დიაბეტი ქალებში: სიმპტომები და მკურნალობა

ქალებში შაქრიანი დიაბეტი აქვს მახასიათებლები მამაკაცებში იმავე დაავადებასთან შედარებით. ისინი უმნიშვნელოა, მაგრამ მიუხედავად ამისა, გავლენას ახდენს დიაგნოზსა და მკურნალობაზე. ქალებს აინტერესებთ დიაბეტის რა სიმპტომები შეიძლება ჰქონდეთ, განსაკუთრებით მათი მკურნალობა და პრევენცია.

დაავადების მიმდინარეობაზე გავლენას ახდენს ასაკის, მენსტრუალური ციკლის, მენოპაუზის და პაციენტის სხვა ინდივიდუალური გარემოებები. ყველა ეს თემა დეტალურად განიხილება სტატიაში. თუ ჯერ კიდევ გაქვთ შეკითხვები - დასვით მათ კომენტარებში, საიტის ადმინისტრაცია სწრაფად პასუხობს.

ქვემოთ მოცემულია მეტაბოლური დარღვევები:

ორსული დიაბეტი და გესტაციური დიაბეტი - იცოდეთ განსხვავება! ორსული დიაბეტი არის ის, როდესაც ქალს, კონცეფციამდეც კი, აქვს 1 და 2 ტიპის დიაბეტის დიაგნოზი. გესტაციური დიაბეტი - შაქარი გაიზარდა ორსულობის დროს, და სანამ ეს ნორმალური იყო. ორივე დაავადება მკურნალობს დიეტასა და ინსულინის ინექციებით, მაგრამ მეთოდები განსხვავებულია, ასე რომ საჭიროა ზუსტად გააკეთოთ დიაგნოზი. ნებისმიერ შემთხვევაში, ორსულობის დროს დიაბეტის აბები აკრძალულია. შესაფერისი მკურნალობაა დიეტა, ინსულინის ინექციები და (სისუფთავე!) ფიზიკური დატვირთვა.

რა არის დიაბეტი და პროდიაბეტი?

ტიპი 1 ან ტიპი 2 დიაბეტია, როდესაც პირის სისხლში გლუკოზის კონცენტრაცია ამაღლებულია. თქვენს სისხლში ყოველთვის არის დაშლილი გლუკოზა, რომელსაც სხეული ენერგიის წყაროდ იყენებს. ამასთან, ძალიან ბევრი შაქარი საზიანოა ჯანმრთელობისთვის. სისხლიდან გლუკოზა შემოდის უჯრედებში, სადაც იწვება როგორც საწვავი. იმისათვის, რომ საწვავი უჯრედებში შევიდეს, საჭიროა ინსულინი. ეს არის ჰორმონი, რომელსაც პანკრეასი, და კონკრეტულად მისი ბეტა უჯრედები წარმოქმნის. პანკრეასისგან ინსულინი შემოდის სისხლში, სადაც ის ასრულებს თავის საქმეს, ეხმარება უჯრედებს გლუკოზის ათვისებაში.

ტიპი 1 დიაბეტი ხდება იმის გამო, რომ პანკრეასი არ აწარმოებს საკმარის ინსულინს. მე -2 ტიპის დიაბეტის დროს, სისხლში ინსულინი საკმარისია ან თუნდაც ძალიან ბევრი, მაგრამ მასში უჯრედების მგრძნობელობა მცირდება. როგორიც არ უნდა იყოს დიაბეტის ტიპი, სისხლში შაქრის კონცენტრაცია ამაღლებულია. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე გართულებები - სიბრმავე, თირკმლის უკმარისობა, ფეხის ან ფეხის ამპუტაცია და ყველაზე ხშირად გულის შეტევა ან ინსულტი. რეპროდუქციული ასაკის ქალებში დიაბეტი ზრდის ორსულობის უარყოფითი შედეგის რისკს.

Prediabetes - ადამიანის სისხლში შაქარი ამაღლებულია, მაგრამ არც ისე ბევრი. ეს არ არის "სრული" დიაბეტი. თუ დიაბეტი არ არის კონტროლირებადი, მაშინ დროთა განმავლობაში ის გადაიქცევა ტიპის 2 დიაბეტად. ამასთან, პაციენტები უფრო ხშირად იღუპებიან გულის შეტევიდან, სანამ ტიპი 2 დიაბეტს განუვითარდებათ დრო. გაიარეთ ეს დიაგნოზი რაც შეიძლება სერიოზულად, თუნდაც იმ შემთხვევაში, თუ ჯერჯერობით არაფერი შეგაწუხებთ. Prediabetes- ს არ ექნება დამანგრეველი შედეგები, თუ ჯანსაღ ცხოვრების წესს გადახვეთ - შეცვალეთ თქვენი დიეტა და ჩაერთეთ ფიზიკურ აღზრდაში.

