შაქრიანი დიაბეტით, აუცილებელია რეგულარულად გაზომოთ არა მხოლოდ სისხლში შაქრის დონე, არამედ ქოლესტერინი. სისხლძარღვებში ამ ნივთიერების გაზრდის კონცენტრაციით, ათეროსკლეროზული დაფები იქმნება, რაც იწვევს ათეროსკლეროზს და სხვა სერიოზულ გართულებებს.
სერიოზული შედეგების განვითარების თავიდან ასაცილებლად, დიაბეტით დაავადებულებმა უნდა იცოდნენ, თუ როგორ უნდა შემცირდეს სისხლის ქოლესტერინი სახლში სწრაფად და ეფექტურად. სწორი კვების და მკურნალობის ძირითადი წესები ხელს შეუწყობს პაციენტის ნაადრევ სიკვდილს.
არსებობს ქოლესტერინის დაგროვების ორგანიზმიდან სხეულის ამოღების რამდენიმე მეთოდი, ნარკოტიკების, დადასტურებული ხალხური საშუალებების და თერაპიული დიეტის გამოყენებით.
ქოლესტერინის სასარგებლო თვისებები და მავნე თვისებები
ქოლესტერინი არის ბუნებრივი ცხიმი, რომელიც შეიცავს ყველა ცოცხალ ორგანიზმს. ადამიანის ორგანიზმში ღვიძლის, თირკმელზედა ჯირკვლების, სქესობრივი ჯირკვლების, თირკმელების, ნაწლავების პასუხისმგებლობა მის წარმოებაზეა. ნივთიერება ასევე შედის სისხლში მოხმარებული საკვებისგან.
უჯრედული გარსების ნაწილი, ქოლესტერინი ხელს უწყობს გამტარიანობის რეგულირებას, ტემპერატურის სტაბილურობას, სისხლის წითელი უჯრედების დაცვას მავნე ჰემოლიზური ნივთიერებების ზემოქმედებისაგან. ეს ელემენტი მოქმედებს როგორც ალდოსტერონის, პროგესტერონის, ტესტოსტერონის, ესტროგენის, კორტიზოლის და სხვა ჰორმონების წინამორბედი.
ქოლესტერინის გამო, ვიტამინი D იწარმოება.ეს ნივთიერება არა მხოლოდ სასარგებლოა (HDL), არამედ მავნე ცხიმოვანი მჟავებით. დაბალი და ძალიან დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების დახმარებით ქოლესტერინი შემოდის პერიფერიულ ქსოვილებში, სადაც წარმოიქმნება ათეროსკლეროზი.
- დღეს ათეროსკლეროზი არის სწრაფი და ადრეული სიკვდილის დაწყების ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი. სისხლძარღვების კედლებზე მავნე ლიპოპროტეინები დასახლებულია, საიდანაც ქოლესტერინის დაფები იქმნება. ეს არღვევს გულ-სისხლძარღვთა სისტემას, ახდენს გულის შეტევით და ინსულტის პროვოცირებას.
- ქოლესტერინის დეპონირება შეიძლება მოხდეს არა მხოლოდ ხანდაზმულ ადამიანებში. თუ ქალი ორსულობის დროს დიდი ხანია ბოროტად იყენებს ცხიმოვან საკვებს, ახალშობილმა მავნე ნივთიერებების გადაჭარბების გამო შეიძლება ათეროსკლეროზის საწყის ეტაპზე ჩამოაყალიბოს.
სასარგებლო ქოლესტერინი მოიცავს მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინებს. ისინი ხელს უწყობენ ნივთიერების ღვიძლში ტრანსპორტირებას, სადაც ხდება სასარგებლო სასიცოცხლო ელემენტების სინთეზი.
HDL ასევე ამცირებს ცუდი ქოლესტერინის კონცენტრაციას.
სისხლის ქოლესტერინის განსაზღვრა
ორგანიზმში მავნე და სასარგებლო ნივთიერებების თანაფარდობა დამოკიდებულია კვებაზე და პაციენტის ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე. ჯანსაღი ცხოვრების წესი ასევე სასარგებლოა ორგანიზმისთვის. დიაბეტით დაავადებულთათვის მსუბუქი ვარჯიში არის მთავარი ხსნა.
მთლიანი ქოლესტერინი არ უნდა აღემატებოდეს 5.2 მმოლ / ლიტრს. LDL და VLDL- ის მაქსიმალური კონცენტრაცია შეიძლება იყოს 3.5 მმოლ / ლიტრი, ხოლო HDL- ის დონე უნდა იყოს უფრო მაღალი, ვიდრე 1.1 მმოლ / ლიტრი.
გადაჭარბებული განაკვეთებით, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობაში გართულებების განვითარების რისკი იზრდება. შეგვიძლია გამოვყოთ ე.წ. ცუდი ქოლესტერინის დონის მატების ძირითადი მიზეზები.
