ყოველწლიურად ადამიანი, როგორც კლინიკური გამოკვლევის ნაწილი, გადის ტესტებს, გადის სპეციალიზირებულ სპეციალისტებს, აკეთებს რუტინული ულტრაბგერითი გამოკვლევებს და ა.შ. სტანდარტულ გამოკვლევებს შორის - მარტივი სისხლის ტესტი გლუკოზისთვის. იგი ითვლება სავალდებულო თერაპიულ კავშირად და იგი მოხსენიებულია დიაბეტის მქონე პაციენტთა დიაგნოსტიკური მონიტორინგის საგანი.
ჯანმრთელ ადამიანებშიც კი აუცილებლად უნდა შეამოწმოთ ე.წ. შაქრის დონე.
ვის და რატომ ენიჭება ეს ანალიზი
გლუკოზა ცნობილია, როგორც დომინანტური ნახშირწყლების მეტაბოლიზმი. ცნობილია, რომ ცენტრალური ნერვული სისტემა, ისევე როგორც ჰორმონები და ღვიძლი, პასუხისმგებელნი არიან შაქრის დონის მონიტორინგზე. ორგანიზმში გარკვეული დაავადებები, ისევე როგორც დაავადებების მთელი სია, შეიძლება ასოცირდებოდეს შაქრის მომატებულ დონესთან, ან მისი დაქვეითებასთან.
ვის უნდა დანიშნოს სისხლში გლუკოზა:
- შაქრიანი დიაბეტის მქონე პაციენტები (როგორც ინსულინდამოკიდებულნი და არც ინსულინზე დამოკიდებულნი);
- მოლოდინი დედები;
- ენდოკრინული პათოლოგიების მქონე ადამიანი;
- ქალები მენოპაუზის დროს;
- პაციენტები ღვიძლის დაავადებით;
- პაციენტები შოკში;
- სეფსისის დიაგნოზით დაავადებული ადამიანები
- ჭარბი პაციენტი.
ეს სავალდებულო კატეგორიებია, მაგრამ სამედიცინო დიაგნოზების მთელი სია ჯერ კიდევ არსებობს, როდესაც დამატებით მოცემულია ეს ანალიზი. როგორც დაგეგმილი კლინიკური გამოკვლევის ნაწილი, დიაბეტის და მეტაბოლური დაავადებების პროფილაქტიკა, ყველაფერი უნდა გაანალიზდეს.
როგორ ხდება სისხლის გლუკოზის ტესტი
ლაბორატორიის ასისტენტი თითისგან იღებს შაქრის სისხლის ნიმუშს, ნიმუშის მისაღებად სისხლის მოცულობა უმნიშვნელოა, ამიტომ ანალიზს არ შეიძლება ეწოდოს მტკივნეული. ეს არის საკმაოდ სწრაფი და ინფორმატიული შესწავლა: მოკლე დროში შეგიძლიათ გაირკვეს თუ არა თქვენი სისხლში გლუკოზა ნორმალური.
ეს პროცედურა ყოველთვის ხორციელდება ცარიელ კუჭზე, საჭიროების შემთხვევაში, იგი ტარდება დადგენილი შაქრის დატვირთვით (პაციენტს ეძლევა ტკბილი სასმელი). უნდა ითქვას, რომ სისხლში შაქრის დონე ცვალებადია, ის მერყეობს ერთი ან სხვა დიაპაზონში, და ეს რყევები დამოკიდებულია გარე და შიდა მიზეზებზე.
რა შეიძლება გავლენა იქონიოს გლუკოზის მაჩვენებლების ცვლილებამ:
- მაღალი შაქრის საკვები
- გრძელი აბსტინენცია საკვებისგან;
- ძალიან ცხიმოვანი, შემწვარი ან ცხარე საკვები;
- ალკოჰოლი (ნებისმიერი დოზით, ნებისმიერი სიძლიერით);
- გარკვეული მედიკამენტების მიღება;
- ფიზიკური დატვირთვა;
- სტრესი.
შაქრის დონის საშუალო სტანდარტები არსებობს. 14-60 წლის მოზრდილებისთვის, ნორმა ითვლება 4.0-დან 6.1 მმოლ / ლ-მდე. 60 წელზე მეტი ასაკის ადამიანებში ეს მაჩვენებელი იქნება 4.2-დან 6.7 მმოლ / ლ-მდე.
თუ გლუკოზა ნორმალურია
თუ ეგრეთ წოდებული მაღალი სისხლი შაქარი გამოვლინდა, ამის მიზეზი შეიძლება იყოს რამდენიმე მიზეზი. სავარაუდოა, რომ ასეთი მონაცემები მიუთითებს დიაბეტის განვითარებაზე. მაგრამ მხოლოდ ერთი ანალიზით არ გაკეთდება ასეთი სერიოზული დიაგნოზი, საჭიროა მეტი გამოკვლევა. დღეს, კლინიკების უმეტესობაში, შეგიძლიათ გააკეთოთ სისხლის ტესტი ფარული შაქრისთვის, უფრო ინფორმატიული და ზუსტი.
