ქოლესტერინი არის უჯრედებისა და ქსოვილების განუყოფელი ნაწილი, ის ჯანმრთელობისთვის შეუცვლელი ნივთიერებაა. თუ მისი ინდიკატორები ნორმას გადააჭარბებენ, გულის და სისხლძარღვთა დაავადებების აქტიური განვითარების რისკი არსებობს, ქოლესტერინის ჭარბი რაოდენობა სერიოზული პრობლემაა შაქრიანი დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის, განსაკუთრებით ქალებში, ჰორმონალური კორექტირებისა და მენოპაუზის დროს.
ჩვეულებრივ, ქოლესტერინის კლასიფიცირება კარგი და ცუდია, თუმცა, სინამდვილეში, მისი სტრუქტურა და შემადგენლობა ერთგვაროვანია. განსხვავებები დამოკიდებულია მხოლოდ იმაზე, თუ რა სახის ცილას შეუერთდა ნივთიერების მოლეკულა.
ცუდი (დაბალი სიმკვრივის) ქოლესტერინი პროვოცირებს სისხლძარღვების კედლებზე დაფების წარმოქმნას, ზრდის სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების რისკს. კარგ (მაღალი სიმკვრივის) ქოლესტერინს შეუძლია გაათავისუფლოს სისხლძარღვები მავნე ნივთიერებისგან და გადასამუშავებლად ღვიძლში გაგზავნოს.
ქოლესტერინის ინდიკატორების გასარკვევად, აუცილებელია სისხლი შეიტანოს ლიპიდურ პროფილზე, მისი შედეგების მიხედვით განსაზღვრავს:
- მთლიანი ქოლესტერინი;
- დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები (LDL);
- მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები (HDL).
პირველი მაჩვენებელი მოიცავს მეორე და მესამე ინდიკატორების ჯამს.
უკვე დიდი ხანია დამტკიცებულია, რომ ქოლესტერინის დონე იცვლება მთელი ცხოვრების განმავლობაში. გადახრების არსებობის დასადგენად, მნიშვნელოვანია იცოდეთ რა არის ქოლესტერინის დონე ქალებში. ახალგაზრდა გოგონებისთვის, ლიმიტები მნიშვნელოვნად განსხვავდება 50 წლის შემდეგ პაციენტებისთვის. ასევე, აღინიშნება ქოლესტერინის წვეთები ორსულობის დროს, განსაკუთრებით ბოლო თვეების განმავლობაში.
ქალებში ქოლესტერინის მომატების მიზეზები
ექიმები ამბობენ, რომ ქოლესტერინის დიდი ნაწილი სხეულს საკუთარი ხელით აწარმოებს, საკვებთან ერთად ადამიანი იღებს მის მხოლოდ მცირე ნაწილს. შესაბამისად, როდესაც რაიმე დაავადება ვლინდება, სწორედ ის ფუნქციების დარღვევებია ორგანიზმში, რომლებშიც ეჭვმიტანილია.
ხშირად, ქალები, შაქრიანი დიაბეტის ფონზე, ქოლესტერინის პრობლემებსაც განიცდიან მხოლოდ მენოპაუზის დაწყებასთან ერთად. მაგრამ მენოპაუზის დროს, ნივთიერების დონე იმდენად იზრდება, რომ ჯანმრთელობა მაშინვე გაუარესდება.
ქოლესტერინის ზრდის სხვა მიზეზებია ღვიძლის დაავადებები, თირკმელები, ცუდი მემკვიდრეობა, არტერიული წნევა, სხვადასხვა სიმძიმის სიმსუქნე, ქრონიკული ალკოჰოლიზმი. არასათანადო კვება არ უნდა იყოს გამორიცხული, ეს უარყოფითად მოქმედებს მეტაბოლიზმზე და იწვევს სერიოზულ დაავადებებს.
წლების განმავლობაში, ქალებში, ლიპოპროტეინების რაოდენობა იცვლება, ხშირად ხშირად არსებული დაავადებების მიუხედავად. სიტუაცია მწვავდება ცხოვრების განმავლობაში, როდესაც ხდება:
- სისხლძარღვების შევიწროება;
- სისხლის ნაკადის შენელება;
- ქოლესტერინის დაფების გამოჩენა.
ამ მიზეზით ცხიმის მსგავსი ნივთიერების ნორმალურ დიაპაზონში შენახვა მნიშვნელოვან ამოცანად იქცევა.
როდესაც ვენის სისხლში ჩატარებულმა გამოკვლევამ აჩვენა ზედა ან ქვედა საზღვრის გადაჭარბება, ექიმი გირჩევთ დიეტის დროს ყურადღება მიაქციოთ, დაიცვან დიეტა.
ქოლესტერინის ნორმები ასაკის მიხედვით
დაახლოებით 40 წლის შემდეგ, ქალის სხეული ანელებს ესტროგენის წარმოებას. ადრე ამ ჰორმონებმა ხელი შეუწყო სისხლში ცხიმოვანი მჟავების კონცენტრაციის ნორმალიზებას. რაც უფრო ცუდი ნივთიერებები იქმნება, მით უფრო მაღალია ქოლესტერინი.
