დიაბეტის ქრომის პრეპარატები: ქრომის შემცველი ვიტამინები და მედიკამენტები

Send

შემთხვევითი არ არის, რომ ქრომის შემცველი მედიკამენტები (ქრომის პრეპარატები) შედის არა მხოლოდ დიაბეტის სამკურნალო მედიკამენტების ჩამონათვალში, არამედ სპორტული კვების განყოფილებაში - ქრომის შემცველი დიეტური დანამატები (კაფსულები ან ქრომის შემცველი ტაბლეტები) უშეცდომოდ მიიღება მათ მიერ, ვისაც სურს ზედმეტი კილოგრამების დაკლება, და უბრალოდ აქტიური და სამეწარმეოა. ადამიანები, რომლებიც აფასებენ საკუთარი ცხოვრების პერიოდს.

მაგრამ ცხოვრების თითოეულ ფენომენს გააჩნია გვერდითი მხარე: უნდა გავითვალისწინოთ არა მხოლოდ ქრომის მოქმედება ქალის და მამაკაცის სხეულზე და მისი სარგებელი დიაბეტის ტიპის 2 დიაბეტში, არამედ დოზის გადაჭარბების მოხმარების შესაძლებლობა.

როგორ მოქმედებს ქრომი სხეულზე?

ქიმიური ელემენტების თავის ცხრილში შემთხვევითი არ იყო, რომ მენდელეევმა ქრომი (Cr) მოათავსა იმავე ჯგუფში, როგორც:

რკინა;
ტიტანის;
კობალტი;
ნიკელი;
ვანადიუმი;
თუთია
სპილენძი.

ეს არის კვალი ელემენტები, რომლებიც ადამიანისთვის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია, ან მიკროდოზებით, ან საკმაოდ დიდი რაოდენობით.

ასე რომ, რკინის შედარებით დიდი მასა, რომელიც ჰემოგლობინის ინტეგრალური ნაწილია, მასზე მუდმივად მუშაობს, ჟანგბადის ტრანსპორტით უზრუნველყოფა, ჰემატოპოეზის წარმოება შეუძლებელია კობალტის გარეშე, ამ ჯგუფის დარჩენილი მეტალები იმ ფერმენტების ნაწილია, რომლებიც განიცდიან ქიმიურ რეაქციებს (ამ პროცესების გარეშე ეს პროცესები უბრალოდ შეუძლებელია). ეს ბიოქალიტიკოსები მოიცავს ქრომს.

ეს მეტალი დიდწილად განსაზღვრავს დიაბეტის ბედს: როგორც ორგანული კომპლექსის ნაწილი, რომელსაც აქვს დაბალი მოლეკულური წონა (ეწოდება გლუკოზის ტოლერანტობის ფაქტორი), ის ხელს უწყობს ინსულინის უფრო მეტ ბიოქიმიურ მოქმედებას - ეს ხელს უწყობს ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის რეგულირებას.

ამავე დროს, სისხლში გლუკოზის დონე სტაბილურად რჩება, ხოლო ჭარბი შენახვა ღვიძლში გლიკოგენის ფორმით ხდება. ინსულინი თავისთავად საჭიროა ნაკლები, დატვირთვა კუჭქვეშა ჯირკვალზე, რომელიც წარმოქმნის მას.

ამრიგად, მეცნიერთა აღმოჩენამ, რომლებმაც ნამდვილად განაცხადეს, რომ ქრომის საკმარისი შემცველობით დიაბეტი განვითარებას სრულიად არ შეუძლია, ნამდვილად რევოლუციური იყო.

"საკმარისი" ნიშნავს დაახლოებით 6 მკგ. როგორც ჩანს, ღირს ორგანიზმში ამ ელემენტის ნორმალური შინაარსის მუდმივად შენარჩუნება, ხოლო ყველა პრობლემა მოგვარდება. მაგრამ არც ისე მარტივი. მისი პრეპარატები დიეტური დანამატების სახით უნდა იქნას გამოყენებული ან ჭამის წინ, ან მასთან ერთად, მაშინ ინსულინის მოქმედება, იზრდება, გახდება ოპტიმალური.

