დაავადების შემთხვევაში, შაქრიანი დიაბეტით რეკომენდებულია სისხლში შაქრის დონის გაზომვა ყოველდღე, ფრთხილად გაითვალისწინეთ კვების პროდუქტების არჩევანი. არსებობს საკვები, რომელიც უკუნაჩვენებია მრავალ პათოლოგიურ პირობებში, რადგან ამან შეიძლება სერიოზულად გაამწვავოს დაავადების მიმდინარეობა. ერთი ასეთი პროდუქტი არის მზესუმზირის თესლი. შემიძლია ჭამა თესლი ტიპი 2 დიაბეტით?
დიაბეტით დაავადებული ექიმები ფიქრობენ, რომ მცირე რაოდენობით თესლი პაციენტსაც კი მოუტანს სარგებელს, მისცემს მას ძალას. თუ თესლს იყენებთ დიაბეტში, ჭარბი წონა დაიწყება საკმაოდ სწრაფად გამოჩნდება, რადგან პროდუქტი შეიცავს უამრავ კალორიას.
მეტაბოლური დარღვევების მქონე ზოგიერთ პაციენტს საერთოდ არ ემუქრება მზესუმზირის თესლის ჭამა, ასეთი ტაქტიკა ასევე არასწორია. მზესუმზირის თესლის ჭამა აუცილებელი და სასარგებლოა, მაგრამ მოხმარებული კალორიების რაოდენობის ფრთხილად გაანგარიშებას ექვემდებარება. სწორად ჭამა ექსკლუზიურად გამხმარი თესლი, მაგრამ არა შემწვარი! შემწვარი თესლის გამოყენებით შეუძლებელია კეთილდღეობის გაუმჯობესება და ტიპი 2 დიაბეტის მკურნალობა.
მოგეხსენებათ, სითბოს დამუშავების შემდეგ, პროდუქტი დაკარგავს მისი სასარგებლო თვისებების დაახლოებით 80% -ს, ხოლო თესლი ამ წესის გამონაკლისი არ არის. უკვე დიდი შეცდომაა, რომ შეიძინოთ და ჭამა უკვე გაჟღენთილი მზესუმზირის თესლი, ბირთვის მზის გავლენის ქვეშ:
- სწრაფად გაუარესდება;
- უსარგებლო გახდეს
ექიმები რეკომენდაციას უწევენ შაქრიანი დიაბეტისთვის ნედლეულის მზესუმზირის თესლის შეძენას ნედლეული ფორმით და მათ სასურველ მდგომარეობამდე მიიტანენ.
შაქრიანი დიაბეტის ტიპი 1, 2-ისთვის თესლების სარგებელი
რატომ არის მზესუმზირის თესლი საოცარი პროდუქტი? მისი ბიოლოგიური მნიშვნელობა არის ბრძანების მასშტაბები უფრო მაღალი ვიდრე ქათმის კვერცხები, ხორცი და ზოგიერთი სახეობის თევზი, და თესლი შეიწოვება ბევრად უფრო ადვილად. პროდუქტს აქვს ბევრი ვიტამინი D, თესლის სხვა სასარგებლო ნივთიერებები ხელს უწყობს მჟავა-ფუძის ბალანსის ნორმალურ მდგომარეობაში მოყვანას, აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას, ლორწოვან გარსებს, ამაღლებს მათ ტონს.
თესლის ცილას აქვს მთელი რიგი არსებითი მჟავები, რომლებიც უზრუნველყოფენ ცხიმის კარგ მეტაბოლიზმს დიაბეტის დროს ორგანიზმში, არსებობს ცხიმოვანი მჟავების უამრავი თესლი, რომელთაგან ყველა არის უჯერი მჟავები. მზესუმზირის თესლი განსხვავდება რიგი სამკურნალო თვისებებით, ისინი ხდებიან გულისა და სისხლძარღვების დაავადებების პროფილაქტიკის ზომად, B ვიტამინების არსებობის წყალობით, შეგიძლიათ იმედი გაითვალისწინოთ კანის, თმისა და თმის მდგომარეობის შესამჩნევ გაუმჯობესებაზე და ფრჩხილის ფირფიტის სტრუქტურის აღდგენაზე.
