ქოლესტერინის გარეშე ორგანიზმი უბრალოდ შეუძლებელია. იგი ასრულებს მნიშვნელოვან ფუნქციებს, მათ შორის უჯრედების მშენებლობას და ჰორმონების წარმოებას. მაგრამ ნორმიდან გადახრა საფრთხეს უქმნის ათეროსკლეროზის ფორმით და გემების სხვა პრობლემებს.
ნივთიერების სწორი რაოდენობა თავისუფლად იწარმოება ორგანიზმის მიერ, მაგრამ მავნე კვებით, ან ღვიძლის დაავადებებით, ძალიან ბევრი ქოლესტერინი. გრძელვადიანი დარღვევები სათანადო მკურნალობის გარეშე პროვოცირებს ქოლესტერინის დაფების წარმოქმნას. ისინი, თავის მხრივ, დროთა განმავლობაში აკავებენ გემებს. ეს პროცესი მნიშვნელოვნად აუარესებს სისხლის ნაკადს, რითაც ართულებს ორგანოების სწორ კვებას.
თუ ჭურჭელში ჩაკეტილია ნახევარზე მეტი, შეიძლება მოხდეს გულის შეტევა, ინსულტი. ამის თავიდან ასაცილებლად, საჭიროა მკურნალობა დროულად დაიწყოს, ასევე მნიშვნელოვანია თქვენი დიეტის წინასწარ მონიტორინგი. ბევრი ექსპერტი დაადასტურებს, რომ ხალხური მეთოდები შეიძლება ქოლესტერინის წინააღმდეგ ბრძოლის კარგ მეთოდებად მივიჩნიოთ. ისინი ფართოდ გამოიყენება ტრადიციულთან ერთად, მხოლოდ პათოლოგიის ადრეული სტადიების შემთხვევაში.
ქოლესტერინის horseradish არის ერთ ერთი ყველაზე ეფექტური საკვები. იგი ფართოდ გამოიყენება სამზარეულოს, ალტერნატიულ მედიცინაში. ცხენოსნობა და ქოლესტერინი არ არის თავსებადი ცნებები, ამიტომ ამ გზით მკურნალობა ყველაზე მისაღები იქნება. გარდა ამისა, პრეპარატის ბუნებრიობა პრაქტიკულად გამორიცხავს გვერდითი ეფექტების შესაძლებლობას.
Horseradish აქვს გამონაყარი სუნი, მკვეთრი გემო. მას ხშირად იყენებენ, როგორც სუნამოს სხვადასხვა კერძებს.
გარდა ამისა, მას აქვს სამკურნალო თვისებებიც. პროდუქტი ხშირად გამოიყენება სიცივისა და ინფექციური დაავადებების დროს.
იმის შესახებ, თუ რამდენად ამწვავებს ქოლესტერინი ამცირებს ქოლესტერინს, ბევრი არ იცის.
ასევე აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას; აუმჯობესებს expectoration; ხელს უშლის ანთებას; მოქმედებს როგორც ქოლეტური აგენტი; აქვს ბაქტერიციდული მოქმედება; აუმჯობესებს ღვიძლის მუშაობას; ხელს უშლის SARS; ხელს უშლის კარიესის განვითარებას; ამცირებს ქოლესტერინს.
მეცნიერები ამერიკიდან ამტკიცებენ ამ პროდუქტის მნიშვნელობას ყველა ადამიანისთვის.
მაღალი ქოლესტერინის მქონე ცხენოსნობა გამოიყენება ძალიან ხშირად, კომპლექსში პროდუქციის მრავალი სახეობის გამოყენებით.
საკვებით მისი მიღება მთელ სხეულს კურნავს. ასევე მნიშვნელოვანია მცენარის ჭამა რეგულარულად ქოლესტერინის შემცირებაში. მაგრამ ღირს მისი ფრთხილად მიღება, რადგან სასარგებლო თვისებების გარდა, მას ასევე აქვს უარყოფითი მხარეები:
- ბოროტად გამოყენების შემთხვევაში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ლორწოვანი გარსის დამწვრობა.
- თქვენ არ შეგიძლიათ ეს მიიღოთ კუჭ-ნაწლავის დაავადებების მწვავე ფორმით.
- შინაგანი ორგანოების მწვავე ანთების არსებობისას, ფესვი უნდა გამოიფინოს.