დიაბეტის სიმპტომები ქალებში

უმეტესწილად, ქალებში დიაბეტის სიმპტომები იგივეა, რაც მამაკაცებში. ერთადერთი სპეციფიკური ქალი სიმპტომია ვაგინალური ინფექცია (შაშვი). დიაბეტი ქმნის ხელსაყრელ პირობებს ორგანიზმში სოკოების რეპროდუქციისთვის. სხვა საკითხებთან ერთად, პათოგენური სოკოები იწვევს ვაგინალურ ქავილს და გამონადენს. უფრო მეტიც, დიაბეტიან პაციენტებში შაშვი მკურნალობას არ სურს.

მოკლედ ჩამოთვალეთ დანარჩენი საერთო სიმპტომები:

• წყურვილი, ხშირი შარდვა.
• სოკოვანი ინფექციები პირში ან ფეხებში.
• ქალი აუხსნელად იკლებს წონას (არა ყოველთვის!).
• დაღლილობა, მხედველობის დაქვეითება, მეხსიერების პრობლემები სიმპტომებია, რომლებიც შეცდომით ასაკთან ერთად მიეკუთვნება.

წაიკითხეთ სტატია "მოზრდილებში დიაბეტის სიმპტომები". იქ ყველაფერი დეტალურადაა განმარტებული, სურათებით. მოცემულია ხშირად დასმულ კითხვებზე პასუხები, მათ შორის ჩხუბის შესახებ.

ზოგჯერ ქალებში დაავადება ვლინდება იმით, რომ პიგმენტური ლაქები გვხვდება ხელებსა და სახეზე, ფრჩხილები და თმა ხდება მყიფე. მაგრამ დიაბეტის "კოსმეტიკური" ნიშნები არ შეიძლება ჩაითვალოს ტიპიური. ისინი იშვიათია. და რა თქმა უნდა, კანის, ფრჩხილების და თმის ცვლილებებამდე დიდი ხნით ადრე იგრძნობთ სისუსტეს, ქრონიკულ დაღლილობას, მუდმივ წყურვილს და სხვა მთავარ სიმპტომებს.

თუ ქალი ეჭვობს, რომ დიაბეტი აქვს, მან უნდა გაიაროს ლაბორატორიაში გლიკირებული ჰემოგლობინის სისხლის ტესტირება. ეს ანალიზი არ უნდა გაკეთდეს ცარიელ კუჭზე, მაგრამ ამის გაკეთება შეგიძლიათ დღის ნებისმიერ დროს. იხილეთ აგრეთვე "ტიპი 1 და 2 ტიპის დიაბეტის დიაგნოზი". არ არის რეკომენდებული სისხლში შაქრის უზმოზე ტესტი, დიაბეტის დიაგნოზის დასადგენად. მას შეუძლია რამდენიმე წლის განმავლობაში აჩვენოს, რომ ყველაფერი კარგადაა, მაგრამ ამ დროს გართულებები უკვე ვითარდება. ტესტი გლიკაციური ჰემოგლობინისთვის, არ შეინახოთ.

მკურნალობა

დიაბეტის მკურნალობაა:

• ჯანსაღი დიეტა;
• ფიზიკური დატვირთვა;
• სისხლში გლუკოზის რეგულარული თვითკონტროლი;
• ინსულინის ინექციები - საჭიროების შემთხვევაში.

წაიკითხეთ მეტი სტატიები:

• ტიპი 2 დიაბეტისთვის მკურნალობა არის შიმშილის, ინსულინისა და შრომისმოყვარეობის გარეშე.
• 1 ტიპის დიაბეტისთვის ეფექტური მკურნალობაა სტაბილურად ნორმალური შაქარი, ინსულინის დაბალი დოზები და გართულებების დათრგუნვა.

ქალებში დიაბეტის მკურნალობის დეტალები ქვემოთ მოცემულია. შეიტყვეთ, თუ როგორ მოქმედებს მენსტრუალური ციკლი, ორსულობა და მენოპაუზა თქვენს სისხლში შაქრის, დოზირების, ინსულინის დოზირებაზე.

