ტიპი 1 ან ტიპი 2 დიაბეტით, ადამიანის ცხოვრება ძალიან ცვალებადია. ამასთან, ბევრი მიიჩნევს, რომ ეს წესები მხოლოდ პაციენტის დიეტის შეცვლას მოიცავს. მაგრამ ისე, რომ შაქრის დონე არ მოიმატოს, მნიშვნელოვანია მთლიანად გადახედოთ თქვენს ცხოვრების წესს.
ადამიანები, რომლებმაც დაავადებული აქვთ ტიპი 2 დიაბეტით, ცდილობენ გააუმჯობესონ თავიანთი კეთილდღეობა ჯანმრთელი ჩვევების ჩათვლით. ამიტომ, ისინი იწყებენ სპორტის თამაშს, ცურვას და ზოგჯერ საუნაში მიდიან.
მაგრამ შესაძლებელია თუ არა აბანოში ორთქლის ტიპი 2 ტიპის დიაბეტით გაჟღენთილი? ველნესის პროცედურას აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები, რომელთა განხილვაც უფრო დეტალურად ღირს.
გარკვეული წესების დაცვით, აბაზანის მონახულება აკრძალული არ არის. ამ შემთხვევაში, ორთქლის ოთახი იქნება არა მხოლოდ უსაფრთხო, არამედ სასარგებლო. მართლაც, ზოგადი სამკურნალო ეფექტის გარდა, მას აქვს შაქრის შემცირების ეფექტი.
დიაბეტური აბაზანის უპირატესობები
საუნა თანაბრად ათბობს მთელ სხეულს და ააქტიურებს მეტაბოლურ პროცესებს. პროცედურა მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ტიპის 2 დიაბეტის ჯანმრთელობის მდგომარეობას, რაც უზრუნველყოფს უამრავ დადებით მოქმედებას:
- ანთების საწინააღმდეგო;
- ვაზოდილაცია;
- გაზრდილი ძალა;
- სედატიური;
- კუნთების რელაქსაცია;
- სისხლის მიმოქცევის გააქტიურება.
დიაბეტის აბაზანა ასევე შლის ინსულინის შემცველ ნივთიერებებს ორგანიზმიდან. შედეგად, სისხლში მისი შემცველობა იზრდება და შრატში გლუკოზის კონცენტრაცია მცირდება. ამიტომ დიაბეტი და აბაზანა თავსებადი ცნებებია, რადგან თუ სხდომის ყველა წესი დაიცვა, პაციენტის მდგომარეობა უმჯობესდება.
ორთქლის ოთახის არჩევისას უნდა იქნას გათვალისწინებული მისი მრავალფეროვნება. ასე რომ, მუდმივი ჰიპერგლიკემიით, ორთქლის ოთახის დასაშვები ტიპია თურქული საუნა ან რუსული აბანო. რეგულარული ვიზიტები ასეთ ადგილებში აქვს აღდგენითი და დამამშვიდებელი ეფექტი სხეულზე.
აღსანიშნავია, რომ დასვენების დროს, სისხლძარღვების განზავება ხდება, რაც აძლიერებს წამლების ეფექტს. ამიტომ, ვინც აბაზანაში მიდის, პროცედურის დაწყებამდე არ უნდა მიიღოს დიდი დოზები ნარკოტიკების მიღება.
ტიპი 1 დიაბეტის დროს, ინსულინი ინიშნება ძალიან ფრთხილად საუნაში მისვლამდე. მაგრამ გადაუდებელი შემთხვევის შემთხვევაში, სასურველია, თან წაიღოთ რამდენიმე შაქრის კუბიკი.
ისე, რომ დიაბეტით დაავადებული აბაზანა მხოლოდ სარგებელს მოუტანს, მას 7 დღეში დღეში უნდა ეწვიოთ. ამ შემთხვევაში, პროცედურა სასარგებლო გავლენას მოახდენს მიკროცირკულაციაზე და შეამცირებს ნეირო-, მაკრო- და მიკროპათიის გამოვლინებებს.
რა საფრთხეს უქმნის დიაბეტიან აბანოს?
