ქოლესტერინის მომატება აღინიშნება იმ შემთხვევებში, როდესაც მაჩვენებელი აღემატება ნორმას მესამედზე მეტს. ჯანმრთელ ადამიანში, OH- ს დონე უნდა იყოს 5 ერთეულამდე. მაგრამ საშიშროება არა თავად ცხიმის მსგავსი ნივთიერებაა, არამედ დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები.
LDL- ს შეუძლია დაგროვება სისხლძარღვების კედლებზე, ცხიმის დეპოზიტების ფორმირება, რის შედეგადაც სისხლის მიმოქცევა დარღვეულია, იქმნება სისხლის შედედება. სისხლის შედედება გემს კიდევ უფრო ამცირებს, რაც ამძაფრებს სიტუაციას.
ზოგჯერ პატარა ნაჭერი გამოდის თრომბიდან, რომელიც მოძრაობს სისხლის ნაკადთან, სანამ არ ჩერდება მაქსიმალური შევიწროვების არეალში - შედედება ხდება, შედედება ხდება, ვითარდება სისხლძარღვის ბლოკირება.
ჰიპერქოლესტერინემია ნელა პროგრესირებს, თავდაპირველად არ არის სიმპტომები, დიაბეტით დაავადებას არც კი ეპარება ეჭვი, თუ ის არ გაივლის ტესტებს. განვიხილოთ რას ნიშნავს 22 მმოლ / ლ ქოლესტერინი, რატომ იზრდება?
სისხლში ქოლესტერინის მომატების მიზეზები
ბევრი დარწმუნებულია, რომ ამაღლებული ქოლესტერინი მხოლოდ ცუდი კვების ჩვევების შედეგია.
სინამდვილეში, მხოლოდ 20% მოდის საკვებიდან, ცხიმის მსგავსი ნივთიერებების დანარჩენი წარმოება ხდება ორგანიზმში.
ქოლესტერინის დონის მატება იმის ნიშანია, რომ პაციენტს აქვს სერიოზული დარღვევები და ქრონიკული დაავადებები, რომლებიც ხელს უშლიან ქოლესტერინის წარმოების სრულ პროცესს, შესაბამისად, გულ-სისხლძარღვთა პათოლოგიების განვითარების პროვოცირებას ახდენს.
თუ სისხლის ტესტმა აჩვენა ქოლესტერინის დონე 22 ერთეულით, მაშინ მიზეზები შეიძლება იყოს შემდეგი:
- მაგალითად, გენეტიკური მიდრეკილება, ჰიპერქოლესტერინემიის ოჯახური ფორმა;
- პათოლოგიები, რომელთა წინააღმდეგ იზრდება OH კონცენტრაცია. ეს მოიცავს თირკმლის ფუნქციის დაქვეითებას - თირკმელების უკმარისობის ქრონიკული ფორმა, ნეფროპტოზი; არტერიული ჰიპერტენზია, ღვიძლის დაავადება, პანკრეასის ქრონიკული ანთება;
- ტიპი 1 ან ტიპი 2 დიაბეტი;
- დისბალანსი ჰორმონალური ბალანსში;
- ზრდის ჰორმონის მცირე რაოდენობა;
- ორსულობის დროს, LDL იზრდება, HDL მცირდება;
- ალკოჰოლის გადაჭარბებული მოხმარება; მოწევა;
- წონის მომატება, მეტაბოლური და მეტაბოლური პროცესების გაუფასურება.
გარკვეულმა მედიკამენტებმა შეიძლება გამოიწვიოს OH- ის ზრდა. მაგალითად, ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები, კორტიკოსტეროიდები, შარდმდენი საშუალებები.
მამაკაცებში სტატისტიკის თანახმად, ქოლესტერინის კონცენტრაცია იზრდება 35 წლის შემდეგ. გოგონებში, დონე ნორმალურია მენოპაუზისთვის, იმ პირობით, რომ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ქრონიკული დაავადებები არ არის.
ქალებში მენოპაუზის შემდეგ, LDL შინაარსი მნიშვნელოვნად იზრდება.
ჰიპერქოლესტერინემიის ზოგადი რეკომენდაციები
ქოლესტერინის განსაზღვრა ხორციელდება სისხლის ტესტის გამოყენებით. თუ გოგონას ან მამაკაცს აქვს 7,8 ერთზე მეტი შინაარსი, რეკომენდებულია ცხოვრების წესის შეცვლა. პირველ რიგში, ყურადღება უნდა მიაქციოთ კვებას, თამაშობთ სპორტს.
რეგულარული ფიზიკური დატვირთვა ხელს უწყობს სხეულისგან ლიპიდების ამოღებას. როდესაც ცხიმები არ წყდება სისხლის მიმოქცევის სისტემაში, მათ არ აქვთ დრო, რომ გამყარდეს სისხლძარღვების კედლებზე. დადასტურებულია, რომ გაშვება შლის ცხიმს, რომელიც მიიღება საკვების მოხმარებით.
ასევე, ფიზიკური დატვირთვა სიარულის, ტანვარჯიშის, ცეკვის ფორმით აუმჯობესებს დიაბეტის გემების მდგომარეობას, ხელს უშლის დიაბეტის სხვადასხვა გართულებებს. სპორტი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ხანდაზმული პაციენტებისთვის.
სასარგებლო რჩევები ქოლესტერინის შემცირებისთვის:
- საშიში ჩვევების უარყოფა. მოწევა ერთ-ერთი ფაქტორია, რომელიც მნიშვნელოვნად აძლიერებს ადამიანის ჯანმრთელობას, უარყოფითად მოქმედებს სისხლძარღვების მდგომარეობაზე და იწვევს სისხლის მიმოქცევის დარღვევებს. მთელს სხეულს აწუხებს სიგარეტი, ხოლო ათეროსკლეროზის განვითარების რისკი მნიშვნელოვნად იზრდება.
