ყველა ორგანოსა და სისტემის ნორმალური ფუნქციონირება მიიღწევა ყველა ჰორმონების საჭირო რაოდენობის გამო.
როგორ მოქმედებს მაღალი სისხლი ინსულინი ადამიანის ცხოვრებაზე?
ყოველივე ამის შემდეგ, ნორმატიული ინდიკატორების ჰორმონალური გადახრები შეიძლება მიუთითებდეს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემების არსებობაზე.
ჰორმონის ნორმატიული მაჩვენებლები
ინსულინი, თავისი ფიზიოლოგიური ბუნებით, არის ჰორმონი, რომელიც პასუხისმგებელია სისხლში შაქრის შემცირებაზე. პანკრეასი აწარმოებს ჰორმონის იმ რაოდენობას, რომელიც საჭიროა გლუკოზის დონის მოსაწესრიგებლად, რომელიც ორგანიზმში შედის საკვებით. ინსულინის ერთ-ერთი მთავარი ფუნქციაა მისი აქტიური მონაწილეობა ნახშირწყლების მეტაბოლიზმში.
სისხლში ჰორმონის ნორმატიული მაჩვენებლები არ უნდა აღემატებოდეს 25 მკგ / მლ მოზრდილებში და 20 მკგ / მლ ბავშვებში. ასეთი ფიგურის საშუალებით ხდება ადამიანის ორგანიზმში შემდეგი მნიშვნელოვანი პროცესები:
- ინსულინის წყალობით, კუნთების მასა იქმნება, რადგან ეს ჰორმონი ხელს უწყობს რიბოსომების წარმოებას, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ცილების სინთეზის წარმოებაზე.
- ინსულინი პასუხისმგებელია კუნთების ბოჭკოების განახლებაზე და განადგურებისგან მათი დაცვა.
- იგი პასუხისმგებელია ფერმენტების მოქმედებაზე, რომლებიც ასტიმულირებს გლიკოგენის წარმოებას, ხოლო უჯრედებსა და ქსოვილებში გლუკოზის საჭირო დონის შენარჩუნებას.
სისხლში მაღალი ინსულინის მაჩვენებელი შეიძლება შეინიშნოს იმ ადამიანებში, რომლებსაც უყვართ ტკბილეული და დიდი რაოდენობით მოიხმარენ მას. გარდა ამისა, ინდიკატორების გადაჭარბებამ შეიძლება მიუთითოს წარსული დაავადება და დასუსტებული სხეული, მუდმივი ზედმეტი მუშაობის, ფიზიკური ზედმეტი ძალისხმევის ან სტრესის შედეგად.
სისხლში ინსულინის მაღალი დონე შეიძლება შეინიშნოს იმ ადამიანებში, რომლებიც ხელმძღვანელობენ არაჯანსაღი ცხოვრების წესს, აქვთ ცუდი ჩვევები.
უნდა აღინიშნოს, რომ ინსულინის ნორმატიული ინდიკატორებისგან გადახრა შეიძლება მიუთითებდეს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემების გამოვლინებაზე, განსაკუთრებით სისხლში შაქრის ნორმალურ დონეზე.
ჰორმონის დონის მატება სიმპტომები და ძირითადი მიზეზები
ნებისმიერი ნიშნის გამოვლინება, რომელიც მიუთითებს სისხლში ინსულინის ზრდაზე, უნდა იყოს სიგნალი სამედიცინო გამოკვლევისთვის. ყველაზე ხშირად, ინსულინის გადაჭარბებული დონე ჩნდება შემდეგ სიმპტომებად:
- შიმშილი, რომელსაც თან ახლავს პირი დღის განმავლობაში, საკმარისობის საკმარისი უნარი.
- სხეულის დაღლილობა, შემცირებული შესრულება.
- გაიზარდა ოფლიანობა.
- სუნთქვის გაძნელების გაჩენა, სუნთქვის უკმარისობა მცირედი ფიზიკური ძალის გამოყენებითაც კი.
- ტკივილები კუნთებში და კრუნჩხვები ხბოებში.
- კანთან დაკავშირებული პრობლემების განვითარება, ქავილის გამოჩენა. თუ მცირე ზომის ჭრილობები ან აბრაზიებიც კი არსებობს, შეხორცების პროცესს დიდი და მტკივნეული დრო სჭირდება.
- ჩვეულებრივი ცხოვრების წესის და დიეტის დროსაც კი მკვეთრად იმატებს წონის მომატება.
- არტერიული წნევის ხშირი მომატება ან ჰიპერტენზიის განვითარება.
გარდა ამისა, ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს მეხსიერების უკმარისობა კონცენტრაციის მკვეთრი დაქვეითებით.
უფრო მძიმე შემთხვევებში, სისხლში ინსულინის მომატებული სიმპტომები შეიძლება გამოვლინდეს, როგორც ძილის დარღვევა ან თირკმელების ნორმალური ფუნქციონირების პრობლემები.
ჰორმონის მოკლევადიანი და მუდმივი ზრდის მიზეზები შეიძლება მრავალფეროვანია. ზოგიერთ შემთხვევაში, ადამიანი, მისი გაცნობიერების გარეშე, პროვოცირებას ახდენს ნორმალური ინდიკატორების ზრდაზე, ჭარბი რაოდენობით ტკბილეულს, საკონდიტრო ნაწარმს ან უბრალოდ ჭარბი რაოდენობით მიღებას.
სისხლში ჰორმონის რაოდენობის ზრდის ძირითადი მიზეზები შეიძლება იყოს შემდეგი ფაქტორების შედეგი:
- მკაცრი დიეტის დაცვა, რასაც თან ახლავს მარხვა.
- მძიმე ფიზიკური შრომა ან სპორტული ძალების ზედმეტი ვარჯიში.
- დეპრესია, სტრესი და ძლიერი ემოციური აჯანყება, სათანადო დასვენების ნაკლებობა.
- სიმსუქნე, რაც, თავის მხრივ, აზიანებს სისხლის ნორმალურ მიმოქცევას და შეიძლება გამოიწვიოს თირკმელების პათოლოგიების განვითარება.
- არ არის საკმარისი ვიტამინი E და ქრომი ორგანიზმში.
- ჰიპოფიზის ჯირკვალში და თირკმელზედა ჯირკვლის დაზიანებები.
- თირკმელებისა და თირკმელზედა ჯირკვლების დაავადებები, სხვადასხვა ნეოპლაზმების განვითარება (განსაკუთრებით მუცლის ღრუს ორგანოებში).
ამრიგად, ინსულინის მომატების მიზეზები არის იმის მიზეზი, რომ ადამიანი არ აფასებს ჯანმრთელობის მდგომარეობას.
როგორ ხდება დიაგნოზის გაკეთება?
პანკრეასი აწარმოებს ჰორმონს ორგანიზმისთვის საჭირო რაოდენობით. სისხლში ინსულინის რაოდენობა დამოკიდებული იქნება მის ნორმალურ ფუნქციონირებაზე.
შემცირებული ან გაზრდილი მაჩვენებლები შეიძლება მიუთითებდეს პანკრეასის გაუმართაობაზე.
დღემდე, ინსულინის დონის დასადგენად, ტარდება ასეთი დიაგნოსტიკური გამოკვლევები:
- ვენური სისხლის სინჯი. სწორი შედეგების მისაღებად, ანალიზისთვის სისხლი უნდა მიიღოთ დილით ცარიელ კუჭზე. გარდა ამისა, ბოლო კვებიდან მინიმუმ ათი საათი უნდა გასულიყო.
- გლუკოზის ტოლერანტობის ტესტის გავლა. ეს დიაგნოსტიკური მეთოდი ემყარება იმ ფაქტს, რომ პაციენტმა უნდა დალიოს ჭიქა წყალი გლუკოზის გარკვეული რაოდენობის დამატებით. ტესტი უნდა ჩატარდეს ცარიელ კუჭზე, რის შემდეგაც ორი საათის შემდეგ, ლაბორატორიის პერსონალი ანალიზს იღებს სისხლს.
- გლიკირებული ჰემოგლობინის განსაზღვრა. ამ ანალიზის არსი არის სისხლის წითელი უჯრედების გარკვეული რაოდენობის იდენტიფიცირება - სისხლის წითელი უჯრედები, რომლებიც შაქრიან იქნა. ამ სადიაგნოსტიკო მეთოდის მთავარი უპირატესობა ისაა, რომ მის შედეგზე გავლენას არ ახდენს ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა პაციენტის ფიზიკური დატვირთვა, ემოციური მდგომარეობა, დღის დრო ან ჭამის წინ.
სახლში, თქვენ შეგიძლიათ დაადგინოთ ინსულინის რაოდენობა, ისევე როგორც სისხლში შაქრის დონე, სპეციალური მოწყობილობის გამოყენებით - გლუკომეტრი.