- ბავშვის ტარების პერიოდის განმავლობაში, თქვენ უნდა დაელოდოთ ოდნავ ასეთი მკურნალობა.
- ალერგიულმა რეაქციამ უნდა გამოიწვიოს უკმარისობა.
- თუ ადამიანი იღებს მედიკამენტებს, რომლებიც შეიცავს ქლორამფენიკოლს, არ უნდა იქნას მიღებული horseradish, რადგან მედიკამენტი წყვეტს ფუნქციონირებას.
თქვენ ასევე ყურადღება უნდა მიაქციოთ იმ ფაქტს, რომ horseradish შეუძლია გაზარდოს ზეწოლა. ამიტომ, ჰიპერტენზიით დაავადებული ადამიანები საჭიროა შეამცირონ მისი გამოყენება, ან საერთოდ უარი თქვან, ხოლო დაბალი არტერიული წნევით ის რეკომენდებულია. სხვადასხვა სახის სისხლდენის არსებობისას, თქვენ ასევე არ გჭირდებათ პროდუქტის გამოყენება. ასეთი სისხლდენა ასევე მოიცავს მძიმე მენსტრუაციას. ბავშვობაში, horseradish თერაპია ასევე არ იქნება საუკეთესო ვარიანტი.
თუ პაციენტს აქვს ჩამონათვალში ჩამოთვლილი ფენომენები, horseradish არ დაეხმარება ქოლესტერინს, მაგრამ მხოლოდ ჯანმრთელობის პრობლემებს დაამატებთ. ამიტომ, ასეთი მკურნალობის ჩატარებისას საჭიროა ექიმთან კონსულტაციები, ის ადეკვატურად შეაფასებს რისკებს და მისცემს რჩევებს.
Horseradish ამცირებს ქოლესტერინს მცირე პერიოდის შემდეგ.
უამრავი ადამიანი არსებობს რეცეპტები, რომლებიც ხელს უწყობს ნივთიერების დონის შემცირებას.
მედიკამენტების მომზადებისას უნდა გაითვალისწინოთ, რომ მცენარის ნამდვილი ფესვი მაქსიმალურ სარგებელს მოუტანს, და არა მზა ნარევი მაღაზიიდან. მისი შეძენა შეგიძლიათ სუპერმარკეტში, ან დამოუკიდებლად გაიზარდოს.
ქოლესტერინის დაქვეითების ერთ-ერთი უმარტივე რეცეპტი შეიძლება ჩაითვალოს ნაყენის ნარევის მომზადების სტანდარტულ პროცედურად. მას შემდეგ, რაც grater გახეხეთ grater, შეგიძლიათ დაამატოთ ჭარხლის წვენი მასზე, ისე, რომ მას აქვს დამახასიათებელი ფერი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი როგორც adjika, დაამატეთ ტომატის წვენი. ინგრედიენტების რაოდენობა განისაზღვრება თვალის მიხედვით, გემო ამაზე არ იქნება დამოკიდებული. მიღებული მასა შეინახეთ მაცივარში. გამოიყენეთ როგორც სუნელი კერძებისთვის.
გემების გაწმენდისას, ამით ზედმეტი ქოლესტერინის მოცილება, ხელს შეუწყობს ლიმნის, მწიკვი ფესვისა და ნივრის მასას. ხორცის საფქვავის საშუალებით თქვენ უნდა გამოტოვოთ მთელი ლიმონი, კანი ამოიღოთ, გახეხილი შინდისფერი, ნიორი. თითოეული ინგრედიენტი უნდა იყოს 250 გრამის ოდენობით. შედეგად მიღებული ნაზავი უნდა იყოს განზავებული მოხარშული წყლით (250 გრ.), შეურიეთ საფუძვლიანად და შედგით მაცივარში გარკვეული ხნით. იგი უნდა დაჟინებით მოითხოვდეს სამი დღის განმავლობაში, ყოველდღე უნდა მიიღოთ სამ საათში ჭამის წინ, სუფრის კოვზით, შემდეგ კი წაისვით თაფლის კოვზი. თუ პაციენტს აქვს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები, პრეპარატის მიღება უკუნაჩვენებია.
