გლუკოზა არის ენერგიის მთავარი წყარო ორგანიზმში. იგი წარმოიქმნება საკვებიდან მიღებული ნახშირწყლებიდან ფერმენტების მიერ. სისხლი მას ატარებს სხეულის ყველა უჯრედში.
ნახშირწყლების კონვერტაციის დარღვევა, ისევე როგორც გლუკოზის მიწოდების პროცესი, შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში გლუკოზის დონის მატება.
ნახშირწყლების გლუკოზად გადაქცევა ხორციელდება მრავალი ბიოლოგიური პროცესით, ინსულინი და სხვა ჰორმონები გავლენას ახდენენ მის შინაარსზე ორგანიზმში. დიაბეტის გარდა, სისხლში შაქრის მომატების მიზეზები შეიძლება სხვა იყოს.
სისხლის მაჩვენებელი
სისხლში შაქრის დონე არ არის მუდმივი, სხვადასხვა ფაქტორები გავლენას ახდენენ მის ღირებულებაზე. ნორმა ითვლება ინდიკატორებით 3.5-5.5 მმოლ / ლიტრი. თითიდან აღებული სისხლი აქვს უფრო დაბალი მაჩვენებელი, ვიდრე ვენური.
ნორმატიული მაჩვენებელი ბავშვებში არის 2.8-4.4 მმოლ / ლიტრი.
ნებადართული ლიმიტის ზემოთ ხანდაზმულებში, ასევე ორსულ ქალებში. სისხლში შაქრის დონე ცვალებადია მთელი დღის განმავლობაში და დამოკიდებულია კვებაზე. სხეულის ზოგიერთმა მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს შაქრის დონის მომატება (ჰიპერგლიკემია), არსებობს დაავადებები, დიაბეტის გარდა, ამისათვის ეს დამახასიათებელია.
შაქრის ფიზიოლოგიური მატება
ბევრი ფაქტორი შეიძლება გამოიწვიოს გლუკოზის მომატება.
ეს შეიძლება მოხდეს სრულიად ჯანმრთელ ადამიანში შემდეგ შემთხვევებში:
- არაბალანსებული დიეტის დროს, ნახშირწყლების მაღალი შემცველობა. ჯანმრთელ სხეულში, ინდიკატორის ზრდა დროებითი იქნება, ინსულინი ნორმალურად დაუბრუნდება. ტკბილეულის გადაჭარბებული ვნებით, ღირს ფიქრი სიმსუქნის გარდაუვალობაზე, სისხლძარღვების მდგომარეობის გაუარესებაზე.
- გარკვეული მედიკამენტების მიღებისას. ამაში შედის არჩევითი ბეტა-ბლოკატორები, ზოგიერთი შარდმდენი საშუალებები, გლუკოკორტიკოიდები.
- სტრესი, ფიზიკური და ფსიქიური ჭარბი სტრესი იწვევს იმუნიტეტის დაკარგვას, ჰორმონების დაქვეითებას და მეტაბოლურ პროცესებში შენელებას. ცნობილია, რომ აგზნებისა და სტრესის დროს, იზრდება გლუკაგონის, ინსულინის ანტაგონისტი, წარმოება.
- არასაკმარისი ფიზიკური დატვირთვა (ვარჯიშის ნაკლებობა) იწვევს მეტაბოლურ დარღვევებს.
- ძლიერი ტკივილით, კერძოდ, დამწვრობებით.
ქალებში, სისხლში შაქრის მომატება შეიძლება ასევე ასოცირდეს პრემენსტრუალური სინდრომით. ალკოჰოლის გამოყენება ჰიპერგლიკემიას პროვოცირებს.
ვიდეო გლიკემიის მომატების მიზეზებზე:
სისხლში გლუკოზის გაზრდის პათოლოგიური მიზეზები
საჭმლის მომნელებელ ორგანოებში მიღებული გლუკოზა არა მხოლოდ უჯრედებში შედის, არამედ გროვდება თირკმელებში ღვიძლში და კორტიკალურ ნაწილში. საჭიროების შემთხვევაში, იგი ამოღებულია ორგანოებიდან და შედის სისხლძარღვში.
გლუკოზის დონის რეგულირება ხორციელდება ნერვული, ენდოკრინული სისტემების, თირკმელზედა ჯირკვლების, პანკრეასის და თავის ტვინის ნაწილის - ჰიპოთალამურ-ჰიპოფიზის სისტემის მიერ. აქედან გამომდინარე, ძნელია პასუხის გაცემა იმ კითხვაზე, რომელი ორგანოს ევალება შაქრის მაღალი მაჩვენებელი.
ყველა ამ რთული მექანიზმის მარცხმა შეიძლება გამოიწვიოს პათოლოგია.
