კომბოსტოს გამოყენება დიაბეტისთვის

ტრადიციული რუსული საჭმლის - წიწაკა ტიპის 2 დიაბეტით, მხოლოდ სასარგებლოა, რეკომენდებულია, რომ ყველა დიაბეტმა გამოიყენოს იგი რეგულარულად. კომბოსტოს სხვა ტიპებიც სასარგებლოა, ყველა მათგანი შეიძლება მიეკუთვნებოდეს სუპერდღეობის ახლა პოპულარულ კონცეფციას - საკვებს, ორგანიზმისთვის საჭირო ნივთიერებების მაქსიმალური რაოდენობით. ეს ასევე ეხება ზღვის მცენარეებს, რომლებიც მიუხედავად იმისა, რომ ის არ მიეკუთვნება ხრტილოვანი ბოტანიკურ ოჯახს, მაგრამ არანაკლებ სასარგებლოა.

ზოგიერთი უკუჩვენების გარდა, კომბოსტო უნდა შევიდეს ყველა ადამიანის ყოველდღიურ დიეტაში, ეს განსაკუთრებით ეხება დიაბეტით დაავადებულებს. თეთრი, ყვავილოვანი კომბოსტო, პეკინი, ზღვის კალე ტიპი 2 დიაბეტით ამ დაავადების წარმატებით მოგვარებაში დაგეხმარებათ.

თეთრი კომბოსტო დიაბეტისთვის

რუსული სამზარეულოს ეს პოპულარული საჭმელი ზამთარში C ვიტამინის ერთ-ერთი მთავარი მიმწოდებელია. მათ, ვინც ამას რეგულარულად ჭამს, ნაკლებად იტანჯება მწვავე რესპირატორული ინფექციები და არ არის მიდრეკილი შეკრულობა. სამეცნიერო გამოკვლევისას დადასტურდა, რომ ამ ბოსტნეულის უნარი გაუძლონ ათეროსკლეროზს, აგრეთვე დიდი ნაწლავის ავთვისებიანი სიმსივნეების განვითარებას. ეს ბოსტნეულის კულტურა ასევე შეუცვლელია ტიპი 2 დიაბეტისთვის, რადგან ის აუმჯობესებს დიეტას, ამცირებს მის კალორიულ რაოდენობას და ხელს უწყობს სისხლში გლუკოზის დონის შენარჩუნებას მისაღები დონეზე.

ახალი კომბოსტოს სარგებელი

გამომდინარე იქიდან, რომ არსებობს კომბოსტოს ადრეული, საშუალო და ზამთრის ჯიშები, რომლებიც კარგად მოითმენს, მისგან სალათის მიღება შეიძლება თითქმის მთელი წლის განმავლობაში. თეთრი კომბოსტოს გამოყენებამ მის ხელმისაწვდომობასთან ერთად, ეს ბოსტნეული ნამდვილ ხალხურ საშუალებად აქცია. ბოჭკოების დიდი რაოდენობით და მდიდარი ბიოქიმიური შემადგენლობის გამო, მათ შორის რამდენიმე ამინომჟავა, მრავალი ვიტამინი და მინერალი, ამ ბოსტნეულის მოსავალს ხელს უწყობს:

• მოშორება ყაბზობა;
• იმუნიტეტის გაზრდა;
• სისხლძარღვთა გაძლიერება;
• მოშორება შეშუპება;
• კუჭ-ნაწლავის ქსოვილების რეგენერაცია;
• ჭარბი წონის შემცირება.

უძველესი დროიდან კომბოსტოს ფოთლების ანთების საწინააღმდეგო თვისებებს იყენებდნენ ხალხურ მედიცინაში, რომლებიც ათავისუფლებენ შეშუპებას სისხლჩაქცევებით, მწერების ნაკბენებით და სახსრების ანთებით.

ალბათ, ამ ახალი ბოსტნეულის ერთადერთი ნაკლი არის მისი შესაძლებლობა, გამოიწვიოს ნაწლავში გაზის გაზრდის მიზეზი. ეს მინუსი ანაზღაურდება სითბოს დამუშავებით ან ამ სასარგებლო ბოსტნეულის მოსავლით.

ჩაშუშული კომბოსტოს სარგებელი

გახეხილი კომბოსტო ტიპი 2 დიაბეტით უნდა იყოს დიეტის ერთ – ერთი მთავარი კერძი. დიაბეტით დაავადებულთა მიერ რეკომენდებული დიეტა გამორიცხავს ბევრ საკვებს, რომელიც შეიცავს ნახშირწყლებს. ჩაშუშული კომბოსტო არა მხოლოდ მათი სრულ ჩანაცვლებას ემსახურება, არამედ მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს დიეტას, ამასთან ამცირებს მის კალორიულ შემცველობას.

ამ კერძს აქვს სასიამოვნო გემო, რომელსაც არ ჭამს. ის ხორცისა და თევზის შესანიშნავი მხარეა.

ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლაში ჩაშუშული კომბოსტო მნიშვნელოვან წვლილს შეიტანს ტიპი 2 დიაბეტის წინააღმდეგ ბრძოლაში. ყოველივე ამის შემდეგ, სიმსუქნის წინააღმდეგ ბრძოლა ერთ-ერთი მთავარი ზომაა დიაბეტის მკურნალობისას. წონის დაკლება, როგორც წესი, დადებითად მოქმედებს სისხლში გლუკოზის ფასეულობებზე.

სოუსტის სარგებელი

კომბოსტო კომბოსტოს სასარგებლო თვისებებით აღემატება კომბოსტოს ახალ თავებსაც კი, რომელიც ბაღიდან ახლად ამოღებულია. ყოველივე ამის შემდეგ, ფერმენტაცია ინახავს ახალ კომბოსტოს შემადგენლობაში არსებულ ყველა სასარგებლო საკვებ ნივთიერებას და დამატებით ამდიდრებს მის შემადგენლობას სიმწიფის პროცესში წარმოქმნილი არანაკლებ სასარგებლო ნივთიერებებით.

კომბოსტოს წვენის ფერმენტული პროდუქტები ააქტიურებს პანკრეასს, ახდენს ფერმენტებისა და ინსულინის წარმოების ნორმალიზებას, აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს, რაც ტიპი 2 დიაბეტის საწყის ეტაპზე მნიშვნელოვნად ამცირებს სისხლში შაქარს. გარდა ამისა, კომბოსტოს მარილწყალში შემავალ ნივთიერებებს აქვთ რეგულირება ორგანიზმში წყლის-მარილის ბალანსის დარღვევით, რაც სასარგებლო გავლენას ახდენს თირკმელების ფუნქციონირებაზე და ხელს უშლის დიაბეტის ისეთი გართულებების განვითარებას, როგორიცაა დიაბეტური ნეფროპათია.

რძე მჟავას სოუსში აუმჯობესებს ნაწლავის მიკროფლორა. მაგრამ ცნობილია, რომ ეს არის ნაწლავის მიკროფლორის შემადგენლობა, რომელიც განსაზღვრავს სხეულის დაცვას - მის იმუნიტეტს. ნაწლავის მიკროფლორას განახლებული პლუს ვიტამინების მაღალი შემცველობა აძლიერებს იმუნურ სისტემას, მნიშვნელოვნად ზრდის იმუნური უჯრედების აქტივობას პათოგენებისა და ავთვისებიანი უჯრედების წინააღმდეგ ბრძოლაში.

ძნელია ამ ბოსტნეულის მოსავლის მნიშვნელობის გადაჭარბება სისხლძარღვთა და გულის დაავადებების წინააღმდეგ ბრძოლაში. რძემჟავა ფერმენტაციის პროდუქტებს აქვთ სასარგებლო გავლენა სისხლძარღვების შიდა ზედაპირზე, რაც ხელს უშლის მასზე ქოლესტერინის დაფების დაგროვებას. ეს მნიშვნელოვან წვლილს შეიტანს დიაბეტის ისეთი ძლიერი გართულებების თავიდან ასაცილებლად, როგორიცაა გულის კორონარული დაავადება, გულის შეტევა და ინსულტი.

ძეხვის კარგად ცნობილი და დიეტური თვისებები, რაც ჭარბი ცხიმის განკარგვას იწვევს. დიაბეტში წონის დაკარგვა ერთ-ერთი მთავარი თერაპიული ამოცანაა, ამ მცენარეული მოსავალი ხელს უწყობს მის ამოხსნას.

ყვავილოვანი კომბოსტო დიაბეტისთვის

ყვავილოვანი კომბოსტო ერთმანეთისგან განსხვავდება კომბოსტოს ოჯახში. გამოირჩევა ცილის მაღალი შემცველობით, აგრეთვე მცენარეული ბოჭკოების დელიკატური სტრუქტურით. მისი დელიკატური ბოჭკოვანი სხეული მთლიანად შეიწოვება და არ იწვევს გაზის გაზრდას, რაც თან ახლავს ამ მრავალფეროვანი ოჯახის სხვა სახეობების მონელებას. მაგრამ არა მხოლოდ ადვილად საჭმლის მომნელებლისთვის, დიეტის საკვებში ყვავილოვანი კომბოსტო აფასებს.

მასში შემავალი ვიტამინი C თითქმის ორჯერ მეტია, ვიდრე თეთრი, სხვა ვიტამინების, მინერალებისა და კვალი ელემენტების თვალსაზრისით, ის ასევე შთანთქავს ბევრ მის დებს. ამ ბოსტნეულის მოსავლის შესწავლა მეცნიერებს საშუალებას აძლევდა გამოიტანონ დასკვნები მისი სამკურნალო თვისებების შესახებ:

• ანთების საწინააღმდეგო თვისებები;
• ხელს უშლის მსხვილი ნაწლავის, პროსტატის ჯირკვლის კიბოს განვითარებას;
• აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას;
• ამცირებს ნაყოფში დაბადების დეფექტების რისკს;
• აძლიერებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემას;
• ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ქსოვილების რეგენერაციას.

