ბევრი ადამიანი დაინტერესებულია იმით, თუ რა უნდა იყოს სისხლში შაქრის ნორმა, ჭამის შემდეგ, არსებობს გარკვეული ცხრილი, რომელშიც ეს ფიგურები ასაკის მიხედვით ხატავს. მაგრამ სანამ ამ ცხრილის შესწავლას დაიწყებთ, უნდა გაირკვეს, თუ რა მიზეზით შეიძლება შეიცვალოს ინდიკატორი და როგორ იმოქმედოს იგი დამოუკიდებლად.
რა თქმა უნდა, გლუკოზა აუცილებელია ნებისმიერი ადამიანის სხეულისთვის. იგი უშუალოდ მონაწილეობს ცხოვრების ყველა მნიშვნელოვან პროცესში. ასევე იმისდა მიხედვით, თუ სისხლში შაქრის რა დონე შეინიშნება მოცემულ მომენტში, რამდენ ენერგია დამოკიდებულია ადამიანის ორგანიზმში. მაგალითად, თუ სისხლში გლუკოზის დონე ძალიან მაღალ დონეზეა, მაშინ ეს ნიშნავს, რომ ადამიანი გრძნობს დაღლილობას, ხოლო სხეულს აკლია საჭირო ენერგია.
რა თქმა უნდა, ნორმალური სისხლში შაქარი ყველაზე ოპტიმალურად ითვლება. ეს მაჩვენებელი ყველაზე ხელსაყრელია თითოეული ადამიანისთვის. თუ სისხლში ძალიან ბევრი გლუკოზაა, მაშინ პაციენტი იწყებს უარესობას, სხეულში შეუქცევადი პროცესები ხდება. იგივე რამ შეიძლება მოხდეს, თუ ძალიან ცოტა შაქარია. ამ შემთხვევაში, ძალიან მნიშვნელოვანია ამ პროცესის კონტროლი და იმის უზრუნველყოფა, რომ გლუკოზის დონე არ მკვეთრად მოიმატოს და არ დაუშვას ის სწრაფად დაეცემა.
როგორ გავაკონტროლოთ სისხლში შაქარი?
საიმედო კვლევის შედეგების მისაღებად, მნიშვნელოვანია სისხლში გლუკოზის დონის გაზომვა ჭამიდან დაახლოებით რვა საათის შემდეგ. და ეს უკეთესია ამის გაკეთება დილით ცარიელ კუჭზე, გაღვიძებისთანავე. ამ შემთხვევაში, შესაძლებელი იქნება იმის დადგენა, არის თუ არა რისკი, რომ ადამიანი შეიძლება განიცდიან გლუკოზას მკვეთრ ნახტომი და მის კეთილდღეობაში ყველა თანმდევი ცვლილება.
ზოგჯერ, ექიმები გირჩევენ სისხლის ნიმუშების მიღებას ჭამიდან ერთი საათის შემდეგ. ეს ჩვეულებრივ ხდება, როდესაც აუცილებელია სხეულის მგრძნობელობის დადგენა კონკრეტული ტიპის ინსულინის ან სხვა შაქრის შემამცირებელი პრეპარატების მიმართ.
თუ ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რომელი გლუკოზის დონის მაჩვენებლები განიხილება ყველაზე ხელსაყრელი, მაშინ მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ისინი შეიძლება განსხვავდებოდეს თითოეული ადამიანისთვის, მათი სქესის და ასაკის მიხედვით.
ჩვეულებრივ, სხეულის ზედმეტი წონა იმაზე მეტყველებს, რომ კონკრეტულ ადამიანს აქვს ჯანმრთელობის აშკარა პრობლემები გლუკოზის დონის თვალსაზრისით. მიუხედავად იმისა, რომ დიაბეტიან პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ 1 ტიპის დიაბეტით დაავადებული, სხეულის წონა მკვეთრად მცირდება.
იქიდან გამომდინარე, რომ ნათქვამია, რომ ნათელი ხდება, რომ სისხლში გლუკოზის დონე გავლენას ახდენს სხვადასხვა სასიცოცხლო პროცესებზე. სწორედ ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია რეგულარულად დაკვირვება განხორციელებული ყველა ცვლილების შესახებ და მიიღონ ზომები, რაც გამოიწვევს პირის კეთილდღეობის ნორმალიზებას.
