მაშინაც კი, ადამიანი, რომელმაც არ იცის რა ტიპის II შაქრიანი დიაბეტია, ან პირველი, უნდა აკონტროლოს სისხლში გლუკოზის დონე, და ასევე იცის როგორ შეამციროს სისხლში შაქარი სწრაფად და ეფექტურად. გლუკოზის მნიშვნელოვანი ზრდის მიზეზი ყველაზე ხშირად არის დაბალი საავტომობილო მოქმედება, ასევე შაქრიანი და ცხიმოვანი საკვების დიდი მოხმარება.
არსებობს რამდენიმე ძირითადი ტექნიკა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გააკონტროლოთ პლაზმური გლუკოზა. მთავარია წამლის თერაპია, რომელიც ყოველთვის ტარდება ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ. წამლები და მათი დოზა ინიშნება შაქრის ოდენობის საფუძველზე, რომელიც აღემატება ნორმას.
აღსანიშნავია, რომ მკაცრად აკრძალულია შაქრის შემცირების მედიკამენტების დალევა ექიმთან კონსულტაციის გარეშე. სისხლში გლუკოზის მნიშვნელოვანმა რყევებმა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები. შაქრის მკვეთრი ვარდნის ფონზე, შეიძლება გამოვლინდეს კლინიკური კომა.
ჰიპერგლიკემიის მიზეზები
ადამიანის სხეულისთვის გლუკოზა ენერგიის მნიშვნელოვანი წყაროა. როგორ ხდება ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის დარღვევა? ზოგიერთი ცხიმები და ნახშირწყლები შედიან ვენურ სისხლში, შეიწოვება ნაწლავის თხელი კედლის მეშვეობით. მუცლის ღრუში მდებარე თითოეული ჭურჭელი მიმართავს სისხლის ნაკადს პორტალურ ვენაში, რომელიც მიედინება ღვიძლში, სადაც ხდება ნახშირწყლების სინთეზი, რასაც მოჰყვება მათი გაყოფა სხვადასხვა სახის შაქრებში.
გარდა ამისა, მიღებული გლუკოზა მონაწილეობს ბიოქიმიური რეაქციების მიმდინარეობაში, რომლის მიზანია სხვადასხვა უჯრედებისთვის კალორიების წარმოქმნა. ეს პროცესი რეგულარულია, მაგრამ ყველაზე მეტად ღვიძლი მუშაობს ზუსტად ღამით, როდესაც ადამიანი სძინავს. ენერგიის დიდი ნაწილი მყისიერად დახარჯულია მძიმე დღეში.
ზედმეტი ენერგია ინახება გლიკოგენის ფორმით, ანუ ის არ არის მოხმარებული. ნივთიერება მიზნად ისახავს სწრაფად გადაიქცეს გლუკოზას გადაუდებელ შემთხვევებში, სხეულის სასწრაფო მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად.
წარმოქმნილი გლუკოზის ოდენობისთვის, ტვინში განლაგებული ნერვული უჯრედების ინდივიდუალური დაგროვება და ჰიპოფიზის ჯირკვალში მონაწილეობა, რომელიც არის მთავარი ჯირკვალი, რომელიც აკონტროლებს მთელ ენდოკრინულ სისტემას. ჰიპოფიზის ჯირკვალი ნერვულ იმპულსს გადასცემს პანკრეასისკენ, რაც საპასუხოდ წარმოქმნის ჰორმონის ინსულინის საჭირო რაოდენობას.
ჰორმონი, თავის მხრივ, ღვიძლს უწყობს ხელს. ინსულინი მკვეთრად რეაგირებს იმ ფაქტორებზე, რომლებიც ხელს უწყობენ ენერგიის ხარჯვას. ასეთ ფაქტორებს მიეკუთვნება სტრესული სიტუაციები, ფიზიკური დატვირთვა, ინფექციური დაავადებები და ა.შ. ენერგია ასევე აუცილებელია გონებრივი მუშაობისთვის, საჭმლის მონელების პროცესის უზრუნველსაყოფად.
შაქრიანი დიაბეტი ხელს უწყობს გლუკოზის ცირკულაციასთან დაკავშირებული პროცესების ჯაჭვის განადგურებას. ამ მიზეზით, დიაბეტის დროს სისხლში შაქრის შემცველობა ყოველთვის აღემატება, რაც კალორიად გარდაიქმნება.
