დიაბეტის ერთ – ერთი პოპულარული ხალხური რეცეპტი არის ლობიოს ფოთლების გამოყენება. სამკურნალო საშუალებებს შეუძლიათ ამ მცენარის გამოყენების უამრავი ვარიანტი გითხრათ. მაგრამ, ყველაზე ხშირად, დიაბეტით დაავადებულებს აინტერესებთ, თუ როგორ უნდა მოამზადოთ ლობიო დიაბეტით დაავადებულ ბალიშებში. მიუხედავად იმისა, რომ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ამ მცენარის ყველა ნაწილი.
სასარგებლო თვისებები
დიაბეტის მქონე პაციენტებმა უნდა იცოდნენ, თუ რა გავლენას ახდენს ლობიო მათ სხეულებზე. მისი დადებითი ეფექტი განპირობებულია შემდეგიდან:
- ცილის მაღალი შემცველობა, რომელიც სტრუქტურაში მსგავსია ცხოველური ცილის მიმართ;
- დიდი რაოდენობით ბოჭკოვანი: ეს ხელს უწყობს ნახშირწყლების ასიმილაციის პროცესის შენელებას, ამის გამო, შაქრის ნახტომი არ ხდება;
- სხვადასხვა ამინომჟავების მნიშვნელოვანი რაოდენობა: არგინინი, ლიზინი, ტიროზინი, მეთიონი;
- ვიტამინების (PP, C, B, K) და ელემენტების შემადგენლობაში (ნატრიუმი, კალციუმი, რკინა, სპილენძი, თუთია, მაგნიუმი) შემადგენლობაში: ისინი საშუალებას გაძლევთ ნორმალიზდეთ მეტაბოლიზმი და შეინარჩუნოთ გლუკოზის დონე.
დიაბეტის სამკურნალოდ ბევრი ადამიანი გირჩევთ ლობიოს ფანტელის გამოყენებას. ისინი შეიცავს მნიშვნელოვან რაოდენობას სპილენძსა და თუთიას. ბოლო ელემენტს აქვს დადებითი გავლენა პანკრეასის მხრივ: ის მონაწილეობს ინსულინის წარმოებაში. იზრდება ასეთი ინსულინის მოქმედება, ის უკეთესად აღწევს ქსოვილის უჯრედებში.
ლობიოს რეგულარული გამოყენება საშუალებას გაძლევთ წონაში დაიკლოთ. ასევე, დიაბეტით დაავადებულები აღნიშნავენ, რომ ქსოვილების რეგენერაციის პროცესი დაჩქარებულია - კანის დაზიანებები იწყებს უფრო სწრაფად განკურნებას. ექსპერტები ამბობენ, რომ ამ პროდუქტის გამოყენება საშუალებას გაძლევთ ნერვული სისტემის ნორმალიზება, სხეულის დაცვაზე სტიმულირება და ძვლოვანი ქსოვილის მდგომარეობის გაუმჯობესება.
ლობიო კომპოზიცია
დიაბეტით დაავადებულებმა ყველაფერი უნდა იცოდნენ იმ საკვების შესახებ, რომელთა დაგეგმვასაც აპირებენ.
პარკოსანი / თეთრი / წითელი ტიპის ლობიოს შემადგენლობა:
- ცილები - 2/7 / 8.4;
- ნახშირწყლები - 3.6 / 16.9 / 13.7;
- ცხიმები - 0.2 / 0.5 / 0.3.
100 გრ სიმებიანი ლობიო შეიცავს 0.36 XE. და 100 გრ მოხარშულ ლობიოში - 2 XE.
მაგრამ დიაბეტიანი პაციენტები ყურადღებას აქცევენ არა მხოლოდ პურის ერთეულებს, არამედ გლიკემიის გამოთვლილ მაჩვენებელს: იგი მერყეობს ლობიოს ტიპების მიხედვით. თეთრი ლობიოს GI - 35, წითელი - 27, პარკოსანი - 15.
თეთრი ლობიოს კალორიული შემცველობა - 102, პარკოსანი - 28, წითელი - 93 კკალ.