ქრომის ნაერთები საუკეთესოდ შეიწოვება თუთიის ნაერთებთან ერთად, პროცესის სრული ოპტიმიზაციისთვის აუცილებელია ამინომჟავების არსებობა, რომელთა უმეტესობა მცენარეულ უჯრედებშია მოთავსებული.

ეს მივყავართ დასკვნამდე, რომ აუცილებელია მოხმარებული ნედლეული და ნატურალური პროდუქტები, სადაც ელემენტი შეიცავს სხვა ნივთიერებებით დაბალანსებულ ფორმას, და არა შეეცადოს მისი ამოღება ქიმიკატებისგან ან დახვეწილი პროდუქტებისაგან - ყველა ცოცხალი ნივთის გაწმენდას სამრეწველო ტექნოლოგიების გამოყენებით.

ვიდეო ლექცია სხეულში ქრომის შესახებ:

მაგრამ ამ მიკროელემენტთან გადაჭარბებული გაჯანსაღება ასევე არახელსაყრელია სიცოცხლისთვის. ეს შეიძლება მოხდეს საკვებში თუთიის და რკინის დეფიციტით, როდესაც მისგან ქრომის ნაერთების შეწოვა იზრდება, რაც ემუქრება მას დოზის გადაჭარბებით. იგივე შედეგები იწვევს ქიმიური წარმოების მონაწილეობას, მაგალითად, ქრომის შემცველი სპილენძის მტვრის, წიდის ან ამგვარი ნივთიერებების სხვა გზით ინჰალაციის შედეგად.

პანკრეასის დახმარების გარდა (ნახშირწყლების შეწოვაზე ინსულინის მოქმედების გაძლიერების გზით), მიკროელემენტი ასევე უწყობს ხელს სხვა ფარისებრ ჯირკვალს, მისი თანდასწრებით ანაზღაურებს იოდის დეფიციტს მის ქსოვილში.

ამ ორი ენდოკრინული ორგანოების ერთობლივი მოქმედება ცხიმზე, ცილაზე, ნახშირწყლებზე და ენერგიის მეტაბოლიზმზე იწვევს სხეულის მიერ ოპტიმალური მასის შენარჩუნებას და ცხოვრების პროცესების ბუნებრივ კურსს.

გარდა ცილების ტრანსპორტირებისა, მათ შემადგენლობაში ქრომის ნაერთები ამოიღებენ მძიმე ლითონების მარილებს, რადიონუკლიდებს, ტოქსინებს სხეულიდან, ასუფთავებენ შინაგან გარემოს და აგრეთვე ახდენენ რეგენერაციის პროცესების სტიმულირებას.

ქრომის მონაწილეობის გარეშე, უცვლელი გენეტიკური ინფორმაციის გადაცემა შეუძლებელი ხდება - რნმ-ის და დნმ-ის სტრუქტურის მთლიანობა მის გარეშე წარმოუდგენელია, ამიტომ, მისი ნაერთების დეფიციტით, ქსოვილების ზრდა და დიფერენცირება ხდება დარღვეული, გარდაიქმნება უჯრედშორისი ელემენტების მდგომარეობაც.

ეს ასევე ხელს უწყობს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ჯანმრთელობას, რადგან ეს დამოკიდებულია მასზე:

ლიპიდური მეტაბოლიზმის დონე (განსაკუთრებით ქოლესტერინი);
არტერიული წნევა
ოპტიმალური მასის სტაბილურობა.

მას ასევე ეკისრება პასუხისმგებლობა კუნთოვანი სისტემის კუნთოვანი სისტემის მხრივ - ელემენტი ხელს უშლის ოსტეოპოროზის დაწყებას.

ბავშვობაში ნივთიერებათა ცვლის ამ მნიშვნელოვანი კომპონენტის ნაკლებობით, სხეულის ზრდა შეინიშნება, მოზრდილებში, მამაკაცის რეპროდუქციული დარღვევების დროს, ხოლო ვანადიუმის დეფიციტთან ერთად, პრედიაბეტების დაწყება (ჰიპერგლიკემიიდან ჰიპოგლიკემიამდე შაქრის რყევების გამო) გარანტირებულია.

