ქოლესტერინი არის ქიმიური ნაერთი, ბუნებრივი ცხიმოვანი ალკოჰოლი, რომელსაც აქვს რბილი ცვილისებრი თანმიმდევრულობა. ეს ნივთიერება, რომელიც შეიცავს ლიპიდებს და სტეროიდებს, გვხვდება ნერვულ სისტემაში, კანში, კუნთების ქსოვილში, ღვიძლში, ნაწლავებსა და გულში.
იგი სხეულის მიერ ბუნებრივი გზით იწარმოება და მოქმედებს როგორც სამშენებლო მასალა ესტროგენისა და ტესტოსტერონის, აგრეთვე უჯრედული მემბრანებისთვის. ქოლესტერინის ძირითადი რაოდენობა სინთეზირდება ღვიძლის მიერ, დანარჩენი გადის დიეტაზე - თევზი, ხორცი და რძის პროდუქტები.
ეს ელემენტი სასიცოცხლოდ მიიჩნევა, მაგრამ სისხლში მისი ჭარბი რაოდენობით, არტერიების შედედება ხდება, რაც იწვევს ათეროსკლეროზს. ეს თავის მხრივ იწვევს გულის შეტევას და ინსულტს.
რამ შეიძლება გაზარდოს ქოლესტერინი
ამაღლებული ქოლესტერინი ხშირად აღინიშნება ასაკის ადამიანებში, 55 წლის შემდეგ სისხლში ნივთიერების დაგროვების რისკი იზრდება. ასევე, ხშირად აღინიშნება დარღვევა ბავშვობაში, თუ ბავშვი ბავშვობიდანვე იყო დაავადებული.
ქალებში, მენოპაუზის დაწყებამდე, ჩვეულებრივ, მთლიანი ქოლესტერინი დაბალია. ამ შემთხვევაში, სისხლის ტესტი ხშირად აჩვენებს ეგრეთ წოდებულ კარგი HDL ქოლესტერინის მაღალ კონცენტრაციას. ეს გამოწვეულია ქალის სასქესო ჰორმონების აქტიურობით. მენოპაუზის დროს, ესტროგენის რაოდენობა მკვეთრად მცირდება.
ზოგადად, ქოლესტერინი სასარგებლოა იმით, რომ იგი ხელს უწყობს სხვადასხვა ჰორმონების, ნაღვლის მჟავების, D ვიტამინის წარმოებას, სისხლის მიმოქცევის სისტემის საშუალებით, სასარგებლო ელემენტები ტარდება მთელ სხეულში და ვლინდება ყველა შინაგან ორგანოში.
- ქოლესტერინის წყაროა კვერცხები, რძის პროდუქტები, ცხოველური ხორცი და ფრინველი.
- ნივთიერების გაზრდილი შემცველობა აღინიშნება კვერცხის კენჭების, ხორცის ნაგვის, shrimp, crayfish, თევზის ხიზილაში.
- ბოსტნეული, ხილი, მარცვლეული, მარცვლეული, კაკალი და თესლი არ შეიცავს ქოლესტერინს, ამიტომ ამ პროდუქტებში მნიშვნელოვანია მეტაბოლური დარღვევებისათვის დიეტაში შეყვანა.
სისხლში LDL მავნე ნივთიერების ინდიკატორები შეიძლება გაიზარდოს, თუ არასწორად ჭამთ, მოიხმართ დიდი რაოდენობით რძეს, ხორცს, ცხიმოვან საკვებს, გამოიწვიეთ მაცდური ცხოვრების წესი. მიზეზის ჩათვლით შეიძლება იყოს მემკვიდრეობითი მიდრეკილება.
მწეველებს აქვთ სასარგებლო ქოლესტერინის დაბალი დონე.
ასევე, დარღვევები ხშირად აღინიშნება ჭარბი წონის, შაქრიანი დიაბეტის არსებობის, ფსიქიური სტრესის ან სტრესის გამოვლენის გამო.
ცუდი და კარგი ქოლესტერინის კონცენტრაცია
ორივე ტიპის ქოლესტერინის დონის გასაზომად, ტარდება ზოგადი და ბიოქიმიური სისხლის ტესტი. კვლევის შედეგების სწორად შეფასებისთვის, თქვენ უნდა იცოდეთ რა არის HDL და LDL ქოლესტერინი.
პირველ შემთხვევაში, კარგი ქოლესტერინი იგულისხმება, რომელიც შედგება მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების ან ალფა ლიპოპროტეინებისგან. ამ ნივთიერების მაღალი მაჩვენებლები იცავს გულის დაავადებებისგან. თუ HDL- ის კონცენტრაცია 40 მგ / დლ-ზე ნაკლებია, გულის შეტევისა და ინსულტის რისკი მნიშვნელოვნად იზრდება.
