დიაბეტით დაავადებულ ბევრ პაციენტს აქვს მოსმენილი ”ტკბილი დაავადების” მკურნალობის თეორიის შესახებ, რომ დოქტორ ბერნშტეინმა შეიმუშავა სისხლში შაქრის ნორმალიზაციის სრული სახელმძღვანელო, ამ სპეციალისტის მიერ აღწერილი ყველაფერი შეიძლება მნიშვნელოვნად ამცირებს ამ დაავადების სიმპტომებს და აჯანსაღებს პაციენტის კეთილდღეობას.
უნდა აღინიშნოს, რომ ფაქტიურად, ოცდაათი წლის წინ, ექიმები დარწმუნებულები იყვნენ, რომ ამ დაავადებას თან ახლდა სერიოზული გართულებები, რომელთა თავიდან მოცილებაც რთულია. და მხოლოდ მას შემდეგ, რაც მეცნიერებმა შეძლეს დაემტკიცებინათ ის ფაქტი, რომ თუ დიაბეტი რეგულარულად არის მონიტორინგი სისხლში გლუკოზის დონისთვის, მაშინ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი კეთილდღეობა და თავიდან აიცილოთ სერიოზული გაუარესება თქვენს ჯანმრთელობაში.
ზოგადად, დოქტორი ბერნშტეინისგან დიაბეტით დაავადებულთა გამოსავალი არის ის, რომ თითოეულმა ადამიანმა დამოუკიდებლად უნდა აკონტროლოს სისხლში გლუკოზის დონე და, საჭიროების შემთხვევაში, მიიღოს სასწრაფო ზომები მის შემცირებაში.
უნდა აღინიშნოს, რომ ზემოხსენებული სპეციალისტი თავად დაავადებულია ამ დაავადებით, ამიტომ მას, ისევე როგორც არავინ, შეუძლია ისაუბროს იმაზე, თუ როგორ უნდა გადალახოს დაავადება და რა არის დაავადების აუცილებელი მედიკამენტების სიაში.
მართალია, იმისათვის, რომ ზუსტად დავადგინოთ, რა მეთოდში გვთავაზობს დოქტორი ბერნშტეინი დიაბეტის წინააღმდეგ ბრძოლას, მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რა არის ამ დაავადების მიზეზი და რაში გამოიხატება მისი თავისებურება.
ეს სპეციალისტი დარწმუნებული იყო, რომ ამ დაავადებით ადამიანს შეუძლია იცხოვროს სრულად, ხოლო ჯანმრთელობა გაცილებით უკეთესი იქნება, ვიდრე ის, ვისაც საერთოდ არ აქვს პრობლემები შაქართან დაკავშირებით.
რა სტიმული გახდა აღმოჩენისთვის?
როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, თავად ამ დოქტორმა ბერნშტეინმა განიცადა დაავადება. უფრო მეტიც, ეს მისთვის საკმაოდ რთული იყო. მან მიიღო ინსულინი ინექციის სახით და ძალიან დიდი რაოდენობით. და როდესაც მოხდა ჰიპოგლიკემიის შეტევა, მაშინ ის ძალიან ცუდად მოითმენდა მას, სანამ გონებას ართმევდა. ამ შემთხვევაში, ექიმის დიეტა ძირითადად ნახშირწყლებისგან შედგებოდა.
პაციენტის მდგომარეობის კიდევ ერთი მახასიათებელი ის იყო, რომ ჯანმრთელობის ჯანმრთელობის გაუარესების დროს, კერძოდ, როდესაც შეტევები მოხდა, ის საკმაოდ აგრესიულად იქცეოდა, რაც მშობლებზე დიდად აღშფოთებული იყო, შემდეგ კი მათ შვილებთან ერთად ვაჩეს.
სადღაც, ოცდახუთი წლის ასაკში, მას უკვე ჰქონდა საკმაოდ ძლიერად განვითარებული ტიპის 1 შაქრიანი დიაბეტი და დაავადების საკმაოდ რთული სიმპტომები.