ათეროსკლეროზი და სხვა გართულებები შეიძლება ჩამოყალიბდეს:
- ჭარბი წონა, ცხიმოვანი და მაღალი ნახშირბადის საკვები ჭამა;
- სიმსუქნე;
- დაბალი ფიზიკური დატვირთვა;
- ხშირი მოწევა;
- ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება;
- ღვიძლის დაავადების არსებობა, რაც იწვევს ნაღვლის ან ცხიმის გაუქვეითების წარმოქმნის სტაგნაციას;
- ძლიერი სტრესი;
- შაქრიანი დიაბეტი;
- თირკმლის დაავადება.
თუ მინიმუმ ერთი ფაქტორი გაქვთ, უნდა გადახედოთ თქვენს დიეტას, გაიაროთ სრული გამოკვლევა და მიიღოთ პრევენციული ზომები.
პაციენტში ლიპოპროტეინების კონცენტრაციის დასადგენად, სისხლი შემოწმებულია ლიპიდური პროფილისთვის. ჯანსაღი ცხოვრების წესის შენარჩუნებისა და ქოლესტერინის დაგროვების არარსებობისას ანალოგიური ანალიზი ტარდება ყოველ ოთხ წელიწადში ერთხელ 25 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებში. თუ არსებობს გენეტიკური მიდრეკილება, სისხლი შემოწმებულია ყოველწლიურად. მოხუცების ჩვენება ხდება ყოველ სამ თვეში.
იმისთვის, რომ კლინიკას ყოველ ჯერზე არ ეწვიოს, სწრაფი და ძალიან ზუსტი სისხლის ტესტირება შეიძლება გაკეთდეს სახლში. ამისათვის გამოიყენეთ სააფთიაქო ან სპეციალობის მაღაზიაში შეძენილი მოწყობილობა.
მოდელიდან გამომდინარე, გლუკომეტრი საშუალებას გაძლევთ რამდენიმე წუთში შეიტყოთ ქოლესტერინის, გლუკოზის, ჰემოგლობინის, ტრიგლიცერიდების დონე.
მოწყობილობას აქვს მოსახერხებელი ჩვენება, ჩაშენებული მეხსიერება, გაზომვა ხორციელდება სპეციალური ტესტის ზოლების გამოყენებით.
მაღალი ქოლესტერინის ნიშნები
ჰიპერქოლესტერინემიით, ლიპოპროტეინები დეპონირდება სისხლძარღვების კედლებზე და ვიწროვებენ მათ სანათურს. ეს ერევა სისხლის ნორმალურ ნაკადს და ასევე იწვევს ქოლესტერინის დაფების წარმოქმნის რისკს.
ამის შედეგად ხდება თრომბოციტების, ფიბრინების და სხვა ელემენტების დამატებითი დაგროვება, საიდანაც წარმოიქმნება თრომბი, რომელიც იწყებს უკვე შევიწროებული არტერიების ბლოკირებას. თუ სისხლის შედედება ხდება, ის მოძრაობს სისხლის მიმოქცევის გასწვრივ და ბლოკავს სასიცოცხლო გემებს.
ამრიგად, მომატებული ქოლესტერინი იწვევს სტენოკარდიის, მიოკარდიუმის ინფარქტის, ინსულტის, თირკმელების იშემიის, თირკმელების ქრონიკული უკმარისობის, ჰიპერტენზიის, სიმძიმის, ნაწლავის ინფარქტის, ათეროსკლეროზის, ანევრიზმის დროს.
დროულად, პროფილაქტიკის თავიდან ასაცილებლად, საჭიროა სამედიცინო დახმარების აღმოჩენა, როდესაც გამოჩნდება დარღვევის პირველი სიმპტომები.
- კორონარული არტერიები შეიძლება დაზარალდეს, თუ პაციენტი რეგულარულად გრძნობს ტკივილს მუცლის ღრუში, რომელსაც მუცელი ეძლევა, მხრის პირას ან მხრის ქვეშ. ზოგჯერ ადამიანი გული სცემს. ქოლესტერინის დაფების ჩათვლით შეიძლება მიოკარდიუმის ინფარქტზე მიუთითებდეს.
- მამაკაცში, არტერიების ათეროსკლეროზს ხშირად თან ახლავს იმპოტენცია და ერექციის დაქვეითება.
- როდესაც ტვინის გემები იმოქმედებენ, დარღვევას თან ახლავს ინსულტი, დროებითი იშემიური შეტევები.
- თუ ქვედა კიდურების ვენები და არტერიები გახდება ჩაკეტილი, შეიძლება აღმოჩნდეს შუალედური სიმსუბუქე, ტკივილი და მუწუკები ფეხებში, ვენები ხშირად აღენიშნებათ ანთებით.
