შესაძლებელია დიაბეტი მედიკამენტების გარეშე

მედიკამენტების გარეშე დიაბეტის მკურნალობა კარგი დამხმარე საშუალებაა დაავადების ინსულინდამოკიდებულ ფორმაზე. შეუძლებელია ინსულინის მთლიანად ჩანაცვლება ხალხური საშუალებებით, რადგან ეს გამოიწვევს ჰიპერგლიკემია და მძიმე გართულებების განვითარებას. მაგრამ ტიპი 2 დიაბეტის შემთხვევაში, ამ მიდგომას ზოგჯერ შეუძლია ადამიანს მთლიანად გაათავისუფლოს მედიკამენტების მიღების აუცილებლობა, რომლებიც სისხლში გლუკოზის დონეს ამცირებენ. მაგრამ ეს შესაძლებელია მხოლოდ დაავადების ზომიერი ფორმებით, რომელსაც არ ახლავს გართულებები. ალტერნატიული მკურნალობის ნებისმიერი საშუალების გამოყენებამდე დიაბეტიანმა უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ენდოკრინოლოგთან.

დიეტა და სასმელი რეჟიმი

დიაბეტისთვის წამლების არასასურველი თერაპიის ძირითადი ელემენტია დიეტა. არცერთ სხვა მეთოდს არ აქვს ისეთი ძლიერი გავლენა სისხლის შაქარზე, როგორც სწორი კვება. დაავადების ტიპებიდან გამომდინარე, შეზღუდვები შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს. მთავარი პრინციპია შაქრისა და ტკბილი საკვების გამოყენების მნიშვნელოვანი შემცირება (და 2 ტიპის დიაბეტით, აუცილებელია ამ პროდუქტების სრული უარყოფა).

ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ უნდა უპირატესობა მიანიჭოთ რთული ნახშირწყლებს, რომლებიც ორგანიზმში დიდი ხნის განმავლობაში იშლება და არ იწვევს სისხლში შაქრის მოულოდნელ ცვლილებებს. ამ ვიდეოში ენდოკრინოლოგი პასუხობს კითხვებს, შესაძლებელია თუ არა დიაბეტის განკურნება, და განმარტავს, რამდენად მნიშვნელოვანია დაბალანსებული დიეტის შენარჩუნება და ექიმთან დროულად კონსულტაცია.

რბილი ტიპის 2 დიაბეტით, დიეტა დაგეხმარებათ ნორმალური სისხლში შაქრის შენარჩუნებაში, მედიკამენტების გარეშეც კი. რა თქმა უნდა, კვების ნორმალიზება სრულად არ განკურნავს დაავადებას, მაგრამ ის აუცილებელი ელემენტია პაციენტის ცხოვრების წესში. სისხლში შაქრის გლუვი ცვლილების წყალობით, მცირდება დაავადების სისხლძარღვთა, ნევროლოგიური და კარდიოლოგიური გართულებების განვითარების რისკი. როგორიც არ უნდა იყოს მკურნალობა პაციენტი დიაბეტით, მას არ შეუძლია შეცვალოს დიეტა.

კარგი კვება არის კეთილდღეობის საფუძველი და სისხლში გლუკოზის ნორმალური დონის შენარჩუნება.

შაქრიანი დიაბეტისთვის ასევე მნიშვნელოვანია საკმარისი სასმელი წყლის დალევა. ის ასუფთავებს სხეულს, აორმაგებს საჭმლის მონელებას და აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას. მინერალური არა გაზიანი წყალი ასევე სასარგებლოა დიაბეტით დაავადებულთათვის. მაგრამ თქვენ უნდა გახსოვდეთ ამ პროდუქტის სხვადასხვა ტიპები, რომლებიც ხელმისაწვდომია კუჭის მაღალი ან დაბალი მჟავიანობის მქონე ადამიანებისთვის. მინერალური წყლის შემადგენლობა და pH შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს, შესაბამისად, საჭმლის მომნელებელი სისტემის თანმდევი პათოლოგიების მქონე პაციენტებმა უნდა გაითვალისწინონ ეს წერტილი.

