საიდუმლო არ არის, რომ ქალის სხეულის მდგომარეობა ასაკთან ერთად იცვლება. 50-დან 60 წლამდე ასაკის ქალები აშკარად იციან, რომ მათი სისხლში შაქარი იზრდება. ეს, თავის მხრივ, ხშირად იწვევს დიაბეტის პროვოცირებას.
მენოპაუზის დროს იწვევს სექსუალური ჰორმონების ნაკლებობა, უძილობა, გადაჭარბებული ოფლიანობა, გაღიზიანება. ანემიის გამო, ქალი ხშირად დაიღალა, აკლია ჰემოგლობინი.
კანისა და სარძევე ჯირკვლები მგრძნობიარეა სხვადასხვა კიბოს განვითარებისათვის. ამ შემთხვევაში, სისხლში შაქრის ნორმა 50 წლის შემდეგ იზრდება 4.1 მმოლ / ლიტრამდე.
ჯანმრთელ ადამიანში სისხლში შაქრის მომატების მიზეზები
გაზრდილი და დაქვეითებული ინდიკატორის გამოჩენა 50 წლამდე და 55 წლის ასაკში, ხშირად თან ახლავს ჰიპერგლიკემიისა და ჰიპოგლიკემიის განვითარება.
ჰიპერგლიკემია არის დაავადება, რომელშიც მაჩვენებლები აღემატება სისხლში შაქრის დადგენილ ნორმას. ეს მდგომარეობა შეიძლება ასოცირებული იყოს კუნთების აქტივობასთან, სტრესთან, ტკივილთან და ორმოცდაათი ან მეტი წლის ასაკის ქალთა სხვა რეაქციებთან, ენერგიის მოხმარების გაზრდის მიზნით.
თუ სისხლში შაქრის ნორმალური დონე დიდი ხნის განმავლობაში არ ბრუნდება, ექიმი ხშირად დიაგნოზირებს ენდოკრინული სისტემის გაუმართაობას. მომატებული გლუკოზის ინდიკატორის ძირითადი სიმპტომებია ინტენსიური წყურვილი, ხშირი შარდვა, ლორწოვანი გარსისა და კანის გამონაყარი, გულისრევა, ძილიანობა და სისუსტე მთელს სხეულში.
- ისინი დიაგნოზირებენ დაავადებას, თუ ყველა აუცილებელი ტესტის გავლის შემდეგ, ქალებში სისხლში შაქრის დონე აღემატება 5,5 მმოლ / ლიტრს, ხოლო დასაშვები ნორმები გაცილებით დაბალია. 50 წლის შემდეგ ქალებში დიაბეტის არსებობა საკმაოდ გავრცელებული შემთხვევაა, რადგან ამ წლებში მეტაბოლიზმი დარღვეულია. ამ შემთხვევაში, ექიმი დიაგნოზირებს მეორე ტიპის დაავადებას.
- თუ 50 წლის შემდეგ ქალებში სისხლში შაქრის დონის დაბალი მაჩვენებელი გლუკოზაა, ექიმებს შეუძლიათ დაადგინონ ჰიპოგლიკემიის განვითარება. მსგავსი დაავადება ჩნდება არასწორი კვებით, საკვების მომატებული რაოდენობით ჭამა, რის შედეგადაც კუჭქვეშა ჯირკვალი ზედმეტია და იწყება ინსულინის ჭარბი რაოდენობით წარმოება.
- როდესაც საკვების მიღების შემდეგ სისხლში შაქრის დონე დაბალია ერთი წლის განმავლობაში, ექიმი ეჭვობს, რომ არა მხოლოდ პანკრეასის გაუმართაობას, ასევე იცვლება უჯრედების რაოდენობა, რომლებიც წარმოქმნიან ჰორმონ ინსულინს. ეს მდგომარეობა საშიშია, რადგან არსებობს კიბოს განვითარების რისკი.
სისხლში დაბალი გლუკოზის ნიშნებია ჰიპერჰიდროზი, ქვედა და ზედა კიდურების ტრემორი, პალპიტაცია, ძლიერი აგზნებადობა, ხშირი შიმშილი, სუსტი მდგომარეობა. ჰიპოგლიკემიას დიაგნოზირებას ვატარებ, თუ თითისგან სისხლში გლუკოზის მრიცხველის გაზომვამ აჩვენა შედეგები 3.3 მმოლ / ლიტრამდე, ხოლო ქალებისთვის ნორმა გაცილებით მაღალია.
სხეულის წონის მომატებული ქალები დიაბეტის განვითარების ბევრად უფრო მაღალი რისკი აქვთ.
