქმედების გამო. არასასურველი გარემო პირობები, ქიმიური დანამატების სიმრავლე საკვებში ასევე უარყოფითად მოქმედებს მის მუშაობაზე. აქედან გამომდინარე, ამდენი ადამიანი დაინტერესებულია კითხვაზე, თუ როგორ უნდა აღდგეს პანკრეასი.

ფუნქციები

პანკრეასი ასრულებს ინტრატრატორულ და ეგზოკრინულ ფუნქციებს. უპირველეს ყოვლისა, ის აწარმოებს პანკრეასის წვენს, რომელიც შეიცავს ფერმენტებს და ფერმენტებს. ის შედის თორმეტგოჯა ნაწლავში და მნიშვნელოვან როლს ასრულებს საკვების მონელებაში. გარდა ამისა, ამ ორგანოს ცალკეული უჯრედები წარმოქმნის ჰორმონებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან გლუკოზის მიღებაზე.

თუ რომელიმე ამ ფუნქციამ შეუფერხა, მთელი ორგანიზმის ჯანმრთელობა განიცდის. საჭმლის მონელების მიზნით ფერმენტების ნაკლებობის გამო, საკვები ნივთიერებების შეწოვა გაუარესებულია, რაც უარყოფითად მოქმედებს პირის ჯანმრთელობაზე და ყველა ორგანოს მუშაობაზე. ჰორმონების წარმოქმნის დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს დიაბეტის განვითარება.

ასეთი პათოლოგიების საშიშროებაა ის, რომ ხშირად ისინი იწყებენ განვითარებას იმპერიულად. დუნე ანთებითი პროცესი შეიძლება გამოიწვიოს უჯრედების გადაგვარებას ან გარდაცვალებას. თუ მკურნალობა დროულად არ დაწყებულა, შესაძლებელია პანკრეასის აღდგენა შეუძლებელი იყოს. მკვდარი უჯრედები იცვლება ნაწიბუროვანი ქსოვილებით, რაც ანელებს ფერმენტების წარმოებას. ის ასევე ვერ შეძლებს ანთებითი პროცესის ან დაზიანების შედეგად წარმოქმნილ უჯრედებს. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ შეაჩეროთ პათოლოგიური პროცესები და თავიდან აიცილოთ შემდგომი დარღვევები.

პანკრეასი ასრულებს ძალიან მნიშვნელოვან ფუნქციებს სხეულში

დაავადებები

არსებობს ამ ჯირკვლის ორგანული და ფუნქციური დარღვევები. ზოგჯერ მისი ფუნქციები ირღვევა უჯრედების დაზიანების გარეშე, მაგალითად, ძლიერი სტრესის, ნერვული დაძაბვის და ღვიძლის დაზიანების შემდეგ. ამ შემთხვევაში, ჯირკვლის უჯრედების დაზიანება არ არსებობს, მხოლოდ ფერმენტების წარმოება მცირდება. ფუნქციური დარღვევების სპეციალური მკურნალობა არ არის საჭირო, ჩვეულებრივ, აღდგენა ხდება თავისთავად.

მაგრამ ყველაზე ხშირად, პანკრეასის ორგანული პათოლოგიები გვხვდება, რაც იწვევს მისი უჯრედების დაზიანებას ან გადაგვარებას. ამავე დროს, კომპლექსური მკურნალობა აუცილებელია ამ ორგანოს ფუნქციების აღსადგენად, მაგრამ ეს ყოველთვის ეფექტური არ არის. გამოჯანმრთელების პროგნოზი დამოკიდებულია დაზიანების ტიპზე, მის სიმძიმეზე და მათთან დაკავშირებულ დაავადებებზე.

