სისხლში შაქარი ჭამის შემდეგ: მონიტორინგის ინდიკატორების ნორმა და მეთოდები

შაქრის დაავადებით დაავადებულმა ადამიანებმა უნდა აკონტროლონ მათი შაქრის დონე და შეეცადონ შეინარჩუნონ შაქრის ნორმალური დონე.

თუ შაქრის ჭარბი დონე მუდმივია, მაშინ ეს გამოიწვევს გართულებების განვითარებას და ჯანმრთელობის ჯანმრთელობას. მნიშვნელოვანია იცოდეთ რა უნდა იყოს დიაბეტი ჭამის შემდეგ, ასევე ცარიელ კუჭზე.

II ტიპის დიაბეტი უნდა იყოს ფოკუსირებული ჯანმრთელი ადამიანის შაქრის დონეზე. ამ დაავადებით დაავადებული ადამიანი უნდა დაიცვას სპეციალური დიეტა. მოდით გაერკვნენ, რა არის შაქრის ნორმა ტიპი 2 დიაბეტის დროს, ჭამის წინ ან მის შემდეგ.

დიაბეტის სახეები

დიაბეტი არის მრავალი უხერხულობის მქონე დაავადება, რომელიც ემუქრება შეუქცევადი შედეგებით და ჯანმრთელობისთვის გამოუსწორებელ ზიანს აყენებს. ჩვეულებრივ, შაქრის დაავადების I და II ტიპები გვხვდება, მაგრამ არსებობს სხვა ჯიშებიც, რომელთა დიაგნოზი ძალიან იშვიათად ხდება. პირველ ტიპში ადამიანი ინსულინის გარეშე ვერ იცოცხლებს. როგორც წესი, აუტოიმუნური ან ვირუსული პროცესები, რომლებიც დაკავშირებულია იმუნური სისტემის დარღვევებთან, ორგანიზმში იწვევს ასეთ შეუქცევად პათოლოგიას.

ძირითადი განსხვავებები ტიპი 1 დიაბეტს შორის:

• ინსულინის უწყვეტი მიღება ინექციების საშუალებით მთელი ცხოვრების განმავლობაში;
• ხშირად დიაგნოზირებულია ბავშვობაში ან მოზარდობაში;
• შესაძლო კომბინაცია აუტოიმუნური პათოლოგიებით.

ტიპი 1 დიაბეტს აქვს გენეტიკური მიდრეკილება. თუ ოჯახში ვინმეს აქვს ეს დაავადება (განსაკუთრებით ახლო ნათესავები), მაშინ სავარაუდოა, რომ იგი მემკვიდრეობით მიიღებს.

მე -2 ტიპის დიაბეტში არ არის დამოკიდებული ინსულინზე დამოკიდებულება. ის ორგანიზმში სინთეზირდება, მაგრამ რბილი ქსოვილები მასზე მგრძნობიარე არ არის. ყველაზე ხშირად, ეს დაავადება ჩნდება 42 წლის ასაკში.

სიმპტომები

ტიპი 2 შაქრიანი დიაბეტი ცუდად ვლინდება. ბევრი ვერ ამჩნევს, რომ ისინი ავად არიან, რადგან არ განიცდიან დისკომფორტს და კეთილდღეობასთან დაკავშირებული პრობლემები. მაგრამ მკურნალობა მაინც გჭირდებათ. დიაბეტის კომპენსაციის გარეშე, სერიოზული გართულებების რისკი იზრდება.

ტიპი 2 დიაბეტის ძირითადი სიმპტომებია:

1. ტუალეტის ხშირი გამოყენება მცირე საჭიროების გამო შარდის რაოდენობის გაზრდის გამო;
2. pustules- ის გამოჩენა კანზე;
3. გრძელი ჭრილობის შეხორცება;
4. ლორწოვანი გარსების ქავილი;
5. იმპოტენცია
6. მადის მომატება, რაც ასოცირდება ლეპტინის არასათანადო სინთეზთან;
7. სოკოვანი ინფექციები;
8. მუდმივი წყურვილი და პირის სიმშრალე.

თუ ეს მანიფესტაციები არსებობს, მაშინ უმჯობესია ექიმთან წასვლა, რაც საშუალებას მოგცემთ დროულად დაუდგეთ დაავადებას და თავიდან აიცილოთ გართულებები. ხშირად, დიაბეტის დიაგნოზი შემთხვევით ხდება. დაავადება გამოვლენილია იმ შემთხვევაში, როდესაც ადამიანი სტაციონარში ან გულის შეტევით არის საავადმყოფოში.

