რატომ იკარგება ადამიანი წონაში დიაბეტით, მკურნალობის მიზეზებითა და მეთოდებით

შაქრიანი დიაბეტი არის შეძენილი ან მემკვიდრეობითი მეტაბოლური დაავადება, რომელიც ვლინდება სისხლში შაქრის მომატებით, რაც ორგანიზმში ინსულინის ნაკლებობითაა გამოწვეული. საწყის ეტაპზე ამ დაავადებით დაავადებული ყოველი მეოთხე ადამიანის შესახებ არც კი ხვდება, რომ ავად არის.

უეცარი წონის დაკარგვა შეიძლება იყოს ამ სერიოზული დაავადების ერთ-ერთი სიმპტომი. შევეცადოთ გავარკვიოთ, რატომ იკლებს შაქრიანი დიაბეტი და რა უნდა გავაკეთოთ ამ შემთხვევაში.

დიაბეტის მიზეზები

რატომ ჩანს დიაბეტი ბოლომდე, არ არის ნათელი. კლების ძირითადი მიზეზებია:

1. ჭარბი წონა;
2. მემკვიდრეობა
3. არასათანადო კვება;
4. პროდუქტის ცუდი ხარისხი;
5. დაავადებები და ვირუსული ინფექციები (პანკრეატიტი, გრიპი)
6. სტრესული სიტუაცია;
7. ასაკი.

სიმპტომები

დაავადების მოწინავე შემთხვევებმა შეიძლება გამოიწვიოს თირკმლის უკმარისობა, გულის შეტევა, სიბრმავე და დიაბეტური კომა, რომელიც მოითხოვს სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას.

ამის თავიდან ასაცილებლად, ექიმთან დროულად უნდა გაიაროთ კონსულტაცია, თუ გაქვთ შემდეგი სიმპტომები.

• მუდმივი წყურვილი;
• ქრონიკული დაღლილობა
• ქავილი და გრძელი სამკურნალო ჭრილობები;
• ხშირი შარდვა;
• ბუნდოვანი ხედვა;
• მუდმივი შიმშილი;
• მკლავებში ან მუწუკებში;
• წონის უეცარი დაკლება;
• მეხსიერების დაქვეითება;
• პირში აცეტონის სუნი.

რატომ იკლებს დიაბეტი წონაში

წონის სწრაფი დაკარგვა იწვევს სხეულის დაქვეითებას, ანუ კახექსიას, ამიტომ მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რატომ იწვევს წონაში ადამიანი წონაში დიაბეტს.

საკვების მიღების დროს ნახშირწყლები შედიან კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში, შემდეგ კი სისხლძარღვში. პანკრეასი წარმოქმნის ჰორმონ ინსულინს, რაც მათ ათვისებაში ეხმარება. თუ ორგანიზმში შეინიშნება გაუმართაობა, ინსულინი მცირედ იწარმოება, ნახშირწყლები შეინარჩუნეს სისხლში, რაც იწვევს შაქრის დონის მატებას. ეს იწვევს წონის დაკლებას შემდეგ შემთხვევებში.

სხეული წყვეტს უჯრედების ამოცნობას, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ინსულინის წარმოებაზე. სხეულში ბევრი გლუკოზაა, მაგრამ მისი ათვისება შეუძლებელია და გამოიყოფა შარდში. ეს ტიპიურია ტიპი 1 დიაბეტისთვის. პაციენტს აქვს სტრესი, ის დეპრესიულია, მუდმივად მშიერი, თავის ტკივილით იტანჯება.

კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც დიაბეტით დაავადებულებმა წონაში იკლეს, ინსულინის არასაკმარისი წარმოებაა, რის შედეგადაც ორგანიზმი არ მოიხმარს გლუკოზას, და ამის ნაცვლად, ცხიმი და კუნთოვანი ქსოვილი გამოიყენება როგორც ენერგიის წყარო, რომელიც აღადგენს უჯრედებში შაქრის დონეს. ცხიმის აქტიური წვის შედეგად, სხეულის წონა მკვეთრად ეცემა. წონის დაკლება ტიპიურია ტიპი 2 დიაბეტისთვის.