პანკრეასის ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული დაავადება არსებობს:

• შაქრიანი დიაბეტი ხასიათდება ინსულინის დაქვეითებით. ეს გამოწვეულია იმით, რომ პანკრეასის ბეტა უჯრედები, რომლებიც ამ ფუნქციას ასრულებენ, დაზიანებულია და იღუპება. ამ შემთხვევაში, ადამიანი კარგავს გლუკოზის მეტაბოლიზმის უნარს. ეს გავლენას ახდენს სხეულის ზოგად მდგომარეობაზე. შეუძლებელია მათი ფუნქციების სრულად აღდგენა ამ უჯრედებში, ამიტომ პაციენტი მუდმივად იძულებულია მიიღოს სპეციალური მედიკამენტები.
• მწვავე პანკრეატიტი ასევე გავრცელებული დაავადებაა. ეს წარმოიქმნება იმის გამო, რომ ძნელია პანკრეასის წვენის ამოღება და ფერმენტები ჯირკვალში რჩება, აზიანებს მის ქსოვილს. არსებობს მწვავე ანთება, რომელსაც თან ახლავს ძლიერი ტკივილი.
• ქრონიკული პანკრეატიტის დროს ჯირკვლის ქსოვილები ნელა განადგურებულია, თანდათანობით იწვევს ფერმენტების წარმოების გაუარესებას. დაავადება ხასიათდება გამწვავებისა და რემისიების პერიოდებით. აუცილებელი მკურნალობის გარეშე, უწყვეტი ანთებითი პროცესი შეიძლება გამოიწვიოს ქსოვილის ნეკროზმა ან ავთვისებიანი სიმსივნის გამოჩენა.
• კუჭქვეშა ჯირკვალში სიმსივნეები ხშირად ვითარდება, როგორც პანკრეატიტის გართულება. ეს შეიძლება იყოს კეთილთვისებიანი წარმონაქმნები, მაგალითად, კისტა ან ლიპომა. მაგრამ უფრო გავრცელებული კიბო.
• ზოგჯერ ქვები შეგიძლიათ იხილოთ პანკრეასის ნაწილში. თუ ისინი გადაკეტავს სადინარებს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს მწვავე ანთება ან პანკრეასის ფუნქციის დაქვეითება.

პანკრეასის დისფუნქციის მთავარი მიზეზი ხშირად არის malnutrition

მიზეზები

ამ ჯირკვლის ნორმალური ფუნქციონირება ძალიან მნიშვნელოვანია მთელი ორგანიზმისთვის. მაგრამ ეს დიდწილად დამოკიდებულია ადამიანის ცხოვრების წესსა და კვებაზე. ბევრი მძიმე საკვების ჭამის დროს, ქიმიკატების ან ალკოჰოლთან მოწამვლისას, ცუდი ჩვევების არსებობა, მასზე დატვირთვა იზრდება. ამიტომ, პანკრეასის უკმარისობა ყველაზე ხშირად გვხვდება საშუალო ასაკის ან ხანდაზმულ ადამიანებში. უფრო მეტიც, მამაკაცები უფრო მგრძნობიარეა ასეთი დაავადებების მიმართ. მაგრამ ისინი შეიძლება მოხდეს ბავშვებშიც კი, მაგალითად, თანდაყოლილი ცდომილების, გენეტიკური მიდრეკილების ან კვების სერიოზული შეცდომების გამო.

პანკრეასის ცუდი ფუნქციის ძირითადი მიზეზი არასათანადო კვებად ითვლება. საკვების მიღება, საკვების მიღებას ან ხანგრძლივად შესვენებას, ცხიმების, სანელებლებისა და დაკონსერვებული საკვების გადაჭარბებულ მოხმარებას, უხარისხო საკვებს ან ალკოჰოლს - ეს ყველაფერი ზრდის დატვირთვას ყველა საჭმლის მომნელებელ ორგანოებზე. მაგრამ განსაკუთრებით აქედან, პანკრეასი განიცდის.

ამ ორგანოს დისფუნქცია შეიძლება ასევე გამოჩნდეს, როგორც რეაქცია შემდეგ პათოლოგიებზე:

რა საკვები მოსწონს პანკრეასის

• გასტრიტი ან წყლული;
• ქრონიკული ქოლეცისტიტი;
• ნაღვლის ბუშტის დაავადება;
• მუცლის ღრუს დაზიანებები;
• საერთო ვირუსული ან ბაქტერიული ინფექციები;
• ჰელმინთიაზი;
• სისხლის მიმოქცევის დარღვევები მუცლის ღრუში;
• თირკმლის უკმარისობა;
• სისტემური ლუპუსის ერითემატოზი.

