ფეხების მუწუკების მიზეზები და მკურნალობა

Toe numbness (პარესთეზია) საკმაოდ გავრცელებული მოვლენაა, რაც მიუთითებს ნერვული გამტარობის დარღვევაზე და სისხლის მიმოქცევის დარღვევა ქვედა კიდურებში.

როგორც წესი, ეს ხდება უვნებელი მიზეზების გამო - ფიზიკური ფიზიკური ვარჯიშის გამო, ინტენსიური გაძარცვა, სისხლძარღვების მჭიდრო ფეხსაცმლით სისხლძარღვების არაბუნებრივი ჩაქრობა (განსაკუთრებით ამ შემთხვევაში, პატარა თითი ან ცერა თითი) ან კიდურის არასასიამოვნო პოზიცია.

ამასთან, ზოგჯერ ასეთი სიმპტომი შეიძლება ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული სერიოზული პათოლოგიების შედეგი იყოს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ პარესთეზია ძალიან ხშირად ვლინდება და აშკარა გარეგანი მიზეზის გამო. რა ვითარებაში ღირს ექიმის ნახვა და როგორ მკურნალობა პათოლოგია - პასუხები ქვემოთ მოცემულ სტატიაში.

მუწუკების მიზეზები

ტერფების პარესთეზიას ახასიათებს კანის რეცეპტორების მგრძნობელობის მოკლევადიანი დაკარგვა, უმნიშვნელო ჩხვლეტის, პინკირების ან წვის შეგრძნების შეგრძნება.

ჩვეულებრივ, ხალხი მუწუკს უწოდებს "goosebumps" - რადგან პაციენტს აქვს ისეთი შეგრძნება, რომ მწერები, რომლებიც თვალის ხილვას არ ახდენენ, ამოძრავებენ მის კიდურებს.

სიბრაზე შეიძლება იყოს წმინდა ფიზიოლოგიურად ან შეიძლება იყოს ძლიერი დაავადების რომელიმე დაავადება.

ამ შემთხვევაში, დაუყოვნებლივ უნდა გაიაროთ კონსულტაცია სპეციალისტთან, სხეულის სრული დიაგნოზისთვის და დაადგინოთ პარესთეზიის მიზეზები.

რატომ არის ჩემი toe numb?

როგორც წესი, numbness ხდება შემდეგი პათოლოგიებით:

• დისტროფიული დარღვევები წელის ხერხემლის არეში (განსაკუთრებით პროთეზებისა და თიაქრების არსებობისას);
• ზურგის სვეტის ნეოპლაზმები;
• ჰორმონალური დარღვევები (კერძოდ, შაქრიანი დიაბეტი);
• გაფანტული სკლეროზი ნერვული სისტემის ორივე ნაწილის დაზიანებით;
• ნევრიტი, ართრიტი;
• გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები (როდესაც შედედებულია სისხლის შედედებაზე, აღინიშნება სტაგნაცია ქვედა კიდურებში);
• კუნთოვანი სისტემის კუნთოვანი სისტემის პათოლოგია (ბინა ფეხები).

თუ რომელიმე ჩამოთვლილი დაავადებაა გამოვლენილი, დამსწრე ექიმი ადგენს ინდივიდუალური მკურნალობის პროგრამას თითოეული კონკრეტული პაციენტისთვის, მათ შორის, მედიკამენტების დანიშნულებით, აგრეთვე ფიზიოთერაპიული პროცედურების და ფიზიოთერაპიული ვარჯიშების შერჩევით (დაავადების ეტიოლოგიიდან გამომდინარე).

ვიდეო მასალა დოქტორ მალიშევისა შორის ფეხების მდგომარეობასა და ჯანმრთელობას შორის:

პარესთეზიული მკურნალობა

რა უნდა გააკეთოს ფეხების მუწუკთან? ტრადიციული მეთოდები გამოიყენება როგორც მკურნალობაში, ასევე (ზოგიერთ შემთხვევაში) ტრადიციული მედიცინა.

