დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის გემრიელი საკვების არჩევანი არ არის ისეთი ფართო, როგორც ჯანმრთელ ადამიანებში. ტკბილეულის შეცვლა შეგიძლიათ ჯანსაღ საკვებს, მაგალითად, კაკლის რამდენიმე სახეობას. ისინი კარგად მიდიან ჩაისთან ერთად, როგორც დამოუკიდებელი ბუნებრივი დესერტი და შეიძლება გამოყენებულ იქნას ხაჭოს დიეტის casseroles შესანახად. ბევრი პაციენტი შეშფოთებულია კითხვაზე, შესაძლებელია თუ არა დიაბეტით დაავადებული ნიგოზის ჭამა? შეგიძლიათ მათი ჭამა, ისინი ძალიან სასარგებლოა, თქვენ უბრალოდ უნდა დაიცვან ზომა და იცოდეთ ზოგიერთი უკუჩვენების შესახებ.
გლიკემიური ინდექსი და ქიმიური შემადგენლობა
თხილი შეიცავს ნელ ნახშირწყლებს, რომლებიც შეუფერხებლად იშლება ორგანიზმში და, შესაბამისად, არ იწვევს სისხლში გლუკოზის დონის მკვეთრ რყევებს. მათი გლიკემიური ინდექსი მხოლოდ 15 ერთეულია, ასე რომ, შაქრიანი დიაბეტით ტიპი 2 (როგორც, მართლაც, პირველი), შეგიძლიათ მათი ჭამა. მართალია, ამ პროდუქტის კალორიული შემცველობა საკმაოდ მაღალია - 648 კკალ 100 გრ. მცირე დოზის გათვალისწინებით, თხილი არ იწვევს სიმსუქნეს და მეტაბოლურ პრობლემებს.
ამ პროდუქტის ჭამა ზრდის ჰემოგლობინს რკინის მაღალი შემცველობის გამო. ბირთვის შეიცავს დიდი რაოდენობით B ვიტამინს და ასკორბინის მჟავას. ბიოლოგიურად ღირებული ფერმენტები და აუცილებელი ამინომჟავები ასევე შედის ამ პროდუქტის ქიმიურ შემადგენლობაში.
აშკარაა ნიგოზის სარგებელი:
- სისხლში ცუდი ქოლესტერინის დონე მცირდება და გემები გაწმენდილია "დაფებით";
- საჭმლის მონელების პროცესები დაჩქარებულია;
- კუჭის წვენის სეკრეცია ნორმალიზდება;
- სხეულის დაცვა და სიცოცხლისუნარიანობა იზრდება;
- ამშვიდებს ნერვულ სისტემას.
ნიგოზი გამოიყენება არა მხოლოდ საკვების, არამედ ხალხური მედიცინაში სამკურნალო მიზნებისათვის. თხილის სხვადასხვა კომპონენტის საფუძველზე და მისი ხის ფოთლების საფუძველზე მომზადებული ხსნარები შეიძლება გამოყენებულ იქნას შიგნით და გარეთ კანის სამკურნალოდ. გამოყენების ტიპისა და რეჟიმის მიხედვით, ამ პრეპარატებს ავლენენ ჰიპოგლიკემიური, ანთების საწინააღმდეგო ან ანტისეპტიკური მოქმედება.
საკვებში ნიგოზების რეგულარულმა გამოყენებამ შეიძლება ხელი შეუშალოს ღვიძლის ცხიმოვან დეგენერაციას და შეინარჩუნოს მისი ჯანმრთელობა
უსაფრთხო გამოყენების წესები
იმის გათვალისწინებით, რომ თხილი ძალიან მაღალკალორიული პროდუქტია, მისი ჭამა, თქვენ უნდა დაიცვას ღონისძიება. ამ პროდუქტის საშუალო დასაშვები დოზა დიაბეტით დაავადებულთათვის არის 30-50 გ, რაც დამოკიდებულია ადამიანის სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე. ამ პროდუქტის დიეტაში შეყვანამდე, დიაბეტით დაავადებულებმა უნდა გაიარონ ექიმთან კონსულტაცია და დაიწყონ მცირე რაოდენობით, თანდათანობით გაზარდეთ იგი ყოველდღე. თხილი ძლიერი ალერგენია, ამიტომ პაციენტებს, რომლებსაც აქვთ ასეთი რეაქციებისადმი მიდრეკილება, სიფრთხილეა საჭირო.
