ფარისებრი ჯირკვალი და ქოლესტერინი აქტიურად მონაწილეობენ მეტაბოლურ პროცესებში ადამიანის სხეულში. მათი კოორდინირებული მუშაობა ხელს უწყობს წონასწორობის შენარჩუნებას. ქოლესტერინის მატებასთან ერთად, მრავალი ორგანოს ფუნქციონირება, მათ შორის ფარისებრი ჯირკვალიც არის დაქვეითებული.
ფარისებრი ჯირკვალი წარმოქმნის ჰორმონალურ ნივთიერებას, რომელიც მონაწილეობს ლიპიდურ მეტაბოლიზმში. ეს არის ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონი. იგი შეიცავს იოდს, რაც გავლენას ახდენს ცხიმის მეტაბოლიზმზე. იმ სიტუაციაში, როდესაც მისი წარმოება მცირდება, ფარისებრი ჯირკვლის "ეფექტურობა" მცირდება.
დიაბეტის მქონე პაციენტებმა პერიოდულად უნდა შეამოწმონ ფარისებრი ჯირკვალი, გაიარონ ტესტები ქოლესტერინის კონცენტრაციისთვის. როდესაც შაქრიანი დიაბეტის დროს ქოლესტერინი დიდია ნორმაზე, ჰემორაგიული ან იშემიური ინსულტის ალბათობა, მიოკარდიუმის ინფარქტი მნიშვნელოვნად იზრდება.
ქოლესტერინს და ჰორმონებს გარკვეული ურთიერთობა აქვთ. ვნახოთ, რამდენად მოქმედებს ქოლესტერინი დიაბეტის დროს ჰორმონებზე და როგორ ხდება ქოლესტერინის პროფილის ნორმალიზება?
ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება
ქოლესტერინი ადამიანის სხეულში შემოდის საკვებით, ასევე სინთეზირდება ღვიძლის, ნაწლავების და სხვა შინაგანი ორგანოების მიერ. ნივთიერება აქტიურად მონაწილეობს სტეროიდული ჰორმონების წარმოქმნაში (თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქის ჰორმონები, სქესის ჰორმონები). ჰორმონალური ნივთიერებების სინთეზს ქოლესტერინის დაახლოებით 5% სჭირდება, რაც ორგანიზმში იწარმოება.
ფარისებრი ჯირკვლის პათოლოგიები სამართლიან სქესში უფრო ხშირია, ვიდრე მამაკაცებში. 40-65 წლის ასაკში, ინფიცირების სიხშირე დიაგნოზირებულია თანაბრად. უმეტეს შემთხვევაში, აღინიშნება ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების რაოდენობის ზრდა.
მაღალი დონე ხშირად აღინიშნება ქალებში, რომლებიც დიაბეტით დაავადებულები არიან და სტადიაში 2-3 სტადიას განიცდიან. ეს იწვევს მეტაბოლური პროცესების დარღვევას, ჰორმონალური დისბალანსს. დაავადება დასტურდება სხეულის წონის მკვეთრი მატებით კვების შეცვლის, კუნთების ტკივილის გარეშე.
სამედიცინო პრაქტიკაში, არსებობს დაავადებების დიდი ჩამონათვალი, რომლებიც უკავშირდება ფარისებრ ჯირკვალს. აღმავალი ტენდენციაა. ჰორმონალური დისბალანსი იწვევს ქოლესტერინის პროფილის ცვლილებას - არსებობს LDL– ის მატება - დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები, HDL– ის დაქვეითება - მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები. ან - ცუდი და კარგი ქოლესტერინი, შესაბამისად.
ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირების დაქვეითების ფონზე, დიაგნოზირებულია ჰიპოთირეოზი. დაავადება იწვევს შემდეგს:
- დეპრესია, სისუსტე;
- ტვინის გაუმართაობა;
- აუდიტორული აღქმის გაუფასურება;
- კონცენტრაციის დაქვეითება.
იმის გასაგებად, თუ როგორ შეიძლება ქოლესტერინმა გავლენა მოახდინოს ჰორმონებზე, თქვენ უნდა იცოდეთ ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების გავლენა მეტაბოლურ პროცესებზე. ფერმენტი, რომელსაც ეწოდება 3-ჰიდროქსი-3-მეთილგლუტარილი კოენზიმ A რედუქტაზა (HMGR), აუცილებელია ქოლესტერინის ფორმირებაში ადამიანის სისხლში.
თუ დიაბეტი მიიღებს სტატინს სამკურნალო საშუალებებს, რომლებიც მიზნად ისახავს LDL შემცირებას, ფერმენტის მოქმედება ჩახშობილია.
ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონები მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ HMGR– ის რეგულირებაში, გავლენას ახდენენ HDL და LDL– ის წარმოებაზე.
LDL– ის მოქმედება ტესტოსტერონის დონეზე
ტესტოსტერონი მთავარი მამრობითი ჰორმონია. ჰორმონალური ნივთიერება პასუხისმგებელია მამაკაცის სასქესო ორგანოების განვითარებაზე, აქტიურ მონაწილეობას იღებს მრავალი შინაგანი ორგანოებისა და სისტემის მუშაობაში. ტესტოსტერონი, სხვა ანდროგენებთან ერთად, აქვს ძლიერი ანაბოლური და ანტი-კატაბოლური ეფექტი.