ექიმის თვითმკურნალობის პირველი შემთხვევა საკმაოდ მოულოდნელად მოვიდა. მოგეხსენებათ, რომ ის მუშაობდა კომპანიაში, რომელიც წარმოადგენდა სამედიცინო აღჭურვილობას. აპარატურა შეიქმნა იმისთვის, რომ დადგინდა, თუ რამდენად არის გაუარესებული ადამიანი დიაბეტით დაავადებული. ნათელია, რომ დიაბეტით დაავადებულმა პაციენტმა შეიძლება გონებაც კი დაკარგოს, თუ მისი ჯანმრთელობა მკვეთრად გაუარესდება. ამ აღჭურვილობის გამოყენებით, ექიმებმა დაადგინეს, თუ რამ გამოიწვია კეთილდღეობის გაუარესება - ალკოჰოლი ან ძალიან მაღალი შაქარი.
თავდაპირველად, მოწყობილობა გამოიყენეს ექსკლუზიურად ექიმებმა, რათა დადგინდეს შაქრის ნამდვილი დონე კონკრეტულ პაციენტში. და როდესაც ბერნშტეინმა დაინახა იგი, მაშინვე მოისურვა მსგავსი მოწყობილობის პირადი სარგებლობისთვის.
მართალია, იმ დროს არ იყო სახლში გლუკოზის მრიცხველი, ეს მოწყობილობა უნდა ყოფილიყო გამოყენებული მხოლოდ საგანგებო სიტუაციებში, პირველადი დახმარების გაწევისას.
ამის მიუხედავად, მოწყობილობა მედიცინაში მნიშვნელოვანი მიღწევა იყო.
პირველი გლუკომეტრის მახასიათებლები
აპარატი, რომელსაც პირველად იყენებდა რიჩარდ ბერნშტეინი, წონა დაახლოებით ერთნახევარი კილოგრამი იყო და პაციენტის შარდზე დაყრდნობით იკითხა კითხვები. ეს იყო საკმაოდ მაღალი და მისი ღირებულება, მან მიაღწია 600 დოლარს.
მოწყობილობისთვის ბროშურის წაკითხვის შემდეგ, შესაძლებელი გახდა დავრწმუნდეთ, რომ მას შეეძლო ჰიპოგლიკემიის არსებობის დადგენა ადრეულ ეტაპზე, ასე რომ თქვენ შეძლებთ ფსიქიური აშლილობების ან კეთილდღეობის სხვა გაუარესების თავიდან აცილებას.
რა თქმა უნდა, ბერნშტეინმაც იყიდა ეს ნაწილი, ექიმმა დაიწყო სისხლში შაქრის დონის გაზომვა დღეში დაახლოებით 5 ჯერ.
ამის შედეგად მან შეძლო შეემოწმებინა, რომ გლუკოზა მის სხეულში ცვლის თავის პარამეტრებს ძალიან მაღალი სიჩქარით. მაგალითად, ერთ გაზომვაში, შაქრის დონე შეიძლება იყოს მხოლოდ 2.2 მმოლ / ლ, ხოლო შემდეგ ჯერზე გადახტა 22-ზე, ხოლო გაზომვებს შორის პერიოდს არაუმეტეს რამდენიმე საათისა.
შაქრის დონის ასეთმა გადახტებამ ორგანიზმში შემდეგი შედეგები მოიტანა:
- კეთილდღეობის გაუარესება;
- ქრონიკული დაღლილობის გამოჩენა;
- სხეულის ფსიქოლოგიური და ემოციური აშლილობა.
მას შემდეგ, რაც ბერნშტეინს შეეძლო გლუკოზის რეგულარული გაზომვა, მან ინსულინის ინექცია დღეში ორჯერ დაიწყო, მანამდე კი ინექცია მხოლოდ ერთხელ მიიღეს. ამ მიდგომამ განაპირობა ის, რომ გლუკოზის ინდიკატორებმა უფრო სტაბილურად დაიწყეს, ამის შემდეგ გაირკვა, რომ დიაბეტის ყველა ეფექტი არ ვითარდება ისე სწრაფად, როგორც ადრე, მაგრამ მათი ჯანმრთელობა გაუარესდა. ეს უკანასკნელი მიზეზი იყო ამ დაავადების მახასიათებლების შემდგომი შესწავლის სტიმული.