სამკურნალო მცენარეები

შაქრის შესამცირებლად და მეტაბოლიზმის დაჩქარებას ხალხურ მედიცინაში, ხშირად იყენებენ ბალახების ინფუზიებსა და დეკორქციებს. ამ ქონების გარდა, ასეთი მედიკამენტები saturates პაციენტის სხეულს ვიტამინებით და მინერალებით, რითაც აუმჯობესებს იმუნიტეტს. აქ მოცემულია რამდენიმე მათგანი:

დამტკიცებული საკვები ტიპი 2 დიაბეტისთვის

• მოცვის ფოთლების დეკორქცია. 200 მლ მდუღარე წყალში თქვენ უნდა დაამატოთ 15 გრ დაჭრილი მშრალი ფოთლები, 10 წუთი გააჩერეთ და დაჟინებით დახურეთ სახურავის ქვეშ ნახევარი საათის განმავლობაში. რეკომენდებულია ბულიონის დაძაბული ფორმით მიღება, 100 მლ დღეში სამჯერ;
• ჭინჭრის ინფუზია. მუჭა ახალი მწვანილი უნდა დაასხით მდუღარე წყალში და დატოვეთ თერმოსში ღამით. დილით, გამოსავალი გაფილტრულია და შეედინება შუშის კონტეინერში. აუცილებელია პრეპარატის მიღება 50 მლ 3 ჯერ დღეში ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე;
• ცხენის ბალახის ბულიონი. მდუღარე წყალში 0.2 ლ, დაამატეთ 2 სტადიის. ლ მშრალი მცენარეული მასალა და simmer 5 წუთის განმავლობაში. ამტკიცებენ, რომ წამალია 3 საათის განმავლობაში, რის შემდეგაც იგი უნდა იყოს გაფილტრული და მიიღოთ 15 მლ 3 ჯერ დღეში ჭამის წინ.

2-ე ტიპის დიაბეტის ერთჯერადი მკურნალობის გარდა, მედიკამენტების გარეშე, მცენარეული დანამატები შეიძლება გამოყენებულ იქნას. სწორად შერჩეული კომპონენტები, როდესაც კომბინირებულია, აძლიერებს ერთმანეთის მოქმედებას და კიდევ უფრო სასარგებლო გახდება. მაგალითად, შეგიძლიათ მოამზადოთ ნარევი, რომელიც შედგება შემდეგი ინგრედიენტებისგან:

• lingonberry ფოთლები;
• წმინდა იოანეს wort ბალახი;
• ძირტკბილას ფესვი;
• galega officinalis;
• ღვია ხილი;
• ძირტკბილას ფესვი;
• მოცვის ფოთლები.

ყველა კომპონენტი აღებულია თანაბარი რაოდენობით, გაანადგურა და 2 სტადიის. ლ მომზადებული ნარევი შეედინება 0,5 ლ მდუღარე წყალში. უმჯობესია დაჟინებით მოითხოვოს ეს პროდუქტი ღამით თერმოსში (საკვები ნივთიერებების მაქსიმალური მოპოვებისთვის ხსნარში). რეკომენდებულია ინფუზიის მიღება დაძაბული ფორმით 60 მლ დღეში სამჯერ დღეში ჭამამდე 30 წუთით ადრე.

სამკურნალო მცენარეების გამოყენების უპირატესობა ის არის, რომ ისინი არ აიძულებენ პაციენტის სხეულს, რომ იმუშაოს მაქსიმალურად. მცენარეული მედიცინის მოქმედება რბილია, ბიოლოგიურად აქტიური კომპონენტები აღადგენს აუცილებელ ინდიკატორებს მხოლოდ ბუნებრივ (ფიზიოლოგიურ) ნორმებთან.

