ცხოვრების თანამედროვე რიტმში ცვლილებები სულ უფრო უარყოფითად მოქმედებს ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე. არასწორი დიეტა ნახშირწყლებისა და ცხიმების მაღალი შემცველობით, ფიზიკური დატვირთვის შემცირების ფონზე, ცუდი ეკოლოგიისა და მუდმივი სტრესის ფონზე, იწვევს შაქრიანი დიაბეტის ტიპი 2, რაც უფრო ხშირად გვხვდება ახალგაზრდა თაობას შორის.
ტიპი 1 დიაბეტი ნაკლებად გავრცელებულია და აღინიშნება პირებში, რომლებსაც აქვთ პანკრეასის აუტოიმუნური აშენება. იმის შესახებ, თუ რა დონის გლუკოზა უნდა იყოს სისხლში და რას ნიშნავს შაქრის მნიშვნელობა - 6.1 გეტყვით ჩვენს სტატიას.
გლუკოზა
სისხლში შაქრის დონე დამოკიდებულია ორგანიზმში ნორმალურ მეტაბოლიზმზე. უარყოფითი ფაქტორების გავლენის ქვეშ, ამ უნარის გაუფასურება ხდება, და შედეგად, კუჭქვეშა ჯირკვალზე დატვირთვა იზრდება, ხოლო გლუკოზის დონე იზრდება.
იმისათვის, რომ გაიგოთ რამდენად ნორმალურია შაქრის ინდექსი 6.1, საჭიროა იცოდეთ მოზრდილებში და ბავშვებში.
| კაპილარული სისხლის მაჩვენებელი | |
| 2 დღიდან 1 თვემდე | 2.8 - 4.4 მმოლ / ლ |
| 1 თვიდან 14 წლამდე | 3.3 - 5.5 მმოლ / ლ |
| 14 წლის და უფროსი ასაკის | 3.5 - 5.5 მმოლ / ლ |
როგორც ზემოთ მოყვანილი ცხრილიდან ჩანს, 6.1 – ის მაჩვენებლის ზრდა უკვე გადახრაა ნორმიდან, და მიუთითებს პათოლოგიის განვითარებაზე. თუმცა, ზუსტი დიაგნოზი მოითხოვს სერიოზულ გამოკვლევებს.
თქვენ ასევე უნდა გაითვალისწინოთ ის ფაქტი, რომ კაპილარული სისხლის ნორმები, ანუ ის, რაც თითიდან აიღო, განსხვავდება ვენური ნორმებისგან.
| ვენური სისხლის მაჩვენებელი | |
| 0-დან 1 წლამდე | 3.3 - 5.6 |
| 1 წლიდან 14 წლამდე | 2.8 - 5.6 |
| 14-დან 59-მდე | 3.5 - 6.1 |
| 60 წლის და უფრო ძველი | 4.6 - 6.4 |
ვენურ სისხლში მაჩვენებელი 6.1 არის ნორმის ზღვარი, რომლის გადადებაც აღემატება დაავადების განვითარების რისკს. ხანდაზმულ ადამიანებში ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესები შენელებულია, შესაბამისად, მათი შაქრიანობა უფრო მაღალია.
ჩვეულებრივ, ჭამის შემდეგ ჯანმრთელი ადამიანი სისხლში ამაღლებს შაქარს, ამიტომ აუცილებელია ცარიელი კუჭზე ტესტების ჩატარება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შედეგები იქნება ყალბი და შეცდომაში შეყვება არა მხოლოდ პაციენტს, არამედ დამსწრე ექიმს.
სამართლიანი სქესის წარმომადგენლებს ასევე აქვთ გლუკოზის განსაზღვრაში თვისებები, რადგან ანალიზების ინდიკატორები შეიძლება განსხვავდებოდეს ფიზიოლოგიურ გარემოებებზე. ასე რომ, მენსტრუაციის დროს და ორსულობის დროს ნორმალურია, რომ სისხლში შაქრის დონე მოიმატებს.
ქალებში 50 წლის შემდეგ, მენოპაუზის დროს, ფართომასშტაბიანი ჰორმონალური ცვლილებები ხდება, რაც გავლენას ახდენს შედეგებზე და ხშირად იწვევს მათ ზრდას. მამაკაცებში, ყველაფერი სტაბილურია, მათი დონე ყოველთვის ნორმალურ ფარგლებშია. აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია, თუ ადგილი ჰქონდა სისხლში გლუკოზის დონის სპონტანურ ზრდას.
