თითქმის ყველა პაციენტი, ვინც დიაბეტით დაავადებულია, დაინტერესებულია კითხვაზე, რომელი დიაბეტისთვის თვითმმართველობის მონიტორინგის დღიური არის ყველაზე მოსახერხებელი. თქვენი კეთილდღეობის გაკონტროლების მსგავსი მეთოდი დაგეხმარებათ დაგეხმარებათ დროულად გამოავლინოთ ორგანიზმში რაიმე სახის გაუმართაობები, ასევე მათი განვითარების პრევენცია.
მაგრამ სანამ დიაბეტის დღიურის გამოყენებას დაიწყებთ, აუცილებელია გვესმოდეს, თუ რას წარმოადგენს ზუსტად მსგავსი დაავადება, ასევე იმის შესახებ, თუ როგორ სწორად დაიცვას ექიმის რეკომენდაციები და გააკონტროლოს თქვენი ჯანმრთელობა.
მოდით, დავიწყოთ იმით, რომ ეს დაავადება საკმაოდ გავრცელებულია და თუ ექიმის რეკომენდაციები სწორად არის დაცული, მაშინ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ იცხოვროთ მოცემულ დაავადებაზე.
მაგრამ მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ შაქრიანი დიაბეტის დროს თვითმმართველობის მონიტორინგი თავიდან აიცილებს კეთილდღეობის აშკარა გაუარესებას, ასევე უარყოფით შედეგებს, რომლებიც ვლინდება შინაგანი ორგანოების ქრონიკული დაავადების ფორმით, აგრეთვე მნიშვნელოვანი სასიცოცხლო პროცესების გართულებებით.
როგორ გავითვალისწინოთ თვითკონტროლის დღიური?
დიაბეტით დაავადებულმა პაციენტმა უნდა იცოდეს თვითკონტროლის დღიურის შენარჩუნების ძირითადი მოთხოვნები.
თუ პაციენტი ინახავს დიაბეტის თვითკონტროლის დღიურს, მაშინ მან ზუსტად იცის, თუ რა პერიოდის განმავლობაში სისხლში შაქარი მიდის მაქსიმალურ ნიშანზე და რომელშიც, პირიქით, მას ყველაზე დაბალი ნიშანი აქვს.
იმისთვის, რომ შაქრიანი დიაბეტის თვითკონტროლირება მოხდეს დადგენილი წესების შესაბამისად, მნიშვნელოვანია გლუკოზის გაზომვისთვის შესაფერისი აპარატის არჩევა, ასევე დაიცვას დადგენილი დიეტა და სხვა სპეციალისტების რეკომენდაციები.
დიაბეტით დაავადებულთათვის თვითკონტროლის ყველა წესი შედგება მთელი რიგი წესების შესრულებაში. კერძოდ:
- ცხადია, თუ რა შეჭამეს პროდუქტების წონას, ასევე ფიგურებს, რომლებიც წარმოდგენილია პურის ერთეულებში (XE);
- აპარატი, რომელიც სისხლში გლუკოზის დონის გაზომვას, ეს არის გლუკომეტრი;
- თვითკონტროლის ე.წ. დღიური.
მაგრამ ამის გარდა, ზუსტად უნდა გესმოდეთ, თუ როგორ გამოიყენოთ ერთი ან სხვა ინსტრუმენტი თვითმმართველობის მონიტორინგისთვის, 1 ტიპის დიაბეტის შემთხვევაში. დავუშვათ, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, თუ რამდენად ხშირად და როგორ უნდა გავზომოთ შაქარი გლუკომეტრით, და რა საჭიროა ზუსტად ჩაწერილი დღიურში, და ამისათვის უმჯობესია წინასწარ შეისწავლოს ასეთი დოკუმენტის ნიმუში. და, რა თქმა უნდა, ზუსტად იმის გაგება, თუ რა პროდუქტების გამოყენება შეიძლება 1 ტიპის დიაბეტისთვის და რომელი მათგანი ჯობია საერთოდ უარი თქვან. მაგალითად, ცნობილია, რომ ნებისმიერ ცხიმოვან საკვებს შეუძლია მხოლოდ ზიანი მიაყენოს სხეულს და გამოიწვიოს მთელი რიგი რთული დაავადებების განვითარება, რომლებიც დაკავშირებულია პანკრეასის პირდაპირ მუშაობასთან, ან თუნდაც სხვა შინაგან ორგანოებთან.