მათთვის, ვინც ადრე არ მიდიოდა ორთქლის ოთახში, ან მათთვის, ვინც გადაწყვიტა მუდმივად ეწვია ეს, სასურველია ექიმის გამოკვლევა მანამდე. ყოველივე ამის შემდეგ, დიაბეტით, გართულებები ხშირად ვითარდება. მაგალითად, მეორე ტიპის დაავადება უარყოფითად მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე, ამიტომ ასეთი პრობლემების მქონე ადამიანი არ უნდა დაიბანოთ დიდხანს და ზომიერ ტემპერატურაზე.
მაგრამ ყველაზე დიდი ზიანი, რაც შეიძლება გამოიწვიოს დათბობის პროცედურებმა, ორგანოებზე გაზრდილი დატვირთვაა. ასევე უკუჩვენებებია:
- ღვიძლისა და თირკმელების ფუნქციის დარღვევა;
- გულისა და სისხლძარღვების პრობლემები;
- სისხლში აცეტონის არსებობა.
გარდა ამისა, არ შეიძლება აბაზანაში წასვლა ქეტოაციდოზით. ამ მდგომარეობას ახასიათებს კეტონის სხეულების არსებობა სისხლში და ჰიპერგლიკემია. თუ ამ მდგომარეობაში მყოფი ადამიანი უგულებელყოფს ამ წესს, მაშინ შეიძლება განვითარდეს დიაბეტური კომა და ამ შემთხვევაში ინფორმაცია, თუ რა უნდა იყოს პირველადი დახმარება დიაბეტური კომაზე, მკითხველისთვის ძალზე მნიშვნელოვანი იქნება.
მაგრამ შესაძლებელია თუ არა აბანოზე წასვლა, თუკი კანის პრობლემები არსებობს? ორთქლის ოთახში ვიზიტი უკუნაჩვენებია ჩირქოვანი კანის დაზიანებით (მწვავე ფურუნკულოზი). ყოველივე ამის შემდეგ, სითბო ხელს უწყობს მიკრობების სწრაფ განვითარებას და ინფექციის გავრცელებას მთელს სხეულში.
აბაზანის კიდევ ერთი მინუსი არის გადახურება, რადგან პაციენტების უმრავლესობას არ გრძნობს როდის შეაჩეროს პროცედურა. აქედან გამომდინარე, შეიძლება მოხდეს სითბოს ინსულტი, რაც ხელსაყრელი ფაქტორია დიაბეტის სხვადასხვა გართულებების განვითარებისათვის.
ასევე, ორთქლის ოთახში პაციენტს შეიძლება ჰქონდეს დიაბეტური კომა. მისი განვითარება ხელს უწყობს სისხლში ინსულინის მკვეთრ მატებას, რადგან მაღალი ტემპერატურა იწვევს ნივთიერებების დაკარგვას. შედეგად, გლიკემია მცირდება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კომა.
იმის გამო, რომ დიაბეტის საწინააღმდეგოდ საუნაში მისვლის უამრავი უკუჩვენებაა, აუცილებელია პროცედურის ჩატარება განსაკუთრებული სიფრთხილით. აქედან გამომდინარე, არ შეიძლება დაუშვას ტემპერატურის ძლიერი განსხვავებები. ასე რომ, არ არის რეკომენდებული კონტრასტული შხაპის ქვეშ დგომა ცხელი ორთქლის ოთახის შემდეგ.
როდესაც სხეულის ნორმალური ტემპერატურა აღდგება, შხაპის მიღება ორგანიზმზე უამრავ დადებით გავლენას მოახდენს:
- რეგენერაციული;
- გამაგრება;
- ანტიცელულიტი;
- დასვენება;
- დაბერების საწინააღმდეგო საშუალება;
- გააქტიურება;
- გამაძლიერებელი;
- მატონიზირებელი.
აბაზანის მონახულების სასარგებლო რეკომენდაციები და წესები
იმისთვის, რომ დიაბეტი, როგორც აბაზანა, გახდეს თავსებადი კონცეფციები, უნდა დაიცვან მთელი რიგი წესები. არ უნდა წავიდეთ მარტო ორთქლის ოთახში, ასე რომ გართულებების შემთხვევაში ვერავინ შეძლებს დახმარებას. ამავე დროს, მნიშვნელოვანია პროცედურის განმავლობაში სახელმწიფოს მუდმივად ჩატარება, ხოლო გადაუდებელი შემთხვევებისთვის აუცილებელია თანხების დაფარვა, რომლებიც გლიკემიის სწრაფად ნორმალიზებას ახდენენ.