დღეს, არსებობს მრავალი გზა სისხლში გლუკოზის დონის დასადგენად. აღსანიშნავია ისიც, რომ ეს შეიძლება გაკეთდეს პირდაპირ სახლში. ამისათვის უბრალოდ გამოიყენეთ გლუკომეტრი. იმისათვის, რომ თქვენი მონაცემები ნამდვილად შეაფასოთ, აუცილებლად უნდა გაითვალისწინოთ ასაკი, წონა, სქესი, რამდენი დრო გავიდა ჭამის შემდეგ და კიდევ ბევრი რამ. უნდა ითქვას, რომ ეს ციფრი შეიძლება შეიცვალოს ტანზე დატვირთვით.
დავუშვათ, ინტენსიური ვარჯიშის ან გრძელი გასეირნების შემდეგ, მონაცემები შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს დილის შედეგებისგან ცარიელ კუჭზე.
რა სიტუაციებში უნდა ჩატარდეს კვლევა?
არსებობს მთელი რიგი სიტუაციები, როდესაც საჭიროა ტესტის გაკეთება სისხლში გლუკოზის დონის დასადგენად. ტარდება გამოკვლევა იმის დასადგენად, აქვს თუ არა პაციენტს დიაბეტი.
გლიკემიური ინდექსი იზომება იმისთვის, რომ გაირკვეს, თუ რა ეტაპზეა დაავადება დაავადება, თუ ადრეულმა კვლევებმა დაადგინა მისი არსებობა.
ორსულ ქალებში გლიკემიის გამოკვლევებმა განსაზღვრა, აქვთ თუ არა გესტაციური დიაბეტი.
სისხლში შაქრის ზუსტი დონის დადგენა გამოავლენს ჰიპოგლიკემიის განვითარების რისკს.
იმისათვის, რომ შედეგები მაქსიმალურად ჭეშმარიტი იყოს, სწორად უნდა მოემზადოთ ანალიზისთვის. დავუშვათ, რომ გათვალისწინებულია მხოლოდ სისხლში შაქარი. ამისათვის სისხლი უნდა შეიტანოს საკვების მიღებიდან მაქსიმუმ რამდენიმე საათში. მართალია, მუცელი არ უნდა იყოს სავსე. ყველაზე ოპტიმალური ინტერვალი ითვლება ჭამიდან ერთი საათნახევარი საათის შემდეგ. ასეთი ანალიზის დახმარებით შესაძლებელი იქნება სისხლში შაქრის მაღალი დონის განსაზღვრა, რაც ამ პაციენტს მხოლოდ მას შეუძლია.
ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ აბსოლუტურად უმნიშვნელოა, რა სახის საკვები მოიხმარა პაციენტმა სისხლს შეწირვამდე, რადგან გლუკოზა კვლავ გაიზრდება. რა თქმა უნდა, სასურველია, რომ ეს არც თუ ისე ტკბილი საკვები ყოფილიყო.
ექიმები გირჩევენ ჩაატარონ გამოკვლევა ჭამის მიღებიდან არა უადრეს ერთი საათისა.
ასევე მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ პაციენტი ამ პერიოდის განმავლობაში კატეგორიულად უკუნაჩვენებია ნებისმიერი დიეტის დროს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შედეგები იქნება ყალბი. ასევე არ არის რეკომენდებული ალკოჰოლის დალევა ან ბევრი ცხიმოვანი საკვების ჭამა წინა დღეს. ამ შემთხვევაში, ასევე მაღალი იქნება შაქრის დონე.
და რა თქმა უნდა, თავიდან უნდა იქნას აცილებული ზედმეტი ფიზიკური დატვირთვა.
ასევე, მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ამ ანალიზის ჩასატარებლად მომზადება, თუ რამდენად ზუსტად იცის პაციენტმა, თუ რა შაქრის ნორმის მიღებაა რეკომენდებული მისთვის. ამისათვის საკმარისია გაეცნოთ ინფორმაციას, რომელიც მოცემულია სპეციალურ ცხრილში.
მისი გაშიფვრა ძალიან ადვილია, რა თქმა უნდა, თუ ზუსტად იცით თქვენი წონა და სხვა შეფასების კრიტერიუმები.