წონის სწრაფი დაკარგვის საშიშროება

წონის სწრაფი დაკარგვა არანაკლებ საშიშია, ვიდრე სიმსუქნე. პაციენტს შეიძლება განუვითარდეს გამონაბოლქვი (კახექსია), რომლის საშიში შედეგები შეიძლება იყოს:

1. ფეხების კუნთების სრული ან ნაწილობრივი ატროფია;
2. ცხიმოვანი ქსოვილის დისტროფია;
3. ქეთოაციდოზი არის ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის დარღვევა, რამაც შეიძლება დიაბეტური კომა გამოიწვიოს.

რა უნდა გააკეთოს

პირველი რაც უნდა გააკეთოთ, ექიმთან კონსულტაციაა. თუ წონის დაკლება დაკავშირებულია პაციენტის ფსიქოლოგიურ მდგომარეობასთან, მაშინ მას დანიშნავს კოგნიტურ-ქცევითი ფსიქოთერაპია, ანტიდეპრესანტები და მაღალკალორიული კვება.

სხვა შემთხვევებში, პაციენტი სასწრაფოდ გადადის მაღალკალორიულ დიეტაში და შეიცავს დიეტურ პროდუქტებს, რომლებიც ზრდის ინსულინის გამომუშავებას (ნიორი, ბრიუსელის ყლორტები, თეთრეულის ზეთი, თხის რძე).

საკვები უნდა შეიცავდეს 60% ნახშირწყლებს, 25% ცხიმს და 15% ცილას (ორსული ქალები 20-25% -მდე). განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა ნახშირწყლებს. ისინი თანაბრად უნდა იყვნენ განაწილებული მთელი დღის განმავლობაში ყველა კვებაზე. ყველაზე მაღალკალორიულ საკვებს მიირთმევენ დილით და ლანჩზე. ვახშამი უნდა შეადგენდეს ყოველდღიური კალორიების მიღებას დაახლოებით 10%.

როგორ წონაში მომატება 1 ტიპის დიაბეტში

წონის დაკარგვის შესაჩერებლად აუცილებელია ორგანიზმში კალორიების მუდმივი მიღება. საკვების ყოველდღიური მიღება უნდა დაიყოს 6 ნაწილად. სტანდარტული კვება (საუზმე, ლანჩი, შუადღის საუზმე და ვახშამი), რომელიც მოიცავს ყოველდღიური კალორიების მიღებას 85-90%, უნდა დაემატოს ორი საჭმლის საჭმელს, რაც შეიცავს მოხმარებული საკვების ყოველდღიური ნორმის 10-15% -ს.

დამატებითი საჭმლისთვის შესაფერისია ნიგოზი, გოგრის თესლი, ნუში ან მონო-გაჯერებული ცხიმების შემცველი სხვა პროდუქტები.

ეს მოიცავს შემდეგ პროდუქტებს:

• ბოსტნეულის სუპები;
• თხის რძე;
• სელის ზეთი;
• სოიოს ხორცი;
• დარიჩინი
• მწვანე ბოსტნეული;
• უცხიმო თევზი;
• ჭვავის პური (არა უმეტეს 200 გრ დღეში).

კვება უნდა იყოს დაბალანსებული, აუცილებელია ცილების, ცხიმების და ნახშირწყლების სწორი თანაფარდობის მონიტორინგი.

როგორ მოიმატოს წონა ტიპი 2 დიაბეტით

ტიპი 2 დიაბეტის დროს წონის მომატებისთვის დიდი ყურადღება ეთმობა კვებას. ამ ტიპის დაავადებით, თქვენ უნდა გააკონტროლოთ ორგანიზმში ნახშირწყლების მიღება, შეარჩიოთ საკვები დაბალი გლიკემიური ინდექსით. რაც უფრო დაბალია ეს, ნაკლები შაქარი მოვა საკვებთან ერთად და უფრო დაბალი იქნება სისხლში შაქრის დონე.