LDL ქოლესტერინი, რომელიც შედგება დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების LDL ან ბეტა-ლიპოპროტეინებისგან, ცუდია. მაღალი შემცველობით, ასეთი ნივთიერება საშიშია იმით, რომ ის წყდება არტერიების შიდა კედლებზე, რაც იწვევს ათეროსკლეროზული დაფების წარმოქმნას. შეშუპების გამო, სისხლძარღვები ვიწროვდება, ხდება ნაკლებად მოქნილი და, შედეგად, ათეროსკლეროზი ვითარდება.
ეს ნივთიერებები განსხვავდება ზომით და შემადგენლობით:
- ტრიგლიცერიდების მომატებით, HDL ჩვეულებრივ დაბალია და LDL მაღალი. ამ მდგომარეობაში აღინიშნება ჭარბი წონა, ფიზიკური დატვირთვა, მოწევა, ალკოჰოლური სასმელების ბოროტად გამოყენება, გადაჭარბებული და ხშირი შიმშილი, დიეტაში მაღალი ნახშირწყლების შემცველი საკვები 150 და მეტი ტრიგლიცერიდის შემთხვევაში, მეტაბოლური სინდრომი ხშირად ვითარდება, რაც იწვევს შაქრიანი დიაბეტის და გულის დაავადებების განვითარებას.
- ლიპოპროტეინები არის დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების გენეტიკური ცვალებადობა. მაღალ დონეზე შეინიშნება სისხლძარღვებში ცხიმის დეპოზიტები, რაც იმპულსი ხდება გულის კორონარული დაავადების განვითარებისათვის.
ქოლესტერინის ტესტირება
ყველაზე ზუსტი შედეგების მისაღებად, თქვენ უნდა მოამზადოთ ლაბორატორიაში მოსვლამდე. ამისათვის, ქოლესტერინის დონის დადგენამდე, უარი უნდა თქვათ საკვებს 12 საათის განმავლობაში. სასმელიდან მხოლოდ წყალია ნებადართული, სოდა და ყავა უნდა გამოირიცხოს დიეტადან. ასევე მნიშვნელოვანია მედიკამენტების მიღება დროებით შეჩერება, რომელსაც შეუძლია დამახინჯდეს დიაგნოზის შედეგი.
ისინი რეგულარულად იკვლევენ სისხლს ქოლესტერინისთვის, რათა დროულად დადგინდეს დარღვევა და გართულებების განვითარება თავიდან აიცილონ. პრევენციული ანალიზი ტარდება ყოველ ხუთ წელიწადში ერთხელ 20-დან 35 წლამდე ასაკის მამაკაცებისთვის და 20-45 წლის ქალებისთვის.
ასეთი ტესტი ტარდება აუცილებელია შაქრიანი დიაბეტის, მაღალი წნევის, გულის დაავადებების და ათეროსკლეროზის გამომწვევი სხვა პათოლოგიების თანდასწრებით. ბავშვი ტესტირებულია, თუ რომელიმე მშობელს აქვს მაღალი ქოლესტერინი. გარდა ამისა, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს სისხლის ტესტირება, მკურნალობის ეფექტურობის შესამოწმებლად.
პაციენტის დიაგნოზი ხორციელდება იმ მიზნით, რომ:
- შეაფასოს არტერიებში ათეროსკლეროზული ცვლილებების განვითარების რისკი;
- ღვიძლის ფუნქციის და შინაგანი ორგანოს ზოგადი მდგომარეობის შეფასება;
- ლიპიდების მეტაბოლიზმის დარღვევის იდენტიფიცირება;
- გაირკვეს, არის თუ არა HDL ქოლესტერინის ფრაქცია დაბალი ან ნორმალური.
ცხრილის მიხედვით, მთლიანი ქოლესტერინი შეიძლება 3.0-დან 6.0 მმოლ / ლ-მდე მერყეობს. ქალებში, LDL- ს ნორმაა 1.92-4.51 მმოლ / ლიტრი, HDL არის 0.86-2.2 მმოლ / ლიტრი. მამაკაცებში კარგი ქოლესტერინის მაჩვენებლები აღწევს 0.7-1.73 მმოლ / ლიტრს, ცუდი - 2.25-4.82 მმოლ / ლიტრს.
ტრიგლიცერიდების ნორმალური დონე ითვლება 200 მგ / დლ-ზე ნაკლები, მაღალი - 400 მგ / დლ-ზე ან მეტით.
მიღებული მონაცემებიდან გამომდინარე, დადგენილია გულის დაავადებების განვითარების რისკი და ინიშნება შესაბამისი მკურნალობა დიეტასა და მედიკამენტებთან.
