ტიპი 2 დიაბეტის მქონე პაციენტებმა მთელი ცხოვრების განმავლობაში უნდა დაიცვან დიეტა. იგი დაფუძნებულია ტკბილეულის, ზოგიერთი მარცვლეულის და ხილის დიეტისგან შეზღუდვის ან მთლიანად გამორიცხვის საფუძველზე. ამასთან, არსებობს პროდუქტი, რომლის საჭმლის მიღებაც 2 ტიპის დიაბეტით არის შესაძლებელი. ეს არის ყველაზე გავრცელებული ოსპი.
დიაბეტით დაავადებული ოსპები აუცილებლად უნდა შედიოდეს ყოველკვირეულ დიეტაში, პროდუქტი აბსოლუტურად არ ზრდის სისხლში გლუკოზის დონეს. ნებისმიერი სუპერმარკეტის თაროებზე შეგიძლიათ იპოვოთ წითელი, მწვანე და ფორთოხლის ოსპის მარცვალი. შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულთა ტიპი 2 ასეთი დაავადება არსებობს, შეზღუდვების გარეშე.
ოსპის სახეობებში განსხვავება გამოიხატება მხოლოდ სხვადასხვა გემოვნებით. ექიმები გვირჩევენ პროდუქტის ჭამა ჯანმრთელ ადამიანებს და ყოველთვის დადებითად უპასუხონ კითხვას: შესაძლებელია თუ არა მისი მიღება 2 ტიპის დიაბეტით?
პროდუქტის საკვები ღირებულება
ოსპი, ეს მართლაც უნიკალური პროდუქტია, რომელიც შეიცავს უამრავ ვიტამინს, ამინომჟავებს და სხვა სასარგებლო ნივთიერებებს. აქ არის მისი შემადგენლობა:
- ადვილად საჭმლის მომნელებელი ნახშირწყლები და ცილები.
- იოდი.
- ვიტამინები B ჯგუფები.
- ვიტამინი C
- კალიუმი, რკინა, ფოსფორი.
- ბოჭკოვანი
- ცხიმოვანი მჟავები.
- სხვადასხვა კვალი ელემენტები.
ოსპი აქვს სისხლში გლუკოზის მაღალი დონის ნორმალიზების, ნერვების დამშვიდების, ჭრილობების განკურნების უნარი. ოსპი ასევე გამოიყენება, როგორც თირკმელების სამკურნალო საშუალება.
ოსპი და ტიპი 1 და 2 დიაბეტი
ყურადღება მიაქციე! დიაბეტით დაავადებულებმა აუცილებლად უნდა ჭამა ოსპი. პროდუქტი არა მხოლოდ არ ზრდის სისხლში გლუკოზის კონცენტრაციას, არამედ, პირიქით, ამცირებს მას. ამასთან დაკავშირებით, ოსპი უნიკალური პროდუქტია.
რა არის სარგებლობა ოსპი ტიპის 2 დიაბეტით:
- მარცვლეულებში შემავალი ნახშირწყლები და მცენარეული ცილები ორგანიზმს ენერგიის უზარმაზარ მუხტს აძლევს.
- განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს ოსპი ტიპი 2 დიაბეტისთვის. პროდუქტი ბუნებრივად ახდენს სისხლში გლუკოზის დონის ნორმალიზებას. კვირაში მინიმუმ 2 ჯერ ოსპის ჭამა რეკომენდებულია ჯანმრთელი ადამიანებისთვისაც კი, დიაბეტით დაავადებულებმა ეს უფრო ხშირად უნდა შეიტანონ მათ დიეტაში.
- ბოჭკოვანი, რკინა და ფოსფორი ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას კუჭში.
- კვალი ელემენტები და ამინომჟავები აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს.
- ოსპის ფაფა კარგად გაჯერებს და ცვლის 2 ტიპის დიაბეტისთვის აკრძალულ პროდუქტებს (ხორცი, ზოგიერთი მარცვლეული, ფქვილის პროდუქტები).
- დიაბეტისთვის, ეს უნიკალური შესაძლებლობაა ბუნებრივად შეამციროს სისხლში შაქრის დონე.
ოსტატებისთვის არსებობს უკუჩვენებები, მაგრამ ისინი არ არის მნიშვნელოვანი:
- შარდმჟავას დიათეზი.
- სახსრების სერიოზული დაავადებები.
როგორ ავირჩიოთ და საზ
უმჯობესია შეიძინოთ მწვანე მარცვლეული, ისინი სწრაფად მოიხარშება და მომზადების დროს პრაქტიკულად არ კარგავენ სასარგებლო თვისებებს.
მიზანშეწონილია მარცვლების გაჟღენთვა 3 საათის განმავლობაში მომზადებამდე, ეს გავლენას ახდენს სამზარეულოს დროზე. ოსპი ამზადებს ბევრ ორიგინალურ, გემრიელ და ჯანსაღ კერძს, მათ შორის მარცვლეულს, სუპებს, კარტოფილს.
პროდუქტი კარგად მიდის ახალი ბოსტნეულით, ქათმით, საქონლის ხორცით, კურდღლით, მწვანილებით და ბრინჯით. სხვათა შორის, ყველა ამ პროდუქტზე ნებადართულია დიაბეტი, მათ შორის ბრინჯი დიაბეტისთვის.
რა უნდა საზ ოსპიდან დიაბეტისთვის
შაქრიანი დიაბეტით, ოსპის სუპები და თხევადი მარცვლეული განსაკუთრებით სასარგებლოა და მათი მომზადება შეგიძლიათ ღუმელში, ღუმელში, ორადგილიან ქვაბში და ნელ ცეცხლზე.
მცენარეების ინფუზია
მომზადებისთვის საჭიროა მიიღოს:
- მდუღარე წყალი - 200 მლ.
- გახეხილი ოსპის ბალახი - 1 სტადიის. კოვზი.
სამზარეულო:
დაასხით მდუღარე წყალი ბალახზე და დადექით 1 საათის განმავლობაში. როდესაც დრო ამოიწურება, ინფუზია უნდა გაფილტრულიყო. თქვენ უნდა დალიოთ ინფუზია 1 სტადიის. კოვზი 3 ჯერ დღეში ჭამის წინ.
ოსპის ფაფა ბოსტნეულით
პროდუქტები:
- ნებისმიერი ოსპი - 1 ჭიქა.
- სტაფილო - 1 ცალი.
- ხახვი - 1 ცალი.
- წყალი - 1 ლიტრი.
- მარილი და სანელებლები გემოვნებით.
სამზარეულო:
მარცვლეული ჯერ უნდა გაჟღენთილიყო. ოსპი უნდა მოხარშოთ დაბალ სითბოზე. მას შემდეგ, რაც წყალში მარცვლეული ადუღდება, გახეხილ სტაფილო ემატება მას და კიდევ 20 წუთის განმავლობაში ადუღდება.
შემდეგ ტაფაში ხახვი და სანელებლები მოათავსეთ. ცეცხლზე კიდევ 10 წუთი და ფაფა მზად არის, როდესაც სუფრაზე მიირთვით, გაწურეთ იგი მწვანილით და დაჭრილი ნიორით.
ცხადია, ყველაფერში პატივისცემა და საღი აზრი უნდა იყოს. ერთი ოსპი, მედიკამენტების და ვარჯიშის გარეშე, დიაბეტისთვის ვარჯიშის გარეშე, შაქრის იდეალურ დონეზე დაქვეითება არ მუშაობს. მაგრამ ნაწილობრივ, ის ნამდვილად იკლებს.
