ჯანმრთელ ადამიანში სისხლის შაქარი, რომელსაც შაქრიანი დიაბეტის განვითარების ტენდენცია არც კი აქვს, ჭამის შემდეგ იზრდება. ეს ხდება ფაქტიურად ჭამიდან ერთი საათის შემდეგ.
გლუკოზა, რომელიც ადამიანის ორგანიზმში შედის საკვებთან ერთად, მოქმედებს როგორც ენერგიის წყარო, რაც აუცილებელია ნებისმიერი ადამიანის სრულფასოვანი ფუნქციონირებისთვის. ეს რომ არ ყოფილიყო, ”ადამიანი ვერ მოძრაობს”.
ორგანიზმში შაქრის დონე შეიძლება განსხვავდებოდეს მთელი დღის განმავლობაში, და ეს ფაქტი ემყარება მრავალ ფაქტორს: მოხმარებული ნახშირწყლების ოდენობას, ფიზიკური დატვირთვის ხარისხს, სტრესს, შიშს და ა.შ.
ჯანმრთელ ადამიანში შაქარი მკვეთრად იზრდება ჭამის შემდეგ. თუმცა, მცირე დრო გადის და ის კვლავ ნორმალიზდება ნორმალურ დონეზე. იმ პირობით, რომ სხეულს არ აქვს პათოლოგიური პროცესები, რომლებიც დაკავშირებულია გლუკოზის მოჭარბებასთან.
უნდა გაითვალისწინოთ რა უნდა იყოს სისხლში შაქრის დონე, ჭამის შემდეგ? და რამდენ ხანს იზრდება გლუკოზა?
გლუკოზის საერთო ღირებულებები ჯანმრთელ ადამიანებში
ადამიანებში, რომლებიც არ განიცდიან შაქრის დაავადებას, ორგანიზმში შაქრის დონის მომატება შეიძლება დაუყოვნებლად. ეს ფაქტი ემყარება გლუკოზის წარმოებას, რომელიც გამოიყოფა მიღებული საკვებიდან.
შემდეგ, კალორიები, რომლებიც საკვებისგან "ამოღებულია", ხელს უწყობს ენერგიის კომპონენტის უწყვეტ წარმოებას ადამიანის სხეულის ყველა შინაგანი ორგანოებისა და სისტემების სრულფასოვანი ფუნქციონირებისთვის.
ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის დარღვევამ ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს ორგანიზმში შაქრის დონეზე. თუმცა, ამ სიტუაციაში, ნორმიდან გადახრა საერთოდ არ არის მნიშვნელოვანი და, ჩვეულებრივ, გლუკოზა ნორმალიზდება საჭირო რიცხვებში, საკმარისად სწრაფად.
სანამ გეტყვით რა არის სისხლში შაქრის ნორმა, ჯანმრთელ ადამიანში კვების შემდეგ, თქვენ უნდა გაეცნოთ ნორმალურ მაჩვენებლებს და მათ მახასიათებლებს ცარიელ კუჭზე:
- ნორმად ითვლება გლუკოზის კონცენტრაცია, რომელიც არ არის დაბალია 3.3 ერთეულიდან, მაგრამ არაუმეტეს 5.5 ერთეულიდან.
- ეს რიცხვები ფიქსირდება ცარიელ კუჭზე, ზოგადად მიღებულია სამედიცინო პრაქტიკაში. და არ არის დამოკიდებული ადამიანის სქესი.
უნდა აღინიშნოს, რომ არსებობს გარკვეული ცვალებადობა შაქრის ნორმალურ მნიშვნელობებში, ასაკიდან გამომდინარე. მაგალითად, ხანდაზმულთა ასაკობრივი ჯგუფის ადამიანებში, ნორმის ზედა ზღვარი ოდნავ მეტია და 6.1-6.2 ერთეულია.
თავის მხრივ, მცირეწლოვან ბავშვებში და 11-12 წლამდე მოზარდებში, ნორმალური მაჩვენებლები ჩაითვლება ისეთი ღირებულებები, რომლებიც მოზრდილების ღირებულებებთან შედარებით ოდნავ დაბალია.
