2015 წელს, ამერიკაში, მეცნიერებმა ჩაატარეს გამოკვლევა, თუ როგორ მოქმედებს კვება დიაბეტურ ნეიროპათიასთან დაკავშირებულ ტკივილზე. აღმოჩნდა, რომ დიეტა, რომელიც დაფუძნებულია ხორცისა და რძის პროდუქტებზე უარის თქმასთან, მცენარეთა პროდუქტებზე აქცენტით, შეიძლება პოტენციურად შემსუბუქდეს ეს მდგომარეობა და შეამციროს კიდურების დაკარგვის რისკი.
დიაბეტური ნეიროპათია ვითარდება ტიპი 2 დიაბეტით დაავადებულთა ნახევარზე მეტს. ამ დაავადებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს მთელ სხეულზე, მაგრამ მას ძირითადად განიცდიან მკლავებისა და ფეხების პერიფერიული ნერვები - შაქრის მაღალი დონის და სისხლის მიმოქცევის ცუდი გამო. ეს გამოიხატება შეგრძნების დაკარგვით, სისუსტით და ტკივილებით.
მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ტიპი 2 დიაბეტის შემთხვევაში, დიია, მცენარეული პროდუქტების მოხმარების საფუძველზე, შეიძლება არანაკლებ ეფექტური იყოს, ვიდრე მედიკამენტები.
რა არის დიეტის არსი
კვლევის დროს, ექიმებმა 17 მოზრდილები გადაიტანეს ტიპი 2 დიაბეტით, დიაბეტური ნეიროპათიით და ჭარბი წონით ჩვევებიდან მათი მიღება ჩვეულებრივი ცხიმიანი დიეტის დროს, ყურადღება გამახვილდნენ ახალ ბოსტნეულზე და ძნელად შესანახი ნახშირწყლები, როგორიცაა მარცვლეული და პარკოსნები. მონაწილეებმა ასევე მიიღეს ვიტამინი B12 და 3 თვის განმავლობაში დაესწრნენ ყოველკვირეულ დიეტურ სკოლას დიაბეტით დაავადებულთათვის. ვიტამინი B12 აუცილებელია ნერვების ნორმალური ფუნქციონირებისთვის, მაგრამ მისი ბუნებრივი ფორმით მისი მიღება მხოლოდ ცხოველური წარმოშობის პროდუქტებში შეიძლება.
დიეტის მიხედვით, ცხოველური წარმოშობის ყველა პროდუქტი გამორიცხული იყო დიეტადან - ხორცი, თევზი, რძე და მისი წარმოებულები, აგრეთვე მაღალი გლიკემიური ინდექსის მქონე პროდუქტები: შაქარი, ზოგიერთი სახის მარცვლეული და თეთრი კარტოფილი. დიეტის ძირითადი ინგრედიენტები იყო ტკბილი კარტოფილი (მას ასევე უწოდებენ ტკბილ კარტოფილს), ოსპი და შვრიის ხილი. მონაწილეებს ასევე უარი ეთქვათ ცხიმიან საკვებსა და საკვებზე და ყოველდღიურად ჭამა 40 გრამი ბოჭკოვანი მცენარე, ბოსტნეულის, ხილის, მწვანილისა და მარცვლეულის სახით.
კონტროლისთვის, ჩვენ დავაფიქსირეთ 17 სხვა ადამიანების ჯგუფი, რომელთაც აქვთ იგივე თავდაპირველი მონაცემები, რომლებმაც უნდა დაიცვან ჩვეულებრივად არანგენული დიეტა, მაგრამ შეავსონ იგი ვიტამინ B12.
კვლევის შედეგები
საკონტროლო ჯგუფთან შედარებით, მათ, ვინც ვეგანურ დიეტაზე იჯდა, ტკივილის შემსუბუქების თვალსაზრისით მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება აჩვენეს. გარდა ამისა, მათი ნერვული სისტემა და სისხლის მიმოქცევის სისტემა ბევრად უკეთესად დაიწყეს ფუნქციონირება, მათ კი საშუალოდ 6 კილოგრამზე მეტი დაკარგეს.
ბევრმა აღნიშნა, რომ შაქრის დონის გაუმჯობესებაა, რაც მათ საშუალებას აძლევდნენ შეამცირონ შაქრიანი დიაბეტის პრეპარატების რაოდენობა და დოზა.
მეცნიერები აგრძელებენ ახსნას ამ გაუმჯობესების ახსნა, რადგან ისინი შეიძლება არ იყოს დაკავშირებული უშუალოდ ვეგანურ დიეტასთან, არამედ წონაში დაკლებასთან, რომლის მიღწევაც შესაძლებელია. ამასთან, რაც არ უნდა იყოს, ვეგანური დიეტის და ვიტამინ B12- ის კომბინაცია ხელს უწყობს დიაბეტის ისეთი უსიამოვნო გართულების წინააღმდეგ ბრძოლას, როგორც ნეიროპათია.
ექიმის კონსულტაცია
თუ თქვენ არ იცნობთ დიაბეტური ნეიროპათიის დროს წარმოქმნილ ტკივილს და გსურთ შეეცადოთ ზემოთ აღწერილი დიეტა, დარწმუნდეთ, რომ ამის გაკეთებამდე ექიმთან კონსულტაციებს მიმართეთ. მხოლოდ ექიმს შეეძლება შეაფასოს თქვენი მდგომარეობა მთლიანად და დაადგინოს ასეთი დიეტაზე გადასვლის რისკი. შესაძლებელია, რომ თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობა არ მოგცემთ საშუალებას უსაფრთხოდ მიატოვოთ ჩვეულებრივი და რატომღაც თქვენთვის სასურველი პროდუქტები. ექიმი შეძლებს გითხრათ, თუ როგორ უნდა შეცვალოთ დიეტა, ისე, რომ საკუთარ თავს კიდევ უფრო მეტი ზიანი არ მიაყენოთ და სცადოთ ახალი მიდგომა დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში.