ადამიანის მთელი სიცოცხლის ხანგრძლივობა ამ ყველა ფაქტორზე დამოკიდებულების გამო, გარანტირებულია აგრეთვე მისი შემცირება სხეულის მიერ ქრომის ნაკლებობის გამო.

რატომ შეიძლება წარმოიქმნას დეფიციტი?

ქრონიკული მიკრონაწლავის დეფიციტი აიხსნება მუდმივი ან დროებითი მიზეზებით.

პირველი მოიცავს:

თანდაყოლილი მეტაბოლური დარღვევები (მემკვიდრეობითი დიაბეტი და სიმსუქნე);
ქრონიკული სტრესის პირობები;
მნიშვნელოვანი ფიზიკური ძალისხმევა (სპორტსმენებს შორის, მშრომელთა შორის);
კავშირი ქიმიურ ან მეტალურგიული წარმოებასთან;
სურსათის ტრადიციები კერძების ჭარბად დახვეწილი და მზა პროდუქტებით.

ეს ასევე მოიცავს ასაკობრივი ასაკის დაწყებას.

მეორე მათგანი მოიცავს:

ორსულობის პერიოდი;
საცხოვრებელი პირობების ცვლილება (სხვა ადგილას დროებითი საცხოვრებელი ადგილი საკვების შეცვლით და შესრულებული სამუშაოს პირობებში);
ჰორმონალური ცვლილებები (puberty და მენოპაუზის გამო).

როგორც შიდა, ისე გარე გეგმის მიზეზები მოიცავს ნივთიერებების სხეულში ჭარბი რაოდენობით, რაც აფერხებს სხვის შთანთქმას ან ასიმილაციას.

ვიმსჯელებთ ორგანიზმში ჭარბი ტყვიის და ალუმინის დაგროვებით, ხოლო ქრომისა და მანგანუმის შემცველობას შევამცირებთ, მათ შორის ანტაგონიზმის (კონკურენციის) ურთიერთობა არსებობს - მაგრამ როდესაც სხვა კომპონენტი ჩნდება, სიტუაცია მარტივად შეიძლება შეიცვალოს სინერგიზმის მდგომარეობაში (საზოგადოება). ამრიგად, სამზარეულოში ქრომის ნაერთების უსაფრთხოების გაზრდის ერთ – ერთი გზაა ალუმინის კერძების იგივე უჟანგავი ფოლადის შეცვლა.

ვიდეო დოქტორ მალიშევისგან:

ელემენტის ნაკლებობის შედეგები

ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების დარღვევის და ინსულინის რეზისტენტობის ფენომენის გამო, ქრონიკული ქრონიკული დეფიციტის შედეგია:

დიაბეტის განვითარება (განსაკუთრებით II ტიპი);
სხეულის ჭარბი წონის დაგროვება (ენდოკრინული პათოლოგიის გამო ჭარბი სიმსუქნე);
გულისა და სისხლძარღვების დარღვევები (არტერიული ჰიპერტენზიის სახით, ათეროსკლეროზი, სასიცოცხლო ორგანოების სისხლის მიმოქცევის დარღვევები: ტვინი, თირკმელები);
ფარისებრი ჯირკვლის დისფუნქცია;
ძვლების ოსტეოპოროზი (შეზღუდული საავტომობილო ფუნქციებით და მოტეხილობების ტენდენციით);
სხეულის ყველა სისტემის სწრაფი უკმარისობა (აცვიათ), რაც იწვევს ნაადრევ დაბერებას.

რა იწვევს overabundance?

ჭარბი შეიძლება მოხდეს როგორც ინდივიდის საკვებისა და მეტაბოლური მახასიათებლების, ასევე სხვა მიზეზების (გარემოს დაბინძურება და გაზების დაბინძურება, პროფესიული მოვალეობების შესრულება) შედეგად.

