სისხლში გლუკოზა იზრდება ნახშირწყლოვანი საკვების მოხმარებისთანავე, ისე, რომ ქსოვილები მას ნორმალურად შთანთქავს, სხეული წარმოქმნის ცილოვანი ჰორმონის ინსულინს. თუ იზოლირებული აპარატურა არის გაუფასურებული, გლიკემია იზრდება და ვითარდება დიაბეტი. დაავადებას აქვს სიმძიმის რამდენიმე ეტაპი, უნდა ჩატარდეს ლაბორატორიული ტესტები დაავადების იდენტიფიცირების მიზნით.
არის სიტუაციები, როდესაც სისხლში გლუკოზის დიდი რაოდენობა ცირკულირებს, მაგრამ ადამიანი დიაბეტით დაავადებული არ არის. როგორც წესი, გლიკემიის დონე იზრდება ვარჯიშის დროს, ფსიქიური მოქმედების გახანგრძლივება, ფიზიკური შრომა, სტრესულ სიტუაციებში.
ამ მდგომარეობის მახასიათებელია სისხლში შაქრის ნორმალიზება პროვოცირების ფაქტორზე ზემოქმედების შეწყვეტისთანავე. დროებითი ჰიპერგლიკემია ვითარდება თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქის აქტიური სტიმულაციის, ჰორმონების განთავისუფლებით, რომლებიც ხელს უწყობენ გლიკოგენის განადგურებას და გლუკოზის განთავისუფლებას. ამ შემთხვევაში, ჩვენ არ ვსაუბრობთ სიცოცხლის რეალურ საფრთხეზე, პირიქით, ეს არის სხეულის ერთგვარი დამცავი მექანიზმი რთული სიტუაციების თავიდან ასაცილებლად.
სისხლში შაქრის დროებითი მომატების სხვა მიზეზები იქნება:
- ტკივილის შოკი;
- ტვინის დაზიანებები;
- ღვიძლის დაავადება
- დამწვრობები;
- ინსულტი, გულის შეტევა;
- ეპილეფსიური გულყრა.
თუ კაპილარული სისხლში გლუკოზის დონეა 5.0-დან 6.0-მდე, მაშინ ეს ნორმად ითვლება. ამასთან, ექიმი ფრთხილი იქნება, როდესაც სისხლის ტესტირების შედეგი მიიღება 5.6-დან 6.0-მდე, რადგან ეს შეიძლება იყოს პროგეზიტის მტკიცებულება.
მოზრდილებში, გლიკემიის მისაღები ინდიკატორები არის რიცხვები 3.89-დან 5.83 მმოლ / ლიტრამდე. ბავშვისთვის, ნორმა 3.33-დან 5.55 მმოლ / ლიტრამდე მერყეობს. სხეული ასაკის მატებასთან ერთად, ყოველწლიურად იზრდება შაქრის დონე, 60 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანისთვის, 5.0-დან 6.0-მდე შაქარი აბსოლუტური ნორმაა.
როდესაც ვენური სისხლი შერჩეულია კვლევისთვის, კურსი ავტომატურად იზრდება 12% -ით, მიღებული მონაცემები შეიძლება განსხვავდებოდეს 3.5-დან 6.1 მმოლ / ლიტრამდე.
სისხლის შაქარი 6.6 ზემოთ
უნდა გვახსოვდეს, რომ ჯანმრთელი ადამიანის კაპილარული სისხლში გლუკოზის დონე არასოდეს უნდა ამოდის 6.6 მმოლ / ლიტრზე მაღლა. ვინაიდან თითიდან სისხლი შეიცავს უფრო მეტ შაქარს, ვიდრე ვენისგან, ვენური სისხლი უნდა შეიცავდეს გლუკოზას არაუმეტეს 6.1 მმოლ / ლიტრზე.
იმ პირობით, რომ ანალიზის შედეგი 6.6-ზე მეტია, ექიმი, როგორც წესი, გთავაზობს პრედიაბეტს, სპეციალურ მდგომარეობას, რომლის დროსაც ხდება მეტაბოლური სერიოზული დარღვევა. მკურნალობის არარსებობის პირობებში, პაციენტი მალე დაავადდება ტიპის 2 დიაბეტით.
გლუკოზის სამარხვო წაკითხვა 5,5 –დან 7,9 მმოლ / ლიტრამდე მერყეობს, ამ შემთხვევაში გლიკირებული ჰემოგლობინი 5,7 – დან 6,5% –მდე მერყეობს. ნახშირწყლების საკვების მიღებიდან 1-2 საათის შემდეგ, სისხლში შაქარი იქნება 7,8-დან 11,1 მმოლ / ლიტრამდე.
დიაბეტის დასადასტურებლად:
- ხელახლა ტესტირება სისხლი გლუკოზისთვის;
- გლუკოზის წინააღმდეგობის ტესტის ჩატარება;
- შეამოწმეთ სისხლი გლიკირებული ჰემოგლობინისთვის.
