Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
პროდუქტები:
- ქათმის ბულიონი მარილისა და ცხიმის გარეშე - 2 ჭიქა;
- ლიმონის წვენი (შესქელებამდე შესქელებამდე) - 2 სტადიის. ლ .;
- 5 ფოთოლი სუფთა ისპანახი;
- მწვანე ხახვის პატარა თაიგული;
- მიწის ნაკვეთი - ნახევარი ჩაის კოვზი;
- ზღვის მარილი გემოვნებით.
სამზარეულო:
- ჩაასხით ლიმონის წვენი ცხელ დაძაბულ ბულიონში, დაამატეთ thyme, ადუღეთ 5 - 7 წუთის განმავლობაში, პანელის სახურავი უნდა დაიხუროს.
- სანამ ბულიონი გაჯერებულია არომატით, წვრილად დაჭერით მწვანე ხახვი და ოდნავ უფრო დიდი - ისპანახი. თითოეული სახეობის მწვანილი იყოფა ორ თანაბარ ნაწილად.
- აიღეთ ორი ფირფიტა, თითოეულში დადეთ ისპანახი, შემდეგ დაასხით მდუღარე ბულიონი, გაწურეთ მწვანე ხახვის რგოლებით. მოდით დავდგეთ ისე, რომ წვნიანი გაცივდეს კომფორტულ ტემპერატურაზე, სცადეთ და გემოვნებით მოაყარეთ მარილი. ცხარე წვნიანი მზად არის!
თითოეული მომსახურებისთვის საჭიროა 25,8 კკალ, 4 გრ ცილა, 0,1 გრ ცხიმი, 2.9 გრ ნახშირწყლები.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