რას ნიშნავს დიაგნოზის შედეგები?
კიდევ ერთხელ უნდა აღინიშნოს, რომ სისხლში გლუკოზის დონე უნდა შეფასდეს კვებიდან მინიმუმ 2 საათის შემდეგ, წინააღმდეგ შემთხვევაში, არსებობს ალბათობა, რომ კვლევის შედეგი არასწორი აღმოჩნდეს.
სხვათა შორის, ჯანმრთელი ადამიანის ანალიზის შედეგებმაც კი, რომელმაც სისხლი საკვების მიღების შემდეგ დაუყოვნებლივ შესწირა სისხლს, შეიძლება აჩვენოს შაქრის მომატებული დონე. ეს ხდება კალორიების საკმარისად დიდი რაოდენობით მიღების გამო. ამიტომ, თუ პირველი სისხლის ტესტირების შემდეგ შედეგი აღმოჩნდა უარყოფითი, არ დაუყოვნებლივ იჩხუბოთ, თქვენ უბრალოდ უნდა სცადოთ ამ პროცედურის გამეორება.
ასე რომ, ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ სწორად უნდა გაიაროს ეს ანალიზი, ახლა აუცილებელია იმის დადგენა, თუ რომელი მაჩვენებელი არის ყველაზე ხელსაყრელი. ამ შემთხვევაში, სწორი მნიშვნელობა განისაზღვრება, თუ რა დღის განმავლობაში პაციენტმა შესწირა სისხლი. დავუშვათ, თუ ჩვენ ვსაუბრობთ დიაგნოზზე, რომელიც ხორციელდება ჭამის შემდეგ, მაშინვე იმ შემთხვევაში, როდესაც ინდიკატორები თერთმეტი მთლიანი რიცხვის დონეზეა და ერთი მეათედი მოლ / ლ, მაშინ ეს იმაზე მეტყველებს, რომ სისხლში ძალიან ბევრი გლუკოზაა.
მაგრამ მაშინაც კი, თუ დიაგნოზმა უარყოფითი შედეგი გამოიღო, მაინც არ უნდა დაუყოვნებლივ წამოიწიოთ. არსებობს რამდენიმე ფაქტორი, რომლებიც გავლენას ახდენს შედეგზე. ეს არის:
- ბოლოდროინდელი გულის შეტევა
- მუდმივი სტრესი, ან ახლახან განიცადა ნერვული ამოწურვა.
- გარკვეული მედიკამენტების მიღებას, რომლებიც უშუალო გავლენას ახდენენ კვლევის შედეგზე.
- ზრდის ჰორმონის გადაჭარბებული რაოდენობა.
- კუშინგის დაავადების დიაგნოზი.
როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, უმჯობესია, ხელახლა ჩაატაროთ კვლევა. აქვე უნდა გავითვალისწინოთ, რომ ორსულობის დროს ქალებში, ანალიზის შედეგები შეიძლება განსხვავდებოდეს დიდწილად.
ახლა ჩვენ გავუმკლავდებით იმ სიტუაციას, როდესაც ანალიზმა უარი თქვა ჭამაზე ორი საათის შემდეგ, და შედეგმა აჩვენა ძალიან ცოტა შაქარი სისხლში. ასეთ სიტუაციებში, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ გლუკოზის დონის მკვეთრი ვარდნა იწვევს ჰიპოგლიკემიის განვითარებას. თუ ეს მოხდება, თქვენ უნდა მიეცით პაციენტს საჭმელი და გაზომოთ სისხლი კვლავ ჭამიდან ერთი საათის შემდეგ.
იმ შემთხვევაში, როდესაც ამ ღონისძიებამ არ მისცა სასურველი შედეგი, სასწრაფოდ საჭიროა სისხლში გლუკოზას დაასხით წვეთი ან ინექციების გამოყენებით. საფრთხე წარმოიქმნება მამაკაცებში სისხლის შაქრის წვეთის ქვემოთ 2.8 მმოლ / ლ-ზე, ხოლო ქალებში 2.2 მმოლ / ლ-ზე ნაკლები.
ექიმების მიერ დროული მკურნალობის დროს შეიძლება განვითარდეს გლიკემიური კომა.
რა უნდა გვახსოვდეს გლუკოზის დონის გაზომვის დროს?