- ჰიპერქოლესტერინემია შეიძლება განისაზღვროს მოყვითალო ლაქებით ზედა და ქვედა ქუთუთოებზე, ტონონებზე ქოლესტერინის ნოდულები.
დარღვევის გარეგანი მანიფესტაცია ხდება მძიმე შემთხვევებში, თუ ქოლესტერინი ბევრად აღემატება დადგენილ ნორმას.
მაღალი ქოლესტერინის მკვებავი
პრობლემის წინაშე, მრავალი პაციენტი სვამს კითხვას, თუ როგორ უნდა შემცირდეს სისხლში ქოლესტერინი ნორმალურად სახლში. მავნე ნივთიერებების დონის ნაზად შესამცირებლად, პირველ რიგში, ექიმები დანიშნულებენ თერაპიულ დიეტას.
ჰიპერქოლესტერინემიის სწორი კვება გულისხმობს ღორის, ლარის, ცხვრის, იხვი, ბატი, ღვიძლის, ძეხვის, დაკონსერვებული საკვების, შებოლილი ხორცის დიეტადან გამორიცხვას. დიაბეტით დაავადებულებს არ შეუძლიათ ცხიმიანი რძე, არაჟანი, ხაჭო, კარაქი, ყველი, ნაღები.
აკრძალვაში შედის კვერცხის გული, ხახვი, shrimp, ცხიმიანი თევზი, მაიონეზი, ბრინჯი, მაკარონი, semolina, ცომეული, ფქვილი უმაღლესი კლასის ფქვილი, ყველა სახის ტკბილეული.
თავის მხრივ, მენიუ მდიდარი უნდა იყოს:
- მცენარეული ცხიმები;
- მჭლე ხორცი (ქათამი, ინდაური, კურდღელი, საქონლის ხორცი, ხორცი);
- ბოსტნეული, ხილი;
- მთელი პური;
- მარცვლეული;
- ნიორი
- ზღვის თევზი;
- კაკლის ხილი, თხილი, ხმელი ხილი.
ასევე, პაციენტის დიეტა უნდა შეიცავდეს მცენარეულ საკვებს. ბოჭკოების წყალობით, ქოლესტერინი შლის ნაწლავებშიც კი, რის გამოც მავნე ნივთიერება არ შეიწოვება სისხლში. დღიური დოზა იყო 30 გრ დიეტური ბოჭკოვანი, უნდა მიირთვათ ვაშლი, მსხალი, ატამი, ჟოლო, მარწყვი, კომბოსტო, ლობიო, ბარდა, ოსპი.
პექტინები კარგი გამწმენდის ეფექტს იძლევა, მათ დღეში მინიმუმ 15 გ უნდა მიირთვათ, როგორც წყარო, ვაშლი, ქლიავი, გარგარი, ჭარხალი, სტაფილო, შავი მოცხარი. ანალოგიურად, სტანოლების მოქმედებაც, რომლებიც ყურძნის, სოიოს და ფიჭვის ზეთის ნაწილია.
ცუდი ქოლესტერინისგან თავის დასაღწევად დღეში 400 გრ ბოსტნეული და ხილი უნდა მოხმარდეს.
წამლის თერაპია
არსებობს უამრავი პრეპარატი, რომლებიც ორგანიზმს ცუდი ლიპიდებს აშორებს. ყველაზე ეფექტურია სტატინები, ნიკოტინის მჟავა, ნაღვლის მჟავების სეკრეტორები, ფიბრატები და ბოჭკოვანი მჟავის სხვა ფორმები.
სტატინების დახმარებით, ინდიკატორები ძალიან სწრაფად მცირდება. მკურნალობა ინიშნება ფლუვასტატინის, სიმვასტატინის, პრავასტინის, ლოვასტატინის, როსვასტატინის გამოყენებით.
აქტიური ნივთიერებები, რომლებიც შეადგენენ პრეპარატს, ხელს უწყობენ ღვიძლში ლიპიდების სინთეზის ჩახშობას და ცუდი ქოლესტერინის მოცილებას. ტაბლეტები მიიღება დაუყოვნებლივ ძილის წინ.
- ნიკოტინის მჟავა ათავისუფლებს სპაზმებს და ვიტამინების ნაკლებობას ასრულებს. პაციენტი იღებს დღეში 3 გ-მდე პრეპარატს. მას შემდეგ, რაც ხშირად პაციენტს შეიძლება განიცდიან გვერდითი მოვლენები მომატებული ოფლიანობისა და ცხელების სახით, ასპირინი დამატებით მიიღება.
- ნაღვლის მჟავების წარმოების შეჩერება, ნაწლავის კედლებში შეღწევა, თერაპია სახლში Colestid, Cholestiramine, Colestipol.