ასევე, გლუკოზის მომატება ანალიზების შედეგების მიხედვით შეიძლება ვისაუბროთ:
- ენდოკრინული ორგანოების დაავადებები;
- პანკრეასის მდგომარეობასთან დაკავშირებული პრობლემები;
- ეპილეფსიური პათოლოგიები;
- ნახშირბადის მონოქსიდის მოწამვლა;
- ანალიზის წინა პერიოდში სერიოზული ნერვული, გონებრივი ან ფიზიკური დატვირთვა;
- გარკვეული მედიკამენტების მიღება, რომლებიც გავლენას ახდენენ ამ ჯანმრთელობის ნიშანზე;
- ის, რომ ანალიზმა უარი თქვა ცარიელ კუჭზე.
თუ სისხლში შაქარი დაბალია, ეს ასევე მიუთითებს დაავადების ალბათობაზე. ასე რომ, ხშირად გლუკოზის დაბალი წაკითხვა მიუთითებს მეტაბოლური უკმარისობის, ღვიძლის დაზიანების, სისხლძარღვთა პრობლემების, სიმსუქნის შესახებ.
თუ სისხლში შაქარი არის 7,7, ნამდვილად არის ეს დიაბეტი?
6.1-ზე მეტი შაქარი და უფრო მეტიც, როდესაც 7,7-ე პოზიციაზე მიაღწიეს, ჰიპერგლიკემია შეიძლება გამოვლინდეს. თუ ანალიზმა უარი თქვა რაიმე დარღვევას, მაშინ არასწორი შედეგი უნდა უარყოთ. ამიტომ, სისხლში შაქრის პათოლოგიური მაჩვენებლების გათვალისწინებით, ანალიზი ყოველთვის დუბლირებულია, ე.ი. გადამისამართება.
მოგეხსენებათ, კვების პროცესში სხეული იღებს ნახშირწყლებს საკვებისგან. თუ ადამიანი ჭამდა კერძებს სახამებლის შემცველობით, მაშინ ისინი საკმაოდ ნელა შეიწოვება და გლიკემია თანდათანობით გაიზრდება. მაგრამ თუ სიამოვნებას გსიამოვნებთ, მაშინ სწრაფი ნახშირწყლები გამოიწვევს გლიკემიის გადახტომას.
და ისე, რომ ეს იგივე ნახშირწყლები უჯრედებში შეაღწიონ, პანკრეასი წარმოქმნის ჰორმონ ინსულინს სწორი რაოდენობით. ის არის ის, ვინც ხელს უწყობს იმ ფაქტს, რომ უჯრედები სისხლში იღებენ გლუკოზას, მისი ენერგიის ძირითადი წყაროა, ხოლო მისი ჭარბი დეპონირება ხდება ღვიძლში და კუნთებში. ასე ვითარდება ცხიმის დეპოზიტები.
თუ ანალიზი გაიცემა "7.7" ნიშნით, გამომდინარეობს, რომ მემბრანების გამტარიანობა შემცირდა, ე.ი. გლუკოზა ინახება სისხლში, ხოლო უჯრედები განიცდიან ენერგიის შიმშილს.
თუ ანალიზს მხოლოდ ასეთი მაჩვენებელი ჩაუტარდა, ჩქარით შეინარჩუნეთ იგი. ჰიპერგლიკემია გვხვდება არა მხოლოდ დიაბეტის დროს, არც თუ იშვიათობაა, რომ მსგავსი ფიგურა გამოჩნდება არასწორი ანალიზების შემდეგ, ისევე როგორც ორსულობის დროს, ქრონიკული ჭარბი რაოდენობით, აგრეთვე საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის უეცარი ანთებით.
თუ ანალიზი ხელახლა დადასტურდა, ისევ იგივე შედეგი
დეტალურ კონსულტაციას გაუწევს ექიმი, რომელიც ანალიზისთვის მოგმართეთ. თუ თქვენ, რეფერალის გარეშე, ჩააბარეთ ანალიზს, მაშინ შედეგების მისაღებად საჭიროა თერაპევტზე წასვლა. მაგრამ ეს აშკარაა - თქვენ უნდა იზრუნოთ თქვენს ჯანმრთელობაზე, შეასწოროთ ცხოვრების რიტმი.