ამ ასაკობრივი ჯგუფის პაციენტებისთვის ქოლესტერინის მაჩვენებელი 3.8-6.19 მმოლ / ლ დიაპაზონშია ნორმალური. მენოპაუზის დაწყებამდე არ უნდა წარმოიშვას პრობლემები ამ ნივთიერებასთან. თუ ქალი არ აკონტროლებს მის ჯანმრთელობას, ის იწყებს სისხლძარღვთა ათეროსკლეროზის სიმპტომების გამოვლენას, კერძოდ: ფეხებში ძლიერი ტკივილი, სახეზე ყვითელი ლაქები, სტენოკარდიის შეტევა.
სისხლის ქოლესტერინის ნორმაა 50 წლის შემდეგ ქალებში, არის მაჩვენებელი 4-დან 7.3 მმოლ / ლ-მდე. ამ შემთხვევაში დასაშვებია მცირე გადახრები ამ მიმართულებით ან სხვა მიმართულებით. როდესაც კვლევამ აჩვენა ქოლესტერინის ჭარბი რაოდენობა 1-2 მმოლ / ლ-ით, ეს ხდება მნიშვნელოვანი მიზეზი ექიმთან მისვლისა და მკურნალობის შესაბამისი კურსის დასადგენად.
ყურადღება უნდა მიექცეს ცხიმის მსგავსი ნივთიერების უკმარისობას, ის საუბრობს არანაკლებ საშიშ გართულებებზე, მაგალითად, ანემია, ღვიძლის ციროზი, სეფსისი, ცილების ნაკლებობა.
სისხლში ქოლესტერინის მაჩვენებელი ასაკობრივი ცხრილია (ასო).
რა უნდა გააკეთოს გადახრები
გადაჭარბებული შედეგის მიღების შემდეგ, ექიმი განსაზღვრავს დიეტის შეცვლას, მეტი ბოჭკოვანი საკვების მიღებას და მაქსიმალურად ზღუდავს ცხიმის რაოდენობას. ზრდასრულმა ქალმა დღეში უნდა ჭამოს არაუმეტეს 200 გრ ქოლესტერინი.
ვინაიდან დიაბეტიანი პაციენტები თითქმის ყოველთვის ჭარბი წონაა, თქვენ უნდა შეეცადოთ შეამციროთ სხეულის წონა, გაზარდოთ ფიზიკური დატვირთვა. არ უნდა დაგვავიწყდეს პალმის ზეთის, ტრანს ცხიმების და მაღალი ცხიმის შემცველი ცხოველების საკვების შემცველი პროდუქტების გამორიცხვა. შეწყვიტე მოწევა.
ეს ხდება, რომ ქალს უჭირს მაღალი ქოლესტერინის დაკარგვა ნაზი მეთოდებით, ამ შემთხვევაში მედიკამენტებზე მითითებულია. ინიშნება სტატინების კურსი, ტაბლეტები ამცირებს ცხიმის მსგავსი ნივთიერებას მოკლე დროში, არ აქვს უკუჩვენებები და გვერდითი მოვლენები.
ყველაზე პოპულარული ქოლესტერინის სამკურნალო საშუალებები:
- ატორვასტატინი;
- ფლუვასტატინი;
- როზვასტატინი;
- ლოვასტატინი;
- სიმვასტატინი;
- როზოკარდი.
მათთან ერთად აიღეთ ვიტამინის კომპლექსები, თევზის ზეთი, სელის თესლი, საკვები მრავალი ბოჭკოვანი, ფერმენტული სოიით. თუ არსებობს მტკიცებულება, ასევე გამოიყენება ჰომეოპათია.
პაციენტმა უნდა დაიმახსოვროს კვების ოპტიმალური რაოდენობა, რომელიც შეიძლება მოხმარდეს ერთ დროს, კვებებს შორის ინტერვალით.
მნიშვნელოვანი კომპონენტია ნაწლავის მოძრაობა, განავლით და ჭარბი დაბალი სიმკვრივის ქოლესტერინით.
ორსული ქოლესტერინი
ქოლესტერინის პრობლემებმა შეიძლება გადალახოს ორსული ქალები, ლიპიდების დეფიციტი ხდება ჯანმრთელობის პრობლემების მიზეზი, უარყოფითად იმოქმედებს დედისა და ნაყოფის მდგომარეობაზე. არსებობს ნაადრევი შობადობის, მეხსიერების დაქვეითების ხარისხის და კონცენტრაციის ალბათობა. ორსულობის დროს, ქოლესტერინი 3.14 მმოლ / ლ ტემპერატურაზე ნორმალური მაჩვენებელია.
უფრო საშიშია ცხიმის მსგავსი ნივთიერების გადაჭარბება, განსაკუთრებით ორჯერ მეტი. ამ შემთხვევაში აუცილებელია ექიმის მიერ სავალდებულო მონიტორინგი.