მოცვი ხშირად გამოიყენება პაციენტების სამკურნალოდ. შაქრიანი დიაბეტით სარგებლობს ორივე კენკრა და გამხმარი ფოთლების დეკორქცია

ბოსტნეული და ხილი

ჭამის გარდა, ბოსტნეული და ხილი, სამკურნალო მცენარეების ნაცვლად, სამკურნალო დეკორქციებისა და ინფუზიების მოსამზადებლად შეიძლება გამოიყენოთ. დაბალი შაქრის შემცველობით პროდუქტები და მნიშვნელოვანი ქიმიური შემადგენლობა იდეალურია ამ მიზნით. მაგალითად, მეწარმეობა, რომელიც ცნობილია მისი სარგებლობისთვის, დიაბეტის მქონე ყველა ადამიანისთვის, ხელს შეუწყობს სხეულის წინააღმდეგობის გაზრდას ინფექციების მიმართ. გარდა ამისა, სასმელი ასუფთავებს ორგანიზმს ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან და ამცირებს სისხლში ქოლესტერინს.

მეწარმის ინფუზიის მოსამზადებლად გჭირდებათ 2 სტადიის. ლ გამხმარი კენკრა დაასხით 500 მლ მდუღარე წყალი და simmer 15 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, გამოსავალი უნდა შეიყოს 10-12 საათის განმავლობაში დახურული სახურავის ქვეშ. აიღეთ იგი დაძაბული ფორმით ჭიქაში ჭამამდე 30 წუთით ადრე. სასმელი შეიცავს დიდი რაოდენობით C ვიტამინს, რომელსაც აქვს სასარგებლო გავლენა სისხლძარღვების მდგომარეობაზე.

Cranberry წვენი სასარგებლოა დიაბეტით დაავადებულთათვის, რაც ამცირებს შეშუპებას, აორმაგებს არტერიულ წნევას და ასუფთავებს ბუშტსა და თირკმელებს მარილებისგან. მისი დახმარებით, დიაბეტის მკურნალობა შესაძლებელია თითქმის ყველა პაციენტთან, გარდა ალერგიით დაავადებულებისა. ისე, რომ სამკურნალო სასმელები არ დააზიანებენ პაციენტს, შაქარი მათ არ შეიძლება დაამატოთ. ასევე არასასურველია მათი წარმოების შაქრის შემცვლელების გამოყენება, უმჯობესია შემადგენლობაში დატოვონ მხოლოდ ბუნებრივი კომპონენტები.

დიაბეტის დროს მიზანშეწონილია თქვენი დიეტის გამდიდრება ასეთი ჯანსაღი ბოსტნეულითა და ხილით:

• გოგრა
• ზარის წიწაკა;
• ბადრიჯანი;
• მანდარინი;
• იერუსალიმის მხატვარი.

სასარგებლო დიაბეტით არის ასევე ლიმონისა და ნივრის ჭამა. ეს პროდუქტები ასუფთავებს სისხლძარღვებს და ამცირებს ქოლესტერინს. ისინი ააქტიურებენ მეტაბოლურ პროცესებს და აუმჯობესებენ საჭმლის მონელებას, რაც ხშირად ანელებს დიაბეტის გამო.

ფიზიკური დატვირთვა

ნებისმიერი ტიპის დიაბეტი ზრდის გულზე და სისხლძარღვებზე დატვირთვას, ზრდის გულის შეტევის და წონის მომატების რისკს. ფიზიკური თერაპია სასარგებლოა დასუსტებული სხეულისთვის და საშუალებას გაძლევთ გაუმკლავდეთ ამ პრობლემებს. მაგრამ ჩვენ ვსაუბრობთ ზომიერ დატვირთვებზე, რაც გააუმჯობესებს მეტაბოლიზმს, და არა პაციენტის გადინებას და ამოწურვას.

სწორად შერჩეული ფიზიკური ვარჯიშების უპირატესობები აშკარაა:

• აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას;
• მცირდება გულის შეტევის განვითარების და ქვედა კიდურების გემების თრომბოზის განვითარების რისკი;
• პირის წონა ნორმალიზდება;
• იზრდება ქსოვილის მგრძნობელობა ინსულინის მიმართ;
• განწყობა აუმჯობესებს.