ნორმალური ჭამის შემდეგ
როგორც ზემოთ აღინიშნა, ჭამის შემდეგ შაქარი შეიძლება გაიზარდოს. თუ ყველაფერი ჯანმრთელობასთანაა დაკავშირებული, მაშინ ჭამის შემდეგ ყოველ საათში, შეგიძლიათ დააკვირდეთ ორგანიზმში გლუკოზის კონცენტრაციის თანდათანობით დაქვეითებას.
სამედიცინო სტატისტიკამ აჩვენა, რომ ქალებს აქვთ უფრო დიდი ტენდენცია შაქრიანი დაავადების განვითარების მიზნით. ამ საკითხში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ქალის სხეულის ფუნქციონირება და მათი განსხვავება მამრობითი სტრუქტურისგან.
უფრო ძლიერი სქესის წარმომადგენლები ნაკლებად მგრძნობიარენი არიან დაავადების მიმართ. მეცნიერები ვარაუდობენ, რომ ეს ფაქტი გავლენას ახდენს განსხვავებებს ჰორმონალური დონეზე.
ჯანსაღი ადამიანის კვების შემდეგ ნორმის შესახებ, შეგიძლიათ მოგაწოდოთ შემდეგი ინფორმაცია:
- მისაღებია, როდესაც გლუკოზის ინდიკატორები ჭამის შემდეგ იზრდება 8.0-9.0 ერთეულამდე.
- დროთა განმავლობაში (კვება დაახლოებით 2-3 საათის შემდეგ), რიცხვები უნდა ნორმალიზდეს 3.3-5.5 ერთეულში.
ქალებში, მას შემდეგ, რაც ჭამა შაქარი, და მისი ზედა ზღვარი შეიძლება მიაღწიოს 8.9 ერთეულს, რაც ნორმალურია, და არ არის გადახრა ზოგადად მიღებული ფიგურებისგან. დროთა განმავლობაში, თანდათანობით, სისხლში შაქარი იწყებს ნელა და ნორმალიზდება სამიზნე დონეზე 2-3 საათის შემდეგ.
ამ დროის ინტერვალით ხდება, რომ სხეულს კვლავ "სურს საკვები". სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ადამიანი იღვიძებს შიმშილით, სურს ჭამა. რაც შეეხება მამაკაცებს, მაშინ მათ აქვთ იგივე ნორმები ნორმის შემდეგ, როგორც ქალებში.
საინტერესო ფაქტი: ქალებში, სისხლში შაქარი სწრაფად გარდაიქმნება ენერგეტიკულ კომპონენტში, და ასევე უფრო სწრაფად მოიხმარება. ასე რომ, ამასთან დაკავშირებით, ქალებს, ვიდრე მამაკაცებს, უფრო ხშირად აქვთ ტკბილი კბილი.
შაქრიანი დიაბეტი არის ყველა ასაკის დაავადება, და ეს პათოლოგია ხშირად გვხვდება მცირეწლოვან ბავშვებში. ბავშვში გლუკოზის კონცენტრაცია ჭამის შემდეგ შეიძლება გაიზარდოს 8.0 ერთეულამდე (ჭამის შემდეგ პირველი საათი), და ეს ნორმაა.
ორსულობის დროს, ყველა სისტემა და სხეულის შინაგანი ორგანოები, ადაპტირებენ ბავშვის ტარებაზე, ცვლის მათ ფუნქციონირებას.
ორსული ქალებისთვის ცარიელი კუჭისთვის შაქრის ნორმაა 4.0-დან 6.0 ერთეულამდე. და ჭამის შემდეგ, ეს მაჩვენებლები შეიძლება გაიზარდოს 9.0 ერთეულამდე, და ეს არის ნორმა.
სისხლის გლუკოზის ტესტის მახასიათებლები
სისხლში შაქრის ტესტისთვის რეკომენდებულია გლუკოზის ტესტი. შემთხვევების უმრავლესობაში, ექიმი რეკომენდაციას უწევს ასეთ კვლევას შაქრის დაავადების დადასტურების ან უარყოფის, შაქრიანი დიაბეტის და დინამიკის დინამიკის მონიტორინგზე.