ასე რომ, საკვებში რკინისა და თუთიის დაბალი შემცველობით აღინიშნება ლითონის სინერგიის ფენომენი - იზრდება ნაწლავში ქრომის ნაერთების შეწოვის უნარი. მიზეზი შეიძლება იყოს ასევე ქრომის შემცველი პრეპარატების ბოროტად გამოყენება.

თუ ყველაფერი ტოქსიკურია მაღალი დოზებით, მაშინ 200 მკგ საკმარისია მწვავე ქრომის მოწამვლისთვის, ხოლო 3 მგ დოზა არის ლეტალური.

ნივთიერებათა ჭარბი რაოდენობა სხეულში იწვევს:

რესპირატორული ორგანოების და ლორწოვანი გარსების ანთებითი ცვლილებები;
ალერგიული გამოვლინების დაწყება;
კანის ქრონიკული დაზიანებების (დერმატიტი, ეგზემა) შემთხვევები;
ნერვული სისტემის დარღვევები.

დეფიციტის სიმპტომები და ჭარბი რაოდენობა

იმის გამო, რომ ამ ნივთიერების ყოველდღიური მოთხოვნილება 50-დან 200 მკგ-მდე მერყეობს, ადამიანის ორგანიზმში ნაკლები ქრომია, ის შეიძლება ან უკვე არსებობდეს:

ქრონიკული დაღლილობის შეგრძნება (სიძლიერის დაკარგვა);
მუდმივი ყოფნა შფოთისა და შფოთვის მდგომარეობაში;
რეგულარული თავის ტკივილი;
ხელების კანკალი (ტრემორი);
სიარული დარღვევები, მოძრაობების კოორდინაცია;
მგრძნობელობის დაქვეითება (ან სხვა დარღვევა) როგორც ზედა და ქვედა კიდურებზე;
პრედიაბეტის სიმპტომები (სწრაფი წონის მომატებით, შაქრის შეუწყნარებლობით, სისხლში “მძიმე” ქოლესტერინის ჭარბი რაოდენობით);
რეპროდუქციული (რეპროდუქციული) შესაძლებლობების დარღვევები (სპერმის განაყოფიერების ნაკლებობა);
ბავშვები ჩამორჩებიან ზრდასა და განვითარებაში.

საკვები, ჰაერიდან, წყალიდან მომდინარე ნივთიერების ქრონიკული ჭარბი ნიშნის ნიშნები შეიძლება იყოს:

ანთებითი და დეგენერაციული გამოვლინებები პირის ღრუს და ცხვირის ღრუს ლორწოვან გარსებზე (პერფორაციამდე - ცხვირის ძგიდის პერფორაცია);
ალერგიული პირობებისა და დაავადებებისადმი მაღალი მგრძნობელობა, ალერგიული რინიტიდან დაწყებული ასთმური (ობსტრუქციული) ბრონქიტი და სხვადასხვა ხარისხის სიმძიმის ბრონქული ასთმა;
კანის დაავადებები (ეგზემის კლასი, ატოპიური დერმატიტი);
ასთენია, ნევროზი, ასთენო-ნევროზული დარღვევები;
კუჭის წყლულები;
თირკმლის უკმარისობა;
ჩართული ჯანმრთელი ქსოვილების ავთვისებიანი დეგენერაციის ნიშნები.

ვიტამინები და მედიკამენტები

200-დან 600 მიკროგრამი ქრომის რეგულარული მიღების აუცილებლობის გათვალისწინებით (დამოკიდებულია პაციენტის სხეულის ინდივიდუალურ თვისებებზე, რომელთა შეფასება მხოლოდ ექიმს შეუძლია), ვიტამინის ფორმულირებები შემუშავებულია დიაბეტით დაავადებულ პაციენტებში, რომლებიც შეიცავს არა მხოლოდ ამ ელემენტს, არამედ ვანადიუმს.

Picolinate ან Polinicotinate- ის სახით კვალი ელემენტი ყველაზე მოთხოვნადია (დადასტურებული კლინიკური შედეგით).

