ჰიპერტენზია, ან არტერიული ჰიპერტენზია, ჩვენი დროის უბედურებაა, პლანეტის ზრდასრული მოსახლეობის მინიმუმ 20% განიცდის არტერიული წნევის მუდმივ ან პერიოდულ ზრდას.
ნებისმიერი სქესის და ასაკის ადამიანი შეიძლება შეექმნას ამ პრობლემას და ეს რეალობა არ არის დამოკიდებული სოციალურ სტატუსზე ან საცხოვრებელ ადგილზე.
თითქმის ყველას ჰყავს მინიმუმ ერთი ახლო ადამიანი, ნათესავი ან მეგობარი, რომელიც უშუალოდ იცნობს ამ პრობლემას. და უმჯობესია იცოდეთ და გესმოდეთ, რა არის პირველი დახმარების გაწევა მაღალი წნევით, იმ სიტუაციაში, როდესაც თქვენ უნდა იმოქმედოთ სწრაფად და სწორად.
არტერიული წნევა (BP) - არტერიული წნევა სისხლძარღვების კედლებზე - შედგება სამი ძირითადი კომპონენტისგან:
- სისხლძარღვთა კედლის ტონი;
- მიოკარდიუმის შეკუმშვა (გულის კუნთი);
- სისხლის რაოდენობა სისხლში.
სისტოლური, "ზედა", წნევა - ფიგურა გულის შეკუმშვის დროს, დიასტოლური, "ქვედა" - დასვენების დროს. ჯანმრთელ ადამიანში დასვენებისას, ეს მაჩვენებლები არ უნდა აღემატებოდეს ვერცხლისწყლის 140/90 მილიმეტრს.
არტერიული წნევის რაოდენობამ შეიძლება გაიზარდოს და შეაფერხოს არტერიული სისხლის ნაკადის მრავალი მიზეზის გამო, ყოველთვის არ არის დამოკიდებული პაციენტის მოქმედებებზე. ეს შეიძლება იყოს სტრესი, ანუ მოულოდნელი ფსიქო-ემოციური სტრესი, როგორც მწუხარება, ასევე სიხარული, ამინდის ან ატმოსფერული წნევის ცვლილებები, დიეტაში შეცდომა, მაგალითად, დიდი რაოდენობით მარილიანი საკვები ან ალკოჰოლი, ახალი მედიკამენტების მიღება ან ჩვეულებრივი მედიკამენტების შეჩერება. სამწუხაროდ, ისიც ხდება, რომ უეცარი დაავადების მიზეზი ვერ დადგინდა.
ნებისმიერ შემთხვევაში, არ არის გამორიცხული არტერიული წნევის მომატება, იმ შემთხვევებში, როდესაც შემდეგი სიმპტომები შემაწუხებელია:
- თავის ტკივილი. ეს შეიძლება იყოს სრულიად განსხვავებული ხარისხით და ლოკალიზაციით, თუმცა უფრო ხშირად ის აწუხებს კეფის და საფეთქლის არეებში. განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თავის ტკივილს თან ახლავს სახის სიწითლე, tinnitus, ”პულსაციის” შეგრძნება.
- თავბრუსხვევა და ზოგადი სისუსტე. თვალების წინ ობიექტების ბრუნვის შეგრძნება ან "უფსკრულში ჩავარდნა", თვალების უეცარი ჩაბნელება, სიზმარის დროს დაუცველობა, სიძლიერის და აპათიის უეცარი დაკარგვა - პრეტენზიების სპექტრი ასევე შეიძლება იყოს ძალიან განსხვავებული, მაგრამ ასეთი შეგრძნებები ყოველთვის არის არტერიული წნევის გაზომვის მიზეზი.
- გულისცემა, ქოშინი, ძლიერი გულისცემა ან შეფერხება.
- უეცარი ცხვირი ან სისხლდენა თვალის კონიუნქტივის ქვეშ.
- გულისრევა, ღებინება, განსაკუთრებით არ მოაქვს რელიეფი და არ არის დაკავშირებული კვების შეცდომებთან.
- ნერვული გადაჭარბება, გაღიზიანება, ემოციური ემოციური მოძრაობა, ძილის დარღვევა.
- კიდურებში ან ზოგადად ტრემრში ტრიალი, შემცივნება.
- ტკივილი ორბიტაზე, წარბების არეში, მბჟუტავი "დაფრინავს" თვალების წინ, მხედველობის უეცარი დაქვეითება.
თითოეული ეს სიმპტომი შეიძლება იყოს საგანგაშო სიგნალი იმისა, რომ საჭიროა სასწრაფო დახმარების მაღალი წნევა, რამდენიმე მათგანის კომბინაცია ნამდვილად არის სიფრთხილის მოყვანის მიზეზი.
