თუ სისხლში შაქარია 9 - რას ნიშნავს, რა უნდა გავაკეთოთ?

ყველა ადამიანი, ვინც ყურადღებით ადევს საკუთარ ჯანმრთელობას, პერიოდულად უნდა გაიაროს პრევენციული სამედიცინო გამოკვლევა. ეს აუცილებელია იმისთვის, რომ დროულად გამოვავლინოთ დაავადებები, რომლებიც შეიძლება ასიმპტომურად მიმდინარეობდეს. ამის მაგალითია დიაბეტი.

ნორმალური სისხლში გლუკოზის მნიშვნელობები მერყეობს 3.9-დან 5.3 მმოლ / ლ-მდე. ზოგჯერ მაღალკალორიული საკვების ჭამის შემდეგ, შაქარი შეიძლება გაიზარდოს 7-მდე, რაც არ არის საშიში. თუ სისხლში შაქარია 9, რა უნდა გავაკეთოთ - დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით ენდოკრინოლოგი. ასეთი ჰიპერგლიკემიით, თუ იგი აღინიშნება დიდი ხნის განმავლობაში, პასუხი ცალსახაა: დიაბეტის საწყისი ეტაპი.

რას ნიშნავს შაქრის დონე - 9 მმოლ / ლ?

დიაბეტით დაავადებულთათვის 9 მმოლ / ლ დონის დონის მიღება შეიძლება ჩაითვალოს ფარდობით ნორმად, თუ ანალიზი არ კეთდება ცარიელ კუჭზე. ამასთან, 1 ტიპის დიაბეტის მქონე პაციენტმა უნდა გადახედოს მის დამოკიდებულებას დიეტის შესახებ და გააკეთოს ინსულინის ოდენობის უფრო ზუსტი გამოთვლები.

თუ ანალიზი გაკეთებულია ჭამის წინ, ეს არის სერიოზული სიგნალი ექიმის დასათვალიერებლად. ამ დონის გლიკემამ შეიძლება გამოიწვიოს მთელი რიგი სერიოზული გართულებები: გულის შეტევა, ინსულტი, მხედველობის დაკარგვა, წყლულები, განგრენა, თირკმლების უკმარისობა და, ყველაზე კრიტიკული, ვის მიმართ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სიკვდილი.

ხშირად ადამიანი ცხოვრობს ჩვეულებრივ ცხოვრებას გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, გარეშე საშიში დაავადების არსებობის ეჭვის გარეშეც კი, ის ვერ გრძნობს რაიმე შემაშფოთებელ სიმპტომებს.

სწორედ ამიტომ აუცილებელია თქვენს ჯანმრთელობაზე ყურადღებით იყოთ და არ უყუროთ სამედიცინო დახმარებას, თუნდაც მცირედი სისუსტე ან დიაბეტის სხვა ნიშნები. ეს განსაკუთრებით ეხება რისკის მქონე პირებს, რომლებიც მიდრეკილია მემკვიდრეობითობით.

ძირითადი ფაქტორები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში შაქრის მომატება 9 მმოლ / ლ-მდე, მოიცავს:

• არტერიული წნევის ვარდნა;
• სხეულის წონის გადაჭარბება
• მაღალი ქოლესტერინი;
• გესტაციური დიაბეტის მანიფესტაცია ორსულ ქალებში;
• პოლიკისტოზური საკვერცხეების არსებობა;
• ვარჯიშის ნაკლებობა, ცხიმოვანი და ტკბილი საკვების გადაჭარბებული მოხმარება;
• ცუდი ჩვევები: ალკოჰოლი და მოწევა.

სისხლის ტესტირების რეკომენდაციები

სანამ შაქრისთვის სისხლით შემოწირულობით ექიმთან მიდიხართ, საჭიროა შესაბამისი მომზადება. როგორც წესი, სისხლი თითიდან ადრეულ დილით იღებენ, პაციენტს უნდა ჰქონდეს ცარიელი კუჭის (არ ჭამოს ან არ სვამს რამე).

