უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომ დიაბეტის დიაგნოზის მქონე ადამიანები შეშფოთებულნი არიან სისხლში შაქრის დონის ყოველდღიური გაზომვით. ეს პროცედურა მათთვის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია.
გარდა ამისა, არსებობს ადამიანები, რომლებიც მიდრეკილნი არიან "ტკბილი დაავადებისკენ". მათ ასევე უნდა თვალყური ადევნონ სისხლში შაქრის შემცველობას.
ეს ხელს შეუშლის დაავადებას დროულად და ხელს უშლის მის განვითარებას. დღის განმავლობაში შაქრის ნორმა არ უნდა აღემატებოდეს ხანგრძლივი დადგენილ მნიშვნელობებს. თუ ეს უფრო მაღალია, ვიდრე მოსალოდნელი იყო, ეს მიუთითებს დიაბეტზე, ან მძიმე ავადმყოფობის დაწყებამდე არსებულ მდგომარეობაზე.
როგორ იცვლება სისხლში შაქრის დონე დღის განმავლობაში?
XX საუკუნის შუა ხანებში მეცნიერებმა ჩაატარეს მასობრივი ექსპერიმენტები. მათ მიისწრაფეს ორი მიზნის მიღწევაში - შაქრის ნორმის დადგენა ადამიანში, პათოლოგიების გარეშე, პაციენტში, დიაბეტით დაავადებული.
ექსპერიმენტში მონაწილეობდნენ სხვადასხვა სქესის ათასობით მოზრდილი ადამიანი, მათ უბრალოდ უნდა ჩააბარონ გარკვეული ტესტები. არსებობს სამი ტიპი:
- დილით შაქრის გაზომვა ცარიელ კუჭზე;
- გამოკვლევა, რომელიც ჩატარდა საკვების მიღებიდან 2 საათის შემდეგ;
- გლიკირებული ჰემოგლობინის ოდენობის განსაზღვრა.
სისხლში შაქრის სტანდარტული ნორმა აღიარებულია, როგორც კრიტერიუმი, რომელიც არ არის დამოკიდებული პირის ასაკზე და სქესზე.
ზემოთ მოყვანილი სიიდან, რთული არ არის ერთმნიშვნელოვანი დასკვნის გამოტანა. სისხლის შაქარი დამოკიდებულია მიღებული საკვების შემადგენლობაში.
დღის განმავლობაში შაქრის ნორმა ჯანმრთელ ადამიანში და დიაბეტით დაავადებულებში
რატომ უნდა აკონტროლოთ გლუკოზა, თუ თავს კარგად გრძნობთ? ბევრი ფიქრობს ასე, მაგრამ ერთხელ ყველა დიაბეტიანი ჯანმრთელი იყო. მნიშვნელოვანია, რომ არ გამოტოვოთ დაავადების დაწყება, თავიდან აიცილოთ იგი თქვენს სხეულზე და თუნდაც თქვენს ცხოვრებაზე კონტროლი.
ჯანმრთელი ადამიანისთვის დადგენილია სისხლის გლუკოზის შემდეგი კრიტერიუმები:
- ცარიელ კუჭზე, დილით - 3.5-დან 5.5 ერთეულამდე;
- ლანჩამდე, სადილის წინ - 3.8-დან 6.1 ერთეულამდე;
- ჭამის შემდეგ საათში - 8,9 ერთეულზე ნაკლები;
- ჭამის შემდეგ 2 საათის განმავლობაში - 6.7 ერთეულზე ნაკლები;
- ღამით 3.9 ერთეულზე ნაკლები
5.5 ერთეული ითვლება ნორმალური შაქრის ღირებულებას ჯანმრთელი ზრდასრული ადამიანისთვის.
როდესაც ეს მნიშვნელობა აღემატება გარკვეული პერიოდის განმავლობაში (რამდენიმე დღე), თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ ენდოკრინოლოგს. ექიმმა უნდა დანიშნოს გამოკვლევა, რომელთანაც ადვილი იქნება იმის გარკვევა, არსებობს თუ არა შეშფოთების მიზეზი. ზოგჯერ ამ გზით ვლინდება პრეპიაბეტური მდგომარეობა.
მაგრამ ყველა ინდივიდუალურად, სხვა მიზეზებმა შეიძლება გაზარდოს შაქარი. ეს ხდება ქალებში, ეს მაჩვენებელი ხშირად აჭარბებს ნორმას მშობიარობის შემდეგ (უდავოდ, რაც სხეულისთვის დიდი სტრესია) ან ორსულობის დროს.
ტესტების მიღებამდე არ დალიოთ ალკოჰოლი
კლინიკაში შესწავლას ყველანაირი სერიოზულობით უნდა მივუდგეთ. არსებობს სპეციალური წესები, მათ უნდა დაიცვან, რადგან ზუსტი შედეგი მნიშვნელოვანია. ალკოჰოლის გამოყენება მთლიანად აკრძალულია.
უკვე ერთ დღეში აუცილებელია შეწყვიტოთ ტკბილეულის მოხმარება. ბოლო კვება ნებადართულია საღამოს 6 საათზე. სისხლის შეწირვამდე შეგიძლიათ მხოლოდ წყლის დალევა. თუმცა, ამან შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს შედეგებზე.
ზოგჯერ კვლევები აჩვენებს შაქრის დაბალ დონეს. ეს არის მტკიცებულება ორგანიზმში არსებული პათოლოგიების შესახებ. ყველაზე ხშირად, ფარისებრი ჯირკვლის, საჭმლის მომნელებელ სისტემასთან დაკავშირებული პრობლემები ვლინდება ამ გზით. ზოგჯერ ეს არის ციროზის ნიშანი.