სიმპტომები

ასეთი პათოლოგიების დიაგნოზის პრობლემა ის არის, რომ საწყის ეტაპზე არ არის აშკარად გამოხატული ნიშნები. ლატენტური პათოლოგიებით, მხოლოდ საჭმლის მომნელებელი დარღვევების ზოგადი სიმპტომები შეიძლება აღინიშნოს. ეს არის პერიოდული გულისრევა, ღებინება, მუცლის ღრუში ჭამის შემდეგ, მეტეორიზმი, მადის დაკარგვა. ფერმენტების რაოდენობის შემცირება იწვევს საკვები ნივთიერებების ნაკლებობას. ეს ვლინდება თავის ტკივილი, სისუსტე, დაღლილობა. იმის გამო, რომ საკვები ცუდად არის მონელებული, ვითარდება დისბიოზი, ყაბზობა ალტერნატიულია დიარეით.

პანკრეასის დარღვევით, ხშირად აღინიშნება მუცლის ტკივილი, გულისრევა და ზოგადი კეთილდღეობა

თანდათანობით, დისფუნქცია პროგრესირებს, რაც იწვევს ჯირკვლის უჯრედების დაზიანებას. ვითარდება ანთება, ვითარდება პანკრეასის წვენის გადინება. ამ პათოლოგიურ პროცესებს თან ახლავს უფრო გამოხატული ნიშნები.

გულისრევისა და ნაწლავის დაშლის გარდა, შესაძლოა სხვა სიმპტომებიც გამოჩნდეს:

• ტკივილი, რომელიც მტკივა ან მკვეთრია, იწვის. ჩვეულებრივ აღინიშნება მუცლის ზედა ნაწილში ან მარცხენა მხარეს, მაგრამ შეიძლება გავრცელდეს მკლავზე, ზურგზე და გულის მიდამოში. ტკივილი ჭამის შემდეგ ძლიერდება, განსაკუთრებით უხვი, ისევე როგორც ხერხემლის მდგომარეობაში.
• ანთებით დაავადებასთან ერთად, სხეულის ტემპერატურა ხშირად მატულობს. ეს განპირობებულია არა მხოლოდ ანთებითი პროცესით, არამედ სხეულის ზოგადი ინტოქსიკაციით. ამ შემთხვევაში, სისუსტე ჩნდება, კანი ფერმკრთალდება, ჩნდება ცივი ოფლი.
• თავის ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს ინტოქსიკაციით ან იმუნიტეტის შემცირებით. პაციენტმა შეიძლება განიცადოს დაღლილობა, გაღიზიანება, ყურადღების კონცენტრაციის დაქვეითება.
• თუ პანკრეასი არ მუშაობს სრული სიძლიერით, საკვები ნივთიერებების შეწოვა დაქვეითებულია. ამის გამო, პაციენტი ძალიან თხელია, თუნდაც ნორმალური კვებით.
• ხშირად ასეთი პათოლოგიებით ვითარდება ტაქიკარდია. გულისცემის გაზრდამ შეიძლება გამოიწვიოს ქოშინი, დაღლილობა, ოფლიანობა.

დიაგნოსტიკა

პანკრეასის სრული აღდგენა შესაძლებელია მხოლოდ პათოლოგიების საწყის ეტაპზე. ამიტომ, ადრეული დიაგნოზი ძალიან მნიშვნელოვანია. ამისათვის, თუ თავს უსიამოვნოდ გრძნობთ, უნდა გაიაროთ ექსპერტიზა. ინტერვიუს დასრულების შემდეგ სპეციალისტს შეუძლია წინასწარ განსაზღვროს დიაგნოზი და განსაზღვროს, თუ რა კვლევებია საჭირო.