წნევა გაიზარდა - რა უნდა გავაკეთოთ?
არტერიული წნევის ნორმაზე მაღლა გაზრდისთანავე აუცილებელია მისი ნორმალიზაციის დაუყოვნებელი ზომები.
არტერიული წნევის ნორმალიზაციის მიზნით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა მეთოდი და საშუალებები, როგორიცაა მედიკამენტები, მასაჟი, ან ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები.
ექსპოზიციის მეთოდოლოგიის არჩევანი დიდწილად დამოკიდებულია ინდიკატორის გადახრის ხარისხზე და პაციენტის სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე.
შეიძლება ძნელია დაუყოვნებლივ გადაწყვიტო, შეძლებს გაუმკლავდეს საკუთარ თავს, თუ სასწრაფოდ უნდა მოიძიოთ კვალიფიციური დახმარება და გამოიძახოთ სასწრაფო დახმარების მანქანა.
შემდეგი სიმპტომები არის აბსოლუტური ნიშანი ექიმთან მისვლისთვის:
- მოულოდნელი, ძალიან მკვეთრი და ძლიერი თავის ტკივილი, განსაკუთრებით გულისრევა და პირღებინება.
- სიბრაზის და გაუფასურების საავტომობილო ფუნქციები სახის, იარაღისა და ფეხების, განსაკუთრებით ცალმხრივი.
- ხედვის დაკარგვა.
- ძლიერი საცხობი ტკივილი მუცლის უკან, ვრცელდება მკლავზე, მხარზე, ყბაზე, განსაკუთრებით - ჰაერის ნაკლებობის გრძნობასთან და გულის უკმარისობის შეგრძნებასთან ერთად.
- გულძმარვა, ტკივილი და სიმძიმე კუჭში, მაღალი წნევის ფონზე.
- სუნთქვის ძლიერი უკმარისობა, ნაზოლაბიალური სამკუთხედი და თითები და ტერფები.
- ძლიერი ხველა, რომელსაც თან ახლავს ვარდისფერი ქაფი პირიდან.
ასეთ შემთხვევებში ეჭვი არ უნდა ეპარება - საჭიროა სამედიცინო დახმარება.
უპირველეს ყოვლისა, თქვენ არ გჭირდებათ თავის დაკარგვა და სიმშვიდის შენარჩუნება. არსებობს მთელი რიგი ზოგადი ზომები, რომლებიც უნდა ჩატარდეს სახლში, ნებისმიერ შემთხვევაში, მიუხედავად შემდგომი ქმედებებისა:
- ავადმყოფი ჰორიზონტალურ ზედაპირზე მაღალი თავსაფრით დასაყენებლად, შეგიძლიათ რამდენიმე ბალიში მოათავსოთ, დაისვენოთ საყელო ან ჰალსტუხი, უზრუნველყოთ მშვიდობა და სუფთა ჰაერის შემოდინება;
- თუ შეირყა, მოციმციმე, გადააფარეთ საბანი, თბილი, გახეხეთ ფეხები;
- დაიტანეთ მაგარი კომპრესა თავის უკანა ნაწილზე და შესაძლოა შუბლზე;
- გააკეთეთ ცხელი ფეხის აბაზანა (შეგიძლიათ ხელებიც მოიხვიოთ) ან ხბოს კუნთზე განათავსოთ გათბობის ბალიში ან მდოგვი - ეს "მომაბეზრებელი" პროცედურა დაგეხმარებათ კიდურების სისხლის ნაკადის უზრუნველსაყოფად და გულს "გაათავისუფლოს".
- შეგიძლიათ წაიღოთ დედოფლის, კუნელის ან ვალერიანის, კორვალოლის, ვალოკორდინის, ვალიდოლის ტინქტურა, რომლებიც შექმნილია ნერვული დაძაბულობის წინააღმდეგ ბრძოლაში;
- თუ თქვენ გაქვთ ცოდნა, ეს შეიძლება იყოს ეფექტური, რომ გავლენა მოახდინოთ აკუპუნქტურული წერტილებზე, ან გამოიყენოთ მასაჟის რამდენიმე მეთოდი.
ნუ აიძულებთ ადამიანს ამ პროცედურების შესრულება მისი თანხმობის საწინააღმდეგოდ, "ყოველ ფასად" - მთავარია მშვიდად დარჩეს და არ გამოიწვიოს ნერვიულობის გადაჭარბება, რაც იწვევს დამატებით ვაზოსპაზმას.
იმ შემთხვევაში, თუ სიმპტომები გამოჩნდა ქუჩაში, საზოგადოებრივ ადგილას - მოქმედებები დაახლოებით იგივეა. სავარძელში დასაყენებლად ან, თუ ეს შესაძლებელია, პაციენტის დასაყენებლად, თავი ასწია და ფეხების ჩამოწევა, გახსენით ფანჯრები ან ჩართოთ გულშემატკივართა ჩასადები, გაათავისუფლეთ ჰალსტუხი, მშვიდი.