მულტივიტამინურ-მინერალური კომპოზიციის გამოყენება - ქრომის პიკოლინატი, რომელიც წარმოიქმნება ტაბლეტების, კაფსულების ან სპრეის სახით (სუბლინგვური - სუბლინგვური გამოყენებისთვის), მიუხედავად მისი გამოყენების მეთოდისა, იწვევს ნივთიერების შევსებას ორგანიზმში ნახშირწყლების და ცხიმის მეტაბოლიზმის ნორმალიზაციით.

შაქრიანი დიაბეტის დროს ამ კვალი ელემენტის გაზრდის საჭიროების გათვალისწინებით, პრეპარატის საშუალო დღიური დოზა შეფასებულია 400 მკგ ან უფრო მეტს, შესაბამისად, სხეულის მიერ ელემენტის ნორმალური ასიმილაციის მიზნით, დოზა დაყოფილია ორ დოზასთან საკვებთან ერთად - დილით და საღამოს. ქრომის პიკოლინატის სპრეი შეიწოვება ჰიპოიდულ არეალში დღეში ცამეტი წვეთის ოდენობით.

წამლის უსაფრთხოების სათანადო დონის მიუხედავად, აკრძალულია თვითმმართველობა (ექიმთან წინასწარი კონსულტაციის გარეშე).

მის გამოყენებას აქვს მრავალი უკუჩვენება:

ორსული და ლაქტაცია;
შვილები
ალერგიის მქონე პირები პრეპარატის ინგრედიენტებს.

არსებობს სპეციალური რეკომენდაციები კომპლექსის მისაღებად, რომელიც მოიცავს საჭიროებას:

კაფსულების გამოყენება მათი ჭამის ან მათი სითხის საკმარისი მოცულობის გამოყენების დროს (კუჭის გაღიზიანების თავიდან ასაცილებლად);
შეთავსება ასკორბინის მჟავას გამოყენებით შაქრის დამატების გარეშე (ელემენტის ასიმილაციის გასაადვილებლად);
გამონაკლისია პრეპარატის ერთდროული გამოყენებისას ანტაციდებთან, კალციუმის კარბონატთან, რაც აფერხებს ელემენტის ასიმილაციას;
კომპლექსის მიღება მხოლოდ ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ, რომელიც უზრუნველყოფს მკურნალობას.

ასევე შესაძლებელია პროდუქტის გამოყენება ზემოთ ჩამოთვლილი პირობების თავიდან ასაცილებლად, მაგრამ რეკომენდებული დოზების მკაცრი კონტროლი.

იმის გათვალისწინებით, რომ ამ ნივთიერების სრულად ასიმილაციის უნარის დაკარგვა, შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულებთან ერთად, მისი დეფიციტის ანაზღაურება აუცილებელია დაბალანსებული კომპლექსებითა და დიეტური დანამატებით მიღებით.

უნდა აღინიშნოს, რომ ჰექსავალენტური ქრომის ბიოშეღწევადობა 3-5-ჯერ აღემატება ტრიალენტულთან შედარებით. ის მნიშვნელოვნად იზრდება (0,5-1% -დან 20-25 წლამდე) ამ ლითონის არა მხოლოდ პიკოლინატის, არამედ ასპარაგინატის გამოყენებით.

ქრომის პოლინიკოტინატის გამოყენებას (რომელსაც უფრო მეტი ბიოაქტიურობა აქვს ვიდრე Picolinate) აქვს იგივე მახასიათებლები და გამოყენების წესები, როგორც პირველ პრეპარატს, ასევე უნდა შეთანხმდეს ექიმთან.

ვიდეო დოქტორ კოვალკოვისგან:

მაღალი ქრომის პროდუქტები

II ტიპის დიაბეტისთვის ელემენტის მთავარი მომწოდებლები რჩება ღვიძლისა და ლუდსახარის საფუარი, როდესაც ისინი მენიუში შედიან კვირაში ორჯერ მაინც. ლუდსახარის საფუარის მოხმარებამდე, ისინი შეედინება მდუღარე წყალში და სვამენ 30 წუთის განმავლობაში ინფუზიის შემდეგ.

ქრომის მაღალი შემცველობით ყველაზე ხშირად გამოყენებული საკვებიდან აღსანიშნავია: