სამედიცინო განათლების გარეშე, ძნელია იმის გაგება, თუ რამდენად საშიშია ქოლესტერინი 13 ერთეული და რა უნდა გააკეთოს ასეთ სიტუაციაში. ნორმის ზრდა არის თავის ტვინში სისხლის მიმოქცევის დარღვევის და გულის კორონარული დაავადების განვითარების რისკის ფაქტორი.
რისკის ქვეშ არიან პაციენტები, რომლებიც დიაბეტით დაავადებულები არიან. სტატისტიკა აღნიშნავს, რომ დიაბეტით დაავადებულთა უმეტესობაში, დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები ამაღლებულია, ხოლო ორგანიზმში კარგი ქოლესტერინის დაქვეითებაა.
ქოლესტერინის ინდიკატორის ნორმები ფარდობითია, განსხვავდება არა მხოლოდ პიროვნების ასაკობრივი ჯგუფის მიხედვით, არამედ სქესის მიხედვით. როდესაც სისხლის ტესტი აჩვენებს შედეგს 13.22 მმოლ ლიტრზე, მაშინ მკურნალობა საჭიროა დონის შემცირებაზე.
განვიხილოთ, რას ნიშნავს ქოლესტერინის მაჩვენებელი 13.5, როგორ შევამციროთ იგი გართულებების ალბათობის თავიდან ასაცილებლად?
ქოლესტერინის ღირებულებაა 13 მმოლ / ლ, რას ნიშნავს ეს?
ბიოლოგიური სითხის ბიოქიმიური შესწავლა აჩვენებს ქოლესტერინის საერთო რაოდენობას დიაბეტში. თუ ნორმალური ინდიკატორისგან გადახვედით, პაციენტს გირჩევთ გაიარონ გამოკვლევა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ განსაზღვროთ ცუდი (LDL) და კარგი (HDL) ქოლესტერინი.
როგორც ჩანს, LDL არის გულის შეტევის, ინსულტის, ან სისხლძარღვების ბლოკირების მიზეზი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ინვალიდობა ან სიკვდილი.
ცხიმის მეტაბოლიზმის დაქვეითების შემთხვევაში, რომელსაც ხშირად თან ახლავს დიაბეტი, სისხლძარღვების კედლებზე ათეროსკლეროზული დაფების დეპონირება მნიშვნელოვნად აუარესებს მთლიან კეთილდღეობას, მოითხოვს დაუყოვნებლივ მკურნალობას.
ანალიზის ინტერპრეტაცია შემდეგია:
- 5 ერთეულამდე. ოფიციალურად, ითვლება, რომ დონე ექვს ერთეულამდე შეიძლება იყოს, მაგრამ გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ნორმალური ფუნქციონირების სრული ნდობისთვის აუცილებელია, რომ დონე არ აღემატებოდეს ხუთი ერთეულიდან წინასწარ განსაზღვრულ ბარიერს;
- ქოლესტერინის დონე 5-6 ერთეულია. ამ შედეგით, ისინი საუბრობენ სასაზღვრო მნიშვნელობის შესახებ, მედიკამენტებით მკურნალობა არ არის დადგენილი, მაგრამ თქვენ უნდა დაიცვას დიეტა და ვარჯიში. თუ ეს მნიშვნელობა იპოვნეს, დიაბეტი უნდა შემოწმდეს ისევ, რომ შედეგი იყოს სწორი. შესაძლებელია, რომ სანამ გამოკვლევა იყო გამოყენებული ცხიმოვანი საკვები;
- 6 ერთეულზე მეტი - პათოლოგიური მდგომარეობა, რომელიც წარმოადგენს გარკვეულ საფრთხეს გულისა და სისხლძარღვებისთვის. დადასტურებულია პირდაპირი კავშირი LDL- ს კონცენტრაციასა და ათეროსკლეროზს შორის - პათოლოგია, რომელიც იწვევს პარალიზის და გულის შეტევებამდე.
თუ მთლიანი ქოლესტერინი არის 13.25-13.31 მმოლ / ლ, ეს მდგომარეობა მოითხოვს სავალდებულო კორექტირებას. ამ შედეგის საფუძველზე, სამედიცინო სპეციალისტი გირჩევთ ლიპიდურ პროფილს, რომ გაირკვეს LDL და HDL დონე.
ცუდი ქოლესტერინი ჩვეულებრივ 2.59 ერთეულამდეა, ხოლო HDL კონცენტრაცია მერყეობს 1.036-დან 1.29 მმოლ / ლ-მდე, სადაც ქვედა ბარი რეკომენდებულია მამაკაცებისთვის, ხოლო ზედა ზღვარი ქალებისთვის.
რატომ იზრდება სისხლის ქოლესტერინი?
ყოველწლიურად, გულის შეტევით და ინსულტიდან იღებენ სიკვდილს. ლეტალური შედეგი ხშირად ასოცირდება ქოლესტერინთან, რადგან ათეროსკლეროზული დაფები ახდენს სისხლძარღვებს და არღვევს სისხლის ნაკადს.
პირველი მიზეზი მაღალი დონის LDL არის კვების ცუდი ჩვევები.
ითვლება, რომ ეს ფაქტორი ყველაზე გავრცელებულია. მაგრამ შეიძლება ამტკიცოთ ის, რომ ცხიმის მსგავსი ნივთიერება ორგანიზმში საკვებით შედის მხოლოდ 20% -ით, დანარჩენს შინაგანი ორგანოები აწარმოებენ.