ჰორმონი ასევე მოქმედებს ცილის წარმოქმნაზე, რადგან ამცირებს კორტიზოლის რაოდენობას მამაკაცის ორგანიზმში. შეიძლება ხელი შეუწყოს გლუკოზის გამოყენებას, უზრუნველყოფს კუნთების ბოჭკოების ზრდას.
დადასტურებულია, რომ ტესტოსტერონს შეუძლია ორგანიზმში ქოლესტერინის დაქვეითება, რაც ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა ხასიათის ათეროსკლეროზისა და პათოლოგიების განვითარების რისკს.
კარგი ქოლესტერინი ასრულებს ტესტოსტერონის და სხვა ჰორმონების სატრანსპორტო ფუნქციას. თუ მისი რაოდენობა დაეცემა, მაშინ მამრობითი ჰორმონის დონე მცირდება. შესაბამისად, მცირდება სექსუალური სურვილი, დაქვეითებულია ერექციული ფუნქცია.
მეცნიერებმა შეამჩნიეს, რომ მამაკაცები, რომლებიც იყენებენ ტესტოსტერონის მქონე წამლებს, აქვთ დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები. მაგრამ კვლევის შედეგები არ იყო თანმიმდევრული. როგორც ჩანს, ჰორმონის მოქმედება ქოლესტერინის დონეზე, მნიშვნელოვნად განსხვავდება და დამოკიდებულია ამა თუ იმ ადამიანის ფიზიოლოგიურ მახასიათებლებზე.
ასეთმა ფაქტორებმა შეიძლება გავლენა მოახდინონ დონეზე: ასაკობრივ ჯგუფზე, ჰორმონალური მედიკამენტების დოზაზე.
იოდის სარგებელი ორგანიზმისთვის
ყველა მინერალური კომპონენტი აუცილებელია დიაბეტისთვის, რომ ჰქონდეს ნორმალური იმუნიტეტი და შეინარჩუნოს სხეულის სიცოცხლისუნარიანობა. იოდი არის მიკროელემენტი, რომელიც შედის ადამიანის სხეულში საკვებთან და წყალთან ერთად. ზრდასრული ადამიანისთვის დღეში ნორმა არის 150 μg ნივთიერება. პროფესიული სპორტული საქმიანობის ფონზე, ნორმა იზრდება 200 მკგ.
ზოგიერთი სამედიცინო ექსპერტი გირჩევთ დიეტას, რომლის მიზანია სისხლის ქოლესტერინის შემცირება და კარგი ქოლესტერინის მომატება. კვების საფუძველია საკვები, რომელიც მდიდარია იოდით.
ფარისებრი ჯირკვლის მიერ წარმოქმნილი ჰორმონები ასრულებენ თავიანთ დავალებას მხოლოდ იმ შემთხვევებში, როდესაც ორგანიზმში საკმარისი რაოდენობით იოდია. ფარისებრი ჯირკვლის დაავადების ისტორიის მქონე პაციენტთა დაახლოებით 30% -ს აქვს მაღალი LDL.
თუ სხეულში არსებობს ასეთი გაუმართაობის ეჭვი, აუცილებელია ტესტების ჩატარება. ექიმი განსაზღვრავს მათ. ის გეტყვით, თუ როგორ უნდა მოემზადოთ მათ სწორად. იოდის დეფიციტით, რეკომენდებულია დიეტური დანამატების გამოყენება იოდის შემცველობით. ისინი უნდა იქნას მიღებული მხოლოდ D და E ვიტამინთან ერთად - ისინი საჭიროა ასიმილაციისთვის.
ამავე დროს, აუცილებელია გამოვრიცხოთ საკვები პროდუქტები, რომლებიც აფერხებენ მინერალური ნივთიერებების შეწოვას. ეს მოიცავს:
- რადიშ.
- მდოგვი
- ყვავილოვანი კომბოსტო და წითელი კომბოსტო.
პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს კობალტს და სპილენძს, რეკომენდებულია დიაბეტის დროს ყოველდღიური გამოყენებისთვის. ისინი ხელს უწყობენ ადამიანის სხეულში იოდის უფრო სწრაფად შეწოვას.
გარკვეული ამინომჟავების დეფიციტით, აღინიშნება ფარისებრი ჯირკვლის მიერ ჰორმონების წარმოქმნის შენელება. რაც თავის მხრივ ახდენს ცხიმის მეტაბოლიზმს, ორგანიზმში დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების რაოდენობას. ამ პროცესის შენელება აისახება კანის და თმის მდგომარეობაში, ფრჩხილის ფირფიტებზე.
იმისათვის, რომ იოდის საკმარისი რაოდენობა შევიდეს ორგანიზმში, საჭიროა გადახედოთ თქვენს დიეტას. რეკომენდებულია დღეში ლიტრი მინერალური წყლის დალევა. მასში შედის 15 მიკროგრამი იოდი 100 მგ სითხეში.