ეს ნიშნავს, რომ დიაბეტით დაავადებულებს შეუძლიათ უსაფრთხოდ ჭამა რომელიმე სახეობა, მაგრამ კაფსუმიუმის ვარიანტი მათთვის სასურველია. მაგრამ დიაბეტით დაავადებულებისთვის უკეთესია არ მიირთვათ დაკონსერვებული ლობიო - მისი GI არის 74. ასეთი მაღალი მაჩვენებელი განპირობებულია იმით, რომ კონსერვების დროს შაქარი ემატება.
ლობიო შეიცავს მნიშვნელოვან რაოდენობას ვიტამინებს, რომლებიც მიეკუთვნება B ჯგუფს, ვიტამინებს E, A, ასკორბინის მჟავას, ბოჭკოვანს და მინერალებს. ბევრი მათგანი ანტიოქსიდანტია, ისინი ანეიტრალებენ თავისუფალი რადიკალების ეფექტს. ამის წყალობით, დიაბეტით დაავადებულთა კანისა და თმის მდგომარეობა მნიშვნელოვნად უმჯობესდება.
კალიუმის, ფოლიუმის მჟავას, მაგნიუმის არსებობა ამცირებს ინსულტის ან გულის შეტევის განვითარების ალბათობას. ბოჭკოების მნიშვნელოვანი რაოდენობის გამო, ხშირად მისი გამოყენება რეკომენდებულია სისხლში შაქრის დასამცირებლად. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს ხელს უშლის ნახშირწყლების სწრაფ შეწოვას ნაწლავში, გლუკოზის მომატების რისკი მინიმუმამდეა დაყვანილი.
ტრადიციულ მედიცინაში გამოყენება
ბევრი მკურნალი ურჩევს სხვადასხვა დეკორაციის და ინფუზიის მომზადებას. ამ მიზნებისათვის, ისინი იყენებენ ლობიოს ღრძილებს. მაგრამ პოპულარული ხალხური რეცეპტების გამოყენებით, არ უნდა დაგვავიწყდეს ტრადიციული თერაპიის შესახებ. შეუძლებელია შეაჩეროს ტაბლეტების მიღება, რომლებიც შექმნილია გლუკოზის დონის რეგულირებისთვის. თუ შაქარი სამკურნალო სასმელების გამოყენებასთან ერთად მცირდება, მაშინ შეგიძლიათ ენდოკრინოლოგთან საუბარი წამლის თერაპიის რეჟიმის კორექტირების შესახებ.
მაგრამ მცოდნე ადამიანების თანახმად, ბულიონის ჭამის შემდეგ სიტუაცია გარკვეული დროით ნორმალიზდება. ენდოკრინოლოგებს შეუძლიათ განსაზღვრონ სასმელები ლობიოს ფოთლებიდან. ისინი რეგულარულად უნდა იქნას მოხმარებული. მაგრამ არ უნდა დაივიწყოთ დიეტა და ფიზიკური ვარჯიშების შესრულების აუცილებლობა.
ენდოკრინოლოგებს შეუძლიათ რეკომენდაცია გაუწიონ ლობიოს decoctions, როგორც მონოთერაპია prediabetes ან დაავადების საწყის ეტაპზე, როდესაც შაქრის შემცველობა შეიძლება კონტროლდებოდეს დიეტისა და ფიზიოთერაპიის სავარჯიშოების გამოყენებით.
პოპულარული რეცეპტები
ტიპი 2 დიაბეტის დროს, ლობიოს ნაკეცები ძალიან აქტიურად გამოიყენება. მაგრამ ასეთ სასმელებზე შაქრის დამატება მკაცრად აკრძალულია.
უმარტივესი რეცეპტის შესაბამისად, საჭიროა ფოთლების გადავსება მდუღარე წყალში: ხმელი ნედლეულის 2 დიდი კოვზი საკმარისია ჭიქა თხევადი. საჭიროა ინფუზიის მიღება ცარიელ კუჭზე, ყოველდღიურად 125 მლ (დღეში სამჯერ).