უკიდურესად ზუსტი შედეგის მისაღწევად, მნიშვნელოვანია არამარტო სისხლი შეიტანოს ცარიელ კუჭზე, არამედ რამდენიმე დღის განმავლობაში არ მიირთვათ ტკბილი, ალკოჰოლი, მედიკამენტები, არ გადატვირთოთ ორგანიზმი მძიმე ფიზიკური შრომით.

თუ ადამიანი დაავადებულია რაიმე დაავადებებით, თქვენ უნდა გაიაროთ მკურნალობის კურსი და მაქსიმალურად მოშორდეთ მათ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მიიღება არაზუსტი შედეგები. მნიშვნელოვანია საფუძვლიანად შეისწავლოს ენდოკრინული სისტემის მდგომარეობა. თუ სხვა დაავადებებთან დაკავშირებული ფაქტორები მოქმედებენ სისხლის შემადგენლობაზე, სწორი დასკვნის გაკეთება რთული იქნება.

გლიკემიის მიზეზები და სიმპტომები

თუ სისხლში გლუკოზის დონე აღწევს 9 მმოლ / ლ, ამის მიზეზია მრავალი მიზეზი:

• ოჯახში დიაბეტით დაავადებული პაციენტები;
• ხშირი ზემოქმედება სტრესზე;
• Sedentary ცხოვრების წესი;
• ნახშირწყლების უპირატესობა დიეტაში.

თუ არ შეცვლით ცხოვრების წესს და არ ეძებთ სამედიცინო დახმარებას, პრედიაბეტური მდგომარეობა შეიძლება გადაიზარდოს რეალურ დიაბეტში. სწორედ ამ გარდამავალზეა, რომ სისხლში შაქრის დონე 9 მოწმობს და კითხვაზე, თუ რა უნდა გააკეთოს, არსებობს ერთი პასუხი: იმოქმედოს.

სიმპტომების არარსებობის შემთხვევაში, რეკომენდებულია ასეთი ფენომენების არსებობის კვალი:

• ინტენსიური წყურვილი;
• ხშირი შარდვა;
• გულისრევა
• თავბრუსხვევა;
• გაზრდილი სისუსტე;
• ძილი
• არასტაბილური განწყობა;
• ქვედა კიდურებში მოქცევას;
• მშრალი კანი;
• თმის ცვენის ზრდა;
• ქავილი კანი;
• მხედველობის დაქვეითება;
• პირის სიმშრალე;
• უეცარი წონის დაკარგვა ან წონის მომატება.

თუ ამ სიმპტომებიდან მინიმუმ ერთი გაქვთ, უნდა გააკეთოთ სისხლის ტესტი შაქრისთვის. თუ ინდიკატორი მიუახლოვდა 9 მმოლ / ლ, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ენდოკრინოლოგს. რაც უფრო ადრე დაიწყებთ მკურნალობას, მით უფრო ხელსაყრელია მისი შედეგი.

გლიკემიისგან თავის დაღწევა: ძირითადი წესების დაცვით

სისხლში შაქრის დონე 9 მმოლ / ლ, რაც მიუთითებს დიაბეტის საწყის ეტაპზე, შეიძლება ნორმალიზდეს შემდეგი წესების დაცვით:

1. ნუ ბოროტად იყენებთ ალკოჰოლს და მოწევას;
2. ყოველდღიური დიეტა არ უნდა შეიცავდეს ცხარე, ცხიმოვან საკვებს, შებოლილ ხორცს, ხორბლის პურის პროდუქტებს, დაკონსერვებულ, დამარილებულ, მჟავე კერძებს, ტკბილ გაზიანი სასმელებს;
3. გამოიყენეთ ფრაქციული კვება: 6-7 ჯერ დღეში;
4. სრული ძილი (მინიმუმ 6-7 საათი);
5. უფრო ხშირად სუფთა ჰაერზე ყოფნა;
6. გაიარეთ ქრონიკული დაავადებების მკურნალობის კურსი;
7. ინფექციური დაავადებების თავიდან აცილება;
8. შემცირდეს სტრესული სიტუაციები
9. შეინახეთ სისხლში გლუკოზა კონტროლის ქვეშ;
10. სისტემურად ჩაერთეთ ფიზიკურ აღზრდაში.