- ალკოჰოლის მოხმარება შეამცირეთ. კვლევებმა აჩვენა, რომ გონივრულ დოზებში ალკოჰოლური შემცველი ნივთიერებები დადებითად მოქმედებს სხეულზე. მაგრამ უკუნაჩვენებია დიაბეტით დაავადებულთა დალევა, რადგან ალკოჰოლი მოქმედებს გლიკემიაზე.
- თუ შავი ჩაი ჩაანაცვლეთ მწვანე სასმელთან, შეგიძლიათ შეამციროთ ქოლესტერინის დონე 15% -ით თავდაპირველი მნიშვნელობიდან. მწვანე ჩაი შეიცავს კომპონენტებს, რომლებიც აძლიერებენ კაპილარების და სისხლძარღვების კედლებს, ამცირებენ დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების რაოდენობას, ხოლო HDL– ის კონცენტრაცია იზრდება.
- ხილისა და ბოსტნეულისგან ახლად გაჟღენთილი წვენების ყოველდღიური მოხმარება ათეროსკლეროზული საბადოების მოცილების კარგი საშუალებაა. გამოიყენეთ ნიახურის წვენი სტაფილოდან, ჭარხალიდან, ვაშლისა და კიტრისგან. სასმელების შერევა შეიძლება.
22 ერთეული ქოლესტერინით, რეკომენდებულია ქოლესტერინის მიღება 200 მგ დღეში შეზღუდოს. მენიუდან უნდა გამოირიცხოს ქათმის კვერცხები, ხიზილალა, თირკმელები, კარაქი, ღორის, ცხვრის და საქონლის ხორცი.
ნებადართულია ჭამა მჭლე ხორცი, ზღვის თევზი, ზეითუნის ზეთი, მარცვლეული და პარკოსნები.
მაღალი ქოლესტერინის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით
პროპოლისი ხელს უწყობს დიაბეტის დროს ქოლესტერინის ნორმალიზებას. პრეპარატი მიიღება 10 წვეთი ჭამამდე 30 წუთით ადრე. მკურნალობის ხანგრძლივობაა 90 დღე. ინფუზია მზადდება სახლში. დასჭირდება 50 გრ მეფუტკრეობის პროდუქტი და 500 მლ ალკოჰოლი. Grind propolis on grater, დაასხით ალკოჰოლი. ჩადეთ კონტეინერში მუქი სათვალეებით, დაჟინებით მოითხოვეთ "წამალი" ერთი კვირის განმავლობაში. გამოყენებამდე შეანჯღრიეთ.
ვარდისფერი ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაწმენდას. მისი საფუძველზე მზადდება ალკოჰოლის ტინქტურა. დაასხით 120 გრ ხმელი ვარდისფერი ჭიქა 250 მლ ალკოჰოლში (გახეხეთ ადრე ყავის საფქვავი). დაჟინებით მოითხოვს 2 კვირას. რამდენია დოზა? თქვენ უნდა დალიოთ 10-20 მლ ყოველი ჭამის წინ.
ნიორი შეუძლია შეამციროს ქოლესტერინი დიაბეტის ფონზე. ბოსტნეული იძლევა ბაქტერიციდულ ეფექტს, ხელს უწყობს იმუნური სტატუსის გაძლიერებას. პროდუქტი შეიცავს სპეციალურ ნივთიერებებს, რომლებიც აღადგენს ლიპიდურ მეტაბოლიზმს.
ნივრის რეცეპტი:
- გაწურეთ და დაჭერით კილოგრამი ნიორი, დაამატეთ მას წვრილად დაჭრილი კამა, 50 გრ გახეხილი horseradish, 80 გრ სუფრის მარილი და ცოტა ალუბლის ფოთლები;
- დაასხით ყველა კომპონენტი წყლით ისე, რომ თხევადი დაფარავს ერთ სანტიმეტრს;
- ზედა ერთად gauze;
- დაჟინებით მოითხოვს 7 დღეს;
- დალიეთ ჭამის შემდეგ 50 მლ.
ათეროსკლეროზის წინააღმდეგ ბრძოლაში გამოიყენება მწვანილი დაფუძნებული კოლექცია. "მედიცინის" მოსამზადებლად დაგჭირდებათ 20 გრ ჟოლოს და არყის ფოთლები, 5 გრ კალენდულა და ვარდისფერი inflorescences, 15 გრამი ეკალი, 10 გრ ოქროსფროდი და არტიკოკი. ჩაი მზადდება კოლექციით. ჩაასხით კოვზის კომპონენტები 250 მლ ცხელ წყალში. დაასხით დახურულ კონტეინერში 20 წუთის განმავლობაში. დალიეთ 250 მლ დღეში სამჯერ.
ნიახური ხელს უწყობს ქოლესტერინის მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას დიაბეტში. ჩაყარეთ დაჭრილი ღეროები 2 წუთის განმავლობაში მდუღარე სითხეში. მას შემდეგ, რაც ნიახური დაასხით სეზამის თესლით, მარილი გემოვნებით, სეზონი მცირე რაოდენობით მცენარეული ზეთით. დღეში ერთხელ ჭამე. უკუჩვენება: არტერიული ჰიპოტენზია.
ქოლესტერინით, 22 ერთეული - ყველა ხალხური საშუალება დამხმარე საშუალებაა. ისინი გაერთიანებულია ექიმის მიერ დანიშნულ მედიკამენტებთან.
ამ სტატიის ვიდეოში, დოქტორი Boqueria საუბრობს ათეროსკლეროზზე.