თუ ადამიანს მისთვის ჩვეული წამალი აქვს, დაეხმარეთ აბი ან წვეთები, დარჩით მასთან, სანამ სიტუაცია არ მოგვარდება ან სასწრაფოს ბრიგადა ჩამოვა.
რა მედიკამენტები შეიძლება მივიღო სახლში?
შესაბამისი შესაძლებლობებით, ინექციის გაკეთება უფრო ადვილი და ეფექტურია. ამისათვის ასევე რამდენიმე ვარიანტია. ინექციური წამლები, რომლებიც ხშირად გამოიყენება დიბაზოლი და პაპავერინი. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ანალგინი ან სხვა ტკივილგამაყუჩებლები, შარდმდენი, ან ენალაპრილი.
უფრო ეფექტური წამალია მაგნიუმის სულფატი (მაგნეზია). უფრო ეფექტური და უსაფრთხოა მისი ინტრავენურად კარგი განზავებისას გამოყენება - ასე სწრაფად ჩნდება ვაზოდილაციური, ანტისპაზმური და სედატიური ეფექტები. ექსტრემალურ შემთხვევებში შესაძლებელია კუნთში შესავალი, მაგრამ ეს ჩვეულებრივ მტკივნეულია, ინექციის შემდგომი ინფილტრატი წყვეტს დიდი ხნის განმავლობაში და შეიძლება გამოიწვიოს სხვა პრობლემები. თქვენ არ შეგიძლიათ ამ მედიკამენტში შეყვანა თირკმლის უკმარისობის, ნაწლავის გაუვალობის, რესპირატორული დარღვევების დროს.
წამლების წვეთი ადმინისტრირება ჩვეულებრივ შესაძლებელია მხოლოდ სამედიცინო დაწესებულებებში, სამედიცინო პერსონალის მეთვალყურეობის ქვეშ. Droppers გამოიყენება კრიტიკულ შემთხვევებში, როდესაც ეფექტი უნდა მიიღოთ ძალიან სწრაფად, რადგან არსებობს სიცოცხლის საფრთხე.
რაც შეეხება ტრადიციული მედიცინის რეკომენდაციებს, მან შედეგი აღიარა, როდესაც გამოიყენება მცენარეული მცენარეული მცენარეების დეკორქციების ან ტინქტურების გამოყენებისას - ზემოხსენებული კუნელი, დედათა და ვალერიანი, აგრეთვე მინადოვსვი, ხმელი დარიჩინი, პიტნა, გერანიუმი. თქვენ შეგიძლიათ ლოსიონების გაკეთება მცენარეული ინფუზიით კისერზე, ხელზე, მხრებზე. მაგრამ ეს სახსრები უფრო მეტია დამხმარე და არ გააუქმოთ აბების მიღება და ექიმების კონსულტაცია.
არსებობს მრავალი პრეპარატი, რომელიც შექმნილია არტერიული წნევის შესამცირებლად, მოქმედების მექანიზმები და "გამოყენების წერტილები" ძალიან განსხვავებულია.
გადაუდებელი დახმარების მისაღებად, ნარკოტიკების რამდენიმე ჯგუფი შესაფერისია:
- შარდმდენები ეგრეთ წოდებული შარდმდენი საშუალებები - ფუროსემიდი, ლაზიქსი, ინდაპამიდი და სხვები - შექმნილია იმისთვის, რომ სწრაფად ამოიღონ სითხე სხეულიდან, რათა შეამცირონ სისხლში მიმოქცევის რაოდენობა. ხშირად, "სწრაფი" შარდმდენი შარდთან ერთად ამოიღეთ ორგანიზმისთვის აუცილებელი მინერალური მარილები, ასე რომ თქვენ უნდა იყოთ ფრთხილად და ფრთხილად, წაიკითხეთ ინსტრუქციები ან გაიარეთ ექიმთან კონსულტაცია.
- მედიკამენტები, რომლებიც გავლენას ახდენენ გულის ფუნქციონირებაზე - ნიფედიპინი, ამლოდიპინი, ნორვასკი, ბისოპროლოლი, ატენოლი, ანაპრილინი და ა.შ., როგორც ნებისმიერ მედიცინაში, მათ აქვთ მრავალი უკუჩვენება და გვერდითი მოვლენა. მაგალითად, წამლები Nifedipine, Corinfar, Pharmadipine, Cordipine, ჩვეულებრივ, მიიღება დოზით 10-20 მგ, ისინი სწრაფად და ეფექტურად ამცირებენ არტერიულ წნევას, მაგრამ უკუნაჩვენებია სტენოკარდიაში, გულის შეტევაში, ფილტვების შეშუპებაში. ანაპრილინს, ისევე როგორც ბისოპროლოლს და ატენოლს, შეუძლიათ შეამცირონ გულისცემა და იმოქმედონ გულისცემაზე.