თუ ამ ფაქტს უგულებელყოფთ, რეგულარულად არ შეამციროთ სისხლში შაქრის დონე, შეიძლება სერიოზული შედეგები გამოიწვიოს.
შაქრის მაჩვენებელი
გლუკოზის მაჩვენებელი სისხლის პლაზმაში მერყეობს საკმაოდ ვიწრო ჩარჩოებში. ცარიელ კუჭზე, ანუ დილით ჭამის წინ, ინდიკატორი არ უნდა იყოს დაბალია 3.3 მმოლ / ლ-ზე და 5.5 მმოლ / ლ-ზე ზემოთ. ეს მაჩვენებელი იგივეა, როგორც ქალებისთვის, ასევე მამაკაცებისთვის.
სისხლში გლუკოზის ჭამიდან ნახევარი საათის შემდეგ უფრო მეტი ხდება, 1 საათის შემდეგ, მისი დონე ხდება მაქსიმალური და რამდენიმე საათის შემდეგ ის კვლავ ნორმალურ დონეზე მოდის. გარდა ამისა, უნდა აღინიშნოს, რომ მოკლევადიანი ფიზიკური დატვირთვა ასევე ხელს უწყობს გლუკოზის მატებას, ხოლო გრძელვადიანი, პირიქით, ამცირებს მას.
სისხლის პლაზმაში სისხლში შაქრის შემცირების აუცილებლობა გვხვდება არა მხოლოდ დიაბეტის დროს, არამედ ღვიძლის დაზიანებით, ნახშირწყლების მაღალი შემცველი საკვების ჭარბი მოხმარებით, სტრესი, ადრენალინის მომატება და ა.შ.
გლუკოზის ნაკლებობა აღინიშნება ინსულინის დიდი დოზების მიღების შემდეგ, ხანგრძლივი შიმშილით, თირკმელზედა ჯირკვლების და ჰორმონების არასაკმარისი წარმოებით.
ჰიპერგლიკემიის ნიშნები
სისხლში შაქრის შემცირება თითქმის შეუძლებელია, თუ შაქრიანი დიაბეტი დიაგნოზირდება რამდენიმე დღეში.
ტესტების წინა დღეს არ არის რეკომენდებული დიეტის დაცვა, ან განსაკუთრებული ზომების მიღება ისე, რომ ინდიკატორი მიუახლოვდეს ნორმას.
ასეთი შესწავლა ვერ შეძლებს ობიექტურად შეაფასოს მთლიანი კლინიკური სურათი.
სისხლში გლუკოზის მაღალი შემცველობის ტესტების გარდა, და რომ დიაბეტი ვითარდება, რამდენიმე ნიშანი მიუთითებს, მათ შორის:
- მუდმივი წყურვილი. როდესაც სისხლში შაქარი იმატებს, თირკმელები უფრო აქტიურად იწყებენ მუშაობას. ეს იმის გამო ხდება, რომ ადამიანის სხეული ცდილობს შარდისგან ჭარბი გლუკოზის მოშორებას.
- სითხის გადაჭარბებული მიღება უფრო ხშირად იწვევს შარდვას. უფრო მეტიც, შარდის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი ზრდაა განსაკუთრებით ღამით.
- კანის ზედაპირების გახანგრძლივება. ქალებს ასევე აქვთ ქავილი პერიანუმში.
- ჭარბი შაქარი თან ახლავს მუდმივ ფიზიკურ დაღლილობას. იმისდა მიუხედავად, რომ გლუკოზა ჭარბი რაოდენობითაა ორგანიზმში, მას არ შეუძლია დაუკავშირდეს უჯრედებს, რომ ორგანიზმს მისცეს საჭირო ენერგია.
- კიდურების შეშუპების შეგრძნება, შეშუპება.
- ხშირი თავბრუსხვევა დიაბეტით.
- ხედვის პრობლემები. ნისლი, ციმციმების შეგრძნება და მცურავი შავი წერტილები შეიძლება აღმოჩნდეს დიაბეტის თვალში.
- ჭრილობები დიდი ხნის განმავლობაში შეხორცდება. გახანგრძლივებული შეხორცების პროცესში, მათ შეუძლიათ შეუერთდნენ ინფექციები და სოკოვანი დაავადებები.