მკურნალობის კურსის მნიშვნელოვანი საფუძველია ბოლო წერტილი, რომლის სარგებელი არ შეიძლება შეფასდეს. ჩვენ ვსაუბრობთ ზომიერ, მაგრამ რეგულარულ ვარჯიშზე, რომელიც იძლევა ხელშესახებ შედეგებს და შეუძლიათ შაქრის დონის სტაბილიზაცია.

ეს ხდება იმის გამო, რომ კუნთებსა და სახსრებზე ფიზიკური ზემოქმედების დროს, სხეულის შიდა სისტემებში მეტაბოლური პროცესები აქტიურდება. ეს არის ის, რაც დიაბეტის მქონე ადამიანს სჭირდება.

შეგიძლიათ ჩაერთოთ თქვენს საყვარელ სპორტში, ეს დაამატებს დადებით ემოციებს, რაც ასევე მნიშვნელოვანია პაციენტის მდგომარეობისთვის. ძალიან სასარგებლო ცურვა, ბადმინტონი, ჩოგბურთი, ველოსიპედით.

წამლის მკურნალობა

დიაბეტის პირველ ეტაპზე შესაძლებელია ზემოთ აღნიშნული წესების დაცვა. თუმცა, თუ ეს არ მოიტანს მოსალოდნელ ეფექტს, ექიმს შეუძლია დანიშნოს მედიკამენტები. ფარმაკოლოგიური აგენტების შერჩევა და მისი მიღების სქემა შემუშავებულია ექიმის მიერ ინდივიდუალურად თითოეული პაციენტისთვის.

ამ პრეპარატების შემადგენლობაში შედის:

• დიაბეტონი, მანილი, ამარილი - სულფონილურეა ჯგუფი;
• პიოგლიტაზონი, ავანდია, აქტოსი - ინსულინის მგრძნობელობის აღდგენის საშუალებები;
• სიაფორი, ბიგანანიდი;
• გლიბომეტი, გლუკოვანები;
• გლინდები;
• დიპეპტილილ პეპტიდაზას ინჰიბიტორები.

მაღალი შაქარი ორსულ ქალებში

ორსულობის მე -2 და მე –3 სემესტრებში საჭიროა სიღრმისეული გამოკვლევა გესტაციური დიაბეტის თავიდან ასაცილებლად ან აღმოფხვრის მიზნით. აუცილებელია გაიაროთ გლუკოზის ტოლერანტობის სპეციალური ტესტირება, რომელიც გრძელდება 2 საათის განმავლობაში.

გესტაციური დიაბეტის თანდასწრებით, გლიკირებული ჰემოგლობინის ანალიზით ართულებს პათოლოგიების გამოვლენას, ამიტომ აუცილებელია მკაცრად დაიცვას ექიმის რეკომენდაციები.

ჰიპერგლიკემიის მთავარი საშიშროება: გულდასაწყვეტი შედეგები

სისხლის გლუკოზის მაჩვენებელი, ერთი მხრივ, 9 მმოლ / ლ, დამახასიათებელია იმით, რომ დროული სამედიცინო ჩარევით, პაციენტის მდგომარეობა შეიძლება მთლიანად სტაბილიზდეს. მეორეს მხრივ, თუ უგულებელყოფთ ამ სახის მარცხს, დიდ მნიშვნელობას არ ანიჭებთ წინა ცხოვრების გაგრძელებას, ამან შეიძლება გამოიწვიოს შეუქცევადი შედეგები.

გლუკოზა თავისთავად არ დაბრუნდება ნორმალურ მდგომარეობაში, მაგრამ თანდათანობით გაიზრდება, რის შედეგადაც შინაგანი სისტემებისა და ორგანოების ფუნქციები განიცდის უზარმაზარ დარღვევებს. პაციენტის კეთილდღეობამ შეიძლება გაუარესდეს და მიაღწიოს კრიტიკულ წერტილს, როდესაც საკითხი არ იქნება დაავადების მოცილებაზე, არამედ სიცოცხლის გადარჩენაზე.