აღსანიშნავია, რომ ეს არის ბოლო ანალიზი, რომელიც ითვლება ყველაზე ზუსტი დიაბეტის გამოსავლენად.
თუ ორსულ ქალში შაქარი მომატებულია, არის 6.6 მმოლ, ეს არ მიუთითებს აშკარა ჯანმრთელობის პრობლემებზე.
ლატენტური დიაბეტის დაშვება შესაძლებელია მხოლოდ გლიკემიის სწრაფი მომატებით.
წინასწარი დიაბეტის მიზეზები, მანიფესტაციები
რისკის ქვეშ არიან, პირველ რიგში, ის ადამიანები, რომლებიც მიდრეკილნი არიან ცხოვრების წესის დაცვით, აქვთ სიმძიმის წნევა, აქვთ მემკვიდრეობითი მიდრეკილება ჰიპერგლიკემიის მიმართ. დაავადების ალბათობა ქალებში, რომლებიც გესტაციურ დიაბეტს განიცდიან ორსულობის დროს, რამდენჯერმე მეტია.
პაციენტების დიდი უმრავლესობა ყურადღებას არ აქცევს დიაბეტისთვის დამახასიათებელ პირველ გამოვლინებებს. ზოგიერთი სიმპტომის გამოვლენა შესაძლებელია მხოლოდ ლაბორატორიული ტესტების საშუალებით.
თუ ადამიანმა აღმოაჩინა პრედიაბეტის მსგავსი სიმპტომები, მან უნდა გაიაროს სხეულის სრული დიაგნოზი, რაც შეიძლება მალე. რისკის ფაქტორები იქნება ჭარბი წონა, 45 წელზე მეტი ასაკის, ორსულობის, ქალებში პოლიკისტოზური საკვერცხეების, მომატებული ქოლესტერინის, ტრიგლიცერიდების დროს.
დამახასიათებელი ნიშნები იქნება:
- ძილის დარღვევა;
- მხედველობის დარღვევა;
- კანის ქავილი;
- ფაფუკი, ხშირი შარდვა;
- მუდმივი წყურვილი;
- ღამის თავდასხმები სიცხე, კრუნჩხვები;
- თავის ტკივილი.
გლუკოზის მეტაბოლიზმის დაქვეითებას თან ახლავს ჰორმონალური ფუნქციების გაუმართაობა, ინსულინის წარმოების დაქვეითება, რაც ხშირად იწვევს უძილობას. კანის ქავილი და მხედველობითი უკმარისობა განვითარება ხდება სისხლის სიმკვრივის ზრდის, მცირე კაპილარებისა და სისხლძარღვების გავლის დროს.
რა უნდა გავაკეთოთ, რომ სქელი სისხლი განზავდეს? ამისათვის სხეულს უფრო და უფრო მეტი სითხის შეწოვა ჭირდება, ხოლო ადამიანი ამ დროს განიცდის წყურვილის გრძნობას. რაც უფრო მეტ პაციენტს სვამს წყალი, უფრო ხშირად მას აქვს შარდვა. როგორც კი სისხლში გლუკოზა დაეცემა 6.0-ზე ან დაბლა, ეს პრობლემა თავისთავად მოგვარდება.
ვინაიდან ინსულინის მოცულობა სწრაფად მცირდება, შაქარი სრულად არ შეიწოვება სხეულის უჯრედებსა და ქსოვილებში. შედეგად, სხეული განიცდის სერიოზულ დეფიციტს:
- ენერგია
- კვება;
- მცირდება.
პათოლოგიური პროცესი მთავრდება წონის სწრაფი შემცირებით.
კუნთები ასევე განიცდიან უჯრედების არასაკმარისი კვების გამო, კრუნჩხვები ხდება ღამით, ხოლო გლუკოზის მომატებული დონე იწვევს სითბოს შეტევებს.
თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა დიაბეტში გამოწვეულია ტვინის გემების უმნიშვნელო დაზიანებით.
მკურნალობის მეთოდები
პაციენტს შეუძლია შეიტყოს შაქრიანი დიაბეტის არსებობის შესახებ, შაქრის დონის სისხლში შეწვის შემდეგ, ჩვეულებრივ, გამოკვლევა ტარდება ცარიელ კუჭზე, შემდეგ კი რეკომენდებულია მკურნალობა. როდესაც ანალიზის შედეგია 6.1 მმოლ / ლიტრი, ჩვენ ვსაუბრობთ პრედიაბეტზე.
ამ შემთხვევაში, დადგენილია მკაცრი დიეტა, ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლა, ფიზიკური დატვირთვა, დამოკიდებულებების უარყოფა. პაციენტმა ყოველდღიურად უნდა აკონტროლოს შაქრის, ქოლესტერინის, არტერიული წნევის მაჩვენებლები, შეინარჩუნოს ფიზიკური აღზრდის გრაფიკი. გარდა ამისა, ენდოკრინოლოგმა შეიძლება დანიშნოს სპეციალური ჰიპოგლიკემიური მედიკამენტები.