პანკრეასის პათოლოგიების დადგენა შესაძლებელია მხოლოდ ინსტრუმენტული გამოკვლევის ჩატარებისას

ყველაზე ხშირად, ისინი იწყება ზოგადი და ბიოქიმიური სისხლის ტესტებით, შარდმჟავებით. ისინი ხელს შეუწყობენ გლუკოზის დონის განსაზღვრას, ფერმენტების არსებობას. გარდა ამისა, პანკრეასის პათოლოგიების დიაგნოზის მთავარი მეთოდი ულტრაბგერაა. ეს ხელს უწყობს ორგანოს ზომას, ქსოვილების მდგომარეობას, ქვების ან სიმსივნეების არსებობას. ზოგჯერ შეიძლება საჭირო გახდეს FGDS ან გასტროსკოპია. საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის სხვა ორგანოების მდგომარეობის დასადგენად ინიშნება MRI.

პანკრეასის დარღვევა შეიძლება გამოვლენილი იქნას კოპროგრამით - განავლის ანალიზი. მასში ცხიმმჟავების, სახამებლის ან კუნთების ბოჭკოების გაზრდილი შემცველობა შეიძლება გამოვლინდეს. ზოგჯერ საჭიროა ქსოვილის ბიოფსია.

პანკრეასის და საჭმლის მონელების ნორმალიზება შესაძლებელია მხოლოდ ზუსტი დიაგნოზის შემდეგ. ნუ ჩაიტარებთ თვითმკურნალობას, რადგან პათოლოგიის მიზეზის აღმოფხვრის გარეშე, არცერთი მედიკამენტი არ იქნება ეფექტური. მხოლოდ სწორი თერაპია დაგეხმარებათ პანკრეასის ნეკროზის, შეშუპების ან სხვა გართულებების თავიდან ასაცილებლად.

რა უნდა გააკეთოს

ბევრს აინტერესებს კითხვა: არის აღდგენილი პანკრეასი. ეს დამოკიდებულია მისი დაზიანების სიმძიმეზე, პაციენტის ასაკზე, მის ცხოვრების სტილზე და თანდაყოლილი დაავადებების არსებობაზე. სერიოზული პათოლოგიებით, გამოჯანმრთელება გამორიცხულია. ყოველივე ამის შემდეგ, ჯირკვლის დაზიანებულ უჯრედებს არ გააჩნიათ რეგენერაციის ისეთი უნარი, როგორიცაა ღვიძლის უჯრედები. მაგრამ ჯანმრთელ ქსოვილებში დაბრუნებას მათი ფუნქციები და საჭირო ფერმენტების წარმოქმნის შესაძლებლობა სავსებით შეუძლია. ამის გაკეთების ძირითადი გზები არის ჯანსაღი ჭამა და სპეციალური მედიკამენტების მიღება.

პანკრეატიტის მწვავე შეტევის დროს, თქვენ აუცილებლად უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას

ჯდება

მუცლის ძლიერი ტკივილის გამო, რაც შეიძლება მალე დაუკავშირდით სამედიცინო დაწესებულებას. ისინი შეიძლება გამოწვეული იყოს მწვავე პანკრეატიტით, ქვებით სადინარების ობსტრუქციით, ან სიმსივნის განვითარებით. ყველა ეს მდგომარეობა სიცოცხლისთვის საშიშია და საჭიროებს დაუყოვნებლივ მკურნალობას, ხშირად ქირურგიული გზით.

შემდგომი პროგნოზი დამოკიდებულია იმაზე, რამდენად სწორად იქნება გათვალისწინებული პირველი დახმარება პანკრეატიტის შეტევის შემთხვევაში. თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ ამ შემთხვევაში, პაციენტს სჭირდება შიმშილი, მშვიდობა და ჯირკვალზე ცივი კომპრესების გამოყენება. ზოგჯერ ძლიერი ანალგეტიკები გამოიყენება, მაგრამ ექიმმა უნდა დანიშნოს ისინი. იმისათვის, რომ არ მოხდეს პანკრეასის ტვირთი, ნარკოტიკების შემოღება საუკეთესოდ ხდება ინტრავენურად. ამიტომ მწვავე პანკრეატიტის მქონე პაციენტები საავადმყოფოში უნდა იყვნენ. ყველაზე ხშირად, ანტისპაზმადიდები გამოიყენება ტკივილის შესამსუბუქებლად: დროტავრინი, ნო-შპა, პაპავერინი, პლატიფილინი. ზოგჯერ ნოვოკაინის ან პრომედოლის ინექციები საჭიროა.