მეტაბოლური დარღვევების თავიდან ასაცილებლად, პაციენტმა უნდა დაიცვას სპეციალური თერაპიული დიეტა, გაუძლოს აქტიური ცხოვრების წესი, ყველაფერი გააკეთოს იმისათვის, რომ მოშორდეს ზედმეტი ფუნტი.
რა არის სისხლში შაქრის ნორმა 50 წელზე მეტი ასაკის ქალებისთვის
იმის გასარკევად, რა არის სისხლში შაქრის ნორმა, არსებობს ასაკის მიხედვით დამოკიდებულია ინდიკატორების სპეციალური ცხრილი. ჯანმრთელ ადამიანებს ჩვეულებრივ აქვთ 3.3-5.5 მმოლ / ლიტრი მაჩვენებლები, ასეთი პარამეტრები შესაფერისია როგორც ქალებისთვის, ასევე მამაკაცებისთვის. სისხლში გლუკოზის მაჩვენებელი, სქესის მიუხედავად, იზრდება ხანდაზმულ ასაკში.
14 წლამდე ასაკის გოგონებისთვის, სისხლში შაქრის სამარხვო წონაა 3.3-5.6 მმოლ / ლიტრი, გოგონებისთვის და 14-დან 60 წლამდე ასაკის ქალებისთვის, სისხლში გლუკოზის ნორმაა 4.1-5.9 მმოლ / ლიტრი. 60-დან 90 წლამდე ასაკში, ინდიკატორებმა შეიძლება მიაღწიონ 4.6-6.4 მმოლ / ლიტრს, უფრო ხანდაზმულ ასაკში, შაქრიანობის ზრდის ფაქტორების არსებობის გამო, სამარხვო მონაცემები შეიძლება იყოს 4.2-6.7 მმოლ / ლიტრი.
გლუკომეტრით გაზომვა ხორციელდება თითიდან, რადგან სისხლში გლუკოზის დონე შეიძლება იყოს ბევრად უფრო მაღალი. ანალიზი ხორციელდება ჭამის წინ, ცარიელ კუჭზე. ეს ნორმა ექიმს საშუალებას აძლევს დროულად დაადგინოს დარღვევები და დაადგინოს დიაბეტი.
- გადაუდებელი გამოკვლევის შემთხვევაში, აუცილებელია დაიცვან გარკვეული წესები, უმჯობესია ანალიზს დილით ჩაატაროთ. თუ გაზომვა ხორციელდება ჭამის შემდეგ რამდენიმე საათის შემდეგ, ინდიკატორები შეიძლება იყოს 4.1-დან 8.2 მმოლ / ლიტრამდე, რაც ეს არის.
- გამოკვლევის შედეგებმა შეიძლება ნორმიდან გადახრილიყო, თუ ქალი დიდი ხნის განმავლობაში მშიერი დარჩა, დაბალკალორიული საკვები შეჭამა, დიდ ფიზიკურ ვარჯიშს დაექვემდებარა, დიდი ხნის განმავლობაში იღებდა ანტიჰისტამინებს, დალეული ალკოჰოლური სასმელები. ასევე, მენოპაუზასთან დაკავშირებული ნებისმიერი ჰორმონალური ცვლილებები შეიძლება გავლენა იქონიოს ინდიკატორებზე.
სისხლში გლუკოზის ნორმა მენოპაუზის დროს
ქალთა სხეულში ნებისმიერი ცვლილება, რომელიც მენოპაუზისთან დაკავშირებით ხდება, ხდება ინდივიდუალურად, მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში აღინიშნება სისხლში შაქრის მომატება.
მენოპაუზის დაწყებიდან 12 თვის განმავლობაში, ინდიკატორები შეიძლება იყოს 7-დან 10 მმოლ / ლიტრამდე. წელიწადნახევრის შემდეგ, გლუკომეტრის შესწავლის შედეგები ოდნავ შემცირებულია და 5-დან 6 მმოლ / ლიტრამდეა.
იმ შემთხვევაშიც კი, თუ სისხლში გლუკოზის დონე ნორმალურია, მნიშვნელოვანია რეგულარულად ეწვიოთ ენდოკრინოლოგი და გაიაროთ გამოკვლევა ყველა სისხლის ტესტით, რომელიც გაკეთებულია მინიმუმ სამ თვეში ერთხელ. ქალის კვება უნდა იყოს ჯანმრთელი და კომპეტენტური, რადგან ამ ასაკში არსებობს 2 ტიპის დიაბეტის განვითარების რისკი.
თქვენ უნდა იხელმძღვანელოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესით, გააკეთოთ დილის ვარჯიშები, უარი თქვათ ალკოჰოლზე და მოწევაზე.
დიაბეტის განვითარება ქალებში
დიაბეტის პირველი და მთავარი სიმპტომი არის სისხლში გლუკოზის მომატება. თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ასეთი დაავადება შეიძლება ასიმპტომურად განვითარდეს, ამიტომ საჭიროა რეგულარულად გააკეთოთ სისხლის ტესტი შაქრისთვის, რათა გაარკვიოთ რამდენად არის გლიკემიური მაჩვენებელი.