ტიპი 1 დიაბეტის მახასიათებლები

ინსულინი ერთ – ერთი ჰორმონია, რომელიც პასუხისმგებელია საკვების შეწოვაში. ის გლუკოზას სისხლიდან უჯრედებში ტრანსპორტირებას ახდენს, ასევე არაპირდაპირი გავლენა აქვს ცილებისა და ცხიმების მეტაბოლიზმს. თქვენთვის სასარგებლო იქნება სტატიის "როგორ მუშაობს ინსულინი, როგორ არეგულირებს სისხლში შაქარი". ტიპი 1 დიაბეტის მქონე ზოგიერთ ქალს შეამჩნია, რომ თუ შეამცირებთ ინსულინის დოზას, წონაში ადვილად იკლებთ. დაიცავით ნაკლები ინსულინი - და სხეულის წონა სწრაფად შემცირდება 2-3 კგ-ით. თუმცა, ასეთ ექსპერიმენტებში სისხლში შაქარი ამოღებულია. მოკლევადიანი წონის დაკარგვა მიიღწევა დიაბეტის მძიმე გართულებების განვითარების ხარჯზე, ხშირად შეუქცევადი.

გაითვალისწინეთ, რომ ინსულინის ნაკლებობით, წყალი, და არა ცხიმი, არის პირველი, რაც სხეულს ტოვებს. ამიტომ წონის დაკლება ფენომენალურად სწრაფად ხდება. თუმცა, როდესაც ქალი აღადგენს ინსულინის ნორმალურ დოზებს, მისი წონა დაუყოვნებლივ ბრუნდება. ეს ჩვეულებრივ ასევე იზრდება. დიაბეტის გართულებები, რომლებიც განვითარდა, არ გაქრება. და თუ დიდი ხნით შეზღუდავთ ინსულინი, ეს გამოიწვევს ინტენსიურ თერაპიას დიაბეტური კეტოაციდოზით. სამწუხაროდ, წონის დაკარგვის მიზნით ინსულინის დოზის შემცირება ერთ-ერთი გავრცელებული ფსიქოლოგიური პრობლემაა, რომელსაც დიაბეტით დაავადებული ქალები აღენიშნება. ხშირად გჭირდებათ ფსიქოლოგის დახმარება, ზოგჯერ კი ფსიქიატრის დახმარება.

იხილეთ აგრეთვე "როგორ მარტივად და უსაფრთხოდ წონაში დიაბეტი, შემდეგ კი შევინარჩუნოთ ნორმალური წონა".

რა მოხდება, თუ არ მკურნალობა

შაქრიანი დიაბეტი ქალებში და მამაკაცებში, მოზრდილებში და ბავშვებში საშიშია მისი გართულებებისთვის, რაც იწვევს ინვალიდობას და ადრეულ სიკვდილს. ამ დაავადებას უწოდებენ "ჩუმად მკვლელს", რადგან ადამიანი არაფერს ავნებს, თუმცა გართულებები უკვე ვითარდება. როდესაც ის ავად გახდება, ძალიან გვიან იქნება… გადახედეთ დიაბეტის გართულებების მკაფიო ჩამონათვალს. აქ გართულებების დათრგუნვისა და მკურნალობის მეთოდები დეტალურად არის აღწერილი. გაძლიერება მოტივაცია ყურადღებით აკონტროლოთ თქვენი გლუკოზის მეტაბოლიზმი.

2007 წელს, ევროპის კარდიოვასკულარულმა ჟურნალმა გამოაქვეყნა ქალთა და ქალთა დიაბეტის შედეგების დიდი ხნის გრძელვადიანი კვლევის შედეგები. სამწუხაროდ, აღმოჩნდა, რომ დიაბეტი უფრო მეტ ზიანს აყენებს ქალებს, ვიდრე მამაკაცებს. ეს დაავადება ამცირებს მამაკაცთა სიცოცხლის ხანგრძლივობას საშუალოდ 7,5 წლის განმავლობაში, ხოლო ქალების მიერ 8.2 წლის განმავლობაში. მამაკაცებისთვის, დიაბეტით მატულობს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკი 2-3 ჯერ, ხოლო ქალებისთვის - 6-ჯერ. ასევე, ქალებს უფრო მეტი რისკი აქვთ, რომ გულის შეტევა სიკვდილამდე მიგიყვანოთ.

