ქოლესტერინი აუცილებელია თითოეული ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. ეს ზრდის უჯრედული მემბრანების ძალას, რითაც იცავს უჯრედებს ყოველგვარი მავნე ზემოქმედებისაგან. გარდა ამისა, იგი გადამწყვეტ როლს თამაშობს ვიტამინის D- ის წარმოებაში, ნაღვლის მჟავების სეკრეციის და სტეროიდული ჰორმონების, კერძოდ, ტესტოსტერონის, ესტროგენის, პროგესტერონის და კორტიკზოლის წარმოებაში.
ქოლესტერინის უმეტესობას (დაახლოებით 80%) წარმოქმნის თავად სხეული, ძირითადად ღვიძლის ქსოვილებით. დანარჩენი 20% შედის ადამიანის სხეულში ცხოველური წარმოშობის საკვებთან ერთად, მაგალითად, ხორცი, რძე, კვერცხი და ზღვის პროდუქტები.
ამრიგად, ქოლესტერინი თავისთავად არ არის საზიანო ადამიანისთვის, მაგრამ მისმა ამაღლებულმა დონემ შესაძლოა ჯანმრთელობის სერიოზული საფრთხე გამოიწვიოს. ამასთან, ეს არ ეხება ყველა ქოლესტერინს, არამედ მხოლოდ დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინებს, რომლებიც სისხლძარღვების კედლებზე მოთავსებას განიცდიან და ქმნიან ქოლესტერინის დაფებს.
აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, რომ ყველა ადამიანს, ვინც აკონტროლებს მათ ჯანმრთელობას, იცოდეს განსხვავება მაღალი და დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინებს შორის, რატომ ხდება სისხლში ქოლესტერინის მაღალი დონე და როგორ უნდა მიაღწიონ დაბალი სიმკვრივის ქოლესტერინს.
როგორ შევამციროთ ცუდი ქოლესტერინი
როგორც ზემოთ აღინიშნა, მხოლოდ დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები (LDL), რომელსაც ხშირად უწოდებენ ცუდი ქოლესტერინი, საშიშია ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინებისგან (HDL) განსხვავებით, მათ აქვთ უფრო დიდი ზომა, ფხვიერი ტექსტურა და ნაკლებად ძლიერი კავშირი ქოლესტერინთან, ამის გამო ის ხშირად ნალექდება კრისტალების სახით.
გარდა ამისა, ქოლესტერინის გარდა, LDL ასევე შეიცავს ტრიგლიცერიდებს და ფოსფოლიპიდებს, რაც მნიშვნელოვნად ზრდის ქოლესტერინის დაფის წარმოქმნის რისკს. ამ მიზეზით, ცუდი ქოლესტერინის მაღალი დონე არის საშიში გადახრა ნორმიდან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ ათეროსკლეროზი, არამედ მიოკარდიუმის ინფარქტი და ინსულტი.
თანამედროვე მედიცინა გთავაზობთ უამრავ მედიკამენტს, რომელიც მიზნად ისახავს პაციენტის სისხლში LDL მაღალი დონის შემცირებას. ეს მედიკამენტები იყოფა რამდენიმე ჯგუფად, რომელთაგან თითოეულს აქვს თავისი დადებითი და დადებითი.
სტატინები
მედიკამენტები ამ ჯგუფისგან ყველაზე ეფექტურად ითვლება მაღალი ქოლესტერინის წინააღმდეგ ბრძოლაში. მათ შეუძლიათ სწრაფად შეამცირონ სისხლში LDL- ს რაოდენობა თითქმის 50% -ით, და შეამცირონ არსებული ქოლესტერინის დაფების ზომა. ეს წამლები გავლენას ახდენს ღვიძლის ფუნქციონირებაზე ქოლესტერინის, ტრიგლიცერიდების და ლიპოპროტეინების სინთეზის ბლოკირებით (მსგავსია მათი თვისებები ქოლესტერინის მიმართ).
გარდა ამისა, სტატინები შეაჩერებენ ქოლესტერინის დეპოზიტების ზრდას, ამცირებენ მათ ზომას და გახეხავენ ფირფიტებს. ისინი ასევე ხელს უწყობენ სისხლძარღვთა კედლებისგან ანთების განთავისუფლებას, ამცირებენ მათ გამტარიანობას და ზრდის ელასტიურობას.