აგრეთვე გესტაციური დიაბეტის (ორსულ ქალებში) გამოვლენის მიზნით, ჰიპოგლიკემიური მდგომარეობის გამოვლენის (ადამიანის ორგანიზმში შაქრის დაქვეითების) გამოვლენის მიზნით.
ლაბორატორიულ პირობებში მიღებული ტესტების შედეგების საფუძველზე, შეგიძლიათ დაადგინოთ ზემოთ ჩამოთვლილი პათოლოგიები, ან უარყოთ მათი არსებობა.
ბიოლოგიური სითხის (სისხლი) შეგროვება, რომელიც ხორციელდება კვებიდან რამდენიმე საათში, შეიძლება გაკეთდეს 60 წუთში. მთავარი ის არ არის სავსე კუჭზე, რადგან გარკვეული რაოდენობის საკვები უნდა დამუშავდეს.
ეს მოქმედება საჭიროა გლუკოზის მაქსიმალური ქულის ჩასაწერად. სხვა სიტყვებით, საბოლოო კონცენტრაცია.
ასეთი კვლევის მახასიათებლები:
- შეგიძლიათ მიირთვათ ნებისმიერი საკვები, გლუკოზა გაიზრდება ნებისმიერ შემთხვევაში.
- ბოლო ჭამის შემდეგ, მინიმუმ 60 წუთი უნდა გაიაროთ, მაგრამ ყველა 120 წუთი უკეთესია.
- სისხლის შერჩევის დაწყებამდე დიეტური კვება არ არის სასურველი (თუ ეს არ არის ცხოვრების წესი), რადგან შედეგები არასწორი იქნება.
- თქვენ არ შეგიძლიათ სისხლი შეიტანოთ ალკოჰოლური სასმელებით განთავისუფლების შემდეგ. ეს გამოიწვევს ორგანიზმში შაქრის ზედმეტად მაღალ და ცრუ მაჩვენებლებს.
- ანალიზს ფიზიკური დატვირთვის, ტრავმების, ოპერაციების შემდეგ არ დავთმობთ.
უნდა აღინიშნოს, რომ სამედიცინო პრაქტიკაში ორსული ქალებისთვის მიღებულია შეფასების სხვა კრიტერიუმები, იმის გამო, რომ ამ პერიოდის განმავლობაში ორგანიზმში მათი გლუკოზა ოდნავ გაიზარდა.
ორსულ ქალში გლუკოზის სწორი რაოდენობის დასადგენად, ბიოლოგიურ სითხეს იღებენ ცარიელ კუჭზე.
ჭამის შემდეგ შაქრის მომატება: მიზეზები და გადაწყვეტილებები
როდესაც გამოკვლევა აჩვენებს, რომ სისხლში შაქარი აღემატება 11.1 ერთეულს, ეს მიუთითებს ორგანიზმში გლუკოზის მაღალ კონცენტრაციაზე, რის შედეგადაც შესაძლებელია ვივარაუდოთ, რომ შაქრიანი დიაბეტი ან სხვა პათოლოგიებია.
ფაქტორები, რომლებიც ადამიანის ორგანიზმში შაქრის მატებას იწვევს, გამოირჩევიან: სტრესული სიტუაცია, მიოკარდიუმის ინფარქტი, გარკვეული მედიკამენტების დიდი დოზების მიღება, იშენკოს-კუშინგის დაავადება, ზრდის ჰორმონების გადაჭარბებული დონე.
ერთი გამოკვლევის თანახმად, ექიმი არ აკეთებს დიაგნოზს, მას შეუძლია მხოლოდ კონკრეტული დაავადების მითითება. მათი ეჭვების დასადასტურებლად (ან უარყოფა), ინიშნება მეორე ტესტი.
თუ განმეორებითი გამოკვლევა აჩვენებს ანალოგიურ შედეგებს, მაშინ დიაგნოზირებულია დიაბეტი. მას შემდეგ, რაც ტესტები ტარდება სახის პათოლოგიის დასადგენად.