დეპრესია და დიაბეტი ერთმანეთს კვებავს და ქმნიან მანკიერ ციკლს, რომელიც სიკვდილამდე მიდის. მაგრამ ქალებში დეპრესია ორჯერ უფრო ხშირად ხდება, ვიდრე მამაკაცებში, ხოლო დიაბეტით დაავადებულ პაციენტებს შორის ეს თანაფარდობა შენარჩუნებულია. ნორმალური ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის მქონე ადამიანების მოსახლეობაში, ქალები ნაკლებად განიცდიან თირკმელების დაავადებას. მაგრამ დიაბეტით დაავადებულთა შორის, ქალთა ეს უპირატესობა დაკარგულია. ისინი განიცდიან თირკმლის უკმარისობას, ისევე როგორც მამაკაცებს.

დასკვნა: ყურადღებით აკონტროლეთ დიაბეტი, იზრუნეთ საკუთარ თავზე. სტატიაში იმ ტესტების შესახებ, რომელიც უნდა ჩასაბარებლად, იხილავთ გამოცდების დეტალურ ჩამონათვალს. მითითებულია სიხშირე, რომლითაც ისინი ლაბორატორიაში უნდა გაიარონ. ეს არ არის მხოლოდ სისხლის ტესტირება შაქრისთვის, არამედ ქოლესტერინის და გულ-სისხლძარღვთა რისკის სხვა ფაქტორებისთვის. რეგულარულად გადასცეს ისინი. ასევე შეამოწმეთ თირკმელების ფუნქცია. საჭიროების შემთხვევაში კონსულტაციებს სპეციალისტებთან. თქვენს სამედიცინო გუნდს უნდა ჰყავდეს კარგი კარდიოლოგი, ოფთალმოლოგი ... და ნეფროლოგი არ დააზარალებს, საქმე მხოლოდ შემთხვევაში.

პრევენცია

ტიპი 2 დიაბეტი პასუხისმგებელია ამ დაავადების ყველა შემთხვევის 9/10. კარგი ამბავი ის არის, რომ ის მხოლოდ პრევენციის საშუალება არ არის. მისი გარანტია შეიძლება, თუ თავიდან აიცილებთ ჯანსაღ წესს. ამისათვის არ გჭირდებათ „მშიერი“ დიეტის დროს ჯდომა და სპორტული ვარჯიში. შეიტყვეთ რა არის გულწრფელი და გემრიელი დაბალი ნახშირწყლების დიეტა და როგორ ისიამოვნეთ ფიზიკური აღზრდის შედეგად.

ექიმებს შეუძლიათ გითხრათ, რომ 100% -ით შეუძლებელია ტიპის 2 დიაბეტის თავიდან ასაცილებლად, თუ ადამიანმა ვერ შეძლო გენი. თუმცა, ეს არ შეესაბამება სიმართლეს. ცუდი მემკვიდრეობა ნიშნავს "უსარგებლო საკვების" ჩვევას და მაცდუნებელ ცხოვრების სტილს, რომელიც მშობლებს ბავშვებს უტარდებათ. მშიერი დიეტა და შრომისმოყვარეობა ნამდვილად არ მუშაობს. და ისიამოვნებთ დაბალ ნახშირწყლოვან დიეტასა და ფიზიკური აღზრდის მეთოდოლოგიით და სრულ გარანტიას მოგცემთ, რომ არ იქნება ტიპი 2 დიაბეტი.

ასევე წაიკითხეთ წიგნი „ახალგაზრდა ყოველწლიურად“, თუ როგორ უნდა ისარგებლოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესით.

სამწუხაროდ, ტიპი 1 დიაბეტთან დაკავშირებით, პრევენციის ეფექტური მეთოდები დღეს არ არსებობს. ვარაუდობენ, რომ თუ ბავშვი ძუძუთია, და არა ხელოვნური, მაშინ მცირდება ტიპი 1 დიაბეტის მიღების შანსი. მაგრამ ეს ოფიციალურად არ არის დადასტურებული. ვერც ვაქცინები და აბები ხელს უშლის ხელს.

მენსტრუალური ციკლი

მენსტრუალური ციკლის სხვადასხვა ეტაპზე ქალის სხეულში ჰორმონალური ფონი განსხვავებულია. ზოგი ჰორმონი იზრდება, ზოგი კი სისხლში შაქრის შემცირებას შაქრიან დიაბეტში. ტიპის 1 დიაბეტის ან მძიმე ტიპის 2 დიაბეტის მქონე ქალების უმეტესობა შაქრის დონეს ამაღლებს კრიტიკულ დღეებამდე რამდენიმე დღით ადრე. შემდეგ, როდესაც მენსტრუაცია დაიწყო, 1-2 დღის განმავლობაში შაქარი ნორმალურად უბრუნდება. მენსტრუალური ციკლი ყველაზე დიდ გავლენას ახდენს დილით უზმოზე შაქარზე. წაიკითხეთ როგორ დააბრუნოთ ეს ნორმალურად.