მაგრამ, თუ ჩვენ ვსაუბრობთ იმაზე, თუ როგორ უნდა აკონტროლოთ სისხლში გლუკოზის დონე 2 ტიპის შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულებში, მაშინ ყოველთვის უნდა გახსოვდეთ, რომ გლუკომეტრის დახმარებით ყოველთვის შეგიძლიათ გაირკვეს, თუ რამდენი შაქარია სისხლში და როგორ უნდა მიიღოთ მედიკამენტები ამ ინდიკატორის შესამცირებლად. სხვათა შორის, იმ პაციენტებისთვის, ვისაც მეორე ტიპის "შაქრიანი" დაავადება აქვს, რეკომენდებულია გლუკოზის გაზომვა მინიმუმ 24 საათში ერთხელ, ხოლო თუ ეს შესაძლებელია, შემდეგ სამ ან თუნდაც ხუთჯერ.
რა არის თვითკონტროლის დღიური?
ჩვენ გავაგრძელებთ დიაბეტის კეთილდღეობის მაკონტროლებელი სხვა მეთოდების შესწავლას, კერძოდ, ჩვენ ყურადღებას გავამახვილებთ დიაბეტისთვის თვითკონტროლის დღიურის შენარჩუნების წესების შესწავლაზე.
თვითმმართველობის მონიტორინგის დღიური ყველაზე საჭიროა იმ პაციენტებისთვის, რომლებსაც I ტიპის დიაბეტი აწუხებთ. ისინი შეიტანენ მასში ყველა საჭირო ჩანაწერს, რის შედეგადაც შესაძლებელია სწორად გააკონტროლონ ორგანიზმში მომხდარი ცვლილებები და მიიღონ გადაუდებელი ზომები კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად.
თუ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ უნდა შევინახოთ დღიური, აქ მთავარია, არ გამოტოვოთ ერთი მნიშვნელოვანი ჩანაწერი და შეძლოთ მონაცემების სწორად ანალიზი. ეს არის ის, რაც ყველაზე რთულია პაციენტების უმეტესობისთვის.
უნდა აღინიშნოს, რომ ამ ჩანაწერების საფუძველზე შესაძლებელია ეფექტურად და ეფექტურად მიიღოს გადაწყვეტილება თერაპიის პირობებში ცვლილების შეტანის თაობაზე, ასევე შერჩეული მედიცინის შეცვლა. ზოგადად, ღირს ისეთი მნიშვნელოვანი უპირატესობების აღნიშვნა, რასაც თვითკონტროლის დღიური აძლევს, ესენია:
- თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ სხეულის ზუსტი რეაქცია ადამიანის ჰორმონის ინსულინის ანალოგის თითოეულ სპეციალურ შეყვანაზე.
- შეიტყვეთ რა ცვლილებები ხდება სისხლში ამ წუთში.
- სისხლში შაქრის ცვლილების მონიტორინგი გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, ერთი დღის განმავლობაში.
- საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ ტესტის მეთოდი, რომ გაიგოთ ინსულინის რა დოზა გჭირდებათ პაციენტთან შესასვლელად, რათა XE მთლიანად დაინგრეს.
- არტერიული წნევის გაზომვა და ორგანიზმში სხვა მნიშვნელოვანი ინდიკატორების განსაზღვრა.
თვითკონტროლის ყველა ამ მეთოდიკის განხორციელება საკმაოდ მარტივია, მაგრამ ამისათვის მნიშვნელოვანია იცოდეთ, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ სწორი მეტრი. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ თქვენ შეიძინებთ დაბალი ხარისხის გლუკომეტრს, ვერ შეძლებთ სისხლში გლუკოზის დონის სწორად გაზომვას.
იგივე ეხება არტერიულ წნევას, მხოლოდ სამუშაო მოწყობილობის დახმარებით შეგიძლიათ სწორად განსაზღვროთ წნევა დროის გარკვეულ მომენტში.
რა მონაცემები შეიტანება დღიურში?
როგორც ზემოთ უკვე აღინიშნა, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ სწორად შეიყვანთ მონაცემებს თვითკონტროლის დღიურში, შესაძლებელი იქნება ზუსტად განსაზღვროთ დაავადების რა ეტაპზე რა კონკრეტული პაციენტია.