გარდა ამისა, ექიმმა შეიძლება რეკომენდაცია გაუწიოს შემდეგს:
- დაავადების პირველ ტიპში ინსულინი დაუყოვნებლივ ინიშნება. ინექციების დოზა და სიხშირე განისაზღვრება ინდივიდუალურად. ტიპი 1 დიაბეტის დროს, მითითებულია ინსულინის თერაპია.
- მეორე ტიპის პათოლოგიით, ექიმი ცდილობს გაუმკლავდეს მკურნალობის არალეგალურ მეთოდებს. ის გირჩევთ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი, ჭამა სწორად, სპორტული თამაშები.
განურჩევლად შაქრის დაავადების ტიპისა, საჭიროა მუდმივად მონიტორინგი თქვენს სისხლში შაქრის მიღებაზე. ეს მოქმედება ეხმარება "შეინარჩუნოს ურთიერთობა" და არ მიიყვანოს გაუარესების სიტუაცია.
ფიზიკური ვარჯიშისა და დაბალი ნახშირბადის დიეტის საშუალებით, შესაძლებელია უმოკლეს დროში მიაღწიოთ 2 ტიპის დიაბეტის კომპენსაციას.
გლუკოზის დაბალი კონცენტრაცია
ჭამის შემდეგ, ადამიანმა შეიძლება განიცადოს არა მხოლოდ ჰიპერგლიკემიური მდგომარეობა (ორგანიზმში შაქრის მომატება), არამედ ჰიპოგლიკემიური მდგომარეობა. ანუ, გლუკოზის კონცენტრაცია ჭამის შემდეგ მნიშვნელოვნად შემცირდება.
თუ ქალის სხეულში შაქრის შემცველობა მუდმივად ნაკლებია 2.3 ერთეულზე, ხოლო ძლიერი სქესის რაოდენობა 2.7 ერთეულზე ნაკლებია, მაშინ ეს მიუთითებს ინსულინომის განვითარებაზე - სიმსივნის ფორმირებაზე, რომელიც ხდება პანკრეასის უჯრედების გადაჭარბებული მუშაობის გამო.
როდესაც ასეთი კლინიკური სურათი აღინიშნება, მაშინ საჭიროა დამატებითი დიაგნოსტიკური ზომები სიმსივნის წარმოქმნის გამოსაკვლევად. ეს კი სასიცოცხლო მნიშვნელობისაა, რათა თავიდან აიცილოთ კიბოს უჯრედების სავარაუდო განვითარება.
ჰიპოგლიკემიური მდგომარეობის შესახებ შეგიძლიათ ისაუბროთ შემდეგი მაჩვენებლებით:
- როდესაც გლუკოზის შემცველობა შეინიშნება ჭამის წინ, ანუ ცარიელ კუჭზე, არა უმეტეს 3.2 ერთეული.
- და გლუკოზის ღირებულებები ჭამის შემდეგ 4.0-დან 5.5 ერთამდეა.
არასწორი დიეტა და დიეტა შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის ასეთ პათოლოგიურ მდგომარეობამდე. დაავადების განვითარების პროცესი ისეთია, რომ უზარმაზარი ნახშირწყლების პროდუქტების გამოყენება იწვევს შინაგანი სხეულის შეფერხებას, რომელიც წარმოქმნის ინსულინს.
თავის მხრივ, ის იწყებს მუშაობას "დაჩქარებული ტემპით", უფრო მეტი ოდენობით ჰორმონის სეკრეცია ხდება, გლუკოზა სწრაფად შეიწოვება უჯრედულ დონეზე, შედეგად, მხოლოდ იშვიათ შემთხვევებში სისხლში შაქარი მისაღები ფარგლებშია.
თუ ადამიანი სწყურია, ის ხშირად სტუმრობს ტუალეტს, ხოლო ჭამის შემდეგ მცირე დროის შემდეგ, კვლავ სურს ჭამა, ეს შეშფოთების მიზეზია. აუცილებელია ექიმთან კონსულტაციები ამ მდგომარეობის მიზეზების დასადგენად. ამ სტატიაში ვიდეო გეტყვით რა უნდა იყოს სისხლში შაქრის ნორმა.