ეს ყველაფერი ჰგავს ორსულობის მდგომარეობას, რომელიც ქვემოთ მოცემულია დეტალურად. ორსულობის მეორე ნახევარში, შაქარი იზრდება, ხოლო მშობიარობის შემდეგ ის სწრაფად ბრუნდება ნორმალურად. მაგრამ, რა თქმა უნდა, მენსტრუალური ციკლის დროს, სისხლში გლუკოზის რყევები არც თუ ისე ძლიერია.

თქვენ ალბათ იცით, როდის მოსალოდნელია კრიტიკული დღეები. გაითვალისწინეთ შაქრის გაზომვების დღიური, რათა მიყევით თუ როგორ იქცევა იგი ციკლის სხვადასხვა ეტაპზე. 3 თვის შემდეგ, ნახავთ, რომ სურათი დაახლოებით ერთნაირია, თუ ციკლი არ შეცდება. ვგულისხმობ - სიტუაცია სტაბილურია, არცთუ ისე ნერვიულობთ და ა.შ. შეეცადეთ აანაზღაუროთ სისხლში შაქრის მომატება, რომელსაც რეგულარულად იწვევს თქვენი ჰორმონები. ამისათვის, სწორი დღის განმავლობაში, გაზარდოს გახანგრძლივებული ინსულინის ყოველდღიური დოზა 10-20% -ით. სისხლში შაქარი სავარაუდოდ დაეცემა მენსტრუაციის დაწყების შემდეგ. ამის საპასუხოდ, შეამცირეთ გახანგრძლივებული ინსულინის ან სწრაფი ინსულინის დოზა 20-30% -ით.

მენოპაუზის

ბუნებრივი მენოპაუზია ხდება იმის გამო, რომ საშუალო ასაკის ქალის საკვერცხეები თანდათანობით აწარმოებენ ნაკლებად ესტროგენს. მენოპაუზის დროს ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ოპერაცია, საკვერცხეების მოხსნის მიზნით. ამ შემთხვევაში, ესტროგენის წარმოება მოულოდნელად ჩერდება. მენოპაუზის დროს, ქალის სხეულის წონა ჩვეულებრივ იმატებს. სხვა სიმპტომებია ცხელი ციმციმები, განწყობის ცვალებადობა, დაღლილობა. ესტროგენი ზრდის ქსოვილების მგრძნობელობას ინსულინის მიმართ. როდესაც ეს ჰორმონი მცირდება, დიაბეტის კონტროლი შეიძლება გართულდეს.

მენოპაუზის დასაწყისში, ინსულინდამოკიდებულ დიაბეტის მქონე მრავალი ქალი აღნიშნავს, რომ მათი ჰიპოგლიკემია უფრო ხშირია და უფრო მწვავეა. განსაკუთრებით არასასიამოვნო შეტევები ჰიპოგლიკემია ღამით. ეს პრობლემები გამოწვეულია იმით, რომ ესტროგენის დონე ცვალებადია. მოგვიანებით იგი დაბალია. ამის შედეგად, ინსულინის ეფექტურობა მცირდება, მისი დოზა უნდა გაიზარდოს.

სისხლში შაქრის რყევები მენოპაუზის დროს ქალებში ინდივიდუალურია. ინსულინის დოზების შესახებ ზუსტი რეკომენდაციების მიცემა შეუძლებელია. ხშირად გაზომეთ თქვენი შაქარი გლუკომეტრით, შეინახეთ ჩანაწერები, გააანალიზეთ ისინი. შეიტყვეთ, თუ როგორ ზუსტად გამოთვალოთ ინსულინის დოზები თქვენი სისხლში გლუკოზის მრიცხველიდან და საკვების მიღებიდან. შაქარს შეუძლია მნიშვნელოვნად მერყეობდეს უკან და მეოთხე, მაგრამ ეს არ არის მიზეზი, რომ მკვეთრად შეცვალოს ინსულინთერაპიის რეჟიმი. იმოქმედეთ შეუფერხებლად, მაგრამ სისტემურად - და დროთა განმავლობაში ყველაფერი სტაბილიზდება.