დღეს დიაბეტის შემთხვევები მნიშვნელოვნად გაიზარდა, რადგან ადამიანებმა დაიწყეს უფრო ხშირად მავნე საკვების ჭამა, სწრაფი კვების ჭამა, ხოლო ფიზიკური დატვირთვა მნიშვნელოვნად შემცირდა.
დაავადების განვითარების პირველი ეტაპი არის პრედიაბეტი, რომლის დროსაც შაქრის მაჩვენებლები ჩვეულებრივ ახლოსაა ნორმალთან, მაშინ როდესაც გლუკოზაში მკვეთრი ნახტომი არ არის. თუ სწორად ჭამთ, ზაფხულის თვეებში, აქტიურად იარეთ, რეგულარულად ივარჯიშეთ, დაავადების განვითარება თავიდან აიცილეთ.
დიაბეტის ძირითადი სიმპტომებია:
- მხედველობის დაქვეითება,
- თუნდაც მცირე ზომის ჭრილობების ცუდი განკურნება,
- შარდთან დაკავშირებული პრობლემები
- გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დარღვევა,
- სოკოვანი დაავადებების გამოჩენა ქვედა კიდურებზე,
- ძილის შეგრძნება
- შემცირდა აქტივობა
- წყურვილი და მშრალი პირი.
გაზრდილი შესრულების იდენტიფიცირება
თუ დაავადების ეჭვი არსებობს, გლუკოზის ტოლერანტობის ტესტი ტარდება დიაბეტის პირველი ეტაპის დასადგენად. პაციენტი სვამს ხსნარს, რომელიც შეიცავს 75 გ გლუკოზას. ამის შემდეგ, ერთი საათის შემდეგ ტარდება სისხლის ტესტი, იგივე პროცედურა მეორდება ხსნარის მიღებიდან ორი საათის შემდეგ. შედეგად, ექიმს შეუძლია ზუსტად განსაზღვროს ნორმის დარღვევები.
ასევე ხორციელდება ანალიზი გლიკირებული ჰემოგლობინის დონეზე, ანალოგიური გამოკვლევა საშუალებას გაძლევთ გაანალიზოთ პაციენტის მდგომარეობა რამდენიმე თვის განმავლობაში და შეაფასოთ მკურნალობის ეფექტურობა. ასეთი ანალიზი ტარდება საკმარისად სწრაფად, არ საჭიროებს სპეციალურ მომზადებას და მისი ჩატარება შესაძლებელია ჭამის შემდეგაც კი.
იმავდროულად, ასეთი გამოკვლევის საფასური მაღალია, ამიტომ ყველაზე ხშირად ექიმი განსაზღვრავს სტანდარტულ სისხლის ტესტირებას. სისხლი მიიღება ჭამის წინ და მის შემდეგ, რის შემდეგაც ფასდება პირის ზოგადი მდგომარეობა.
ზუსტი შედეგის მისაღწევად, გლუკომეტრით გაზომვა ხდება დღეში რამდენჯერმე.
მაღალი შაქრის მკურნალობა
თუ ოდნავი დარღვევების შემთხვევაშიც კი გამოვლენილია, ინიშნება თერაპიული დაბალი ნახშირბადის დიეტა. პაციენტმა არ უნდა ბოროტად გამოიყენოს ტკბილი, ფქვილის პროდუქტები, მარილიანი და ცხარე კერძები. ყველა საკვები, რომელსაც აქვს მაღალი გლიკემიური ინდექსი, რომელშიც დიდი რაოდენობითაა ნაპოვნი შაქარი და ნახშირწყლები, გამორიცხულია დიეტადან.
სისხლში გლუკოზის დონის ნორმალიზების მიზნით და შაქრის მოულოდნელი ჭარბი დონის თავიდან ასაცილებლად, მენიუში უნდა შეიცავდეს ზღვის პროდუქტების კერძები, უსიამოვნო ბოსტნეული და ხილი, ახალი მწვანილი, მცენარეული და კენკროვანი ჩაი, მინერალური წყალი.
დაავადების საწყის ეტაპზე თერაპია გამორიცხავს მედიკამენტების გამოყენებას, გადახედეთ დიეტას, უარი თქვით ცუდ ჩვევებს და შეეცადეთ თავი აარიდოთ სტრესულ სიტუაციებს. დიაბეტის დროს ვარჯიში ასევე სასარგებლოა.
სისხლში შაქრის რა მაჩვენებლები ნორმად მიაჩნიათ, ამ სტატიის ვიდეოში აცნობებს ექსპერტს.