ძალზე მნიშვნელოვანია დროულად ჩატარდეს ყველა ის გაზომვა, რომელიც ზემოთ ჩამოთვლილია. მხოლოდ ამ შემთხვევაში შესაძლებელი იქნება სასურველი შედეგის მიღწევა.
თუ ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ სწორად გავზომოთ სისხლში შაქარი, მაშინ მნიშვნელოვანია გვესმოდეს მოწყობილობის ტიპი, რომელიც ამ მიზნით გამოიყენება, და ასევე იმის ცოდნა, თუ დღის რომელ საათზე უკეთესია ამ პროცედურის ჩატარება.
რაც შეეხება სწორად შენახვას დიაბეტის მქონე პაციენტის დღიურის შესახებ, პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის მისი დაბეჭდვა, რის შემდეგაც უნდა იყოს ისეთი ინდიკატორები, როგორიცაა:
- კვების გრაფიკი (რომელ საათზე მიიღეს საუზმე, ლანჩი ან ვახშამი);
- ზუსტად რა რაოდენობით XE გამოიყენა პაციენტმა დღის განმავლობაში;
- ინსულინის რა დოზა ინიშნება;
- რა გლუკოზის მრიცხველმა აჩვენა შაქარი;
- არტერიული წნევა
- ადამიანის სხეულის წონა.
თუ პაციენტს აქვს აშკარა პრობლემები არტერიული წნევის გამო, კერძოდ, ის თვლის, რომ იგი ჰიპერტონიულადაა მიჩნეული, მაშინ აუცილებელია დღიურში ცალკეული ხაზის ხაზგასმა, სადაც შევა ინფორმაცია ამის შესახებ.
ამის საფუძველზე ირკვევა, რომ სისხლში შაქრის თვითკონტროლი საკმაოდ მარტივია, მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციების დაცვა გჭირდებათ. მაგრამ ყველა მეთოდი სინამდვილეში ძალიან მარტივი და მარტივი შესასრულებელია.
სხვათა შორის, ჯერ კიდევ მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომ არსებობს სპეციალური ცხრილი, რომელშიც შედის ინფორმაცია კონკრეტული ადამიანის სისხლში შაქრის დონის შესახებ. ამ მონაცემების საფუძველზე შეიძლება დავასკვნათ, რამდენად შეესაბამება კვლევის შედეგები ნორმას და აუცილებელია თუ არა ინსულინის დოზის გაზრდა ან სხვა მედიკამენტის მიღება, რომელიც მიიღება სისხლში შაქრის შემცირებაში. და ზოგჯერ ისეთი სიტუაციები წარმოიქმნება, როდესაც ამ წამლის დოზა, პირიქით, გაიზრდება.
რა თქმა უნდა, ყოველთვის უნდა გახსოვდეთ, რომ კვების წესების დაცვა ხელს შეუწყობს სხეულის კარგ ფორმაში შენარჩუნებას და შაქრის მოულოდნელ ჭარბი დონის თავიდან აცილებას.
რას ურჩევენ ენდოკრინოლოგები?
დოკუმენტების დაბეჭდვის შემდეგ, პაციენტისთვის აუცილებელია დიეტის სწორად შევსება. დავუშვათ, თქვენ უნდა შემოიტანოთ ენდოკრინოლოგიური ინდიკატორი, როგორიცაა "ორი გლუკოზის ნორმალური კვანძი". ეს ნიშნავს, რომ შაქარი ნორმალურია ორ მთავარ კვებას შორის. მისი მოცემული ინდიკატორი ნორმალურია, მაშინ ულტრადაქცევით მოქმედ ინსულინს შეიძლება დაინიშნოს იმ დოზით, რომელიც თავდაპირველად ექიმმა გირჩიათ.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ინსულინის საჭირო დოზის სწორ დონეზე განსაზღვრის მიზნით, მნიშვნელოვანია ყველა ინდიკატორის სწორად გაზომვა და მათი სწორად შედგენა ამ დოკუმენტში.
თავდაპირველად, თქვენ შეიძლება იყოთ მაღალკვალიფიციური სპეციალისტის თვალთვალი, რომელსაც შეუძლია ზუსტად განსაზღვროს, რამდენად იზომება ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ინდიკატორი და რამდენად იღებს პაციენტი ამ ან იმ მედიკამენტს მიღებული მონაცემების საფუძველზე.