რატომ იზრდება ქოლესტერინი
ტოტალური ქოლესტერინი შეიძლება გაიზარდოს ბილიარული ციროზის, ოჯახური ჰიპერლიპიდემიის, ჰიპოთირეოიდიზმის, ნეფროზული სინდრომის, შაქრის უკონტროლო შაქრიანობის, ღვიძლის ფუნქციის დაქვეითების, ზედმეტი ღვიძლის ქოლესტაზის, გლომერულონეფრიტის, პროსტატის და პანკრეასის ავთვისებიანი სიმსივნეების, ალკოჰოლიზმის, იზოლირებული ჰორმონის უკმარისობის გამო.
ასევე, მიზეზი შეიძლება იყოს ცხიმოვანი საკვების ბოროტად გამოყენება, გულის კორონარული დაავადება, ორსულობა, დიდი თალასემია, საკვერცხეების მოხსნა, მწვავე წყვეტილი პორფირია, იდიოპათიური ჰიპერკალციემია.
ნებისმიერ მწვავე დაავადების დროს, მთლიანი ქოლესტერინის კონცენტრაცია იზრდება ან, პირიქით, მცირდება. ამიტომ, თუ ადამიანი დაავადებულია, სისხლის ტესტი მეორდება ორიდან სამი თვის შემდეგ.
დაქვეითებული ლიპიდების დონე შეიძლება შეინიშნოს:
- ჰიპერთირეოზი;
- ღვიძლის დაავადება;
- მალაბსორბცია;
- არასწორი კვება;
- შაქრიანი ანემია დიაბეტში;
- სეფიზი;
- ტანგირის დაავადება;
- ჰიპოპროტეინემია;
- ღვიძლის ციროზი;
- ღვიძლის ავთვისებიანი სიმსივნეები;
- სიდრობლასტური და მეგალობლასტური ანემია;
- ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება;
- რევმატოიდული ართრიტი.
მაღალი მონაცემების გამოვლენისას მნიშვნელოვანია დროულად შემცირდეს ცუდი ქოლესტერინის დონე, რათა თავიდან იქნას აცილებული ათეროსკლეროზის განვითარება და სხვა სერიოზული შედეგები. ეს შეაჩერებს სისხლძარღვებში ახალი ათეროსკლეროზული დაფების წარმოქმნას, შეამცირებს არსებული ქოლესტერინის დეპოზიტების სიმკვრივეს, არტერიების სანათურს გააფართოვებს და ათავისუფლებს შედედებას, რომელიც ბლოკავს სისხლძარღვებში სისხლის გასვლას.
ეს თავის მხრივ ამცირებს გულის შეტევის, ინსულტის და პერიფერიული არტერიული დაავადების განვითარების რისკს. ასევე გაწმენდილია კორონარული, კაროტიდური, ცერებრალური და ბარძაყის არტერიები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან სასიცოცხლო შინაგანი ორგანოების და სხეულის ნაწილების მუშაობაზე.
მდგომარეობის ნორმალიზებისთვის საჭიროა დიეტის გადახედვა, უარი თქვან ცხიმოვან საკვებზე. დღეში ნებადართულია პროდუქტების მოხმარებაში არაუმეტეს 200-300 გრ ქოლესტერინი. მენიუში უნდა შეიცავდეს ბოჭკოვანი. პაციენტმა აუცილებლად უნდა შეინარჩუნოს ნორმალური წონა, რეგულარულად ივარჯიშოს, შეინარჩუნოს ჯანსაღი ცხოვრების წესი.
თუ პაციენტი გაუარესდება, ექიმი განსაზღვრავს სტატინებს. ასეთი მედიკამენტები ამცირებს ცუდ ქოლესტერინს, ხელს უშლის გულის შეტევით და ინსულტის განვითარებას და აუმჯობესებს ცხოვრების ხარისხს. ყველაზე ცნობილი ეფექტური მედიკამენტებია როსუვასტატინი, ფლუვასტატინის ნატრიუმი, ლოვასტატინი, სიმვასტატინი, ატორვასტატინის კალციუმი, პრავასტატინის ნატრიუმი, როზუკარდი.
გარდა ამისა, პაციენტს რეკომენდებულია ბუნებრივი წარმოშობის სტატინების გამოყენება, რომელშიც შედის ვიტამინი C, B3, ნიორი, curcumin, თევზის ზეთი, სელის თესლი, პოლიკანაზოლი, რეჰანი, არტიკოკი, წითელი ფერმენტირებული ბრინჯი, სოიო, კენკრა, ბოსტნეული და ხილი.
ქოლესტერინის შესახებ აღწერილია ამ სტატიაში ვიდეოში.