ყველაზე ხშირად, კომპლექსური თერაპია გამოიყენება, რომელიც ერთდროულად რამდენიმე სხვადასხვა საშუალებას მოიცავს, რომელიც მიზნად ისახავს ძირითადი მიზეზების წინააღმდეგ ბრძოლას და უსიამოვნო სიმპტომების აღმოფხვრას:

1. მედიკამენტების მიღება, რომლებიც მიზნად ისახავს დაავადების ძირითადი წყაროს აღმოფხვრას (შაქრიანი დიაბეტისთვის ინსულინი, ათეროსკლეროზის ფენომენების აღმოფხვრის საშუალება და ა.შ.).
2. ნარკოტიკების მიღება სისხლის ნაკადის ნორმალიზებისთვის, შეშუპების აღმოფხვრა (შარდმდენები), ტკივილგამაყუჩებლები ძლიერი ტკივილის სინდრომისთვის.
3. ორთოპედიული მკურნალობის გამოყენება (სპეციალური ტერფების შერჩევა ბინა ფეხების გასწორების მიზნით).
4. ქირურგია ან ქიმიოთერაპია (ონკოლოგიური პათოლოგიებისთვის).
5. ფიზიოთერაპიის დარბაზის მონახულება, თერაპიული სავარჯიშოების ჩატარება, ტონის შენარჩუნება და სისხლის მიმოქცევის გაზრდა (ქსოვილის ტროფიზმი გაუმჯობესებულია და სტაგნაცია გამოირიცხება).
6. გარკვეული დიეტის ან დიეტის დაცვა.
7. ვიტამინის კომპლექსების მიღება (ჯგუფები B, A).
8. მასაჟები.

ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ პაციენტს შეუძლია აირჩიოს შესაბამისი რეცეპტები ალტერნატიული თერაპიიდან. ამასთან, უნდა გვახსოვდეს, რომ თვითმკურნალობა სპეციალისტთან წინასწარი საუბრის გარეშე მკაცრად აკრძალულია - წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ არამარტო ვერ მიაღწევთ სასურველ დადებით შედეგებს, არამედ მნიშვნელოვნად ამძიმებთ არსებულ ვითარებას.

ამიტომ, პირველ რიგში, აუცილებლად უნდა ეწვიოთ ექიმს, რომელიც ჩაატარებს გამოკვლევას, შეაგროვებს ანამნეზს და ზუსტად განსაზღვრავს დაავადებას, რაც ფეხების თითების დაბუჟების საფუძველი იყო.

პარესთეზიის მკურნალობის შემდეგი პოპულარული მეთოდები განიხილება ყველაზე პოპულარული და კარგად დადასტურებული:

1. შეწვით ახალი კომბოსტოს ფოთოლი თაფლით და წაისვით ღამით მუწუკზე. შეკუმშვა რეკომენდებულია მინიმუმ 7 ზედიზედ დღის განმავლობაში, სანამ მდგომარეობა არ გაათავისუფლებს.
2. რამდენიმე კბილი ნიორი და დაჭრილი ლიმონი (ბუდესთან ერთად) დაასხით 500 მლ ადუღებული წყალი და მოდით ის 4-5 დღის განმავლობაში აურიეთ. დალიეთ tincture 3 ჯერ დღეში ჭამის წინ მეოთხედი ჭიქა.
3. წიწაკის ზეთი ის ასევე კარგად ასმევს თითის მუწუკს - მისი მომზადებისთვის, 100 გრამი შავი წიწაკა (ბარდა) არის დაფქული ყავის საფქვში და შერეულია ლიტრი მცენარეული ზეთით (ნებისმიერი, პაციენტის გემოვნებით, ეს არანაირად არ მოქმედებს მეთოდის ეფექტურობაზე), და შემდეგ ისინი თბება ზომიერ სითბოზე მინიმუმამდე საათნახევარი. ნარევი უნდა შეიზილოს დაზარალებულ რაიონებში დღეში რამდენჯერმე მცირე ნაწილებში და ძალიან ფრთხილად - ისე, რომ არ დაიწვას მიმდებარე კანი.
4. კვერცხის ფხვნილი გაათავისუფლებს პარესთეზიის სიმპტომებს, ასევე გააძლიერებს ჩონჩხის სისტემას და გაათავისუფლებს ტკივილს. რამდენიმე ქათმის კვერცხი კარგად უნდა გაირეცხოს, მათგან ამოღებული თხევადი შინაარსი და ნაჭუჭი გაანადგურეს წვრილ ფქვილში. აუცილებელია ფხვნილის გამოყენება დღეში ერთხელ არაუმეტეს 5 გრამისა და დარწმუნდით, რომ დალიეთ იგი წყლით.
5. მცენარეული ზეთი მშვენივრად მუშაობს შაქართან ერთად. ამისათვის ზეთი შერეულია ქვიშასთან და მასაჟის მოძრაობებს მიმართავენ თითებზე მარცხენა და მარჯვენა ფეხზე, შესაბამისად.
6. ასევე რეკომენდებულია ცხელი ფეხის აბაზანების გამოყენება რძისა და თაფლის დამატებით. თანაბარი პროპორციით (1 ლიტრი), წყალი და რძე შეედინება კონტეინერში, ემატება ნახევარი ჭიქა თაფლი და 500 გრამი მარილი. ნარევი დაბალ სითბოზე თბება დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გაცივდება კომფორტულ ტემპერატურაზე და შეედინება თასში. ფეხები რძის აბაზანაში უნდა ინახებოდეს 15-20 წუთის განმავლობაში და ეს პროცედურა უნდა განმეორდეს ძილის წინ 14 დღის განმავლობაში (მინიმალური ვადა).
7. ტერფების თაფლით დაფარვით შეიძლება შეამციროს პაციენტის მდგომარეობა (და კიდევ აღმოფხვრას პარესთეზიის ფენომენი დამატებითი დაავადებების არარსებობის შემთხვევაში) რამდენიმე განაცხადის შემდეგ.
8. კამფორის მალამოდან დათბობის კომპრესები საშუალებას გაძლევთ დიდი ხნით დაივიწყოთ თითების კანქვეშ და წვის შეგრძნება. ამის გაკეთება, მცირე რაოდენობით მალამო ხელების პალმებშია შეფუთული და დაზარალებულ რაიონებზე რუბიკულური მოძრაობებით გადააქვთ, თითისგან მთელ ფეხზე გავრცელებული სითბოს შეგრძნებას მიაღწევენ. შემდეგ თბილი შალის წინდები ფეხიზე დაისვა. ჩვეულებრივ, ამ გასაოცარი წამალის 3-4 ნაგავია საკმარისი.