დიაბეტით დაავადებულთათვის ექიმებმა დადგენილი აქვთ სხვადასხვა სტანდარტები:
- დილით ცარიელ კუჭზე სისხლში შაქრის დონე 5-დან 7.2 ერთეულამდეა;
- ჭამის შემდეგ ორი საათის განმავლობაში - 10 ერთეულზე ნაკლები.
მშიერი ადამიანი, შაქრის დონე მინიმუმამდეა. ჭამის შემდეგ, თქვენი სისხლში გლუკოზა მნიშვნელოვნად მაღალი იქნება. ჩვეულებრივ, 2 საათის შემდეგ შაქარი უნდა შეიწოვოს.
სრულიად განსხვავებული სურათი აღინიშნება დიაბეტით დაავადებულებში - მათი პანკრეასი აღარ შეუძლია გაუმკლავდეს ინსულინის საკმარისი ნაწილის წარმოებას. შაქარი არ არის საჭმლის.
რა შეიძლება გავლენა იქონიოს გაზომვის შედეგებზე?
ზოგჯერ სრულიად ჯანმრთელი ადამიანი მოულოდნელად ამაღლებს შაქრის დონეს. როდესაც საქმე ეხება წინაპირობულ მდგომარეობას, რომელსაც ექიმი გამოავლენს კვლევის საშუალებით, სერიოზულად უნდა იფიქროთ ცხოვრების წესზე.
სისხლში გლუკოზის დონეზე გავლენას ახდენს ალკოჰოლის მოხმარება, მოწევა, ნერვული შოკი, ჰორმონალური მედიკამენტები.
გონივრული ადამიანები ასეთ შემთხვევებში სწრაფად გადახედონ ცხოვრებისეულ დამოკიდებულებას - მოშორდნენ ცუდი ჩვევები, თამაშობენ სპორტს.
დღეში რამდენჯერ გჭირდებათ გლუკოზის გაზომვა?
ახალბედა დიაბეტიანმა მოუწევს კვლავ შეისწავლოს მისი სხეული. მას დასჭირდება იმის განსაზღვრა, რომლის განმავლობაშიც მნიშვნელოვნად იზრდება შაქარი. ეს საშუალებას მისცემს მომავალში თავიდან აიცილოს კრიტიკული პირობები.
გლუკოზის დონის შემოწმება საჭიროა:
- ღამის ძილის შემდეგ დაუყოვნებლივ;
- საუზმეზე ადრე
- პირველი კვებიდან ორი საათის შემდეგ;
- 5 საათის შემდეგ, თუ ადრე გაკეთდა ინსულინის ინექცია;
- ღამის ძილის წინ;
- რისკთან ასოცირებულ სამუშაოს შესრულებისას, ავტომობილის მართვას, გლიკემიის დონე უნდა შეფასდეს ყოველ საათში;
- სტრესი, ზომიერი შიმშილი, მუშაობა წარმოებაში;
- უძილობის დროს.
დიაბეტის სიცოცხლე პირდაპირ დამოკიდებულია გლუკოზის დონეზე. ამ მიზეზით, ეს მაჩვენებელი კონტროლირებადი უნდა იყოს.
სახლში მრიცხველის გამოყენების წესები
ბოლო დროს დიაბეტით დაავადებულთა ცხოვრება უკეთესობისკენ შეიცვალა. მათ დამოუკიდებლად შეუძლიათ გაზომონ შაქარი გლუკომეტრის გამოყენებით.
ეს არ ნიშნავს რომ დამოუკიდებელი კვლევის შედეგები ცალსახაა. მაგრამ შთამბეჭდავია გლიკემიის გაზომვის შესაძლებლობა ლაბორატორიაში წასვლის გარეშე.
ჩვენი მამები, დიაბეტით დაავადებული ბებიები, მსგავსი მოწყობილობის შესახებ ოცნებობდნენ. მიუხედავად ამისა, თქვენ უნდა გამოიყენოთ იგი ოსტატურად, მკაცრად დაიცვან ყველა მოთხოვნები. სისხლი თითიდან იღება.
ისინი იყენებენ ყველა თითს (მონაცვლეობით), გარდა ორიდან - წინამორბედი, ცერა თითი. ხელების ტენიანობის ნებისმიერი წვეთი უნდა გამოირიცხოს სწავლის დაწყებამდე. ეს აუცილებელია საიმედო შედეგის მისაღწევად.
არ არის რეკომენდებული თითის ღრუს ღრმად დაჭერა, ისინი ამას აკეთებენ არა ცენტრში, გვერდიდან ოდნავ. სისხლი შემდეგ ტესტერის ზოლზე ვრცელდება, თუმცა, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია მოწყობილობის მოდელზე. შედეგი გამოჩნდება ეკრანზე, ის სულ რამდენიმე წამს იღებს.
დაკავშირებული ვიდეოები
იმის შესახებ, თუ რამდენად ხშირად უნდა გაზომოთ სისხლში შაქარი ვიდეოში:
რატომ არის აღებული ბიოლოგიური მასალა თითიდან? გრძელვადიანმა დაკვირვებებმა მიიყვანა დასკვნამდე, რომ გლუკოზის კონცენტრაცია ვენაში უფრო მაღალი მასშტაბის ბრძანებაა. დილაობით ცარიელი კუჭზე ჩატარებული გამოკვლევა, 5.9 ერთეულის შედეგი კარგი მაჩვენებელია დიაბეტით დაავადებულთათვის.