კლასიკური სიმპტომების გამოჩენა შესაძლებელია მხოლოდ გლუკოზის დონით 10 მმოლ / ლ ზემოთ. შაქარი გვხვდება შარდში. 10 მმოლ / ლ მდე შაქრის სტანდარტული ღირებულებები არ გრძნობს ადამიანს.

კვების ეფექტი გლუკოზის ცვალებადობაზე

დიაბეტის თერაპიის მთავარი მიზანი მდგრადი კომპენსაციის მიღწევაა.

მდგომარეობა, რომელშიც სისხლში შაქრის მკვეთრი ცვლილებები არ შეინიშნება, და ისინი ნორმალურთან ახლოს არიან, კომპენსაციურს უწოდებენ.

მეორე ტიპის დიაბეტით, მისი მიღწევა შესაძლებელია. თქვენ უბრალოდ უნდა დაიცვას დიეტა, მიიღოთ სპეციალისტის მიერ დანიშნული მედიკამენტები და მუდმივად აკონტროლოთ თქვენი შაქრის დონე.

აუცილებელია შაქრიანი დიაბეტის განსაზღვრა მეორე ტიპის დიაბეტში, ჭამის წინ, მისგან ორსაათიანი ინტერვალის შემდეგ და ძილის წინ. ეს შესაძლებელს გახდის გლუკოზის დონის რყევების გაანალიზებას. ამ მონაცემებზე დაყრდნობით, თერაპია ემყარება დაავადების კომპენსაციას. დარწმუნდით, რომ გაითვალისწინეთ დღიური, სადაც გააკეთეთ ყველა გაზომვა და ინფორმაცია საჭმლის საჭმლის შესახებ. ეს განსაზღვრავს დიეტასა და სისხლში შაქრის რყევებს შორის ურთიერთობას.

იზოლირებულია საკვები პროდუქტები, რომელთა გამოყენება მკვეთრად ზრდის გლუკოზის კონცენტრაციას. მათი დიაბეტით დაავადებულები არ უნდა მიირთვათ.

მათ მხოლოდ ნებადართულია საკვები, რომელიც ნელა ზრდის მათ გლუკოზის კონცენტრაციას. პროცესი რამდენიმე საათს გრძელდება.

თუ დიეტა სწორად არის შერჩეული, მაშინ მაქსიმალური შაქარი ყოველთვის მუდმივ დონეზეა და არ არის მკვეთრი გადასვლა. ეს პირობა იდეალურად ითვლება.

შაქრის კონტროლი

ტიპი 2 დიაბეტით, რა რაოდენობის შაქარი უნდა იყოს ჭამის შემდეგ?

შაქრის ნორმალური მაჩვენებელი ტიპი 2 დიაბეტით ჭამის შემდეგ დამოკიდებულია:

• პათოლოგიის სიმძიმე;
• კომპენსაციის ეტაპი;
• სხვა თანმდევი დაავადებების არსებობა;
• პაციენტის ასაკი.

თუ იგი დიდი ხნის განმავლობაში ავადმყოფობს, დაავადება არ ანაზღაურდება, სხეულის ჭარბი წონაა, მაშინ ჭამის შემდეგ მისი მაჩვენებლები მეტრი იქნება. ეს არ არის დამოკიდებული მის დიეტაზე და მკურნალობაზე.

ამის მიზეზი მეტაბოლიზმია. აქედან გამომდინარე, ზოგი პაციენტი კომფორტულია შაქრით 14 მმოლ / ლ-ზე, ზოგი კი ძალიან ავად ხდება, როდესაც გლუკოზის დონე 11 მმოლ / ლ-მდე იზრდება.

იმ პაციენტებში, რომლებიც არ იღებენ შაქრის შემამცირებელ მედიკამენტებს და არ იცავენ დიეტას, გლუკოზის დონე ყოველთვის ნორმალურ დონეზეა. სხეული ეჩვევა ამ მდგომარეობას და პაციენტი საკმაოდ კარგად გრძნობს თავს. თუმცა, სინამდვილეში, მუდმივად შაქრის მაღალი დონე საშიში მდგომარეობაა. პრობლემები და გართულებები შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში არ აღმოჩნდეს. როდესაც გლუკოზა მიაღწევს კრიტიკულ დონეს, შესაძლოა განვითარდეს კომა.

ძალზე მნიშვნელოვანია დროულად გამოსწორდეს ინდიკატორების ყველა გადახრა სტანდარტებისაგან. განსაკუთრებით აღსანიშნავია შაქრიანობის მაჩვენებელი, დიაბეტით დაავადებულებში 2 საათის შემდეგ ჭამის შემდეგ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, სერიოზული უარყოფითი შედეგების თავიდან აცილება შეუძლებელია.