პათოლოგიის პრევენცია

არსებობს დაუწერელი წესი, რომ მისი განვითარების საწყის ეტაპზე ნებისმიერი დაავადების პრევენცია და განადგურება უფრო ადვილია (ან, სულ მცირე, ადრეულ ეტაპზე აღიაროთ), ვიდრე შემდგომში დახარჯოთ უზარმაზარი თანხა, ჯანმრთელობა და დრო, ცდილობენ მის მკურნალობას.

დაბერების თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია:

• ჯანსაღი და აქტიური ცხოვრების წესი;
• ცუდი ჩვევების დათმობა;
• მიყვარს სპორტი, ვარჯიში, ან სულ მცირე ყოველდღიური სიარული სუფთა ჰაერზე
• შეამცირეთ კოფეინირებული სასმელები
• დაიცავით დიეტა, მიირთვით მეტი საკვები, რომელიც მდიდარია ცილებით, ბოჭკოვანი და უჯერი ცხიმოვანი მჟავებით;
• მოერიდეთ დიდხანს ჯდომას ერთ პოზიციაზე;
• გამკაცრდეს პროცედურების ჩვევა;
• დროულად ეწვიეთ ექიმს, რომ შეისწავლოს სხეული და დაადგინოს ფარული პათოლოგიები;
• დალიეთ უფრო სუფთა სასმელი წყალი;
• ატარეთ მხოლოდ მაღალი ხარისხის, სწორად შერჩეული ფეხსაცმელი, რომელიც დამზადებულია კარგი ამოსუნთქვი მასალებისგან;
• სტრესული სიტუაციების თავიდან აცილება და მძიმე დეპრესიული მდგომარეობები;
• ვარჯიშის შემდეგ აუცილებელია კუნთების ყველა ჯგუფის მასაჟი და გაჭიმვა.

თითების სისულელე შეიძლება გამოწვეული იყოს ორივე სრულიად უდანაშაულო მიზეზებით, რაც პაციენტს შეუძლია სახლში აღმოფხვრას და სხეულში ძალიან საშიში პათოლოგიური პროცესები.

გამოკვლევის დასრულების შემდეგ, ექიმი პაციენტს დანიშნავს მედიკამენტების კომპლექსს სწორი დოზით, ასევე აღდგენითი მეთოდებით.

ყველა დადგენილი პროცედურის რეგულარული შესრულებით, პაციენტი შეძლებს მოკლე დროში დაბრუნდეს ჩვეულებრივ ცხოვრების წესს, ხოლო პროფილაქტიკური ზომების დაცვა საშუალებას მისცემს მას დაივიწყოს ისეთ უსიამოვნო ფენომენზე, როგორიცაა თითების დაბუჟება.