დიაბეტით დაავადებულთა მიღება არ არის რეკომენდებული პროცედურამდე მინიმუმ სამი საათით ადრე. იგივე წესი ვრცელდება ალკოჰოლის დალევისთვის.
ვინაიდან დიაბეტით დაავადებულები მიდრეკილნი არიან სოკოვანი და ინფექციური დაავადებებით, მათ უნდა დაიცვან პროფილაქტიკური ზომები. ამიტომ, თუ არსებობს კანის პრობლემები, ღია ჭრილობები ან წყლულოვანი წარმონაქმნები, აბაზანის ვიზიტი უნდა გადაიდო.
სესიებს შორის შესვენების დროს ან საუნაში დაუყოვნებლივ, სასარგებლოა სპეციალური ჩაის დალევა მატლის ან მწვანე ლობიოს საფუძველზე. ამასთან, დალევის დაწყებამდე ასეთი სასმელები უნდა იყოს მინიმუმ 12 საათის განმავლობაში, და უნდა გაკეთდეს ახალი ბულიონი ყოველ 2-3 დღეში.
პირველი და მეორე ტიპის დიაბეტი საშუალებას იძლევა მცირე რაოდენობით გამოიყენოთ გარკვეული სახის ხილი და კენკრა. ისინი არ უნდა იყვნენ მაღალკალორიული და არც ისე ტკბილი (ვაშლი, მოცხარი, კივი).
მაგრამ ასეთი საკვების მიღებისას საჭიროა შარდში გლუკოზის დონის კონტროლი, რაც უნდა იყოს არაუმეტეს 2%. თუ მაჩვენებლები უფრო მაღალია, მაშინ საჭიროა სამედიცინო დახმარების ძებნა.
აბაზანის მონახულებისას ორი მლ შაქრის დონის დაქვეითება დაეხმარება ქლიავის ფოთლების ინფუზიას. მისი მომზადების მიზნით, 300 გრ ახლად დაჭრილი ნედლეული შეედინება მდუღარე წყალში და რამდენიმე საათის განმავლობაში დაჟინებით ითხოვს.
ასევე, სასარგებლო ეფექტს აბანოს მონახულებისას აქვს ინფუზია ლედუმზე დაყრდნობით. მისი მომზადების მიზნით, მცენარის 100 გრ არის მოსაკლული 500 მლ ძმარი (9%). ინსტრუმენტი დაჟინებით მოითხოვს ბნელ ადგილას 48 საათის განმავლობაში და გაფილტრული. სასმელის 50 მლ განზავებულია 100 მლ წყლით და სვამს 10 წუთში. თერმული პროცედურის დაწყებამდე.
სასმელების გარდა, აბაზანაში შეგიძლიათ ბალახის ცოცხი წაიღოთ. ყველაზე ხშირად იგი მზადდება არყისგან, რომელიც ასუფთავებს, აახალგაზრდავებს კანს, გაჯერებს მას ვიტამინებით (A, C) და მიკროელემენტებით. მცენარე ასევე ამშვიდებს და ათავისუფლებს სუნთქვას.
არსებობს ცოცხების სხვა ტიპებიც, რომლებიც არც ისე იშვიათია, მაგრამ ეს მათ ნაკლებად გამოსადეგი გახდის. ისინი ირეცხება შემდეგი მცენარეებიდან:
- მუხა (ტონები, ანგრევს პათოგენურ მიკროორგანიზმებს, ამშვიდებს);
- მთის ნაცარი (იცავს, ენერგიას ახდენს);
- ნემსები (ანესთეზირებს, ამშვიდებს);
- ფრინველის ალუბალი (აქვს ანტი გრიპის ეფექტი);
- თხილი (სასარგებლოა დიაბეტის, ვარიკოზული ვენების და ტროფიკული წყლულისთვის).
ამ სტატიაში ვიდეო გააგრძელებს აბაზანის სასარგებლო თვისებების თემას, ასევე განიხილავს მის მავნე გავლენას.