გესტაციური დიაბეტი

გესტაციური დიაბეტი არის ის, როდესაც ქალის სისხლში შაქრიანობა მნიშვნელოვნად იზრდება. და ადრე, ბავშვის გაჩენამდე, ის ნორმალური იყო. ორსულობის დროს შაქართან დაკავშირებული პრობლემები გვხვდება ქალების 2-10% -ში. თუ გესტაციური დიაბეტი არ არის კონტროლირებადი, მასზე უარყოფითი შედეგები მოჰყვება დედისა და განსაკუთრებით ნაყოფისთვის. თავის მხრივ, ეს მეტაბოლური აშლილობა დიაბეტისა და ინსულინის ინექციებით ძალიან განკურნებულია. მთავარია, დროულად გამოავლინოთ იგი, შემდეგ კი გულდასმით მკურნალობა.

თქვენ უნდა გამოიყენოთ მრიცხველი დღეში რამდენჯერმე, განსაკუთრებით ჭამიდან 30-60 წუთის შემდეგ. გულმოდგინედ მოეპყარით თავს, მაშინაც კი, თუ მაღალი სისხლში შაქარი არ იწვევს რაიმე სიმპტომებს. თქვენ არ გჭირდებათ ნაყოფის მალფორმაციები და რთული შობადობა, არა? აკონტროლეთ თქვენი შაქარი და მიჰყევით ექიმების მიერ დანიშნულ რეჟიმს, თქვენი ბავშვის ნორმალური განვითარების უზრუნველსაყოფად.მშობიარობის შემდეგ, შაქარი ნორმალურად დაუბრუნდება, ხოლო კონტროლის რეჟიმი შეიძლება შესუსტდეს.

როგორიც არ უნდა იყოს პასუხი ტესტის კითხვებზე, შეამოწმეთ თქვენი სისხლში შაქარი ორსულობის 24-დან 28 კვირამდე. თქვენი ექიმი ალბათ მიგიყვანთ ანალიზზე.

გასარკვევად, სისხლში შაქრის სწრაფი მეთოდები არ არის საუკეთესო არჩევანი. მას შეუძლია დამალოს პრობლემა, მისცეს ცრუ დადებითი შედეგი. გლიკირებული ჰემოგლობინი შესანიშნავი ტესტია დიაბეტის დიაგნოზისთვის ... მაგრამ არა ორსულობის დროს, რადგან მოვლენები ძალიან სწრაფად ვითარდება. დრო დაუთმეთ გლუკოზის ტოლერანტობის ორსაათიან ტესტს.

გესტაციური დიაბეტი დიაგნოზირებულია, თუ სხვადასხვა დღეებში შაქრის ორი სისხლის ტესტი ცუდად აღმოჩნდა. ერთი დრო საკმარისი არ არის. თუ ქალი ყურადღებას აქცევს შაქრის კონტროლს, მაშინ უმეტეს შემთხვევაში ორსულობა წარმატებით მთავრდება. მკურნალობის ტექნიკა დეტალურად არის აღწერილი სტატიაში "გესტაციური დიაბეტი".

2010 წლის შემდეგ, ოფიციალურად რეკომენდებულია დიეტა ნახშირწყლების ზომიერი შეზღუდვით, დღეში 80-100 გრამამდე, ან კალორიების მიღებამდე 35-45% -მდე. ნახშირწყლები, რომლებიც სწრაფად შეიწოვება, მთლიანად გამორიცხულია. ორსული ქალის დიეტაში ნახშირწყლების შემცველი პროდუქტებისაგან, მხოლოდ ბოსტნეული, ხილი და ცოტა მარცვლეული რჩება. ასეთი დიეტა აუმჯობესებს სისხლში შაქარს და ამცირებს ორსულობის არასასურველი შედეგის რისკს, შედარებით "დაბალანსებული" დიეტის დროს, რომელიც შეიცავს 45-65% ნახშირწყლებს. წყარო - წიგნი "დიაბეტი: დიაგნოზი, მკურნალობა, პრევენცია", რედ. I. I. დედოვა და მ. ვ. შსტაკოვა, 2011, თავი 23 "გესტაციური შაქრიანი დიაბეტი".

ორსულობის პერიოდში დაბალ ნახშირწყლოვანი დიეტის დაცვით (დღეში 20-40 გრ ნახშირწყლები) არ არის რეკომენდებული. თუმცა, ღირს დაბადების შემდეგ წასვლა. ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ზომა ტიპი 2 დიაბეტის განვითარების თავიდან ასაცილებლად საშუალო და სიბერეში.