ყველაზე პოპულარული ნარკოტიკები სტატინების ჯგუფიდან:
- ვასილიპი;
- სიმგალი;
- სიმვაკარდი;
- სიმვასტატინი;
- ლიპოსტატი;
- კარდიოსტატინი;
- ლესკოლ ფორტე;
- ლიპტონი;
- ლიპრიმი;
- ტიტების;
- ტორვაკარდი
- ატორისი.
უახლესი სტატინის წამლები: კრესტორი; როზოკარდი; როზულიპი; თევზავორი ლივაზო.
სტატინების მიღებისას აუცილებელია დაიცვან ერთი მნიშვნელოვანი პირობა - ამ აბებს მონაცემების დალევა სჭირდებათ მხოლოდ ძილის წინ. ეს წესი აიხსნება იმით, რომ ღამით ხდება ადამიანის ღვიძლის მიღება ყველაზე დიდი რაოდენობით ქოლესტერინის, მავნე ქოლესტერინის ჩათვლით.
ფიბრატები.
ფიბრატის ჯგუფის მედიკამენტები მნიშვნელოვნად აძლიერებენ მეტაბოლიზმს და მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას, რაც საშუალებას გაძლევთ შეამციროთ ქოლესტერინი და სისხლში შაქარი, ასევე მოშორდეთ ზედმეტი წონა. აქედან გამომდინარე, ეს თანხები გამოიყენება არა მხოლოდ ათეროსკლეროზის მკურნალობისა და პროფილაქტიკისთვის, არამედ დიაბეტის წინააღმდეგ საბრძოლველად.
მედიკამენტები ფიბრატების ჯგუფიდან:
- ბეზამიდინინი;
- ლიპანორი;
- ლოპედი
- ატრომიდი;
- Miskleron;
- გავილონი;
- ნორმოლიტი;
- ლიპანტილი:
- ატრომიდინი;
- ბესალიპი;
- ტრიქორი.
გამოხატული თერაპიული ეფექტის მისაღწევად, ფიბრატის პრეპარატების მიღება რეკომენდებულია დღეში სამჯერ, ჭამის წინ ან ჭამის დროს.
ნაღვლის მჟავების მიმდევრები.
ეს მედიკამენტები ზრდის ნაღვლის მოქმედებას და ხელს უწყობს მას ქოლესტერინის მაქსიმალური რაოდენობით აღებას. ამავე დროს, ისინი ხელს უშლიან მის საპირისპირო შეწოვას წვრილ ნაწლავში და განავლის მიღებას ორგანიზმიდან ნაღვლის მჟავების გამოდევნაში.
ნაღვლის მჟავის სეკრეტიული ჯგუფისგან ყველაზე ეფექტური აგენტებია კოლესტირამინი (ქოლესტირამინი); კოლესტიპოლი; ბორბლების შემქმნელები; ქოლესტიდი.
ეს მედიკამენტები ძალიან უსაფრთხოა, ამიტომ მათი გამოყენება ორსულობის დროსაც კი შესაძლებელია.
გარდა ამისა, ისინი არ ურთიერთობენ სხვა მედიკამენტებთან, რაც მათ საშუალებას აძლევს შევიდნენ რომელიმე კომპლექსურ თერაპიულ თერაპიაში.
ხალხური საშუალებები
მოგეხსენებათ, მედიკამენტებს ყოველთვის აქვთ გვერდითი მოვლენები, უკუჩვენებები და ხშირად იწვევს დოზის გადაჭარბებას. ამიტომ, ათეროსკლეროზის მქონე მრავალი პაციენტი დაინტერესებულია იმით, თუ როგორ უნდა შემცირდეს დაბალი სიმკვრივის ქოლესტერინი წამლების გარეშე.
საბედნიეროდ, არსებობს მრავალი სამკურნალო მცენარე, რომელიც დაგეხმარებათ ეფექტურად ებრძოლოს სისხლში მაღალ ქოლესტერინს. ისინი ფართოდ გამოიყენება ხალხურ მედიცინაში, როგორც პროფილაქტიკური და თერაპიული აგენტი გულის და სისხლძარღვთა დაავადებების, მათ შორის ათეროსკლეროზის, იშემიის, გულის შეტევისა და ინსულტის ჩასატარებლად.