- ძლიერი წონის რყევები. დიაბეტით დაავადებულს შეუძლია მნიშვნელოვნად მოიმატოს წონა ან დაკარგოს იგი.
მინიმუმ ერთი სიმპტომის არსებობა საგანგაშო ნიშნებად მიიჩნევა, რაც მიუთითებს ენდოკრინოლოგის სასწრაფოდ დაუკავშირების აუცილებლობაზე. დიაბეტის პროფილაქტიკისთვის საჭიროა ჭამა სწორად და ვარჯიში.
ასევე ზრდის შაქრის სტრესის რაოდენობას
თერაპიული დიეტა
დიეტა სამკურნალო პროცესის განუყოფელ ელემენტად ითვლება. მისი მიზანია ნახშირწყლებისა და ცხიმების მოხმარების შეწყვეტა მოხმარებული საკვებით. პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ადვილად საჭმლის მომნელებელ ნახშირწყლებს, უნდა გამოირიცხოს დიეტადან. ამაში შედის მაკარონი, შაქარი, წვენები, თეთრი პური, კარტოფილი, შოკოლადი და ა.შ.
რა გჭირდებათ ჭამა? რეკომენდებული პროდუქტებია ის, რომლებსაც შეუძლიათ სისხლში გლუკოზის კონცენტრაციის შემცირება. მაგალითად, asparagus, ნიახური, პომიდორი, კომბოსტო, რადიშ, კიტრი, გოგრა, ბადრიჯანი. დიაბეტით დაავადებულთათვის რეკომენდებულია დიეტის მკურნალობის ცხრილი 99. განსაკუთრებით სათანადო კვება მნიშვნელოვანია დიაბეტით დაავადებულთათვის, რომლებიც ფიქრობენ როგორ წონაში.
ამის გაკეთება შეგიძლიათ ტკბილეულის გარეშე. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ერთი სინთეზური პრეპარატი, მათ შორის Saccharin, Aspartame, ისევე როგორც Sucrasit. თუმცა, მათ აქვთ ერთი გვერდითი ეფექტი. ზოგი პაციენტი განიცდის შიმშილის დიდ შეგრძნებას მათ გამო.
ამ მიზეზით, უპირატესობა ენიჭება ბუნებრივი დამატკბობლებს, რომელთა შემადგენლობაში შედის თაფლი, სორბიტოლი, ფრუქტოზა, xylitol. ამასთან, მათი კონტროლირებადი კონტროლი შეუძლებელია, რადგან ისინი ხშირად ნაწლავებისა და კუჭის პროვოცირებას ახდენენ.
ექიმი განიხილავს პროდუქტის დასაშვებ სადღეღამისო დოზას.
წამლის თერაპია
ჰიპერგლიკემია თან ახლავს მედიკამენტების მკურნალობა. პაციენტს ინიშნება გლუკოზის შემამცირებელი მედიკამენტები სამი კლასით:
- გლიკლაზიდი, გლიბენკლამიდი და სულფანილურეას სხვა წარმოებულები თანდათანობით ამცირებენ შაქრის შემცველობას, ხელს უშლიან მის ნახტებს მთელი დღის განმავლობაში. ასეთი პრეპარატების მიღება ხდება დღეში ორ ტაბლეტში.
- ბიგანოიდები ითვლება უფრო კეთილთვისებიანი და მომგებიანი, რადგან მათ შეუძლიათ სტიმულირება მოახდინონ სხეულის ინსულინის გამომუშავებაზე. პრეპარატები, მათ შორის გლუკოფაგი, სიოფორი, გლიფორინი და ა.შ., ხელმისაწვდომია ტაბლეტის ფორმით და ხასიათდება გახანგრძლივებული მოქმედებით.
- წამლების დიდ ჯგუფს, რომლებიც შაქარს ამცირებენ, ინსულინებს უწოდებენ. ამ კატეგორიის ყველა პრეპარატი შეიძლება გამოყენებულ იქნას მხოლოდ ინსულინის დეფიციტის დიაგნოზის შემდეგ. ინსულინის პრეპარატი ინექცია შპრიცთან.
ნარკოტიკების დოზა მკაცრი წესით გამოითვლება ენდოკრინოლოგის მიერ და დამოკიდებულია ფიზიკურ აქტივობაზე, შარდში შაქრის გამოყოფასა და პაციენტის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე.