იოდის მაღალი კონცენტრაციის მქონე პროდუქტების ცხრილი (გამოითვლება ოდენობა 100 გ-ზე):
| პროდუქტი | იოდის შემცველობა |
| ზღვის კალე | 150 მკგ |
| Codfish | 150 მკგ |
| Shrimp | 200 მკგ |
| კოდის ღვიძლი | 350 მკგ |
| ორაგული | 200 მკგ |
| თევზის ზეთი | 650 მკგ |
იოდის მაღალი შემცველობა ხიხინი გვხვდება. დიაბეტით დაავადებულებთან ერთად, რეკომენდებულია ფრთხილად მოხმარება, რადგან ხილი ტკბილია, გადაჭარბებული მოხმარების ფონზე შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში გლუკოზის გადასვლა.
ქოლესტერინის პროფილის ნორმალიზაციის მეთოდები
ორგანიზმში დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების, მთლიანი ქოლესტერინის და HDL კონცენტრაციის დასადგენად, შემოწმებულია პაციენტის სისხლი. მას ცარიელი მუცელზე უშვებენ. ანალიზამდე 12 საათით ადრე, უარი უნდა თქვათ საკვებზე, ნებადართულია ჩვეულებრივი წყლის დალევა. თქვენ არ შეგიძლიათ დატვირთოთ სხეული სპორტით.
კვლევის ბოლოს იქმნება ლიპიდური პროფილი. ეს მიუთითებს დიაბეტის ქოლესტერინის პროფილის ასახულ ინდიკატორებზე. ეს გამოკვლევა რეკომენდებულია ექვს თვეში ერთხელ, რათა თავიდან იქნას აცილებული სხეულში ათეროსკლეროზული ცვლილებები და ფარისებრი ჯირკვლის პათოლოგია.
ინტერპრეტაცია შემდეგია: მთლიანი ქოლესტერინის მაჩვენებელი არ აღემატება 5.2 ერთეულს. ტრიგლიცერიდები ჩვეულებრივ მერყეობს 0.15-დან 1.8 ერთეულამდე. HDL - 1.6 ერთეულზე მეტი. LDL მდე 4.9 ერთეული. თუ აღმოჩენილია ცუდი ქოლესტერინის მაღალი დონე, მოცემულია ზოგადი რეკომენდაციები. დიაბეტით დაავადებულებმა უნდა დაიცვან ეს წესები:
- ფიზიკური დატვირთვა ხელს უწყობს ქოლესტერინის ნორმალიზებას. სამედიცინო უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში, შეგიძლიათ ჩაერთოთ ნებისმიერ სპორტში;
- შაქრიანი დიაბეტის დროს უნდა გავითვალისწინოთ არა მხოლოდ პროდუქტების გლიკემიური ინდექსი, არამედ საკვებში ქოლესტერინის რაოდენობა. ჩვეულებრივ, დღეში 300 მგ-მდე მიღება უნდა მოხდეს;
- მენიუში შეიტანეთ ის პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს უამრავ ბოჭკოს. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ დიეტური ბოჭკოვანი ქოლესტერინის შეკავების უნარი აქვს, სხეულიდან გამოსვლის შემდეგ. ბევრია ნუში, ხურმა;
- აუცილებელია ვიტამინების მიღება, რომელსაც შეუძლია გააძლიეროს იმუნიტეტი. ესენია ვიტამინი D3, თევზის ზეთი, არსებითი ცხიმოვანი მჟავები, ნიკოტინის მჟავა;
- რეკომენდებულია ალკოჰოლისა და სიგარეტის მოწევა. სიგარეტისგან მოწევა ძლიერი კანცეროგენია, რომელიც არღვევს სისხლის მიმოქცევას, აუარესებს სისხლძარღვების მდგომარეობას. ალკოჰოლი არანაკლებ უარყოფითად მოქმედებს სხეულზე. დიაბეტის დროს, ალკოჰოლი მთლიანად უკუნაჩვენებია.
ხალხური საშუალებები, კერძოდ, დეკორქცია, რომელიც დაფუძნებულია თეთრეულის ყვავილებზე, კარგად ეხმარება. მისი მომზადებისთვის, დაამატეთ კომპონენტის კოვზი 300 მლ მდუღარე წყალში, დაჟინებით მოითხოვს ორი საათის განმავლობაში, შემდეგ გაფილტრეთ. მიიღეთ 40-50 მლ სამჯერ დღეში. პროდუქტი ასუფთავებს სისხლს, ანაწილებს ათეროსკლეროზულ ფირფიტებს, ხსნის მძიმე მეტალების ტოქსინებსა და მარილებს სხეულიდან, ხელს უწყობს წონის დაკლებას, რაც მნიშვნელოვანია მეორე ტიპის შაქრიანი დიაბეტისთვის.
ქოლესტერინის სარგებელი და მავნე მოქმედებები აღწერილია ამ სტატიაში მოცემულ ვიდეოში.