სამეცნიერო კვლევებმა აჩვენა, რომ სათანადო კვებისა და ცხოვრების წესის ცვლილების პირობებში, დიაბეტის განვითარების ალბათობა მნიშვნელოვნად შემცირდება. კვების ჩვევების შეცვლა უნდა დაიწყოს სამსახურის შემცირებით. საკმარისი რაოდენობით ბოჭკოვანი ცილა და ცილა უნდა იყოს წარმოდგენილი პაციენტის მენიუში. თუ თქვენს დიეტაში შეიტანეთ ბოსტნეული, ხილი და მარცვლეული, კუჭი სრულდება, შიმშილის გრძნობა ქრება.
ექიმები გირჩევენ უარი თქვან ნებისმიერი ცხიმოვანი საკვების მიღებას, პირველ რიგში, ნახევრად მზა სამრეწველო პროდუქტების, ძეხვეულის, დაკონსერვებული საკვების, ცხიმების და მარგარინისგან. შაქრისთვის 6.6 მმოლ / ლიტრზე დაბალია, თქვენ არ უნდა მიიღოთ მოტაცება (გარდა ქათმის ღვიძლისა) და მიირთვათ თვეში არა უმეტეს რამდენჯერმე.
კარგია, თუ პაციენტი იღებს ცილებს ასეთი პროდუქტებისგან:
- ზღვის თევზი;
- თეთრი ფრინველი;
- სოკო.
ყოველდღიური დიეტის დაახლოებით ორი მესამედი უნდა იყოს უმი ხილი და ბოსტნეული. კიდევ ერთი რეკომენდაციაა საკვების მიღება მინიმუმამდე შემცირება, რომლის გლიკემიური ინდექსი ძალიან მაღალია: მაკარონი, პური, მაფინი, კარტოფილი. იდეალური ალტერნატივა ამ შემთხვევაში არის მარცვლეული, რომელიც მზადდება მთელი მარცვლეულისგან, წყალში მოხარშული, კარაქის დამატების გარეშე.
ასევე აუცილებელია დიეტაში მცენარეული ზეთის რაოდენობის შეზღუდვა, ეს მიდგომა ასევე ხელს შეუწყობს შაქრის მოშლას და პირის წონის ნორმალიზებას.
ფიზიკური ვარჯიშები
ფიზიკური დატვირთვა ხელს უწყობს დიაბეტის განვითარების შეჩერებას, სუფთა ჰაერზე რეგულარული სეირნობა, დილის ვარჯიშები საკმარისია. სპორტის წყალობით, ჭარბი კანქვეშა ცხიმი იკარგება, კუნთების მასის რაოდენობა იზრდება, ინსულინის რეცეპტორების რაოდენობა მნიშვნელოვნად იზრდება.
ეს მექანიზმები დადებითად მოქმედებენ მეტაბოლიზმზე გლუკოზის შეწოვის და მისი დაჟანგვის გამო. ცხიმის მარაგი იწყება უფრო სწრაფად მოხმარებაში, ხდება ცილის მეტაბოლიზმის გააქტიურება.
ვარჯიშისა და სწრაფი სიარულის დროს პაციენტის ფსიქიკური და ემოციური მდგომარეობა უმჯობესდება, ხოლო სისხლში შაქრის დონე მცირდება. თუ გლუკოზის ტესტის შედეგმა აჩვენა 6.6 მაჩვენებელი, შემთხვევათა თითქმის 90% -ში გლიკემიის დონე ნორმალიზდება მხოლოდ ვარჯიშის გზით, პროდიაბეტი არ გადადის ტიპი 2 დიაბეტში.
როდესაც ადამიანი ურჩევნია სირბილი ან კარდიოქირურგიის სხვა ტიპების გაკეთება, მისი კუნთების მასა არ იზრდება, მაგრამ მისი წონა კვლავ მცირდება. ტრენინგის ფონზე, სასარგებლოა მედიკამენტების მიღება, რომლებიც ზრდის უჯრედების მგრძნობელობის ხარისხს ინსულინის მიმართ:
- სიოფორი;
- გლუკოფაგი.
ასეთი ხელსაწყოებით, ყველაზე მარტივი და ელემენტარული ვარჯიშებიც კი ბევრად ეფექტური იქნება. ინსულინის წინააღმდეგობის გასაზრდელად მნიშვნელოვანია წონის დაკარგვა, განსაკუთრებით ცხიმი წელისა და მუცლის ღრუში.
შაქარი 6.6 არის პროდიაბეტის ნიშანი. ამ სტატიაში განთავსებული ვიდეო უფრო მეტს გეტყვით პრედიაბეტზე.