თუ ჭარბი წონა და მაღალი ქოლესტერინი გაქვთ, არაჟანი დაეხმარება მწიგნობართან ერთად. პროდუქტის მოსამზადებლად, ხორცის მწვანილში უნდა მოაყაროთ ქინძი, დაამატეთ ჭიქა უცხიმო არაჟანი და იქ აურიეთ. მიიღეთ ნარევი 4 ჯერ დღეში, კერძებით.
მიწისძვრის დეკორქცია არა მხოლოდ ზედმეტი ქოლესტერინის მოცილებას უწყობს ხელს, არამედ ორგანიზმს ტოქსინებისგანაც ასუფთავებს. მოსამზადებლად გჭირდებათ 250 გრამი გარეცხილი და გამხმარი horseradish რომ გახეხილი, დაასხით სამი ლიტრი ადუღებული წყალი. შემდეგ ნაზავი დაბალ სითბოზე უნდა დადოთ 20 წუთის განმავლობაში. ბულიონი უნდა მოიხარშოს, რის შემდეგაც იგი უნდა გაფილტრდეს cheesecloth- ის საშუალებით და მოხმარდეს ჭიქის მესამედი დღეში სამჯერ.
შეგიძლიათ ნივრის ნაყენი მოაწყოთ მწიკვი, რომელსაც ამზადებენ 1 კგ ნიორი, ალუბლის ფოთლები და მოცხარი, 50 გრ. horseradish, 80 გრ. მარილი და კამა. გახეხილი და დაჭრილი ნაჭრებად ნიორი უნდა დაიწიოს სამ ლიტრიან ქილაში, ჩაყარეთ ყველა სხვა კომპონენტი მის უკან. დაასხით მდუღარე წყალი ისე, რომ ინგრედიენტები დაფარული იყოს წყლით, და დაჟინებით მოითხოვს ერთი კვირის განმავლობაში.
ერთი კვირის შემდეგ, თქვენ უნდა ჭამა მედიცინის კოვზი ჭამის წინ.
ისე, რომ მაღალი ქოლესტერინი არ შეგაწუხოთ, საჭიროა დროულად დაიწყოს პრევენცია.
ზოგი ჩვევა მის დონეს უკიდურესად მაღალს ხდის.
უპირველეს ყოვლისა, თქვენ რეგულარულად უნდა შემოწმდეს ექიმი, შემოწირეთ სისხლი ანალიზისთვის.
აუცილებელია ცხოვრების წესის შეცვლა, მათ შორის:
- კვების კორექტირება. იგი მოიცავს ცხიმოვანი, შემწვარი შებოლილი საკვების გამორიცხვას. დღეში ქოლესტერინის ნორმაა პაციენტში 200 გ, ჯანმრთელ ადამიანში 300 გ. გარდა ამისა, პროდუქტები, რომლებიც ამცირებენ ქოლესტერინს და ასუფთავებენ გემებს, უნდა შეიტანონ დიეტაში.
- აქტიური ცხოვრების წესი. ფიზიკური დატვირთვა ყოველთვის მოიტანს სხეულს. რა სახის ადამიანი გადაწყვეტს მას.
- ცუდი ჩვევების უარყოფა. მოწევა და ალკოჰოლი ქოლესტერინის მომატებამდე დიდი ხნით ადრე აზიანებს გემებსა და ორგანოებს. ნებისმიერი დარღვევის შემთხვევაში, დაზიანება მოხდება ორმაგი სიძლიერით.
- მწვანე ჩაის დალევა. მწვანე ჩაი არის ანტიოქსიდანტი, აქვს მრავალი სასარგებლო თვისება, მათ შორის ეხმარება მოშორებას ზედმეტი ქოლესტერინი.
- სუფთა წყლის გამოყენება. ჩვეულებრივ წყალს შეუძლია განკურნოს სხეული და გაასუფთაოს მავნე ნივთიერებების ორტი. მისი დეფიციტი იწვევს ორგანიზმში მავნე ნივთიერებების შეკავებას.
მაღალი ქოლესტერინის შესახებ ამ წესების დაცვა შეიძლება დავიწყდეს. გარდა ამისა, ხალხური საშუალებებით მკურნალობა უფრო ეფექტური იქნება, თუ პარალელურად დაიცვან ეს წესები.
Horseradish– ის სასარგებლო თვისებები მოცემულია ამ სტატიაში ვიდეოში.