გარდა ამისა, კლინიკურ კომაში, ინსულინის ყველა წამლის მიღება შესაძლებელია წვეთი ინტრავენურად.
ხალხური მედიცინა
თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ სისხლში შაქარი ტრადიციული მედიცინის გამოყენებით, ანუ სამკურნალო მცენარეების და სხვა ნივთიერებების გამოყენება სახლში. მათ შორის ყველაზე პოპულარულ რეცეპტებს, თუ როგორ უნდა სწრაფად შევამციროთ შაქარი, შეგიძლიათ განასხვავოთ შემდეგი:
- მოცვის და ფოთლების შემადგენლობაში შედის სპეციალური ნივთიერება, სახელწოდებით მირტილინი, რომელიც მისი მოქმედებით მუშაობს ინსულინის მსგავსად, ანუ ის ხელს უწყობს სისხლში შაქრის შემცირებას. დიაბეტით დაავადებულებისთვის რეკომენდებულია გაყინული ან ახალი მოცვის ჭამა, მათგან კომპოტის გაკეთება შაქრის დამატების გარეშე.
- ჰიპერგლიკემიით საუზმეზე წიწიბურის მარცვლეული მზადდება ჩვეულებისამებრ და პასუხისმგებელია გლუკოზის დაქვეითებაზე, ანუ სისხლში შაქრის დონის ვარდნა. მარცვლეულის ამ მრავალფეროვნება შეუცვლელი პროდუქტია დიაბეტისთვის. საუზმეზე შესანიშნავი მარცვლეულის შესაქმნელად და სისხლში შაქრის დასამყარებლად, თქვენ უნდა დაიცვას რეცეპტი. ჯგუფის საფუძვლიანად ჩამოიბანეთ, გააშრეთ ტაფაში, ზეთის გარეშე დაამატეთ ზეთი და გახეხეთ ფქვილში. ამის შემდეგ, ყოველ საღამოს, თქვენ უნდა დაასხით შედეგად მიღებული წიწიბურის ფხვნილის ორი კოვზი კეფირი ან იოგურტი და დატოვოთ შესაბმელად დილამდე. ასეთი საუზმის შემდეგ თქვენ არ შეგიძლიათ მინიმუმ საათში ჭამა.
- ბოსტნეულის წვენები, მათ შორის პომიდორი, კომბოსტო, squash, სტაფილო და საზამთრო წვენი, ხელს უწყობს შაქრის შემცველობას. ასეთი ნაერთების დალევა დღეში რამდენჯერმე უნდა იყოს ცარიელ კუჭზე.
- ჩაის ან ყავის ნაცვლად, უმჯობესია დალიოთ ვარდკაჭაჭის მცენარე. დაქუცმაცებული ფხვნილის ერთი ჩაის კოვზი შეედინება ჭიქა მდუღარე წყალში, რის შემდეგაც კომპოზიცია გაჟღენთილია დაახლოებით ოცდაათი წუთი. ასეთი სასმელიდან, შაქარი შემცირდება.
- ხახვის წვენი, რომელიც უნდა დალიოთ სუფრის კოვზი ჭამის წინ, შესანიშნავია. ასევე შეგიძლიათ საზ ხახვის ინფუზია, რაც ამცირებს გლუკოზის შემცველობას. პატარა ხახვი იჭრება პატარა ნაჭრებად, ივსება ჭიქა გრილი წყლით და აურიეთ რამდენიმე საათის განმავლობაში. მიიღეთ ეს წამალი დღეში სამჯერ. მოცულობა, რომელიც ამცირებს გლუკოზას, არის ჭიქის ერთი მესამედი.
ამასთან, ჰიპერგლიკემიის მქონე ადამიანებმა უნდა გამოიყენონ ასეთი პრეპარატები სიფრთხილით. რა უნდა გახსოვდეთ? სისხლში გლუკოზის ძლიერი დაქვეითებამ შეიძლება გამოიწვიოს გლიკემიური კომაის განვითარება. აქედან გამომდინარე, იდეა, რომ შეუძლებელია ხალხური რეცეპტების ბოროტად გამოყენებაც, მართალია.
ამ სტატიაში ვიდეოში ექიმი ისაუბრებს კვებაზე, რომელიც არ გამოიწვევს სისხლში შაქრის მომატებას.