ყვავილოვანი კომბოსტოს მდიდარი ბიოქიმიური შემადგენლობა წარმატებით ეხმარება ტიპი 2 დიაბეტის მკურნალობაში. ეს დიეტური პროდუქტი ასტიმულირებს პანკრეასს, აძლიერებს სისხლძარღვებს, ზრდის მათ წინააღმდეგობას ამ დაავადებასთან დაკავშირებულ ნეგატიურ ფაქტორებთან, ამცირებს სისხლში შაქრის და ცუდი ქოლესტერინის. ცალკე, აუცილებელია აღინიშნოს ამ ბოსტნეულის მოსავლის როლი 2 ტიპის დიაბეტის მქონე პაციენტთა წონის შემცირებაში.

ზღვის კალე დიაბეტისთვის

ლამინარიას ზღვის მცენარეებს ეწოდება ზღვის მცენარე, მისი ბოსტნეულის მოსავლის შორეული მსგავსების გამო. მისი სამკურნალო თვისებებით, იგი არ არის inferior ვიდრე იმავე სახელის მცენარეებით.

შაქრიანი დიაბეტი დროთა განმავლობაში იწვევს გემებში შეუქცევად ცვლილებებს, რასაც იწვევს ათეროსკლეროზი და სხვა გართულებები. კელპში შემავალი უნიკალური ნივთიერება - ტარტრონის მჟავა - იცავს არტერიებს მათზე ქოლესტერინის დაფების წარმოქმნისგან. სხეულის გაჯერება მინერალებით, ცილებით და ამინომჟავებით, კელპი აქტიურად ებრძვის გულ-სისხლძარღვთა პათოლოგიებს.

დიაბეტის თვალები კიდევ ერთი სამიზნეა, რომელიც ამ მზაკვრული დაავადების იარაღის ქვეშ არის. კელპების რეგულარული მოხმარება ხელს უწყობს მხედველობას დიაბეტთან დაკავშირებული მავნე ფაქტორებისგან.

ლამინარიას აქვს გამოხატული ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. მისი გარეგანი გამოყენება აჩქარებს ჭრილობების შეხორცებას და ხელს უშლის გამონაყარს. ეს კარგი დახმარებაა დიაბეტით დაავადებულთა კანის დაზიანებების სამკურნალოდ, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში არ განიკურნებიან.

ზღვის კალე აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ეხმარება ორგანიზმს ინფექციების წინააღმდეგობაში. იგი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც საკვები პროდუქტი ან როგორც სამკურნალო საშუალება, დამუშავების მეთოდები არ მოქმედებს მის ღირებულ თვისებებზე.

პეკინის კომბოსტო დიაბეტისთვის

პეკინის კომბოსტო სალათის სახეობაა. ვიტამინებისა და მინერალების თვალსაზრისით, მას შეუძლია კონკურენცია გაუწიოს ყველაზე სააფთიაქო ვიტამინის კომპლექსებს. ამის გამო, მას აქვს ძლიერი აღმდგენი ეფექტი სხეულზე და ძალიან სასარგებლოა დიაბეტისთვის.

ბოჭკოვანი პეკინის სალათი ადვილად იჭრება და არ იწვევს გაზების გაზრდას. თუმცა, ეს აძლიერებს პერისტალტიკას, ხელს უწყობს შეკრულობის განთავისუფლებას. ამ ბოსტნეულის დაბალი კალორიული შემცველობა წონის დაკლებას უწყობს ხელს, რაც დიაბეტისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია.

ლაქტუკინის ამ სალათის ფოთლებში შემცველობა, ნივთიერება, რომელიც აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს, დიდი დახმარებაა ტიპის 2 დიაბეტის მკურნალობაში. მისი წყალობით, სისხლში გლუკოზის კონცენტრაცია მცირდება, არტერიული წნევა და ძილი ნორმალიზდება.

პეკინის სალათი ასევე ეხმარება დიაბეტით დაავადებულებს იმ პრობლემების გადაჭრაში, რომლებიც გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მხრივ მათ შეშფოთებულია და კანის დაზიანებების სამკურნალოდ.

პეკინის კომბოსტოს სასარგებლო თვისებებს შორის შეიძლება ეწოდოს აგრეთვე დადებითი ეფექტი ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაზე, ორგანიზმში კალციუმის შეწოვის ზრდა, რაც ხელს უწყობს ძვლებისა და კბილების მინანქრის გაძლიერებას.

უკუჩვენებები

სხვა საკვების უმეტესობის მსგავსად, კომბოსტოს ყველა სახეობას აქვს უკუჩვენებები.

მათი გამოყენების უკუჩვენებებია:

• კუჭ-ნაწლავის წყლული - კუჭის, თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლული, კოლიტი და ენტეროკოლიტი;
• გასტრიტი;
• კუჭის წვენის მჟავიანობის გაზრდა;
• ნაწლავის მწვავე ინფექციები;
• მუცლის ღრუსა და გულმკერდის ბოლო ოპერაცია;
• ყვავილოვანი კომბოსტო არ არის რეკომენდებული gout;
• ყვავილოვანი კომბოსტო და ზღვის მცენარეები უკუნაჩვენებია ფარისებრი ჯირკვლის ზოგიერთ დაავადებაში.