ვინაიდან ბავშვის ტარების დროს ქოლესტერინის ზრდა დროებითია, ნივთიერების კონცენტრაციის ზრდა მალე ნორმალურად დაუბრუნდება. ყოველ შემთხვევაში, ანალიზის ჩატარება რამდენჯერმე გჭირდებათ, იმის გასაგებად, გაიზარდა თუ არა რეალურად ქოლესტერინი და არის თუ არა ეს პათოლოგიური მდგომარეობის ნიშანი.
შესაძლებელია ქოლესტერინი გაიზარდოს არსებული ქრონიკული დაავადებების ფონზე.
ესენია მეტაბოლური დარღვევები, ენდოკრინული სისტემის დაავადებები, არტერიული წნევა, ღვიძლის და თირკმლების დაავადებები და გენეტიკური ცვლილებები.
ქოლესტერინის მოქმედების სხვა ფაქტორები
ქალებში სისხლის ლიპიდების შემცველობა შეიძლება დამოკიდებულია არა მხოლოდ ასაკზე. მიღებული ტესტის შედეგების ინტერპრეტაცია, ექიმმა უნდა გაითვალისწინოს დამატებითი ფაქტორები. ესენია სეზონური, მენსტრუალური ციკლი, დაავადებების არსებობა, ონკოლოგია, დიეტა, ფიზიკური დატვირთვის ხარისხი და ცხოვრების წესი.
წლის სხვადასხვა დროს, ლიპოპროტეინების დონე იზრდება ან მცირდება. ზამთარში ნივთიერების ოდენობა იზრდება 2-5% -ით, ნორმად ითვლება და პათოლოგიად არ მიიღება. აღსანიშნავია, რომ ქოლესტერინის ნორმები განსხვავდება მენსტრუალური ციკლის მიხედვით.
თავიდანვე, გაცილებით მეტი ჰორმონი იწარმოება, ცხიმის მსგავსი ნივთიერების გადახრა შეიძლება 9% -ს მიაღწიოს. ამ ფაქტორს ყურადღება არ ექცევა 50 წელზე უფროსი ასაკის ქალებში, ახალგაზრდა ქალების სხეულისთვის ეს ნორმალური არ არის.
ქოლესტერინის კონცენტრაცია შემცირდება დიაგნოზით:
- არტერიული ჰიპერტენზია;
- სტენოკარდია;
- ტიპი 2 დიაბეტი;
- ARVI.
მსგავსი პირობა შენარჩუნებულია დღეიდან ერთ თვემდე. დიაბეტით დაავადებული ნივთიერების მაჩვენებლები დაუყოვნებლივ მოდის 13-15% -ით.
არ არის გამორიცხული ავთვისებიანი ნეოპლაზმების ქოლესტერინის ინდექსის ცვლილებები, რაც აიხსნება პათოლოგიური უჯრედების აქტიური ზრდით. მათ განვითარების უამრავი ცხიმი სჭირდებათ.
სრული ჯანმრთელობის მქონე ქალებში მუდმივად დიაგნოზირებულია ცხიმის მსგავსი ნივთიერების ზრდა ან შემცირება. ასეთ შემთხვევებში, ჩვენ ვსაუბრობთ გენეტიკურ მიდრეკილებაზე.
ალბათ, პრობლემების ყველაზე აშკარა მიზეზი იქნება არასწორი კვება. მარილიანი, ცხიმოვანი და შემწვარი საკვების ხშირი მოხმარებით, ლიპიდური მაჩვენებელი აუცილებლად იზრდება. ანალოგიური სიტუაციაა ქალის დიეტის დროს მწვავე ბოჭკოების უკმარისობის დროს, სისხლში გლუკოზის მაღალი შემცველობა.
ქოლესტერინის კონცენტრაციის ცვლილება გამოვლენილია გარკვეული მედიკამენტების გახანგრძლივებით:
- სტეროიდები;
- ანტიბიოტიკები
- ჰორმონები.
კუნთების მასის გასაზრდელად და წონის დაკარგვისთვის გამოყენებულ საკვებ დანამატებს ასევე შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ. ეს მედიკამენტები კიდევ უფრო არღვევს ღვიძლის მუშაობას, რითაც ანელებს ცხიმების წარმოებას. მავნე ლიპიდების ზრდა, სისხლის სტაზები წარმოიქმნება მაცდური ცხოვრების წესი.
ბევრი ქალი თავს სრულ ჯანმრთელად თვლის, ისინი თავიანთ დაავადებებს აფასებენ დაღლილობას და ყურადღებას არ აქცევენ კეთილდღეობას. შედეგად, სხეულის მდგომარეობა უარესდება და უარესდება. განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყვნენ ქალები ცუდი ჩვევები, ჭარბი წონა და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები.
ქოლესტერინისთვის ანალიზები შეიძლება ჩატარდეს ნებისმიერ კლინიკაში; ამისათვის მასალა აღებულია ulnar ვენიდან. სწავლის დაწყებამდე 12 საათით ადრე, თქვენ არ შეგიძლიათ ჭამა, თქვენ უნდა შეზღუდოთ ფიზიკური დატვირთვა, შეწყვიტოთ მოწევა და კოფეინი.
ქოლესტერინის შესახებ ინფორმაცია მოცემულია ამ სტატიაში ვიდეოში.