რა თქმა უნდა, სანამ დაიწყებთ სავარჯიშოების კომპლექსში ჩართვას (თუნდაც ყველაზე იშურებს), საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია. ის განსაზღვრავს, რამდენად შესაფერისია დატვირთვის ეს ტიპი პაციენტისთვის, და გეტყვით, რამდენად ხშირად შეგიძლიათ ამის გაკეთება, ისე რომ სპორტმა მხოლოდ სარგებელი მოიტანოს. ვარჯიშის დროს, სხეულის ცხიმისა და კუნთების მშენებლობის თანდათანობითი აღმოფხვრა ხდება. გული იწყებს უფრო ინტენსიურად მუშაობას, აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას.

რაც მეტია ჭარბი ცხიმი ორგანიზმში, მით უფრო უარესია მისი უჯრედები ინსულინი შთანთქას. კუნთების მასის მოპოვებისას, საპირისპირო ეფექტი შეინიშნება, ამიტომ ყველა დიაბეტით დაავადებული გვჭირდება სპორტი. თუმცა, ზოგჯერ არსებული გართულებებით ან თანმდევი პათოლოგიებით, პაციენტს შეიძლება ეკრძალოს გულის დატვირთვა და აერობიკა. სპორტის არჩევისას აუცილებელია გაითვალისწინოთ პირის ინდივიდუალური მახასიათებლები, დიაბეტის სიმძიმე, მისი ასაკი, წონა და ა.შ. ფიზიკური განათლება ამცირებს სისხლში შაქარს, ამიტომ საჭიროა რეგულარულად შეამოწმოთ იგი გლუკომეტრით და შეასრულოთ თქვენი დიეტა ვარჯიშის დაწყებამდე და შემდეგ, ექიმის რეკომენდაციების შესაბამისად.

თუ პაციენტის სხეული არ არის მომზადებული, არ შეიძლება სერიოზული ვარჯიშებით დაიწყოთ. უმჯობესია, უპირატესობა მიანიჭოს მსუბუქ ტანვარჯიშს, გაჭიმვას, პილატებს ან ვარჯიშებს ტანვარჯიშის ბურთით. როგორც ადამიანი ფიზიკური ფიტნეს გაუმჯობესდება, სხვა ნებადართული სპორტის მოსინჯვაც შესაძლებელია. ეს შეიძლება შეიცავდეს ცურვას, კალანეტიკას, სხეულის ფლექსს, იოგას და ზომიერი ინტენსივობის აერობიკას.

ნებისმიერი ვარჯიშის დროს, თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი კეთილდღეობა და, საჭიროების შემთხვევაში, დაუყოვნებლივ შეაჩეროთ ისინი ან პაუზა

სანელებლები

მრავალი ბუნებრივი სუნელი არა მხოლოდ აუმჯობესებს საკვების გემოს, არამედ აქვს ბიოლოგიურად ღირებულ ეფექტს. ზოგი მათგანი წარმატებით გამოიყენება დიაბეტის წინააღმდეგ საბრძოლველად. მათი გამოყენება განსაკუთრებით აქტუალურია ტიპი 2 დაავადების მქონე პაციენტებისთვის, რომლებიც არ არის დამოკიდებული ინსულინის ინექციებზე. ბევრმა პაციენტმა აღნიშნა, რომ გარკვეული სანელებლების სისტემატიურად გამოყენებამ მათ დაეხმარა სისხლში შაქრის ნორმალური დონის შენარჩუნებაში.

შემდეგი სანელებლები დიაბეტისთვის ყველაზე სასარგებლოდ ითვლება:

• დარიჩინი
• კბილი;
• კარდამონი;
• ჯანჯაფილი

დარიჩინი ამცირებს სისხლში გლუკოზას და ხელს უწყობს ათეროსკლეროზის განვითარებას. კბილი და ჯანჯაფილი აძლიერებს იმუნიტეტს და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. კარდამონი აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, ხელს უშლის მხედველობის პრობლემების გამოვლენას და ნერვული სისტემის ფუნქციონირების ნორმალიზებას.