შაქრის კითხვის 6.1 ნებისმიერ შემთხვევაში, საჭიროა მეტი ყურადღება და უკეთესი გამოკვლევა. მიზანშეწონილი არ არის შაქრიანი დიაბეტის დიაგნოზის დასმა, ერთი გამოკვლევის შემდეგ, დაგჭირდებათ რამდენიმე სხვადასხვა ტესტის ჩატარება და მათი შედეგების კორელაცია სიმპტომებთან.
ამასთან, თუ გლუკოზის დონე ინახება 6.1-ზე, მაშინ ეს მდგომარეობა განისაზღვრება როგორც დიაბეტური, და ის მინიმუმამდე მოითხოვს კვების კორექტირებას და მუდმივ მონიტორინგს.
გლუკოზის მომატების მიზეზები
პათოლოგიური პროცესის განვითარების გარდა, არსებობს მრავალი ფაქტორი, რომლის მოქმედების გამო, შაქრის დონემ შეიძლება მიაღწიოს 6.1 მმოლ / ლ-ს.
გაზრდის მიზეზები:
- მავნე ჩვევები, კერძოდ მოწევა;
- გადაჭარბებული ფიზიკური ვარჯიში;
- გონებრივი დატვირთვა და სტრესი;
- ქრონიკული დაავადებები
- ძლიერი ჰორმონალური პრეპარატების მიღება;
- ჭამა ბევრი სწრაფი ნახშირწყლები;
- დამწვრობა, სტენოკარდიის შეტევები და ა.შ.
ცრუ ტესტის შედეგების თავიდან ასაცილებლად, აუცილებელია საღამოს ნახშირწყლების მიღება მინიმუმამდე დაიყვანოთ, შემოწმების წინა დღეს, არ მოწევა და ნუ საუზმეზე ტესტის დასრულების დღეს. და ასევე თავიდან აიცილოთ გადაჭარბება და სტრესული სიტუაციები.
მაღალი შაქრის სიმპტომები
სისხლში შაქრის მომატებას ხშირად თან ახლავს მოცემული მდგომარეობისათვის დამახასიათებელი სიმპტომების გამოვლენა, რომელთა უგულებელყოფა უკიდურესად უსაფრთხოა.
ქვემოთ ჩამოთვლილი მრავალი ნიშანი ხელს უწყობს სხეულის ნორმალურ ფუნქციონირებაში გადახრების ეჭვს:
- გაიზარდა სისუსტე და დაღლილობა;
- პირის სიმშრალე და სასმელის მუდმივი მოთხოვნილება;
- ხშირი შარდვა და შარდის გადაჭარბება;
- ჭრილობების ხანგრძლივი შეხორცება, აბსცესების წარმოქმნა და მოხარშვა;
- იმუნიტეტის დაქვეითება;
- შემცირდა მხედველობა;
- მადის გაზრდა.
ადამიანები, რომლებიც დიაბეტის განვითარების რისკის ქვეშ არიან, კერძოდ, გენეტიკურად მიდრეკილი, სიმსუქნით დაავადებული, ისევე როგორც პანკრეასის დაავადებები, უფრო ფრთხილად უნდა იყვნენ თავიანთ ჯანმრთელობაზე. სინამდვილეში, ანალიზის ჩატარება წელიწადში ერთხელ და ნორმალური შედეგის მიღების შემდეგ, დარწმუნებული არ უნდა იყოს.
შაქრიანი დიაბეტი ხშირად იმალება და, როგორც ჩანს, ინდუსტრიული. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია გაიაროს პერიოდული გამოკვლევა სხვადასხვა დროს.
დიაგნოზი
შაქრის დონე 6.1 ასახავს prediabetic მდგომარეობას, იმისათვის, რომ დადგინდეს რა არის დიაბეტის განვითარების ალბათობა, აუცილებელია არაერთი გამოკვლევა:
- დატვირთვის ქვეშ გლუკოზის განსაზღვრა;
- გლიკირებული ჰემოგლობინი.
გლუკოზა დატვირთვის ქვეშ
ეს ტესტი დაგეხმარებათ განსაზღვროთ რამდენად სწრაფად და ეფექტურად შეიწოვება გლუკოზა ორგანიზმში.. კუჭქვეშა ჯირკვალი სეკრეციას საკმარისად ინსულინს, რათა შეიწოვოს საკვებიდან მიღებული ყველა გლუკოზა.
ტესტისთვის, თქვენ უნდა გაიაროთ ორჯერ, გაიაროთ სისხლის ტესტი: ტესტის დაწყებამდე ერთი დღით ადრე, თქვენ არ შეგიძლიათ დალიოთ ალკოჰოლი და მედიკამენტები, რომლებიც ექიმმა არ დაუშვა. დილით, ექსპერტიზის დღეს, უმჯობესია უარი თქვათ მოწევაზე და შაქრიანი სასმელების დალევაზე.