უნდა აღინიშნოს, რომ გლუკოზის ზედმეტმა ვარდნა შეიძლება მიუთითებდეს სიმსივნის განვითარებაზე, რაც ძალიან დიდი ინსულინის გამომუშავებას უწყობს ხელს. აქედან გამომდინარე, გარდა იმისა, რომ გლუკოზის გარკვეული დოზა შეჰყავთ პაციენტს, მას ასევე სრულყოფილად უტარდება გამოკვლევა, კეთილდღეობაში ამგვარი გაუარესების ნამდვილი მიზეზის დასადგენად.
რა თქმა უნდა, უმეტესად ექიმები გირჩევენ სისხლს ცარიელი კუჭის მიღებაზე. ამ შემთხვევაში შესაძლებელი გახდება ყველაზე ზუსტი შედეგის მიღწევა. კარგად გააკეთე, ან გააკეთე ეს ჭამიდან მინიმუმ ერთი საათის შემდეგ.
მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ასევე ის, თუ რა სახის საკვებს იღებს პაციენტი. დავუშვათ, არსებობს მთელი რიგი პროდუქტები, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს პაციენტის მდგომარეობაზე. და კიდევ უფრო მეტიც, ისინი არ აძლევენ საშუალებას სწორად განსაზღვრონ სისხლში გლუკოზის დონე.
ანალიზის მიღებამდე არ არის რეკომენდებული საკვების ჭამა, როგორიცაა:
- სხვადასხვა ტკბილეული.
- კარაქის გამოცხობა.
- პური
- დუმალი.
- მურაბები, ჯემი.
- შოკოლადის პროდუქტები.
- თაფლი
- ჭარხალი.
- სიმინდი.
- ლობიო
- კვერცხები.
ხილიდან რეკომენდებულია უარი თქვან:
- ბანანი;
- ანანასი.
ყველა ამ პროდუქტს შეუძლია მკვეთრად გაზარდოს სისხლში გლუკოზის დონე ძალიან მოკლე დროში.
ასევე არსებობს იმ პროდუქტების სია, რომლებიც, პირიქით, რეკომენდებულია პაციენტებისთვის გამოყენებისთვის, რომლებიც შაქრისთვის სისხლში შეწირვას ემზადებიან. ეს არის:
- ბოსტნეულის მთელი შემადგენლობა (ზარის წიწაკა, ისპანახი, კიტრი, მწვანილი, სტაფილო, პომიდორი).
- ხილიდან შეგიძლიათ მიირთვათ ფორთოხალი, ლიმონი, მარწყვი, ვაშლი ან გრეიფრუტი.
- რეკომენდებულია სოკო.
- მარცვლეულისგან უმჯობესია ბრინჯზე ან წიწიბურაზე დარჩენა.
მაგრამ საკვების გარდა, თქვენ ასევე ყურადღება უნდა მიაქციოთ მთლიან ჯანმრთელობას. მაგალითად, თუ პაციენტი გრძნობს პირის ღრუს გაძლიერებულ ტკივილს, გულისრევის შეწყვეტას, წყურვილის ძლიერი გრძნობა, მაშინ მან დაუყოვნებლივ უნდა აცნობოს ექიმს ამის შესახებ.
და რა თქმა უნდა, გასათვალისწინებელია, რომ ცარიელი კუჭზე შაქრის ნორმა და ჭამის შემდეგ დამოკიდებული იქნება იმ ასაკის კატეგორიაზე, რომელზეც პაციენტი მიეკუთვნება. დავუშვათ, ხანდაზმული ასაკისთვის, ინდიკატორის გარკვეული ნორმები არსებობს, ბავშვებისთვის კი - სხვები. ვარაუდობენ, რომ მოზრდილებში შაქრის დონე შეიძლება ოდნავ დაბალია, ვიდრე ბავშვებში. იმისათვის, რომ ზუსტად დარწმუნდეთ, თუ რომელი ფიგურაა ნორმა კონკრეტული პაციენტისათვის, თქვენ უნდა იხელმძღვანელოთ სპეციალური ცხრილით, რომელშიც ეს ინდიკატორები დეტალურად არის აღწერილი.
თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ინფორმაცია სისხლში შაქრის ოპტიმალური დონის შესახებ, თუ ამ სტატიაში ნახავთ ვიდეოს.