გარდა ამისა, თუ ქოლესტერინის პროდუქტები მთლიანად გამორიცხულია, სხეული დაიწყებს ღვიძლში მეტ წარმოებას. ამიტომ საჭიროა დაბალანსებული და დაბალანსებული დიეტა - რეკომენდებულია ცილების, ლიპიდებისა და ნახშირწყლების ბალანსის შენარჩუნება.
სომატური პათოლოგიები იწვევს ქოლესტერინის მატებას:
- შაქრიანი დიაბეტი.
- ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება.
- ღვიძლის / თირკმელების დაავადება.
მედიცინაში, გარკვეული ურთიერთობაა ცუდი ჩვევებს შორის - მოწევა, ალკოჰოლი და ქოლესტერინის პროფილაქტიკა. სიგარეტისა და ალკოჰოლზე უარის თქმა მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს სისხლძარღვების მდგომარეობას.
მაღალი ქოლესტერინის სხვა მიზეზები:
- მემკვიდრეობითი მიდრეკილება, რომელიც დაკავშირებულია ლიპიდურ მეტაბოლიზმთან უჯრედულ დონეზე;
- მაცდური ცხოვრების წესი, ფიზიკური დატვირთვა არ იწვევს LDL– ს ზრდას HDL– ით დაქვეითებით;
- მე -2 ტიპის დიაბეტის დროს ჭარბი წონა იწვევს ათეროსკლეროზის, გულის შეტევის და გულის სხვა დაავადებების განვითარების დიდ ალბათობას.
50 წელზე უფროსი ასაკის პაციენტთა უმეტესობაში, სისხლში ქოლესტერინის კონცენტრაცია სტაბილურად იზრდება. ყველაზე ხშირად, ეს ასოცირდება ქრონიკული ხასიათის სხვადასხვა დაავადებებთან, მაგრამ ასაკი ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. წლების განმავლობაში, სისხლძარღვების მდგომარეობა გაუარესდება, სისხლის მიმოქცევა ნელდება.
გარკვეული მედიკამენტების მიღება არღვევს ცხიმის პროცესებს ორგანიზმში, რაც პროვოცირებას ახდენს ქოლესტერინის ზრდას. ყველაზე ხშირად, ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები, უფრო იშვიათად - კორტიკოსტეროიდების გამოყენება.
როგორ გავაუმჯობესოთ ქოლესტერინის დონე?
თუ ქოლესტერინი არის 13, რა უნდა გავაკეთო? გამოკვლევაში შეცდომის გამორიცხვა არ არის გამორიცხული, ამიტომ, პირველ რიგში, საჭიროა კიდევ ერთი ანალიზი. განმეორებითი გამოკვლევა გამორიცხავს სავარაუდო შეცდომას. დილით ცარიელი კუჭის სისხლი შეიტანეთ.
შაქრიანი დიაბეტით, აუცილებელია ენდოკრინოლოგის დამატებითი კონსულტაცია, რადგან დაავადება გავლენას ახდენს ქოლესტერინის დონეზე. სავალდებულოა გლუკოზის მნიშვნელობების ნორმალიზება. თუ ჰიპერქოლესტერინემიის ძირეული მიზეზია ღვიძლის დაავადება, აუცილებელია გასტროენტეროლოგის გამოკვლევა.
13.5 ერთეული ქოლესტერინისთვის რეკომენდებულია შემდეგი:
- დიეტა დიაბეტით დაავადებულთათვის უნდა შეიცავდეს მინიმალური კალორია, შეამციროს ცხოველური ცხიმების მოხმარება. მენიუში შედის ბოსტნეული, არა ტკბილი ხილი, თხილის პროდუქტები, მწვანილი, ზეითუნის ზეთი. ასეთი საკვები ავსებს ვიტამინის კომპონენტებს.
- სამედიცინო უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში საჭიროა ოპტიმალური ფიზიკური დატვირთვა. მაგალითად, ველოსიპედები, ნელი სირბილი, საღამოს გასეირნება, აერობიკის კლასები.
დიეტის და ვარჯიშის ექვსთვიანი პერიოდის შემდეგ, კვლავ უნდა გაიაროთ სისხლის ტესტირება. პრაქტიკა აჩვენებს, რომ რეკომენდაციების impecc დაცვა ხელს უწყობს დონის ნორმალიზაციას ნორმალურ ფარგლებში. თუ არამექანიკური ზომები არ დაეხმარება, მაშინ ნარკოტიკები ინიშნება დიაბეტით დაავადებულთათვის. პირველი, სტატინები ინიშნება, დოზა განისაზღვრება ინდივიდუალურად. თუ ამ ჯგუფის ნარკოტიკების გამოყენების ეფექტი არასაკმარისია, მაშინ დოზა იზრდება, ან ინიშნება ფიბრატები.
ცუდი ქოლესტერინის შემცველობა, განსაკუთრებით 13 მმოლ / ლ-ზე მაღალი შემცველობა, ათეროსკლეროზით გამოწვეული გულ-სისხლძარღვთა პათოლოგიების განვითარების დომინანტური რისკფაქტორია. სათანადო კვება, ჭარბი წონის ნაკლებობა, სისხლში ნორმალური შაქარი - ეს ის მიზნებია, რომელზეც ყველა დიაბეტი უნდა შეეცადოს გართულებების თავიდან ასაცილებლად.
ამ სტატიის ვიდეოში ექსპერტი ისაუბრებს ქოლესტერინსა და LDL- ის ოპტიმალურ დონეზე.