თუ არაფერს გააკეთებთ, შაქრის დონე მოიმატებს და გარდაუვლად უნდა გამოიწვიოს გართულებები:

1. ტროფიკული წყლულები;
2. ნეფროპათია;
3. ქვედა კიდურების პოლინევროპათია;
4. განგრენა
5. დიაბეტური ტერფი;
6. ჰიპერგლიკემიური კომა და კეტოაციდოზი.

ბოლო აბზაცი ყველაზე საშიშია. ამ პირობებს თან ახლავს ცნობიერების დაკარგვა და მოულოდნელი სიკვდილი. დიაბეტით დაავადებულთა დაახლოებით 10% გართულებების მწვავე ფორმისგან იღუპება. დანარჩენი 90% არის ქრონიკული დაავადებებისგან (თირკმლის უკმარისობა, ანგიოპათია და ა.შ.), გულის შეტევა და ინსულტი.

თუ არ მიიღებთ სამედიცინო დახმარებას, ეს ქცევა საოჯახოა პროგრესირებადი განუკურნებელი დაავადებით. სისხლში შაქრის დონის გათვალისწინებით, უარყოფითი შედეგების თავიდან ასაცილებლად და სხეული მთლიანად აღდგება.

კვება შაქრის დონეზე 9 მმოლ / ლ

დიეტის სწორად შედგენისთვის, აუცილებელია ყურადღება მიაქციოთ პროდუქციის რეკომენდებულ ჩამონათვალს, რაც მომგებიანი გავლენას ახდენს გლიკემიის სტაბილიზაციაზე:

• ბოსტნეული
• დაუვიწყარი ხილი;
• ნახშირწყლების დაბალი პური
• უცხიმო ხაჭო;
• კურდღლის, ინდაურის, ხბოს, ქათმის ხორცი;
• უცხიმო თევზი;
• მწვანე ჩაი;
• ფაფა ქერი და წიწიბურა;
• პარკოსნები;
• სოკო;
• ზღვის პროდუქტები.

თერაპიული კვების არჩევისას უნდა გამოირიცხოს:

1. კაფე, რომელიც მზადდება საფუარისგან, ფაფისგან ან კანკალიდან;
2. ცხიმოვანი ხორცის პირველი კურსები;
3. რძის სუპები;
4. ცხიმის მაღალი შემცველობით მძიმე ყველი;
5. ქიშმიში, ყურძენი, ბანანი;
6. ნამცხვრები, pastries, ტკბილეული.

სისხლში გლუკოზის შემცირების ალტერნატიული მეთოდები

ეს მოიცავს დიაბეტის საფასურს, მონასტრის ჩაის და ბევრ სხვა ინფუზიასა და დეკორაციას. მათი მომზადება შესაძლებელია სახლში.

ვარდისფერი ინფუზია

გახეხეთ 5-6 ვარდის რქა, დაასხით 1 ჭიქა ადუღებული წყალი და ადუღეთ 5-7 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გაუშვით 5 საათის განმავლობაში. დალიეთ ერთი თვის განმავლობაში ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.

გოგრის ღეროს წამალი

ადუღეთ გოგრის ღეროს 1 ნაწილი და გამოხდილი წყლის 5 ნაწილი 5-7 წუთის განმავლობაში. დალიეთ 50 მლ 2-3 ჯერ დღეში.

დიაბეტური კომპოტი

მოხარშეთ ჩვეულებრივი კომპოტის მსგავსი, რომელშიც შედის: ხმელი მსხალი და მთის ნაცარი. აიღეთ 1 ჭიქა ხილი, დაასხით 1 ლიტრი წყალი, ადუღეთ და დატოვეთ 4 საათის განმავლობაში გასაუმჯობესებლად. დალიეთ 4-ჯერ დღეში 0,5 ჭიქა.

იმისათვის, რომ არ მოძებნოთ დამნაშავეები, რომ ხალხურმა საშუალებებმა ვერ შეაჩერეს გლუკოზის დონის ამაღლების პროცესი, წინასწარ უნდა მიმართოთ ექიმს.