თესლი შეიძლება იყოს ხანგრძლივი დეპრესიის წინააღმდეგ ბრძოლის საშუალება, ისინი არ გაზრდიან შაქარს, ამცირებენ დისკომფორტს, პროდუქტში ვიტამინი C (ასკორბინის მჟავა) არსებობა ხელს უწყობს პაციენტის პასუხის გაუმჯობესებას:
- იმუნიტეტის გაძლიერება;
- ნერვული სისტემის დამშვიდება.
ყოველთვის არ არის შესაძლებელი ამ ვიტამინების დეფიციტის შევსება ვიტამინის კომპლექსებისა და დამატებების ბანალური გამოყენებით.
სამეცნიერო კვლევებმა აჩვენა, რომ ვიტამინებით C და B ვიტამინების ნაკლებობით:
- ხდება გაღიზიანება, ლეტარგია;
- დეპრესიულ მდგომარეობაში ვარდება.
ადამიანში, მხედველობის ხარისხი შეიძლება გაუფასურდეს, სასიცოცხლო ენერგია დაიკარგოს, სახე გახარებულია. ამრიგად, დიაბეტისგან თავის დაღწევის საკითხი არ დგება. თუ არ არეგულირებთ ვიტამინების რაოდენობას, ჰიპერგლიკემიის მკურნალობაში პროგრესი არ ხდება.
ექიმები ამბობენ, რომ მზესუმზირის თესლის დიაბეტის შემცველი ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების საჭირო რაოდენობა შეიცავს, მათში პრაქტიკულად არ არის შაქარი, რაც კიდევ ერთხელ ადასტურებს პროდუქტის გამოყენებას დიაბეტით დაავადებულთათვის.
დიაბეტისთვის მზესუმზირის თესლი შეიცავს მრავალი კვალი ელემენტს, ისინი შეიძლება იყოს არა მხოლოდ სამკურნალო საშუალება ადამიანისთვის, არამედ მკურნალობის საშუალებაც.
კიდევ ერთხელ უნდა აღვნიშნოთ, რომ თესლი სუფთა ჰაერზე უნდა გაშრეს, მაგრამ არ იყოს შემწვარი.
თესლის სარგებელი და ზიანი
შაქრიანი დიაბეტით მზესუმზირის თესლი ორგანიზმს ვიტამინით B6 ვიტამინებით უწყობს ხელს, პროდუქტის მხოლოდ 100 გრამში შეიცავს ამ ნივთიერების დაახლოებით 1200 მგ. ექიმების აზრით, ვიტამინი B6 იქნება იდეალური საშუალება შაქრიანი დიაბეტის სხვადასხვა გართულების პროფილაქტიკისთვის, გონივრული გამოყენებით, თესლი წონაში კლებას უწყობს ხელს.
მზესუმზირის ბირთვისამ შეიძლება დაამარცხოს ჰიპერტენზიის მანიფესტაციები დიაბეტში, სხვა დაავადებები, რომლებიც დაკავშირებულია გულისა და სისხლძარღვების მუშაობასთან. თუ თესლი, ჭრილობები, ჭრილობები და კანის სხვა დაზიანება გაქვთ, უფრო სწრაფად განკურნება, მაგრამ ჯერ უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ შეგიძლიათ თესლის ჭამა.
თესლებში რკინის, თუთიის და კალციუმის არსებობის გამო, დიაბეტით დაავადებულებს შეუძლიათ იმედი ჰქონდეთ საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დისფუნქციების აღმოფხვრაზე, ისინი გაივლიან ყაბზობას და დიარეას. როდესაც შაქრიანი დიაბეტით დაავადებული პაციენტი რკინის დეფიციტის ანემიით დაავადებულია, მას ასევე რეკომენდებულია მზესუმზირის გამოყენება, ბირთვისებში არის 2-ჯერ მეტი რკინა, ვიდრე ქიშმიშით, ასევე 5-ჯერ მეტი კალიუმი, ვიდრე სხვა პროდუქტებში.
თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ თესლს შეუძლია ზიანი მიაყენოს კბილის მინანქარს. როდესაც პაციენტი კბილებს ასუფთავებს კბილებით, იგი განავლის წინა კბილების მინანქარს განადგურებას, გარკვეული პერიოდის შემდეგ ეს გამოიწვევს:
- კბილის ნერვული დაბოლოებების გამოვლენა;
- ზარალის დაზიანებამდე.
უმჯობესია ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა მოაყაროთ თესლი თქვენი თითებით, ეს ხელს უწყობს მინანქრის შენარჩუნებას, რადგან კბილები, ისევე როგორც კანის ნაწარმი, განსაკუთრებით სუსტია დიაბეტით.
ექიმები აფრთხილებენ, რომ თუ დიაბეტს პრობლემები აქვს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მხრივ, თესლი იწვევს გულძმარვას, ამიტომ არ უნდა გამოიყენოთ ბოროტად გამოყენება.
ტიპი 2 დიაბეტით, რომელიც გამოწვეულია ცუდი კვებით და სიმსუქნით, არ შეგიძლიათ ბევრი თესლის ჭამა, ისინი საკმაოდ კალორიულია, 100 გრამი შეიცავს დაახლოებით 500-700 კალორიას. თესლის თესლი, თუ ისინი შემწვარია, შეიცავს იმდენი კალორიას, როგორც ნახევარი თეთრი პური ან ცხიმოვანი ღორის skewers. უმი თესლის გლიკემიური ინდექსი მხოლოდ 8 ქულაა, ამიტომ პასუხი კითხვაზე, შესაძლებელია თუ არა დიაბეტით დაავადებული მზესუმზირის თესლის ჭამა, დიახ.
ზრდის პროცესის დროს მზესუმზირას შეუძლია ბევრი ნივთიერება შეიწოვოს, რაც ამცირებს სარგებელს, მათ შორის მძიმე ლითონებს, მაგალითად, კადმიუმს. ამ ნივთიერების ჭარბი რაოდენობით ორგანიზმში, ტოქსიკური მოწამვლა ხდება, პაციენტის სხეულში ლითონის დაგროვება, შედეგად, არსებობს სხვადასხვა ნეოპლაზმების, მათ შორის კიბოს განვითარების რისკი.
მზესუმზირის თესლის მკურნალობა
სისხლში შაქრის მომატებით, მეწარმეები რეკომენდაციას იძლევიან ცხოვრების ჯანსაღ წესს, ჰიპერგლიკემიის სამკურნალოდ და მისი გართულებების თავიდან ასაცილებლად, ზომიერად თესლი ზომიერად ჭამა.
როდესაც დიაბეტს აქვს გულისა და სისხლძარღვების პათოლოგიების ისტორია, 100 გრ თესლის რეგულარული მოხმარება ხელს უწყობს კეთილდღეობის გაუმჯობესებას, ისინი ასევე ხელს უწყობენ ღვიძლის დაავადებების მიმდინარეობას. კუნთოვანი სისტემის გაძლიერების მიზნით, ექიმები ურჩევენ პაციენტებს საუზმეზე რამდენიმე თესლის ჭამა.
ტაბლეტების გარეშე სისხლში შაქრის შესამცირებლად, ნებადართულია თესლიდან გამონაყარის მომზადება, ნაწილაკებისგან. ამისათვის, რამდენიმე სუფრის კოვზი ნედლეული შეედინება წყლით, მოხარშული, სანამ წყლის მეოთხედი აორთქლდება. ბულიონი გავფილტროთ, მიიღეთ კოვზი დღეში სამჯერ.
განუვითარებელ თესლს შეუძლია სისხლის წნევის ნორმალიზება დიაბეტში და თავიდან აიცილოს სისხლძარღვების ათეროსკლეროზი. აუცილებელია მიიღოს 500 გრ თესლი, დაასხით ორი ლიტრი წყალი, მოხარშეთ ნელ ცეცხლზე 2 საათის განმავლობაში:
- ინსტრუმენტი უნდა იყოს გაფილტრული;
- მიიღეთ მცირე ნაწილი ერთ დღეში.