უკუჩვენებები:
- საჭმლის მომნელებელი სისტემის ანთებითი დაავადებები მწვავე ეტაპზე;
- ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა;
- ქრონიკული პანკრეატიტი;
- გაზრდილი სისხლის კოაგულაცია.
ხალხური საშუალებების გამოყენებისას, თქვენ არ შეგიძლიათ გაზარდოთ რეკომენდებული დოზა და მოამზადოთ decoctions უფრო კონცენტრირებული. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის მოწამვლა და მძიმე ალერგიული რეაქციები. ტიპი 2 დიაბეტით, შეგიძლიათ დღეში არაუმეტეს 40 გრამი კაკალი ჭამა. ვინაიდან ამ ტიპის დაავადებასთან ერთად ადამიანი არ იღებს ინსულინს გარედან, მისთვის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია დიეტის მონიტორინგი.
ხალხური მედიცინა
ტრადიციული მედიცინის მომზადებისთვის გამოიყენება ბირთვის, ტიხრების, ჭურვების და ფოთლების დასამზადებლად. დიაბეტის ტიპის მიუხედავად, ხალხური საშუალებები მკურნალობის ერთადერთი საშუალება არ შეიძლება იყოს. ალტერნატიული მედიცინის ნებისმიერი მეთოდის გამოყენებამდე აუცილებელია ენდოკრინოლოგის კონსულტაცია.
პერორალური მიღების მიზნით, არსებობს რეცეპტი ნიგვზის წიწიბურას ნარევი, რომელიც ამცირებს სისხლში შაქრის შემცირებას. ამისათვის შეურიეთ 20 გრ კაკალი 100 გრ წიწიბურას და მოაყარეთ ბლენდერში. შედეგად მიღებული მასა უნდა დაასხით უცხიმო კეფირით და დატოვონ შესანახი 10-12 საათის განმავლობაში. გემოვნების გასაუმჯობესებლად დაჟინების შემდეგ, შეგიძლიათ დაამატოთ გახეხილი ვაშლი კანი გარეშე კანი, დაასხით 1 სტადიის. ლ დღეში სამჯერ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.
რა სახის სოკოა შესაძლებელი ტიპი 2 დიაბეტითნიგოზისა და ფოთლების დანაყოფების საფუძველზე შეგიძლიათ მოამზადოთ ასეთი ტრადიციული მედიცინა:
- კაკლის ტიხრების decoction. ჭიქა მდუღარე წყალში უნდა წაიღოთ 3 სტადიის. ლ ნედლეული და ინკუბაცია 1 საათის განმავლობაში. ბულიონის ფილტრაციის შემდეგ, რეკომენდებულია 5 მლ დღეში სამჯერ, ჭამამდე 30 წუთით ადრე;
- ინფუზია ფოთლები. 200 მლ მდუღარე წყალში, დაამატეთ 1 tsp. ხმელი დაქუცმაცებული კაკლის ფოთლები და დატოვეთ გასაუმჯობესებლად ერთი საათის განმავლობაში. ინფუზია იფილტრება და პერორალურად მიიღება 1 სტადიის მიერ. ლ დღეში 4-ჯერ. ეს გამოსავალი კარგად არის შესაფერისი ჭრილობებისა და ბზარების სამკურნალოდ ფეხებში, რადგან ის კურნავს დაზიანებას და აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას.
დიაბეტით დაავადებული, ნიგოზის ჭამა ნამდვილად კარგია მთელი სხეულისთვის. მათი დახმარებით შეგიძლიათ შეამციროთ ქოლესტერინი, გაასუფთაოთ სისხლძარღვები და შეამციროთ დაავადების გართულებების რისკი. ამ პროდუქტზე დაფუძნებული ხალხური საშუალებები შეიძლება იყოს ეფექტური დამატებითი გზა სისხლში გლუკოზის შესამცირებლად. პრევენციული მიზნებისათვის, ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას შაქრის შესანარჩუნებლად სამიზნე დონეზე.