ეს პროვოცირებს:
- საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებები, რომელთა დროსაც ორგანიზმში ნახშირწყლები არ იშლება, კერძოდ, პოსტოპერაციული გართულებები;
- სხვადასხვა ორგანოების ინფექციური დაზიანება, რომლებიც არღვევენ მეტაბოლიზმს;
- ღვიძლის დაზიანება (ჰეპატიტი და სხვა), გლიკოგენის შესანახად;
- გლუკოზის შეწოვის შეწოვა სისხლძარღვების უჯრედებში;
- პანკრეასის, თირკმელზედა ჯირკვლების, თავის ტვინის ანთებითი და სხვა დაავადებები;
- ჰიპოთალამუსის დაზიანებები, მათ შორის სამედიცინო მანიპულაციების დროს მიღებული დაზიანებების ჩათვლით;
- ჰორმონალური დარღვევები.
ინდიკატორის მოკლევადიანი მატება ხდება ეპილეფსიის კრუნჩხვებით, გულის შეტევით და სტენოკარდიის შეტევით. თუ სისხლში შაქრის დონე ნორმალურად გაიზარდა, ეს ყოველთვის არ მიანიშნებს დიაბეტზე.
ზოგიერთ ადამიანს აქვს გლუკოზის სტაბილური მატება. თუმცა, ეს მნიშვნელობა არ აღწევს იმ ფიგურას, რომლის დროსაც დიაბეტიანობა დიაგნოზირებულია. ამ მდგომარეობას ეწოდება გლუკოზის ტოლერანტობის დაქვეითება (5,5-დან 6,1 მმოლ / ლ-მდე).
ეს მდგომარეობა ადრე იყო კლასიფიცირებული, როგორც prediabetic. შემთხვევების 5% -ში, იგი მთავრდება ტიპი 2 დიაბეტით. ჩვეულებრივ, რისკის ქვეშ არიან ადამიანები.
ჰიპერგლიკემიის სიმპტომები
როგორ გავიგო, ადამიანს აქვს მაღალი სისხლი შაქარი?
ჰიპერგლიკემიის სიმპტომები:
- შარდის გამოყოფა და შარდის გამომუშავება.
- მხედველობის დაქვეითება.
- სასმელის მუდმივი სურვილი, პირის სიმშრალე. სვამს ღამითაც კი.
- გულისრევა და თავის ტკივილი.
- მადის მნიშვნელოვანი ზრდა და მოხმარებული საკვების რაოდენობა. ამ შემთხვევაში, სხეულის წონა მცირდება, ზოგჯერ მნიშვნელოვნად.
- Lethargy და ძილი, მუდმივი სისუსტე და ცუდი განწყობა.
- მშრალი და კანიანი კანი, ჭრილობებისა და დაზიანებების შენელებული შეხორცება, თუნდაც ყველაზე პატარა. ჭრილობები ხშირად ფესვიანდება, ფურუნკულოზი შეიძლება განვითარდეს.
ქალებში, შაქრის დონის მატებასთან ერთად, ხშირად ვითარდება სასქესო ორგანოების ინფექციური დაზიანება, რომელთა მკურნალობა რთულია. ზოგჯერ აღინიშნება უსიამოვნო ქავილი საშოში და ლორწოვან გარსებზე. მამაკაცები უვითარდებათ იმპოტენციას.
ინდიკატორის მკვეთრი მატება (30 მმოლ / ლ-მდე) იწვევს სწრაფ გაუარესებას. აღინიშნება კრუნჩხვები, ორიენტაციის დაკარგვა და რეფლექსები. გულის მუშაობა უარესდება, ნორმალური სუნთქვა შეუძლებელია. შეიძლება კომა მოვიდეს.
პაციენტებს ხშირად არ ესმით, რის გამოც კეთილდღეობის გაუარესებაა. დახურვა ზოგჯერ უკეთესად შესამჩნევი ცვლილებები ხდება ადამიანში.
როგორ განვასხვავოთ დაავადება?
სისხლში მაღალი გლუკოზის მიზეზები და მაჩვენებლები განისაზღვრება ლაბორატორიული ტესტით, რომელსაც ეწოდება გლუკოზის ტოლერანტობის ტესტი (TSH). დილით ცარიელ კუჭზე სისხლი იღება ინდიკატორის დასადგენად. ამის შემდეგ, გლუკოზის ხსნარი ინიშნება პირს, 2 საათის შემდეგ ხდება სისხლის მეორე ტესტი.