ქოლესტერინის მრავალი ალტერნატიული რეცეპტი აღიარებულია ოფიციალურ მედიცინად და გამოიყენება კომპლექსურ სამკურნალო თერაპიაში. ამასთან, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ქოლესტერინისთვის საშიში საშუალებები არ გააჩნიათ ისეთი გამოხატული ეფექტი, როგორც მედიკამენტები და, შესაბამისად, საჭიროებენ უფრო ხანგრძლივ გამოყენებას.
სელის ზეთი.
სელის თესლი არის პოლიტოლოგიური ცხიმოვანი მჟავების უმდიდრესი წყარო - ომეგა -3, ომეგა -6 და ომეგა -9, რომლებიც მნიშვნელოვნად ამცირებენ ქოლესტერინს და განკურნებენ გულსა და სისხლძარღვებს. ამისათვის საკმარისია ყოველდღიურად ჭამოთ რამდენიმე მუჭა სელის ზეთი, მაგალითად, დაამატეთ იგი სალათებში ან სხვა ცივ კერძებში.
ცხელი საკვების საწვავისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ ადგილზე სელის ზეთი, რომელიც კარგად მიდის ბევრ პროდუქტთან. სელის მკურნალობა განსაკუთრებით სასარგებლოა მენოპაუზის დროს ქალებში, რადგან ეს ხელს უწყობს არა მხოლოდ ქოლესტერინის შემცირებას, არამედ ჰორმონალური დონის ნორმალიზებასაც.
კვაზი ზელიფისგან.
კვასის სამკურნალო ეს რეცეპტი აუცილებლად მიმართავს მამაკაცებს. მისი მომზადებისთვის დაგჭირდებათ:
- სიყვითლის მშრალი ბალახი - 50 გრ .;
- წყალი - 3 ლ;
- შაქარი - 1 ჭიქა;
- არაჟანი - 1 ჩაის კოვზი.
წვრილად დაჭერით სიყვითლის ბალახი და გახეხეთ ჩანთაში. მასში ჩადეთ პატარა კენჭი ისე, რომ ჩანთა არ გამოირჩეოდეს. ჩაყარეთ ბალახი სამ ლიტრიან ქილაში და დაასხით ადუღებული წყალი ოთახის ტემპერატურაზე. დაამატეთ შაქარი, არაჟანი და კარგად ავურიოთ.
კვასმა ინფუზია განათავსა თბილ ბნელ ადგილას, არ ივიწყებს ყოველდღიურად აურიეთ. ორი კვირის შემდეგ, სამკურნალო სასმელი მზად არის. თქვენ უნდა მიიღოთ კვაზი სიყვითლისგან 0.5 ჭიქაში ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. ასეთი მკურნალობის ეფექტი შესამჩნევი იქნება 30 დღის შემდეგ.
პროპოლისის ტინქტურა.
პროპოლისის ტინქტურა ცნობილი წამალია, რომელიც ხელს უწყობს ქოლესტერინის დაქვეითებას და ქოლესტერინის პლაცების ამოღებას სისხლძარღვებიდან. მისი მომზადებისთვის დაგჭირდებათ:
- პროპოლისი - 80 გრ .;
- სამედიცინო ალკოჰოლი - 1.2 ჭიქა.
გახეხეთ პროპოლისი, დაასხით შუშის კონტეინერში და დაასხით სამედიცინო ალკოჰოლი. მოათავსეთ კონტეინერი ბნელ, თბილ ადგილას და დატოვეთ დაჟინებით 14 დღის განმავლობაში. ნალექის წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად, პროდუქტი ყოველდღიურად უნდა იყოს შერეული. დაამზადეთ მზა ტიტრი და მიიღეთ დღეში სამჯერ დღეში ჭამამდე 30 წუთით ადრე, დაითხოვეთ პროდუქტის 7 წვეთი ჭიქა თბილ ადუღებულ წყალში.
კარგი და ცუდი ქოლესტერინი აღწერილია ამ სტატიაში ვიდეოში.