დაბადებიდან დაუყოვნებლივ, თქვენი სისხლი შაქარი ნორმალურად დაბრუნდება. ამასთან, არსებობს უფრო მეტი ტიპის 2 ტიპის დიაბეტის რისკი. ყველაფერი, რაც ზემოთ მოცემულია "პრევენციის" განყოფილებაში, თქვენთვისაა. ქალებს, რომლებმაც განიცადეს გესტაციური დიაბეტი, ურჩია გლიკირებული ჰემოგლობინის სისხლის ტესტირება წელიწადში ერთხელ. თქვენ გარანტირებულია, რომ თავიდან აიცილოთ ტიპი 2 დიაბეტი, თუ ცხოვრების ჯანსაღ წესს იმოქმედებთ. ეს დაავადება გარდაუვალი არ არის.

ტიპი 1 დიაბეტის ორსულობა

თუ თქვენ გაქვთ ტიპი 1 დიაბეტი, გაითვალისწინეთ, რომ ინსულინის მოთხოვნები შეიცვლება ორსულობის სხვადასხვა ეტაპზე. ინსულინის მთლიანი დღიური დოზა განსხვავებული იქნება ორსულობის I, II და III ტრიმესტრებში. უფრო მეტიც, გახანგრძლივებული (ბაზალური) და სწრაფი (ბოლუსური) ინსულინის შეფარდება სავარაუდოდ უცვლელი დარჩება.

ინსულინის მოთხოვნების ცვლილების მიხედვით, ორსულობა დაყოფილია შემდეგ პერიოდებად:

• დასაწყისიდან 6 კვირამდე;
• 7-12 კვირა;
• II და III ტრიმესტრები, 36 კვირის ბოლომდე;
• დაბადებამდე 37 კვირიდან;
• დაბადებიდან პირველი 2-3 დღე.

ორსულობის მე -6 კვირამდე, ყველაფერი ალბათ ჩვეულებრივად იქნება. ინსულინის საჭიროება იგივეა, რაც კონცეფციის წინ. შეიძლება არც კი იცოდეთ რომ ორსულად ხართ. გარდა ამისა, 6-დან 12 კვირამდე, ინსულინის დღიური დოზა ჩვეულებრივ მცირდება. ეს უცნაურად არ გეჩვენებათ? ვნახოთ, რატომ ხდება ეს. ამ პერიოდში იმუნური სისტემის აქტივობა მცირდება ისე, რომ ნაყოფის უარყოფა არ არის. ამის გამო, პანკრეასის ბეტა უჯრედებზე აუტოიმუნური შეტევები დროებით შესუსტებულია.

ალბათ, პანკრეასი იწყებს საკუთარი ინსულინის გარკვეული რაოდენობით წარმოებას. ამის შედეგად, ორსულობის 6-დან 12 კვირამდე, ჰიპოგლიკემიის საფრთხე 3 ჯერ იზრდება. საშიშია ნაყოფისთვის. შეგიძლიათ შეამციროთ ინსულინის დოზები, როგორც კი მრიცხველი აჩვენებს, რომ სისხლში შაქარი იკლებს. სავარაუდოდ, ისინი უნდა შემცირდეს 25% -ით, მაგრამ ეს ყველაფერი ინდივიდუალურია. შეინახეთ გლუკოზის ტაბლეტები ხელზე. ორსულობის დაწყებამდეც კი, თქვენ უნდა გაიგოთ, როგორ გამოიყენოთ ისინი ჰიპოგლიკემიის პროფილაქტიკისა და განთავისუფლების მიზნით.

ორსულობის დროს ქალს უნდა აკონტროლოს დიაბეტიც კი, უფრო ფრთხილად, ვიდრე ჩვეულებრივ

მეორე და მესამე ტრიმესტრებში, ქალის ინსულინის მოთხოვნილება თანდათან იზრდება. იზრდება სხეულის წონა. პლაცენტა წარმოქმნის ჰორმონებს, რომლებიც ამცირებენ ინსულინის ეფექტურობას. ესენია ადამიანის პლაცენტალური ლაქტოგენი, პროგესტერონი, პროლაქტინი და კორტიკზოლი. ორსულობის 12-დან 36 კვირამდე, ინსულინის დღიური დოზა იზრდება 2-3 ჯერ. ეს ნორმალურია. ნაყოფი აქტიურად იზრდება. ამ პროცესის შესანარჩუნებლად საჭიროა უამრავი ინსულინი.