ქვემოთ მოცემული ცხრილი ხელს შეუწყობს ღირებულების მიღების გაშიფვრას.
| ქულის მაჩვენებლები | კაპილარული სისხლი | ვენის სისხლი |
| ნორმა | ||
| ცარიელ მუცელზე | 3.5 - 5.5 | 3.5 - 6.1 |
| გლუკოზის შემდეგ | 7,8-მდე | 7,8-მდე |
| პრედიაბეტური მდგომარეობა | ||
| ცარიელ მუცელზე | 5.6 - 6.1 | 6.1 - 7 |
| გლუკოზის შემდეგ | 7.8 - 11.1 | 7.8 - 11.1 |
| დიაბეტი | ||
| ცარიელ მუცელზე | 6.1 ზემოთ | 7-ზე ზემოთ |
| გლუკოზის შემდეგ | 11.1 ზემოთ | 11.1 ზემოთ |
ყველაზე ხშირად, პაციენტებს, რომლებსაც აქვთ შაქრის შემცველობა 6.1 მმოლ / ლ, ინიშნება მაკორექტირებელი დიეტა და მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ეს არაეფექტურია, ისინი მიმართავენ მედიკამენტებს.
გლიკირებული ჰემოგლობინი
კიდევ ერთი ტესტი, რომელიც დაეხმარება პათოლოგიური პროცესის ხარისხის განსაზღვრას, არის გლიკირებული ჰემოგლობინი. ანალიზის შედეგად შესაძლებელია მონაცემების მოპოვება, თუ რა პროცენტული შეიცავს გლიკირებული გლუკოზის ჰემოგლობინის სისხლს პაციენტის სისხლში.
| გლიკირებული ჰემოგლობინის დონე | |
| 5,7% ქვემოთ | ნორმა |
| 5.7 - 6.0% | ნორმალური ზედა ზღვარი |
| 6.1 - 6.4% | პრედიაბეტი |
| 6.5% -ზე მეტი | დიაბეტი |
ამ ანალიზს რამდენიმე უპირატესობა აქვს სხვა კვლევებთან შედარებით:
- შეგიძლიათ მიიღოთ იგი ნებისმიერ დროს, კვების მიუხედავად;
- შედეგი არ იცვლება პათოლოგიური ფაქტორების გავლენის ქვეშ;
- ამასთან, გლიკირებული ჰემოგლობინის შესახებ კვლევები აღსანიშნავია მათი მაღალი ღირებულებით და ამის გაკეთება ყველა კლინიკაში არ არის.
დენის კორექტირება
გლუკოზის დონე 6.1 მმოლ / ლ არ ნიშნავს დიაბეტის განვითარებას. ამასთან, მაქსიმალური დონის მიღწევაა, რაც ჯანმრთელობისთვის საშიში შეიძლება იყოს. ამ პრობლემის ერთადერთი სწორი გამოსავალი შეიძლება იყოს დიეტის კორექტირება.
როგორც ნებისმიერ სხვა დიეტაში, ჰიპერგლიკემიის დიეტას აქვს შეზღუდვები. ღირს უარი თქვას მოხმარებაზე:
- თეთრი შაქარი;
- საცხობი;
- ტკბილეული;
- საკონდიტრო ნაწარმი
- მაკარონი
- კარტოფილი;
- თეთრი ბრინჯი;
- გაზიანი სასმელები;
- ალკოჰოლი
- ჩაშუშული ხილი და კონსერვები.
დიეტა უნდა შეიცავდეს:
- ბოსტნეული
- დაუვიწყარი ხილი;
- მწვანეთა;
- კენკრა
- მარცვლეული;
- რძის პროდუქტები.
აუცილებელია შაქრის მოხმარებისგან უარი თქვან და გადავიდეთ ნატურალურ პროდუქტებზე (თაფლი, სორბიტოლი, ფრუქტოზა) ან შაქრის შემცვლელები, თუმცა, მათი მიღება უნდა მოხდეს ფრთხილად, არა ბოროტად. გამოყენებამდე უმჯობესია ექიმთან კონსულტაცია და დასაშვები დოზირების გარკვევა.
დასასრულს, მინდა აღვნიშნო, რომ შაქრის მომატება 6.1 მმოლ / ლ ყოველთვის არ არის დიაბეტის ნიშანი, თუმცა, ეს არის სერიოზული მიზეზი, რომ შეამოწმოთ თქვენი ჯანმრთელობა და გარკვეული ცვლილებები შეიტანოთ თქვენს ცხოვრების წესთან.
აქტიური ცხოვრების წესი, სათანადო კვება და კარგი ძილი ხელს შეუწყობს სისხლში შაქრის მომატებას და მრავალი წლის განმავლობაში ჯანმრთელობის შენარჩუნებას.