დღიურის დაბეჭდვა ყოველთვის არ არის საჭირო; ასევე შეგიძლიათ გქონდეთ ცხრილების და ცხრილების, რომელშიც ასევე შედის ყველა ეს მონაცემი. თავდაპირველად, ასევე უკეთესია მისი შევსება დამსწრე ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ.
უმჯობესია მონაცემების ანალიზი ერთი კვირის შემდეგ. შემდეგ მიღებული ინფორმაცია უფრო ვიზუალური იქნება და, ამ მონაცემების გათვალისწინებით, შესაძლებელი იქნება დავასკვნათ, უნდა შეიცვალოს თუ არა მკურნალობის კურსი და არის თუ არა რაიმე გადახრები ადამიანის სხეულის მუშაობაში.
თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვები, მაგრამ ექიმთან დაკავშირების საშუალება არ არის, მაშინ შეგიძლიათ შეისწავლოთ მაგალითი. მასზე დაყრდნობით, თქვენი დოკუმენტის შევსება უკვე ბევრად უფრო ადვილია.
ზოგჯერ პირველად შეუძლებელია ინფორმაციის შეტანა ფორმაზე.
დაუყოვნებლივ არ დატოვოთ ეს საწარმო, უმჯობესია ამ საკითხთან დაკავშირებით ექიმთან კვლავ გაიაროთ კონსულტაცია.
რატომ არის მოსახერხებელი და მარტივი?
ხშირად, ბევრი პაციენტი, რომელიც სამედიცინო დახმარებას ითხოვს, თავიდანვე განიცდის პრობლემას, რომ საფუძვლიანად შეისწავლოს და მხოლოდ ამის შემდეგ დაიწყებენ მკურნალობას.
ეს იმის გამო ხდება, რომ ძალიან რთულია დაუყოვნებლივ დადგინდეს, თუ რა არის დიაბეტის გაუარესება ასოცირებული, ამ შემთხვევაში თვითკონტროლი ხელს უწყობს ამ ამოცანის გაუმკლავებას. ყოველივე ამის შემდეგ, დღიურის მკაფიო შევსება საშუალებას გაძლევთ განსაზღვროთ კეთილდღეობის გარკვეული ცვლილებები და სწრაფად ამოიცნოთ ჯანმრთელობის პრობლემები.
ეს სამეცნიერო მეთოდი შეიძლება ვინმესთვის რთული და შეუძლებელი ჩანდეს, მაგრამ თუ თქვენ დაიცავთ გამოცდილი სპეციალისტის ყველა რეკომენდაციას, მაშინ თვითკონტროლის დიაბეტური დღიური ბევრ პაციენტს დაეხმარა სწორად გაუმკლავდნენ მათ ჯანმრთელობაში მომხდარ ცვლილებებს. ისინი თვითონ გააკეთეს.
დღეს, არსებობს გარკვეული პროგრამა, რომელიც ხელს უწყობს ზემოთ ჩამოთვლილი ყველა ინდიკატორის კონტროლს. ანუ, ის თავისთავად გვთავაზობს, რომ ამ პერიოდის განმავლობაში გარკვეული მონაცემების შეყვანა გჭირდებათ.
უნდა აღინიშნოს, რომ პირველად ასეთი დიაგნოსტიკური მეთოდი შემუშავდა სპეციალური სამეცნიერო-კვლევითი ცენტრის მიერ, რომლის დირექტორმა თავად გამოიყენა თავისი აღმოჩენა. შედეგი იმდენად პოზიტიური იყო, შემდეგ დაიწყო მისი გამოცდილების განხორციელება მთელ მსოფლიოში.
ახლა თქვენ არ გჭირდებათ დამოუკიდებლად გამოანგარიშოთ კვებათა შორის დროის ინტერვალი, რომლის დროსაც საჭიროა ინსულინის კანქვეშა შეყვანა. განაცხადი თავად გამოითვლის იმ დოზას, რომელიც რეკომენდებულია ადმინისტრაციისთვის. ეს ძალიან მოსახერხებელია და მნიშვნელოვნად ამარტივებს მრავალი პაციენტის სიცოცხლეს, რომლებიც დიაბეტით დაავადებულები არიან. მთავარია ვისწავლოთ თუ როგორ სწორად გამოიყენოთ ასეთი პროგრამები.
კარგი ონლაინ დღიურია რუსული დიაბეტი. როგორ გამოვიყენოთ ეს პროგრამა, ამ სტატიის ვიდეოში მოყვება ექსპერტი.