მეცნიერმა გადაწყვიტა ცნობილ ექსპერტებთან კონსულტაცია და ამის დადგენა შეუძლებელია, ხოლო სპეციფიკური ფიზიკური ვარჯიშები დადებით გავლენას ახდენს დიაბეტის პროცესზე.
მას არასოდეს მიუღია დამადასტურებელი პასუხი, მაგრამ მან მოახერხა კიდევ ერთი დადასტურება იმისა, რომ თუ სისხლში გლუკოზის დონეს რეგულარულად დააკვირდებით, თავიდან აიცილებთ დაავადების უამრავ უარყოფით შედეგს.
რა დასკვნამდე მივიდა ექიმი?
რა თქმა უნდა, დოქტორ ბერნშტეინის აღმოჩენამ შეიძლება დაგვეხმაროს იმის გაგება, რომ მხოლოდ შაქრის მკაფიო და რეგულარულმა გაზომვამ შეიძლება ხელი შეუწყოს კეთილდღეობის ნამდვილ გაუარესებას. მან ექსპერიმენტები ჩაატარა ექსკლუზიურად საკუთარ თავზე, გაზომა გლუკოზა დღეში რვაჯერ, მან გააცნობიერა, რომ მას შეუძლია გააკონტროლოს მისი დაავადება.
ამის მიღწევა შეუძლებელი გახდა იმ მოწყობილობის გარეშე, რომელიც გამოიგონა კომპანია, რომელშიც ის მუშაობდა.
მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ექიმმა უბრალოდ არ მიიღო ზომები, მან შეცვალა მისი მკურნალობის მეთოდოლოგია, რის შედეგადაც მან შეძლო დაასკვნა, რომ კონკრეტული დიეტა ან შემცირება, და ზოგიერთ სიტუაციაში ინსულინის ინექციების ინტენსივობის ზრდა, დადებითად მოქმედებს სხეულზე.
დასკვნა შემდეგი იყო:
- დიეტური ნახშირწყლების ერთი გრამი ზრდის გლუკოზის დონეს 0.28 მმოლ / ლ-ით.
- ინსულინის ერთი ერთეულის შეყვანა ამ ინდიკატორს ამცირებს 0.83 მმოლ / ლ-ით.
ყველა ამ ექსპერიმენტმა განაპირობა ის, რომ ერთი წლის შემდეგ მან შეძლო უზრუნველეყო, რომ დღის განმავლობაში მის სისხლში შაქარი ნორმალურ ზღვრებში დარჩებოდა და სტაბილური იყო.
ეს მიდგომა ექიმს დაეხმარა გადალახოს ყველა ის უარყოფითი სიმპტომი, რომელიც დიაბეტით დაავადებულია.
ექიმმა იგრძნო შემდეგი ცვლილებები:
- ქრონიკული დაღლილობა გაიარა;
- ქოლესტერინის დონე დაეცა;
- ემოციური დარღვევები გაქრა;
- შემცირდა გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების და სხვა ქრონიკული დაავადებების განვითარების რისკი.
თუ დეტალურად გაეცანით ამ ექიმის მიერ დაწერილ წიგნს, ცხადი ხდება, რომ 74 წლის ასაკში მისი ჯანმრთელობა ბევრად უკეთესი იყო, ვიდრე იმ მომენტამდე, როდესაც მან დაიწყო ამ კვლევების ჩატარება და მკურნალობის მეთოდის შეცვლა.
და კიდევ ბევრად უკეთესი, ვიდრე მისი თანატოლები, რომლებიც საერთოდ არ განიცდიდნენ ამ დაავადებას.
როგორ აკონტროლოთ თქვენი შაქარი?