ეს საკითხი შეუცვლელი ხდება დიაბეტის დიაგნოზის მქონე ადამიანებისთვის.
როგორ შეიძლება სისხლში ინსულინის დონის ნორმალიზება?
იმისათვის, რომ ინსულინი ნორმალურად დაუბრუნდეს, აუცილებელია, პირველ რიგში, დადგინდეს ის მიზეზები, რამაც ხელი შეუწყო მათ ზრდას.
ამის შემდეგ დამსწრე ექიმმა უნდა აირჩიოს მკურნალობის ოპტიმალური ტაქტიკა.
შესაძლებელია ორგანიზმში ყველა პროცესის ნორმალიზება ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვით:
- სათანადო და დაბალანსებული კვება.
- რეგულარული ფიზიკური დატვირთვა ნორმალურ ფარგლებში.
- იმუნიტეტის აუცილებელი დონის შენარჩუნება.
გარდა ამისა, დამსწრე ექიმს შეუძლია დანიშნოს გარკვეული მედიკამენტები სისხლში ინსულინის დონის ნორმალიზებისთვის. უნდა გვახსოვდეს, რომ მედიკამენტური თერაპია მხოლოდ ყოვლისმომცველი მკურნალობის ნაწილია და დიეტური კვებისა და ვარჯიშების დაცვით, სასურველი შედეგის მიღწევა შეუძლებელია.
გაზრდილი ინსულინით კვება ემყარება შემდეგ პრინციპებს:
- დღეში ხუთი კვება მცირე ნაწილში.
- შეზღუდეთ ცხიმიანი, შემწვარი და ცხარე საკვები, დაკონსერვებული საკვები ან დამუშავებული საკვები. გარდა ამისა, უმჯობესია უარი თქვას თანამედროვე ძეხვეულისგან და სხვა პროდუქტებისაგან, უზარმაზარი კონსერვანტებით.
- ტკბილეულის, შაქრის და საცხობი პროდუქტების უარი. შეგიძლიათ ჟელე მიირთვათ შაქრის გარეშე, და დესერტები დამატკბობლებთან ერთად.
- ალკოჰოლური სასმელების ნაკლებობა, თუნდაც მინიმალური რაოდენობით.
- შეზღუდეთ დიეტაში მარილის რაოდენობა.
- უპირატესობა მიანიჭეთ მცენარეული წარმოშობის საკვებს, უცხიმო რძის პროდუქტებს.
- შეგიძლიათ მიირთვათ მჭლე ხორცი და თევზი, ახალი ბოსტნეული, ხილი და მწვანილი.
- დალიეთ უამრავი სითხე მთელი დღის განმავლობაში. იდეალურ შემთხვევაში, ეს უნდა იყოს მინერალური ჯერ კიდევ წყალი, ვარდისფერი ჩაი ან მწვანე ჩაი, უვარგისი ხილი და კენკროვანი კომპოტები.
სასარგებლო იქნება ყოველდღიური სეირნობების სუფთა ჰაერზე დანერგვა. ეს ხელს შეუწყობს წონის რეგულირებას და სასარგებლო გავლენას მოახდენს საერთო ჯანმრთელობაზე.
რა შედეგები შეიძლება მოჰყვეს იმ შემთხვევაში, თუ ინსულინის დონის ნორმალიზება არ ხდება? მათ შეუძლიათ:
- არტერიული წნევის მომატება და, შედეგად, ჰიპერტენზიის განვითარება. დიაბეტში არტერიული ჰიპერტენზია ძალზე საშიშია.
- არტერიები კარგავენ ელასტიურობას, რის შედეგადაც შესაძლოა ტვინში სისხლის ნაკადის პროცესი შეფერხდეს.
- კაროტიდული არტერიის კედლების დატკეპნა, ათეროსკლეროზის განვითარება.
თუ ინსულინის მაჩვენებლები მომატებულ დონეზეა, ეს შეიძლება მიუთითებდეს ორგანიზმში პათოლოგიური პროცესების განვითარებაზე. სისხლის ნაკადის დარღვევა შეიძლება იყოს კიდურების ნეკროზის შედეგი, თირკმელების დაავადებების განვითარება ან კანთან დაკავშირებული პრობლემების წარმოქმნა, ძილის ხარისხის გაუმჯობესება, მუდმივი დაღლილობის სიმპტომები და სხეულის ამოწურვა. ამ სტატიაში ვიდეოს სპეციალისტი გააგრძელებს ინსულინისადმი უჯრედების მგრძნობელობის თემას.