ჩვეულებრივ, უბრალოდ დატკბეთ წყლის დასალევად. ზოგჯერ გლუკოზა ინიშნება ინტრავენურად. ტესტირება ტარდება ბიოქიმიურ ლაბორატორიებში. ასევე არსებობს შესაძლებლობა, ჩაატაროთ გამოკვლევა სახლის გლუკომეტრთან.
პროცედურის დაწყებამდე აუცილებელია სპეციალური მომზადება, რადგან სიცოცხლისა და კვების მრავალ ფაქტორს შეუძლია დამახინჯდეს სწორი სურათი.
ინფორმაციული შედეგების მისაღებად, თქვენ უნდა:
- გაიარეთ ანალიზი ცარიელი კუჭის შესახებ, არ შეიძლება 8-12 საათის განმავლობაში ჭამა, არა უმეტეს 14-დან;
- ნუ დალევთ ალკოჰოლს რამდენიმე დღის განმავლობაში, ნუ მოწევთ მოწევის დაწყებამდე;
- დაიცავით რეკომენდებული დიეტა გარკვეული დროის განმავლობაში;
- ზედმეტი დატვირთვების თავიდან ასაცილებლად;
- უარი თქვით მედიკამენტების მიღებაზე - ჰორმონების, შაქრის წვის და ა.შ.
გლუკოზის შეყვანის შემდეგ, აუცილებელია 2 საათის განმავლობაში დახარჯვა შემდეგ სისხლში მოხვედრის შემდეგ, დასვენების დროს. გამოკვლევა არ კეთდება იმ შემთხვევაში, თუ სისხლის მარტივი ტესტი აჩვენებს შაქრის დონეს 7.0 მმოლ / ლ-ზე მეტი. მაღალი ქულა უკვე მიუთითებს დიაბეტზე.
გამოკვლევა არ ხორციელდება მწვავე სომატური დაავადებებისთვის და, აუცილებლობის შემთხვევაში, გარკვეული წამლების, კერძოდ, შარდმდენების, გლუკოკორტიკოსტეროიდების მუდმივი მიღება.
TSH შედეგები:
| ანალიზი | სისხლი | პლაზმური |
|---|---|---|
| ნორმა | < 7.5 | < 7.8 |
| გაუფასურებული ტოლერანტობა | 7.6-10.9 | 7.9-11 |
| შაქრიანი დიაბეტი | >11 | >11.1 |
გლუკოზის მეტაბოლიზმის დარღვევებში ასევე შესაძლებელია სხვა ნაერთების ინდიკატორების დადგენა, რაც ხელს შეუწყობს იმის გარკვევას, თუ რატომ იყო შაქრის დონის მატება:
- ამილინი - არეგულირებს გლუკოზის დონეს ინსულინთან ერთად;
- ინკრეტინი - არეგულირებს ინსულინის წარმოებას;
- გლიკოგენგოგლობინი - ასახავს გლუკოზის წარმოებას სამი თვის განმავლობაში;
- გლუკაგონი - ჰორმონი, ინსულინის ანტაგონისტი.
ტოლერანტობის ტესტი ინფორმაციული ხასიათისაა, მაგრამ მოითხოვს სისხლის ქცევას ჩატარებამდე ქცევის ყველა წესს.
განაკვეთის შემცირების გზები
თუ დიაბეტი არ არის დიაგნოზი, აუცილებელია გლუკოზის მომატების მიზეზების დადგენა. თუ პრობლემები გამოწვეულია მედიკამენტების მიღებით, ექიმმა უნდა აირჩიოს მკურნალობის სხვა საშუალებები.
საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებების, ღვიძლის ან ჰორმონალური დარღვევების დაავადებების დროს, შემუშავებულია თერაპიის მეთოდები, რომლებსაც საფუძვლიანი დაავადების მკურნალობასთან ერთად, შაქრის სტაბილიზაცია და ნორმალიზება მიაქვს. თუ შეუძლებელია ინდიკატორის დაქვეითება, ინიშნება ინსულინი ან შაქრის შემწვარი საშუალებები.
შაქრის შემცირების გზები არის სპეციალურად შერჩეული დიეტა, ფიზიკური დატვირთვა და მედიკამენტები.
დიეტა
დიეტის შემუშავება ხელს უწყობს სისხლის შემადგენლობის ნორმალიზებას, ზოგჯერ კი პრობლემის თავიდან აცილებას. გლუკოზის სტაბილიზაციისთვის მითითებულია დიეტა 99. კვება რეკომენდებულია მცირე ნაწილში 5-6 ჯერ დღეში. არ უნდა შიმშილობდეთ. პროდუქტებს უნდა აკონტროლონ გლიკემიური ინდექსი და კალორიული შემცველობა.
შეგიძლიათ მიირთვათ უცხიმო ჯიშების ხორცი, ფრინველი და თევზი. ბოჭკოვანი მდიდარი საკვები სასარგებლოა. აუცილებელია ალკოჰოლის გამორიცხვა.