- ნიტროგლიცერინი. მედიკამენტი, რომელიც გულის კუნთში სისხლის მიწოდების გასაუმჯობესებლად, ეფექტურად ასუფთავებს სისხლძარღვებს, რაც ნიშნავს, რომ ეს ხელს უწყობს წნევის განთავისუფლებას. იგი განსაკუთრებით აღინიშნება გულის ტკივილების გამო, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი.
- ენალაპრილი, ბურლიპრილი, კაპტოპრილი - ე.წ. აგფ ინჰიბიტორები, როგორც წესი, ეფექტურია, მაგრამ ისინი უკეთესად მუშაობენ, როდესაც არაერთხელ მიიღება. თირკმლის პრობლემები ან ორსულობა გამოყენების უკუჩვენებაა.
- კლონიდინინი, კლონიდინინი 0.075 მგ დოზით ძალიან სწრაფად მოქმედებს, მაგრამ მისი მოქმედება ცუდად კონტროლირდება და, შესაბამისად, არც ისე უსაფრთხოა.
ხშირად რეკომენდებულია Mexidol - პრეპარატი, რომელიც იცავს ორგანოებს და ქსოვილებს ჟანგბადის შიმშილისგან, ვაზოსპაზმის პირობებში.
პრევენციული ზომები
როდესაც პირის არტერიული წნევა მატულობს, პირველი იმპულსია დაუყოვნებლივ მიიღოს წამლის ორმაგი დოზა, რათა სწრაფად მიაღწიოს შედეგს და აღმოფხვრას უსიამოვნო სიმპტომები.
ასეთი მოქმედებები სავსეა დიდი საფრთხისგან და კატეგორიულად არ არის დამტკიცებული კომპეტენტური ექიმების მიერ. სხეული მოითმენს რიცხვების შენელებას - არა უმეტეს 25-30 მმ Hg. ყოველ საათში.
აუცილებელია თავი შეიკავოთ პირველი დოზის მიღებიდან ნახევარი საათის განმავლობაში ახალი დოზის მიღების ცდუნებისგან, რადგან ამან შეიძლება მნიშვნელოვნად გაზარდოს შემდგომი იშემიის, ქსოვილების ჟანგბადის შიმშილის და სხვა საშიში გართულებების რისკი.
უნდა გვახსოვდეს, რომ ხანდაზმული, დასუსტებული ადამიანები, ასევე ღვიძლისა და თირკმლების ფუნქციის დარღვევის მქონე პაციენტები, ყველა წამლის დოზა უნდა შემცირდეს ნახევარით, ეს ყოველთვის წერია წამლის მითითებებში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეგიძლიათ ზიანი მიაყენოთ, არ დაეხმაროთ.
შეუძლებელია არ ითქვას იმ ზომების შესახებ, რომლებიც უნდა იქნას მიღებული, რათა თავიდან აიცილონ ზეწოლა ასეთი პრობლემებით:
- თვალყური ადევნეთ კვებას. შეზღუდეთ ცხოველური ცხიმები, ალკოჰოლი, მარილი და შებოლილი ხორცი. გაამდიდრეთ დიეტა ბოსტნეულით, ხილით და მარცვლეულით, მიირთვით ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით მდიდარი საკვები, რაც ხელს უშლის სისხლძარღვთა ცვლილებებს, რომლებიც ჰიპერტენზიისკენ მიდიან.
- შეწყვიტე მოწევა.
- რეგულარულად დაკავდით სპორტით - ფიზიკური ვარჯიში ხელს უწყობს გულისა და სისხლძარღვების ვარჯიშს, ჟანგბადით კვებავს ორგანოებსა და ქსოვილებს და მრავალი დაავადების შესანიშნავი პრევენციაა.
- მოიცილეთ ზედმეტი წონა, რაც არტერიული ჰიპერტენზიის, ათეროსკლეროზისა და სხვა CVD დაავადებების განვითარების ერთ – ერთი მთავარი რისკ – ფაქტორია.
- თავიდან აიცილეთ სტრესი, გადატვირთვა, ჩამოაყალიბეთ რეგულარული ძილი და სამუშაო რუტინა, გაატარეთ ბევრი დრო სუფთა ჰაერზე.
გარდა ამისა, აუცილებელია მუდმივად მონიტორინგი არტერიული წნევის დონეზე და რეგულარულად გაიაროს სამედიცინო გამოკვლევები.
როგორ შევამციროთ წნევა სახლში, აღწერილია ამ სტატიაში ვიდეოში.