ზოგი მკურნალი ამბობს, რომ თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ მკურნალობის ეფექტურობა, თუ წინასწარ გახეხილ ფოთლებს ყავის საფქვავში გახეხავთ. ინფუზია მზადდება შემდეგი რეცეპტის მიხედვით: შედეგად მიღებული ფხვნილის 25 გრ უნდა შეავსოთ 200 მლ მდუღარე წყალში. თხევადი უნდა დადგეს თერმოსში ღამით. ასეთი წამალი სვამს ჭამის წინ 120 მლ.
ასევე შესაძლებელია დაფქული ფოთლების შედუღება წყლის აბანოში. ამ მიზნებისათვის, ფხვნილის 2 სრული დესერტის კოვზი მდუღარე წყალში არის შეზავებული (საკმარისია ნახევარი ლიტრი): ბულიონი მზადდება წყლის აბანოში დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში. შემდეგ თხევადი გაცივდა, გაფილტრული, ნამცხვარი გამოწურულია. აუცილებელია გამოიყენოთ 3 დესერტის კოვზი დღეში სამჯერ.
შეგიძლიათ გააკეთოთ გამხმარი ღეროების დეკორქცია: ისინი შეედინება წყლით და 20 წუთის განმავლობაში მოხარშული. ასეთი სასმელის გამოყენება უნდა იყოს ცარიელი კუჭზე ჭიქაში დღეში სამჯერ.
ასევე არსებობს რეცეპტი, რომელიც ინარჩუნებს ტომრებში შემავალ ყველა ვიტამინს. დაჭრილი ფოთლები შეედინება ცივი წყლით (2 დესერტის კოვზს სჭირდება 500 მლ სითხის აღება) და 8 საათის განმავლობაში შეიზილეთ. შედეგად მიღებული სითხე გაფილტრული ხდება გაზის საშუალებით. ინფუზიის დალევა უნდა იყოს მთლიანი ჭიქა დაგეგმილი ჭამის წინ. ამ რეცეპტის მიხედვით სარქველების გამოყენება საშუალებას გაძლევთ დაივიწყოთ შეშუპება.
კომბინირებული რეცეპტები
შაქრიანი დიაბეტისთვის, მკურნალი ადამიანები გირჩევენ ლობიოს ფოთლების გამოყენებას სხვა სასარგებლო მცენარეულ საშუალებებთან ერთად.
დაჭრილი მოცვის ფოთლებისა და ლობიოს ფოთლებისგან გაკეთებული decoction ხელს შეუშლის მხედველობის პრობლემების განვითარებას. მშრალი ნედლეული შერეულია, 400 მლ სითხე უნდა მიიღოს მომზადებული ნარევის კოვზი. თხევადი ადუღებს 1/3 საათის განმავლობაში. გამოყენებამდე ის უნდა იყოს გაფილტრული: საჭიროა სასმელის დალევა დღეში რამდენჯერმე 125 მლ.
პოპულარულია რეცეპტი ბურდოკის ფესვების, შვრიის ჩალის, მოცვის ფოთლებისა და ოლდერბის ყვავილების გამოყენებით. ყველა ხმელი კომპონენტი შერეულია, ისინი თანაბარი პროპორციით მიიღება. თქვენ უნდა მიიღოთ 4 tsp., დაასხით ნარევი წყლით (საჭიროა ნახევარი ლიტრი). სასმელი ადუღებს ¼ საათს, შემდეგ შეიზილება თერმოსში კიდევ ერთი საათის განმავლობაში. თხევადი გაფილტვრის შემდეგ, თქვენ უნდა დალიოთ decoction 50 მლ მდე 8 ჯერ დღეში.
მიუხედავად თქვენ მიერ არჩეული რეცეპტისა, უნდა გახსოვდეთ დიეტური კვების მნიშვნელობა, კალორიების დათვლა, BJU- ს ოდენობა და თერაპიული ვარჯიშების შესრულება. თუ ექიმი ერთდროულად დანიშნავს წამლის თერაპიას, მაშინ აბიზე უარს ვერ იტყვით.