არსებობს პროდუქტების ჯგუფები, რომლებიც მენიუდან უნდა გამოირიცხოს, ზოგი - იშვიათად და სიფრთხილით გამოიყენოთ.
აკრძალულია:
- ძეხვი (ყველა, მათ შორის, მოხარშული ძეხვისა და ძეხვის ჩათვლით);
- საცხობი, ნამცხვარი;
- ტკბილეული, შაქარი, მურაბები;
- ცხიმოვანი სახის ხორცი, თევზი;
- კარაქი, ყველი, ცხიმიანი ხაჭო.
შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი ზომიერად, ამცირებს ნაწილს 2-ჯერ:
- პური, პური;
- ხილი, უპირატესობას ანიჭებს მჟავე;
- მაკარონი
- კარტოფილი
- ფაფა.
ექიმები გირჩევენ ბევრი ბოსტნეულის ჭამა სუფთა, მოხარშული და ორთქლის სახით. მარცვლეულისგან, ღირს უარი თქვას semolina და ბრინჯი. ყველაზე სასარგებლოა ქერის ფაფა. თითქმის ყველა მარცვლეულის გამოყენება შესაძლებელია. თუმცა, თქვენ არ შეგიძლიათ ჭამა მყისიერი მარცვლეული, გრანოლა, თქვენ უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ ბუნებრივი მარცვლეული.
მდიდარი ბულიონები უკუნაჩვენებია, უმჯობესია ბოსტნეულის ჭამა. უცხიმო ხორცი და თევზი შეიძლება ცალკე მოხარშული და წვნიანს დავუმატოთ. მრავალი შეზღუდვის მიუხედავად, მრავალფეროვანია ჭამა.
ვიდეო დიეტის პრინციპების შესახებ:
ფიზიკური აღზრდა
ზომიერი ვარჯიში სასიამოვნო სპორტში ხელს უწყობს ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესებას. ეს არ უნდა იყოს გაძლიერებული ტრენინგი.
უნდა აირჩიოთ სასიამოვნო და არა რთული მეთოდი:
- ლაშქრობა
- ცურვა - ზაფხულში ღია რეზერვუარში, სხვა დროს აუზში;
- თხილამურები, ველოსიპედები, ნავები - სეზონისა და ინტერესის მიხედვით;
- შვედური სიარული ან სირბილი;
- იოგა
კლასები არ უნდა იყოს ინტენსიური, მაგრამ ყოველთვის რეგულარული. ხანგრძლივობა - ნახევარი საათიდან ერთნახევარი.
გლუკოზის შესამცირებლად წამლების შერჩევა ხორციელდება საჭიროების შემთხვევაში ექიმის მიერ.
მცენარეული მედიცინა
ზოგიერთი მცენარეები, ხილი და ფესვები ხელს შეუწყობს შაქრის დონის წარმატებით შემცირებას:
- დაფნის ფურცლები (10 ცალი) დაასხით თერმოსში და დაასხით 200 მლ მდუღარე წყალი. დატოვე 24 საათის განმავლობაში. დალიეთ თითო ჭიქა თბილი 4 ჯერ დღეში.
- 1 სტადიის. წვრილად დაჭრილი მწვანილის კოვზი შეედინება 200 მლ იოგურტის ან კეფირით. მიიღეთ კოვზი სამჯერ დღეში ჭამის წინ.
- 20 გრამი კაკლის დანაწევრების კედლები დაბალ სითბოზე ერთი საათის განმავლობაში მოხარშული ჭიქა წყალში. მიღება - კოვზი სამჯერ დღეში ჭამის წინ. შეგიძლიათ ბულიონი რამდენიმე დღის განმავლობაში მაცივარში შეინახოთ.
- კენკრა და მოცვის კარგი ეფექტი მოაქვს. 2 სტადიის. კოვზი ნედლეულის დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი, დაჟინებით მოითხოვს საათში. მიიღეთ ½ ჭიქა ჭამის წინ.
უნდა გვახსოვდეს, რომ პათოლოგიის გამოჩენის პირველი შემთხვევების შემდეგ, თქვენ მოგიწევთ მუდმივად მონიტორინგი შაქრის დონის შესახებ. ექიმთან და ლაბორატორიაში ვიზიტები რეგულარული უნდა იყოს. ეს მაჩვენებელი მნიშვნელოვანია ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების სტაბილურობისა და სისწორის განსაზღვრისათვის. გლუკოზის მნიშვნელოვანი ჭარბი ან დაქვეითება პაციენტს სერიოზულ შედეგებამდე მივყავართ.