რა უნდა გააკეთოთ შაქრის დონის 7-ით:
- გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან;
- თქვენი წონა ნორმალურს დაუბრუნეთ - ძალიან ხშირად ის ჭარბი წონაა, რაც იწვევს ანალოგიურ პათოლოგიებს;
- უარი თქვას ნარკომანიებზე;
- გადახედეთ თქვენს მენიუს - სწორი კვების საფუძვლები მარტივია და ხელმისაწვდომი, უმეტეს შემთხვევაში ეს თვითდისციპლინის საკითხია და კომფორტის ზონის დატოვებაა;
- სრული ძილის ორგანიზება (7-8 საათი);
- შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ სტრესული სიტუაციები, ემოციური სტრესი.
დიეტა ნამდვილად ძალიან მკაცრი უნდა იყოს. ეს ხელს შეუწყობს მდგომარეობის გამოსწორებას წამლების დანიშნულების გარეშე. თუ დაავადება მხოლოდ დასაწყისია, შემდეგ დაიცავით დიეტა და სხვა სამედიცინო რეცეპტები, შეგიძლიათ დაეხმაროთ საკუთარ თავს მედიკამენტების გარეშე.
რა საკვები უნდა იყოს მენიუში მაღალი შაქრისთვის
საკვების არჩევისას მხედველობაში მიიღება მისი გლიკემიური ინდექსი. მხოლოდ საკვები, რომლის ინდექსი დაბალი ან საშუალოა შესაფერისი. და საკმარისია ასეთი პროდუქტები, დიეტის საკვები სულაც არ არის უმნიშვნელო.
სწორი კვების სიაში იქნება:
- უცხიმო ჯიშების თევზი, ზღვის პროდუქტები - ჰეკი, ორაგული, კოდური შესაფერისია, არის კარგი ხახვი და კრევეტები, ასევე ყბა;
- პარკოსნები - ლობიო, ლობიო, ასევე ბარდა და ოსპი;
- სოკო;
- მჭლე ხორცი;
- ჭვავის პური (შეუძლია ქატოთ);
- უცხიმო ბუნებრივი რძის პროდუქტები;
- ხარისხიანი ხილი შაქრის დაბალი პროცენტით;
- მწვანილი და ბოსტნეული;
- მუქი მწარე შოკოლადი, არა უმეტეს 2 კბილი დღეში;
- კაკალი - ნუში, თხილი, შეგიძლიათ ნიგოზი მიირთვათ.
რა თქმა უნდა, ტკბილეული, ფქვილის პროდუქტები, ნამცხვრები და რულონები უნდა მივატოვოთ. ეს არის გემრიელი საკვები, რომელსაც, სამწუხაროდ, ჯანსაღ საკვებს არაფერი აქვს საერთო.
როგორ მივიღოთ გლუკოზის ტესტი
ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ტესტამდე 8 საათის განმავლობაში არაფერი არ ჭამოთ. ანუ, საუკეთესო ვარიანტი - 10 საათისთვის საწოლში წავიდნენ, დილით კი 7 საათზე მათ ჩააბარეს ანალიზი. მაგრამ თუ კლინიკაში მოსვლამდე 14 საათამდე არ ჭამდით, კვლევის შედეგები შეიძლება ასევე არასწორი იყოს. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ შაქრის დონე არ არის დამოკიდებული საკვებში მის კონცენტრაციაზე.
ტესტის წინა დღეს არ დალიოთ ალკოჰოლი - ალკოჰოლს შეუძლია ორგანიზმში შაქრიანობა განიხილოთ და ეს გავლენას მოახდენს ანალიზის შედეგზე. წინა დღის განმავლობაში ნებისმიერი მძიმე საკვები, ასევე იმოქმედებს შედეგების ფორმატის საბოლოო ფიგურაზე.
ზოგი პაციენტს მიდრეკილებისკენ მიდრეკილება აქვს და ტესტის წინა დღეს შეიძლება ნერვიულობდეს, ნერვიულობდეს - ბევრს უბრალოდ ეშინია თავად პროცედურის ჩატარება, განსაკუთრებით საეჭვო ადამიანები წინასწარ სრიალებენ სცენარში, უარყოფითი ანალიზის შედეგით. და ყველა ეს აზრი, აღელვებული მდგომარეობა, შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში შაქრის მომატება, რომელიც დაკავშირებულია სტრესთან.
ასე რომ, ანალიზის ჩაბარებამდე აუცილებლად უნდა დაწყნარდეთ, დარწმუნდით, რომ არანაირი წესი არ ირღვევა. და თუ შედეგები თქვენთვის გაუგებარია, იჩქარეთ ექიმის მოსანახულებლად, გაასაჩივრეთ ეჭვი და მიიღეთ კომპეტენტური რეკომენდაციები.
ვიდეო - როგორ შევამციროთ შაქარი