პანკრეასისგან სტრესის გასათავისუფლებლად საჭიროა ფერმენტის პრეპარატები

წამლის თერაპია

თავდასხმის შემდეგ პანკრეასის გასაძლიერებლად, ისევე როგორც ქრონიკული პანკრეატიტის დროს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ექიმის მიერ დადგენილი სპეციალური მედიკამენტები. პანკრეასის დისფუნქციისთვის თვითმკურნალობა დაუშვებელია.

ანთებითი პროცესის დროს ან პანკრეასის წვენის გადინების დარღვევით, გამოიყენება ანტისეკრეტორული საშუალებები. ისინი ანეიტრალებენ ფერმენტების მოქმედებას და ამცირებენ მათ მავნე მოქმედებას ლორწოვანზე. ყველაზე ხშირად ეს არის ომეპრაზოლი, პანტოპრაზოლი, რანიტიდინი, კონტრიკალი ან გორდოქსი. ზოგჯერ ინიშნება Maalox ან Almagel, რომელიც ანეიტრალებს მარილმჟავას, ასევე ინიშნება. შეშუპების შესამსუბუქებლად და ტოქსინების აღმოფხვრაში დააჩქარეთ, საჭიროა შარდმდენები: ფუროსემიდი, ლაზიქსი, დიაკარბი.

ინფექციის არსებობისას საჭიროა ანტიბიოტიკები. ზოგჯერ უროლეზანს იყენებენ სპაზმების გასათავისუფლებლად ნაღვლის ბუშტში, ცერუკალში ან მეტოკლოპრამიდში, რაც ამცირებს გულისრევას.

მაგრამ მკურნალობის ძირითადი საშუალებებია ნარკოტიკები, რომლებიც ხელს უწყობენ პანკრეასს, ამცირებენ მასზე დატვირთვას. ეს არის ფერმენტები და საჭმლის მომნელებელი საშუალებები. ყველაზე ხშირად, პანკრეატინი ინიშნება, მაგრამ ასევე ეფექტურია Festal, Mezim, Creon.

კვება

პანკრეასის ფუნქციონირების გასაუმჯობესებლად ყველაზე მნიშვნელოვანი მეთოდი სათანადო კვებად ითვლება. დიეტის არჩევანი დამოკიდებულია პათოლოგიის ტიპზე და მისი დაზიანების სიმძიმეზე. მწვავე პანკრეატიტის დროს, მიზანშეწონილია თავი შეიკავოთ საკვებისგან საერთოდ, რამდენიმე დღის განმავლობაში, დალიოთ მხოლოდ არა გაზიანი მინერალური წყალი ან მცენარეების დეკორქცია. შემდეგ მკაცრი დიეტა ინიშნება. ნებადართულია ლორწოვანი სუპის, ბრინჯის ბულიონის, ბოსტნეულის ბულიონების, დაფქული მარცვლეულის, თეთრი კრეკერების, ორთქლის ხორცის გამოყენება.

პანკრეასის ფუნქციების დარღვევისთვის, სავალდებულოა სპეციალური დიეტა

პაციენტის მდგომარეობის შემსუბუქების შემდეგ მას საშუალება ეძლევა გადასცეს ნაკლებად მკაცრი დიეტა. მასში შედის მოხარშული ან ჩაშუშული ბოსტნეული, უცხიმო ხორცი და თევზი, უცხიმო რძის პროდუქტები, რბილი ყველი, დაფქული მარცვლეული, ხმელი ხილის კომპოტი, კოცნა. აუცილებელია უფრო ხშირად სცადოთ დიეტურ პროდუქტებში შეყვანა, რომლებიც აუმჯობესებენ პანკრეასის ფუნქციონირებას. ეს არის ბრიუსელის ყლორტები, გოგრა, zucchini, ბროკოლი, მწვანე ვაშლი, ნიგოზი, ზღვის კალე.