მკურნალობის ხანგრძლივობა იქნება 14 დღე, შემდეგ მათ უნდა მიიღონ შესვენება 5 დღის განმავლობაში და გაიმეორონ თერაპიის კურსი. დიაბეტისთვის მზესუმზირის თესლის დეკორქცია მიიღება მანამ, სანამ პაციენტის მდგომარეობა ნორმალურია.
შაქრიანი დიაბეტით, არსებობს რეცეპტი დეპრესიის დასაძლევად, შფოთვა. ტკბილეული მზადდება პროდუქტის საფუძველზე, მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს Halva, მაგრამ თქვენ უნდა მიირთვათ დღის პირველ ნახევარში და არა უმეტეს კვირაში ორჯერ.
თანაბარი ეფექტურობით, მზესუმზირის ფესვები გამოიყენება დიაბეტის სამკურნალოდ, მათი გამოყენება შესაძლებელია decoction– ს მისაღებად (მიიღეთ 3 ლიტრი წყალი თითო ჭიქა ნედლეულის მისაღებად). საჭიროა მზესუმზირის ფესვები:
- მშრალი, გახეხეთ ნაჭრებად არა უმეტეს 1 სმ;
- დაასხით თხევადი და ადუღეთ 5 წუთის განმავლობაში.
აღსანიშნავია, რომ ფესვის გამოყენება ხელახლა შეიძლება, მაგრამ აუცილებელია სამზარეულოს დრო გაზარდოს. ტიპი 2 და 1 ტიპის დიაბეტით მკურნალობენ, თუ დღეში 1 ლიტრს ატარებთ decoction, შეინახეთ მაცივარში და, საჭიროების შემთხვევაში, უბრალოდ გაათბეთ.
თუ შაქრიანი დიაბეტით დაავადებული პაციენტი განიცდის მარილში დეპონირებას სახსრებში, დეკორქციის გამოყენება და მზესუმზირის ფესვები კომბინირებულია გარე კომპრესებთან. ნებადართულია ასეთი შეფუთვების ალტერნატივა საველე horsetail- ის უჯრით.
არანაკლებ სასარგებლოა გესტაციური დიაბეტის რეცეპტი, ამ მდგომარეობაში შეგიძლიათ თესლის ჭამაც.
როგორ ავირჩიოთ და მოვამზადოთ
თერაპია ტიპი 2 დიაბეტისთვის უნდა იყოს კარგი ხარისხის, უმჯობესია თესლის შეძენა ჭურვიდან. თუ მაღაზიაში უკვე თესლი აქვს თესლი, უმჯობესია უარი თქვან მათზე. ასეთი პროდუქტი, როგორც წესი, შეფუთულია ტომრებში, რომლის მეშვეობითაც მზის სხივები შეაღწევს, შედეგად, თესლი საკმაოდ სწრაფად ჟანგავს, იძენს მწარე გემოს და კარგავს მათ ყველა სასარგებლო თვისებას.
აუცილებელია ყურადღება მიაქციოთ თესლის შეფუთვის თარიღს, თუ მზესუმზირის ბირთვის შენახვა ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში ხდება, ისინი მწარედ იქნებიან, შეცდომებს და სხვა მავნებლებს შეუძლიათ მოაგვარონ პაკეტში. გარდა ამისა, პროდუქტი მშრალი უნდა იყოს.
დიაბეტის დროს, თესლი შეიძლება ინახებოდეს მაცივარში ან ოთახის ტემპერატურაზე, მაგრამ ყოველთვის დალუქულ კონტეინერში, რათა თავიდან აიცილონ თუთის გამოჩენა, პროდუქტის გაფუჭება.
ამ სტატიის ვიდეოში ექსპერტი ისაუბრებს დიაბეტისთვის თესლის სასარგებლო და მავნე დაავადებებზე.