სანელებლებს შეგიძლიათ დაამატოთ რეგულარული კერძები და ჩაი, რომ არომატი და პიკანტური გემოვნება მისცეს, მათ ასევე შეგიძლიათ აურიოთ მდუღარე წყალში და შეიწოვოს დაახლოებით 30 წუთი, შემდეგ კი დალიოთ სხვა სასმელების ნაცვლად. არომატული სუნელების არჩევისას, უნდა გაითვალისწინოთ, რომ ზოგიერთ მათგანს შეუძლია გამოიწვიოს ძლიერი ალერგია, ასე რომ თქვენ უნდა დაიწყოთ ძალიან მცირე რაოდენობით გამოყენებით.

საკვების მარილი შეიძლება შეიცვალოს ჯანსაღი მარჯორით. ამ სანელებელს აქვს ანთების საწინააღმდეგო და დამამშვიდებელი თვისებები, ასევე აძლიერებს ორგანიზმის დაცვას

მასაჟი და ფიზიოთერაპია

სესიის დასრულების შემდეგ ადამიანი აუმჯობესებს განწყობას, ის გრძნობს ძალების მატებას, მიუხედავად ორგანიზმში სასიამოვნო დაღლილობისა. მასაჟი ხელს უწყობს ნერვული სისტემის ჰარმონიულ ფუნქციონირებას, ნორმალიზდება ძილი და აჩქარებს მეტაბოლიზმი. მნიშვნელოვანია, რომ ამ პროცედურას ჩაატაროს სამედიცინო განათლების მქონე პირი, რომელსაც ესმის ანატომიისა და ფიზიოლოგიის თვისებები. თუ დიაბეტს აქვს თანმდევი პრობლემები არტერიული წნევის გამო, მაშინ მასაჟის ტექნიკადან გამომდინარე, შეგიძლიათ ოდნავ ნორმალიზება (დაეხმარეთ მას ჰიპერტენზიის შემცირებაში, ან, პირიქით, ტონუსს ატარებს სხეულს ლეტარგიით და სისუსტით).

მკურნალობის ფიზიოთერაპიული მეთოდებიდან ყველაზე სასარგებლოა დიაბეტით დაავადებულთათვის:

• წიწვოვანი და მინერალური აბაზანები;
• ელექტროფორეზი;
• მაგნიტოთერაპია;
• ჟანგბადის კოქტეილების მიღება.

აბაზანები ასუფთავებს ორგანიზმს ტოქსინებისა და მეტაბოლიზმის საბოლოო პროდუქტებზე კანში ფორების საშუალებით. ისინი ამშვიდებენ კუნთებს, აორმაგებენ სისხლის მიმოქცევას და აუმჯობესებენ ცენტრალური ნერვული სისტემის მუშაობას. ელექტროფორეზი და მაგნიტი ხშირად გამოიყენება დიაბეტური ტერფის სინდრომის სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის. ამ პროცედურების დროს აღინიშნება ნერვის გამტარობა, ტაქტილური მგრძნობელობა და გაუმჯობესებულია ადგილობრივი მეტაბოლური პროცესები. ჟანგბადის კოქტეილები, რომლებიც დაფუძნებულია ბუნებრივ შაქრიან ვაშლის წვენზე, ხელს უშლის ჰიპოქსიის განვითარებას (ჟანგბადის შიმშილი) და ასუსტებს დასუსტებულ სხეულს სასარგებლო ნაერთებით.

არამექანიკური თერაპიები მნიშვნელოვან როლს ასრულებს დიაბეტის მდგომარეობის გაუმჯობესებაში. მართალია, დაავადების სერიოზულობისა და სიმძიმის გამო, ისინი იშვიათად შეიძლება იყვნენ დამოუკიდებელი და დახმარების ერთადერთი გზა. მაგრამ მათი წყალობით, შესაძლებელია ორგანიზმში მრავალი პროცესის ფუნქციონირების გაუმჯობესება და კიდევ შემცირდეს პაციენტის საჭიროება წამლების მაღალი დოზით.