პანკრეასის ფუნქციების დარღვევის შემთხვევაში, აუცილებელია თავიდან ავიცილოთ საკვები, რომელიც ზიანს აყენებს მის უჯრედებს. ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი არ გამოჯანმრთელდებიან და ეს თანდათანობით იწვევს ნეკროზს ან კიბოს განვითარებას. ამის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა მთლიანად მიატოვოთ ალკოჰოლი, ყავა, გაზიანი სასმელები, ცხიმოვანი ხორცი, კონცენტრირებული ბულიონი, პარკოსნები და სოკო. რადიშ, რადიშ, ტკბილეულის და საკონდიტრო ნაწარმი, შემწვარი და ცხარე საკვები, მარინადები და დაკონსერვებული საკვები ასევე მავნებელია ამ ორგანოსთვის.

ხალხური საშუალებები

ექიმის მიერ დადგენილი მედიკამენტების გარდა, შესაძლებელია პანკრეასის მუშაობის დადგენა ხალხური საშუალებებით. მათი გამოყენების მთავარი პირობა არის სავალდებულო კონსულტაცია ექიმთან. და მათი გამოყენება მიზანშეწონილია მხოლოდ რემისიის პერიოდში. ეფექტური მეთოდებია:

• საღეჭი პროპოლისის ნაჭერი ან დალიე მისი წყლის დეკორქცია;
• დაჭრილი 500 გრ ლიმონი, 150 გრ ნიორი და ოხრახუში, მიიღეთ კოვზი ჭამიდან 15 წუთით ადრე;
• საუზმეზე, სასარგებლოა კეფირში გაჟღენთილი წიწიბურის ჭამა;
• ტკივილის შემსუბუქება შეგიძლიათ ღამით გაკეთებული იოგურტის კომპრესით.

ექიმის მიერ დადგენილი მედიკამენტების გარდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტრადიციული მედიცინის მეთოდები

გარდა ამისა, მწვანილი აქტიურად გამოიყენება პანკრეასის სამკურნალოდ. ჩაის ნაცვლად სასარგებლოა უკვდავების, წმინდა იოანეს ვორტის, გვირილის, არყის კვირტის დეკორქციების დასალევად. საზარდულის სასარგებლო ინფუზია, მარშმლოვანის ფესვი, ვალერიანი ან ელეკამპანი. ასევე ეფექტურია Rhodiola rosea- ის ტინქტურა.

პრევენცია

პანკრეასის სწორად მუშაობის მიზნით, თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი და დიეტა. ყოველივე ამის შემდეგ, მისი პათოლოგიები ხშირად ვითარდება ნელა და საგრძნობლად და იწვევს საშიშ შედეგებს.

მაგრამ ამის თავიდან აცილება შეგიძლიათ, თუ დაიცავთ მარტივ წესებს:

• უარი თქვით მოწევას, შეეცადეთ არ სუნთქოთ თამბაქოს მოწევა;
• შეწყვიტეთ ალკოჰოლური სასმელების დალევა;
• შეეცადეთ არ დაუშვას წონის მომატება;
• შეზღუდავს ცხიმოვანი საკვების, სანელებლების, მარინადების, შებოლილი ხორცის, შემწვარი;
• აკონტროლეთ სისხლში შაქარი;
• შეიტანეთ ბოჭკოვანი საკვები, მაგალითად, მთელი მარცვლეული ან კომბოსტო;
• რეგულარულად ჭამა ცილოვანი საკვები, საუკეთესო მჭლე ხორცი ან თევზი.

პანკრეასის გაუმჯობესება შესაძლებელია მხოლოდ ინტეგრირებული მიდგომით. აუცილებელია უარი თქვას ცუდი ჩვევები, შეცვალოს ცხოვრების წესი და კვება. სასარგებლო ლაშქრობა და ფიზიკური დატვირთვა, მაგრამ გადატვირთვის გარეშე. თუ სწორად ჭამთ, აარიდეთ სტრესს, მიიღეთ საკმარისი ძილი და ასევე დროულად მკურნალობა ყველა წარმოქმნილი პათოლოგიით, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ პანკრეასის დაავადებების სერიოზული პრობლემები.