ნათელია, რომ მას შემდეგ, რაც ზემოხსენებულმა ექსპერიმენტებმა დადებითი შედეგი მისცა, ბერნშტეინმა გადაწყვიტა ეს ინფორმაცია სხვა ადამიანებისთვის გადაეცა.
მან დაწერა მრავალი სტატია და წიგნი, მაგრამ მსოფლიო საზოგადოებამ ეს ინფორმაცია არ დადებითად მიიღო. ამის მიზეზი არის ის ფაქტი, რომ თუ თქვენ რეგულარულად აკონტროლებთ შაქრის დონეს სისხლში გლუკოზის მრიცხველებით, შეგიძლიათ დიაბეტით იცხოვროთ მუდმივი ექიმის ოფისის გარეშე. შესაბამისად, ექიმებმა დიდად არ მიიღეს ეს ინფორმაცია.
ყველამ იცის, რომ დაბალ ნახშირბადის დიეტა შეიძლება ძალიან დაეხმაროს დიაბეტის მკურნალობაში, მაგრამ მთელი მსოფლიოს ექიმები არ ჩქარობენ ოფიციალურად აღიარონ ეს მკურნალობა ამ დაავადებისთვის. იგივე რამ მოხდა აღმოჩენასთან, რაც ზემოთ აღწერილია.
მაგრამ დოქტორი ბერნშტეინიც კი მივიდა იმ დასკვნამდე, რომ თუ თქვენ რეგულარულად აკონტროლებთ სისხლში შაქრის დონეს და ასევე ჭამთ სპეციალური დიეტის მიხედვით, ნახშირწყლების დაბალი რაოდენობით, შეგიძლიათ მოერიდოთ შაქრის მოულოდნელ რაოდენობას. შესაბამისად, არ შეიძლება ინერვიულოთ დაავადების პროგრესირების რთული შედეგების გაჩენა და ამგვარი დიაგნოზით მშვიდობით იცხოვროთ.
სანამ სახლის სისხლში გლუკოზის მრიცხველს აქტიურად დაიწყებდნენ, წლების განმავლობაში გარკვეული დრო გავიდა. მკვლევარებმა ჩაატარეს მთელი რიგი ოფიციალური ანალიზები და მხოლოდ ამის შემდეგ მივიდნენ დასკვნამდე, რომ ზემოთ აღწერილი აღმოჩენა ნამდვილად უწყობს ხელს ”შაქრის” დაავადების რთული შედეგების დაძლევას.
რა არის დოქტორი ბერნშტეინის ტექნიკა?
მას შემდეგ, რაც დოქტორ ბერნშტეიმ გააცნობიერა, რომ მან ვერ მიაღწია თავის მეთოდოლოგიის აღიარებას, მან გადაწყვიტა, თავად ექიმად შეესწავლა და მსოფლიოსთვის დაემტკიცებინა, რომ დიაბეტი განკურნებადია და, პრინციპში, ამ დაავადებით შეგიძლიათ ცხოვრება.
რის შემდეგაც მან განაგრძო კვლევა, რის შედეგადაც ცნობილი გახდა, რომ შაქრიანი დიაბეტი ტიპის 1 თანდასწრებით, წონის მოსაპოვებლად საჭირო არ იყო მოხმარებული დიეტური ცხიმი. მაგრამ ბლოკი ამ შემთხვევაში ძალიან სასარგებლოა, თუმცა, მას ასევე მოუწევს ინსულინის მოხმარების გაზრდა.
მან დაადასტურა, რომ ინსულინდამოკიდებულ ნებისმიერ პაციენტს შეუძლია უსაფრთხოდ მოიხმაროს ცხიმები, რომლებიც შეიცავს ნახშირწყლოვან საკვებს და არ სჭირდება რაიმე სახის ზეთის მიღება. მაგრამ თევზის ზეთი დიაბეტისთვის ყველაზე სასარგებლო იქნება.
ასევე მნიშვნელოვანია გაითვალისწინოთ, რომ საკვები უნდა იყოს ჩაშუშული ან მოხარშული, უმჯობესია გამორიცხოთ შემწვარი საკვები თქვენი დიეტადან.