ყველაზე გავრცელებული დაბალი გლიკემიური ინდექსის საკვები:

• კომბოსტო
• კიტრი
• რადიშ;
• ვაშლი
• ზარის წიწაკა;
• Asparagus
• სქელი რძე;
• ნიგოზი;
• პარკოსნები;
• პერლოვკა;
• უცხიმო იოგურტი შაქრისა და დანამატების გარეშე.

დიაბეტის პროდუქტები

თუ საჭიროა სასწრაფოდ წონის მომატება, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ არსებობს პროდუქტების მთელი ჩამონათვალი, რომელთა დიაბეტით დაავადებულებმა არ უნდა შეჭამონ, ამიტომ ბევრ პაციენტს აქვს მაგიდა, სადაც მავნე და სასარგებლო პროდუქტების ჩამონათვალია.

ყურადღება! არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მოხდეს დიაბეტით დაავადებულთა სწრაფი კვების მიღება. დაივიწყეთ პასტები, ბურგერები, ცხელი ძაღლები, კარტოფილი და სხვა არაჯანსაღი საკვები. ისინი ჭარბი სიმსუქნის მიზეზია, რომელიც დროთა განმავლობაში ტიპი 2 დიაბეტში გადაიზარდა.

აუცილებელია ალკოჰოლის დიეტადან გამორიცხვა. ისინი ძირს უთმობენ სხეულს, აიღებენ წყალსა და საკვებ ნივთიერებებს მისგან, რომლებიც უკვე საკმარისი არ არის.

წონის დაკლების შეწყვეტით და მისი ნორმალური მნიშვნელობების მიღწევით, აუცილებელია თანდათანობით შემცირდეს ცხიმოვანი საკვების მიღება.

სასმელის რეჟიმი

საკმარისი რაოდენობით სუფთა სასმელი წყლის მოხმარება აუცილებელია ყველა ჯანმრთელი ადამიანისთვის, ხოლო დიაბეტით დაავადებულთათვის, განსაკუთრებით მათთვის, ვინც წონაში იკლებს, ეს უბრალოდ სასიცოცხლო მნიშვნელობისაა. მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი უნდა დალიოთ დღეში. კომპოტები, სუპები, ჩაი და სხვა თხევადი კერძები ამ რაოდენობაში არ შედის.

სითხის ადექვატური მიღება აუცილებელია შემდეგი მიზეზების გამო:

1. შარდის ხშირი შარდის გამო, სხეული კარგავს უამრავ წყალს, რომლის მიწოდება მუდმივად უნდა განახლდეს.
2. სათანადო სასმელი წყალი ასტიმულირებს პანკრეასს.
3. მინერალური წყალი შეიცავს კალიუმს, მაგნიუმს და ნატრიუმს, რაც აუმჯობესებს ინსულინის წარმოებას.
4. წყლის ადექვატური მიღება აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს, ხელს უწყობს გლუკოზის მეტაბოლიზმს.

სპორტი

ვარჯიში აუცილებელია მათთვის, ვინც წონის დაკლებას განიცდის. სპორტის დროს მეტაბოლური პროცესები დაჩქარებულია, მეტაბოლიზმი აუმჯობესებს, აუმჯობესებს მადას. ძალა ზრდის კუნთების მასას, რაც ხელს უწყობს დაკარგული წონის აღდგენას.

შეჯამება

გავარკვიეთ, რატომ კარგავენ წონას ტიპი 2 დიაბეტით და ტიპი 1 დიაბეტით, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ როდესაც დაავადების პირველი ნიშნები გამოჩნდება, მათ შორის უეცარი წონის დაკარგვა, აუცილებელია სასწრაფო დახმარების მოძიება.

იმის მიუხედავად, რომ ყოველწლიურად მსოფლიოში უამრავი ადამიანი იღუპება ამ საშინელი დაავადებისგან და მისი გართულებები მსოფლიოში, მას შეუძლია და უნდა იბრძოლოს. სათანადო მკურნალობა და კარგად შერჩეული დიეტა, დიაბეტით დაავადებულებს აქვთ საშუალება იგრძნონ თავი მშვენივრად, ჩაატარონ ნორმალური ცხოვრების წესი, იმუშაონ და სპორტიც კი შეძლონ.