შაქრიანი დიაბეტის დროს შაქრის დონის გაზომვა საჭიროა მინიმუმ 6 ჯერ დღეში. პირველი გაზომვა ხდება დილით ცარიელ კუჭზე.

დილით შაქრის მომატება გამოწვეულია ჰორმონალური დონის რყევებით. დილით, ბევრი ჰორმონი გამოიყოფა, რომლებიც წინააღმდეგობას უკეთებენ ინსულინს. ასევე აუცილებელია შაქრის დონის ცვლილების დინამიკის განსაზღვრა ღამით.

მთელი დღის განმავლობაში თქვენ უნდა მიიღოთ გაზომვები, ყველა ჭამის შემდეგ. შაქრიანი დიაბეტი ტიპის დიაბეტიდან 2 საათის შემდეგ შაქარი უნდა იყოს დაახლოებით 10-11 მმოლ / ლ. თუ ფიგურები უფრო მაღალია, თქვენ უნდა შეცვალოთ ძალა.

სანამ ძილის წინ მიდიხართ, ანალიზებიც გჭირდებათ. დილით მიღებული ფასეულობების შედარება ჭამის წინ და ძილის დროს საშუალებას მოგცემთ გაანალიზოთ ძილის დროს შაქრის დონის ცვლილება. ისინი უკავშირდება ჰორმონების წარმოქმნის თავისებურებებს ღამით.

გლუკოზის დონის გაზომვის წესები:

• ვარჯიშის დასრულების შემდეგ უკეთესია. მათ დიდი ენერგია სჭირდებათ, რაც შედეგს არ აფასებს;
• გაზომვები უნდა განხორციელდეს გარკვეულ საათებში, რადგან ინდიკატორები მერყეობს ნახევარ საათში;
• გონებრივი დატვირთვა აფასებს გლუკომეტრის კითხვებს;
• ორსულობის დროს შესაძლებელია შაქრის წაკითხვის რყევება, ამიტომ ის უნდა შეფასდეს სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ.

გლუკოზის ნორმალიზება

სისხლში ამ მაჩვენებლის შესამცირებლად, პაციენტის ცხოვრების წესმა სერიოზული ცვლილებები უნდა გაიაროს. მან უნდა აკონტროლოს კვება, უნდა იყოს ზომიერი ფიზიკური დატვირთვა. ასევე, არ უნდა დაგვავიწყდეს მედიკამენტის მიღება, როგორც ექიმმა დანიშნა.

კვების ძირითადი პრინციპები:

• ჭამა პური არა თეთრი ფქვილისგან, არამედ მთელი მარცვლეულისგან ქატოთ. იგი აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას მისი კვების რაციონის გამო;
• ჭამა მჭლე ხორცი და თევზი. მათში დიდი ცილის შემცველობა ორგანიზმს გაჯერებს და პაციენტს ჭარბი ჭამისგან არ უშლის ხელს;
• ძალიან ცხიმიან საკვებზე უარის თქმას. მისი გამოყენება იწვევს სიმსუქნეს;
• გააკეთეთ არჩევანი დაბალ ნახშირწყლების მიმართ (zucchini, spinach, მწყერი კვერცხი, უცხიმო ხაჭო), რადგან ისინი უფრო ნელა შეიწოვება;
• დარწმუნდით, რომ ყოველდღე მიირთვით ხილი ან ბოსტნეული (კომბოსტო, გოგრა, ოსპი, ნიახური, პომიდორი, ოხრახუში). ისინი მდიდარია კვალი ელემენტებით და ვიტამინებით, რაც აუცილებელია იმუნიტეტის გასაძლიერებლად;
• მსუბუქი საჭმლისთვის გამოიყენეთ მხოლოდ დიეტური საკვები (ნამცხვრები, ხილი, ბოსტნეული). ეს გაუმკლავდება შიმშილს.

დაკავშირებული ვიდეოები

შაქრიანი დიაბეტის დროს სისხლში შაქრის სწორად გაზომვის შესახებ საექსპერტო რჩევა:

ტიპი 2 დიაბეტის დიაგნოზირებისას, საჭიროა განსაკუთრებით დააკვირდეთ თქვენს ჯანმრთელობას. არ შეაჩეროთ სისხლში შაქრის ანალიზი. ეს საშუალებას მოგცემთ იყოთ დიდ ფორმაში და შეინარჩუნოთ გლუკოზის კონცენტრაციის ოპტიმალური ღირებულებები კომფორტული ცხოვრებისთვის.