ყველა ზემოხსენებული ინფორმაციისგან დასკვნის გამოტანა ცხადი ხდება, რომ პირველი ან მეორე ტიპის დიაბეტით დაავადებულთათვის ძალიან მნიშვნელოვანია რეგულარულად დაკვირვება თქვენი სისხლში შაქრის დონის შესახებ, ასევე სწორად ჭამა.
დღეს, ენდოკრინოლოგი ყოველთვის განსაზღვრავს სპეციალურ დიეტას მისი პაციენტისთვის. მართალია, დაბალ ნახშირწყლოვანი დიეტა ჯერ არ არის აღიარებული ექიმების მიერ, მაგრამ ჩვენ უკვე ვიცით, რომ არ შეიძლება მიირთვათ შემწვარი, ძალიან ცხიმოვანი საკვები.
მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ დღეს ექიმები ასევე ვარაუდობენ, რომ პაციენტს შეუძლია დამოუკიდებლად შეცვალოს ინსულინის ერთეულების რაოდენობა, რომელსაც იღებს.
რა თქმა უნდა, ეს შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ სწორად შეაფასებთ შაქრის დონეს სისხლში და მიხვდებით, თუ როგორ შეიცვალა იგი ჭამის შემდეგ ან, პირიქით, ცარიელ კუჭზე.
სისხლის გლუკოზის მრიცხველის არჩევისა და გამოყენების ძირითადი რჩევები
ზემოთ აღწერილი ინფორმაციის გაცნობით, ცხადი ხდება, რომ დღეს არსებობს მრავალი გზა, თუ როგორ უნდა იგრძნოთ თავი დიაბეტით დაავადებულთან და არ იგრძნოთ დაავადების რაიმე უარყოფითი შედეგები.
პირველი ნაბიჯი არის ზრუნვა სპეციალური მოწყობილობის შეძენაზე, რომელსაც გლუკომეტრი ეწოდება.
ამ მოწყობილობის შეძენამდე უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან. ის ურჩევს მოწყობილობას, რომელიც შესაფერისია კონკრეტული პაციენტისთვის, დიაბეტის იმ ტიპის საფუძველზე, რომელიც მას განიცდის, ასევე მის ასაკს და სხვა მახასიათებლებს. ასევე, ექიმი გეტყვით, თუ როგორ გამოიყენოთ მრიცხველი.
მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ თუ როგორ გამოიყენოთ ეს მეტრი, რამდენჯერ უნდა გავზომოთ. ასევე მნიშვნელოვანია დარწმუნდეთ, რომ სახლში ყოველთვის არის საკმარისი რაოდენობის გამოსაცდელი ზოლები და სხვა სახარჯო მასალები.
მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რა უნდა გააკეთოს, თუ გლუკოზის დონე მკვეთრად მოიმატებს ან, პირიქით, ძალიან დაბალია. ამისათვის ექიმი განმარტავს, თუ რა დოზაა ინსულინის ყველაზე ოპტიმალურია მოცემულ სიტუაციაში კონკრეტული პაციენტისთვის.
რაც შეეხება დიეტას, აქ ჯერჯერობით ექიმები არ გირჩევენ ექსკლუზიურად დაბალ ნახშირწყლოვან რაციონში გადასვლას, ისინი გირჩევენ, რომ შეზღუდონ ცხიმოვანი და შემწვარი საკვების მიღება.
და მაინც, სხვადასხვა პაციენტთა მიერ დატოვებულმა ბევრმა პოზიტიურმა შეფასებამ მიუთითა, რომ დაბალ ნახშირწყალიანი საკვების მოხმარება ხელს შეუწყობს შაქრის მაღალი პრობლემების მოგვარებას და პაციენტის ჯანმრთელობის აღდგენას.
დოქტორი ბერნშტეინი სისხლში შაქრის ნორმალურ დონეზე ისაუბრებს ამ სტატიაში ვიდეოში.