- ზოგიერთ შემთხვევაში, ექიმები მკურნალობენ ბეზაფიბრატთან, გემიფიბროზილთან, კლოფიბრატთან, ატრომიდთან, გავილონთან ერთად. ასეთი მედიკამენტები ნაკლებად ეფექტურია და ასევე აქვთ უკუჩვენებები ქოლეცისტიტისა და ნაღვლის ბუშტის დაავადებების მიმართ.
თერაპია ნებისმიერ წამლებთან შეიძლება ჩატარდეს მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ, რადგან დოზის გადაჭარბებამ და არასწორი მკურნალობის რეჟიმის არჩევისას შეიძლება გამწვავდეს სიტუაცია.
დახმარების სახით, გამოიყენება სპეციალური დიეტური დანამატები, რომლებიც არ არის მედიკამენტები, მაგრამ ორგანიზმის გაძლიერებას უწყობს ხელს. ნივრის ექსტრაქტით დაბალ ფასად მიღებული პრეპარატები ზრდის ლიპიდურ მეტაბოლიზმს, თევზის ზეთით ამცირებენ ცუდი ქოლესტერინის დონეს, ჩიტინთან ერთად ამცირებენ ცხიმის შეწოვის ხარისხს ნაწლავებში.
ექიმებისა და პაციენტების დადებითი გამოხმაურება აქვს მცენარეულ სამკურნალო საშუალებას, რომელიც ეფუძნება წითელ სამყაროს, რათა შეინარჩუნოს ნორმალური ქოლესტერინი Ateroklefit Bio Evalar. იგი უსაფრთხოდ ასუფთავებს სისხლძარღვებს და ხსნის ათეროსკლეროზულ დაფებს.
ასევე კარგად დადასტურებული სამკურნალო საშუალებების სიაში შედის ჰომეოპათიური მედიცინა Holvacor, ის აღადგენს ლიპიდურ მეტაბოლიზმს, ამცირებს არტერიულ წნევას და ნორმალიზებს უჯრედულ ბალანსს სხეულში.
ტრადიციული მკურნალობა
მაღალი ქოლესტერინით არანაკლებ ეფექტურია ხალხური საშუალებები. ასეთი თერაპია უფრო მსუბუქ გავლენას ახდენს სხეულზე და უსაფრთხოდ ასუფთავებს სისხლს.
ლითონის ფქვილის მოსამზადებლად მშრალი ლინის ყვავილები მიწაშია ყავის საფქვავი. შედეგად მიღებული ფხვნილი დღეში სამჯერ მიიღება, თითო ჩაის კოვზი, გარეცხილი წყლით. თერაპიის კურსი მინიმუმ 30 დღეა. ორი კვირის გასვლის შემდეგ მკურნალობა შეიძლება განმეორდეს.
პროპოლისის tinkure ძალიან კარგად ეხმარება. სამკურნალო პროდუქტის შვიდი წვეთი იხსნება 30 მლ სასმელ წყალში და მიიღება სამჯერ დღეში ჭამის წინ ნახევარი საათით ადრე. მკურნალობა უნდა გაგრძელდეს ოთხი თვის განმავლობაში.
- სწრაფად ამოიღეთ ქოლესტერინი სხეულიდან, გააუმჯობესეთ გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირება, არტერიული წნევის ნორმალიზება და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მდგომარეობის გაუმჯობესება სელის თესლების გამოყენებით. მათ ემატება მზა კერძები ან პაციენტი მათ ცალ-ცალკე იღებს.
- დაფნის ბალახი და ფესვები ხმელეთ, შემდეგ კი გაანადგურა. ფხვნილი ყოველდღიურად მიიღება, ერთი ჩაის კოვზი ჭამის წინ. თერაპია ტარდება ექვსი თვის განმავლობაში.
- გაანადგურა ძირტკბილას ფესვების ორი კოვზი ორი ჭიქა მდუღარე წყალში და ხარშეთ 10 წუთის განმავლობაში დაბალ სითბოზე. ბულიონი გაფილტრული და მოხმარებულია 70 მლ დღეში ოთხჯერ ჭამის შემდეგ. მკურნალობის კურსი მინიმუმ სამი კვირაა, 30 დღის შემდეგ პროცედურა მეორდება.
იმის გამო, რომ ათეროსკლეროზი ყოველწლიურად უფრო ახალგაზრდა ხდება, მნიშვნელოვანია დაიწყოთ თქვენი ჯანმრთელობის დაცვა 25 წლის ასაკიდან და გაიაროთ სისხლის ტესტირება ქოლესტერინისთვის. როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება, რეკომენდირებულია დაიცვან სათანადო კვება, იმოქმედოთ აქტიური ცხოვრების წესი და თავიდან აიცილოთ ცუდი ჩვევები.
ხალხური საშუალებები მაღალი ქოლესტერინისთვის განიხილება ამ სტატიაში ვიდეოში.