დაბადებამდე 36 კვირის შემდეგ, ინსულინის საჭიროება აღარ იზრდება, მაგრამ რჩება სტაბილურად მაღალი. დაუყოვნებლივ დაბადებიდან, ის არა მხოლოდ დაეცემა, არამედ მკვეთრად იშლება. არ აქვს მნიშვნელობა, ეს დაბადება იყო ბუნებრივი ან საკეისრო კვეთით. პლაცენტის ამოღების შემდეგ, ჰორმონების დონე, რამაც გამოიწვია ინსულინის წინააღმდეგობა, დაუყოვნებლივ ეცემა ქალის სხეულში. დაბადებიდან პირველი 24-48 საათში ინსულინის ოპტიმალური სადღეღამისო დოზა შეიძლება უფრო დაბალია, ვიდრე ორსულობის წინ. ფრთხილად იყავით ამ პერიოდში ჰიპოგლიკემიის დროს! ინსულინდამოკიდებული დიაბეტის მქონე ზოგიერთ ქალში, ამ სპეციალურ დღეებში, ინსულინის ინექციები შეიძლება საერთოდ არ იყოს საჭირო. ეს იშვიათად ხდება, მაგრამ გახსოვდეთ ეს.

გარდა ამისა, თქვენი ინსულინის საჭიროებები დაახლოებით იგივე იქნება, რაც ორსულობის წინ. ძუძუთი კვება ოდნავ ამცირებს სისხლში შაქარს. შესაბამისად, ინსულინის დოზების შემცირებაც საჭიროა. ამასთან, თუ ქალმა მშობიარობის შემდეგ წონა მოიმატა, ეს გაზრდის ინსულინის წინააღმდეგობას. ამის კომპენსაციისთვის, ინსულინის უფრო მაღალი დოზები იქნება საჭირო. როდესაც ბავშვი ზრუნავთ, არარეგულარულად იძინებთ, არ მიიღებთ საკმარის ძილს. ეს ასევე იმოქმედებს თქვენს ინსულინის საჭიროებებზე, ალბათ მათი გაზრდის მიმართულებით.

იხილეთ აგრეთვე სტატია "წარმატებული ორსულობა ტიპი 1 დიაბეტით".

დასკვნები

უმეტესწილად, ქალებში დიაბეტი არ განსხვავდება ამ დაავადებისგან მამაკაცებში. სიმპტომები თითქმის იგივეა. გამონაკლისს წარმოადგენს ვაგინალური ინფექციები, რომლებიც ბუნებამ ათავისუფლა მამაკაცებს. მაგრამ ქალებს არ ჭირდებათ იმპოტენციის შეშფოთება ...

ქალებში ინსულინდამოკიდებული დიაბეტის კურსის მახასიათებლები ზემოთ აღწერილი იქნა. მენსტრუალური ციკლის ეტაპები, მენოპაუზა და ყველაზე მეტად ორსულობა გავლენას ახდენს სისხლში შაქრის დონეზე. ყველა ამ შემთხვევაში ინსულინის დოზის კორექტირებაა საჭირო. შეიტყვეთ ზუსტად გამოთვალოთ დოზა და ნუ გაუკეთებთ ინექციას ყველა დროის ისე, როგორც ამას აკეთებენ დიაბეტით დაავადებულთა უმეტესობა.

Diabet-Med.Com ვებ – გვერდი ხელს უწყობს დიაბეტის კონტროლის რევოლუციურ მეთოდებს რუსულ ენაზე:

• ნახშირწყლების დაბალი დიეტა;
• ფიზიკური აღზრდა სიამოვნებით;
• ინსულინის დოზის გამოთვლის რთული გზები.

შეიტყვეთ ეს ინფორმაცია, რომ თქვენი სისხლი შაქარი სრულყოფილად ნორმალური იყოს, როგორც ჯანმრთელ ადამიანებში. ეს შაქარი არ არის უფრო მაღალი ვიდრე 5.5-6.0 მმოლ / ლ ჭამის შემდეგ, დილით ცარიელ კუჭზე და განსაკუთრებით ჭამის წინ. ასეთი მაჩვენებლებით, დიაბეტის გართულებების განვითარება გამორიცხულია. ჯანმრთელი ცხოვრება სიბერემდე, რუსულენოვანი პაციენტებისთვის არის ხელმისაწვდომი. თუ თქვენ ჯერ კიდევ გაქვთ შეკითხვები ქალებში დიაბეტის მახასიათებლების შესახებ, შეგიძლიათ მათ დასვით კომენტარებში. საიტის ადმინისტრირება სწრაფი და დეტალურია.