ჰორმონის ინსულინის წარმოება ძალიან მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ადამიანის ჯანმრთელობაში. სტრესმა, არაჯანსაღმა დიეტამ და ზომიერმა ფიზიკურმა აქტივობამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გაზარდოს ენდოკრინული სისტემის გაუმჯობესების რისკი ზოგადად და პანკრეასის დროს. რაც უფრო ძველია ადამიანი, მით უფრო სავარაუდოა, რომ ტიპი 2 დიაბეტის მიღებაა.
სწორედ ამიტომ, ასე მნიშვნელოვანია მამაკაცის სისხლში შაქრის სტანდარტის ცოდნა, რადგან WHO სტატისტიკის თანახმად, ისინი უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი დიაბეტისკენ, 50 წლის ასაკის შემდეგ. თუ დროულად დიაგნოზირებთ პრობლემას და ენდოკრინოლოგის კონსულტაციებს შესაბამისი მკურნალობისთვის, მომავალში, ინსულინის ინექციების გარეშე შეგიძლიათ გააკეთოთ.
გარკვეული სიმპტომების გამოვლენის შემთხვევაში, რომლებიც ქვემოთ იქნება აღწერილი, დაუყოვნებლივ უნდა დაუკავშირდეთ სამედიცინო დაწესებულებას, რათა შეამოწმოთ სისხლში შაქრის დონე. ქვემოთ მოცემულია სიმპტომების აღწერა, ორმოცდაათი და 60 წლის ასაკში მამაკაცისთვის დასაშვები შაქრის ნორმა და განიხილება მათი კონტროლის გზები.
სიმპტომოტოლოგია
იმისათვის, რომ სისხლში შაქრის დონე მისაღები იყოს 50 – ზე, ენდოკრინულმა სისტემამ უნდა წარმოქმნას ჰორმონის ინსულინის სწორი რაოდენობა.
ასევე ხდება, რომ პანკრეასი ნორმალურად ფუნქციონირებს და ინსულინი იწარმოება, მაგრამ პრობლემა ის არის, რომ სხეულის უჯრედები მას არ ცნობენ.
51 წლის და ზემოთ წლის შემდეგ დიაბეტის დაწყების სიმპტომები შემდეგია:
- დაღლილობა;
- მხედველობის დაქვეითება;
- წყურვილი
- ცუდი სუნთქვა;
- მკვეთრი ნაკრები ან წონის დაკლება;
- მცირე ზომის ჭრილობებიც კი არ კურნავს;
- ოფლიანობა
- ხშირი ღრძილების სისხლი.
თუ ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან ერთ – ერთი მაინც აღინიშნება, მაშინ უნდა დაუკავშირდეთ თქვენს ენდოკრინოლოგს, რომ ჩაატაროთ შესაბამისი ტესტები. ყოველივე ამის შემდეგ, დაავადება შეიძლება გამოვლინდეს გამოხატული სიმპტომების გარეშე და ერთი წლის განმავლობაში, ან თუნდაც ორი, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობისთვის გამოუსწორებელი ზიანი, შეფერხდეს სხეულის ყველა ფუნქციის მოქმედება.
რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ გაზომოთ სისხლში შაქარი და სახლში გლუკომეტრით (თითიდან სისხლი იღება), ასეთის არსებობის შემთხვევაში. მაგრამ უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციებს სისხლის თავიდან აცილების მიზნით ვენისგან - ეს ანალიზი იქნება უფრო ზუსტი და გაშიფრული იქნება მისი სამედიცინო სპეციალისტის მიერ, პაციენტის ისტორიის გათვალისწინებით. შაქრის გაზომვა დაუშვებელია ჭამის შემდეგ.
პირველადი ანალიზით, პაციენტმა უნდა მიიღოს იგი ექსკლუზიურად ცარიელ კუჭზე.
ნორმალური შესრულება
სისხლში შაქრის ნორმა 50 წლის შემდეგ მამაკაცებში საერთოდ არ განსხვავდება ინდიკატორებისგან უფრო მოწინავე ასაკში, მაგალითად, 55 წლის ასაკში, ან თუნდაც 60 წლის ასაკში. ქვემოთ მოყვანილი ცხრილი გვიჩვენებს, თუ როდის არის სისხლში შაქარი მისაღები სპექტრი.
პირველი ანალიზის გავლისას, 52 წლის და ზემოთ მამაკაცებმა უნდა გააკეთონ ანალიზზე ცარიელი კუჭის გაკეთებაზე, ხოლო ბოლო კვება უნდა იყოს მინიმუმ 9 საათის წინ. ექიმი განსაზღვრავს ვენური სისხლის სინჯის აღებას. დასაშვები დონეა 3.9 მმოლ / ლ-დან 5.6 მმოლ / ლ-მდე. შეიძლება მიმართოთ მითითებებს სისხლის ტესტირებაზე ჭამის შემდეგ, მინიმუმ ორი საათი უნდა გაიაროს საკვების მიღებიდან. აქ ეს მაჩვენებელი უფრო მაღალი იქნება და ეს ნორმალურია, რადგან სხეული საჭმლის მონელებას ახდენს და ნახშირწყლებს, რომლებიც შეიწოვება. სისხლში შაქრის ნორმალური დონე ამ პირობებში არის 4.1 მმოლ / ლ-დან 8.2 მმოლ / ლ-მდე.
ასევე არსებობს შემთხვევითი ანალიზის ტექნიკა. ეს ხორციელდება მთელი დღის განმავლობაში, მიუხედავად პაციენტის საკვების მიღებისა. თუ პანკრეასი ნორმალურად ფუნქციონირებს, მაშინ სისხლში შაქრის კონცენტრაცია 4.1 მმოლ / ლ-დან 7.1 მმოლ / ლ-მდეა.
ენდოკრინოლოგთა საზოგადოებამ მიიღო საერთო სტანდარტები, რომლებიც მიუთითებს 50-დან 54 წლამდე ასაკის მამაკაცებში დიაბეტით ან პრედნიზოლებით, ხოლო პერიოდში - 56 - 59 წელს. როგორც წესი, მეორე ასაკობრივ ჯგუფში, რხევები შეიძლება გაიზარდოს 0.2 მმოლ / ლ-მდე.
Prediabetes არის პირის მდგომარეობა, როდესაც მას მიენიჭება რისკ ჯგუფში ინსულინზე დამოკიდებული დიაბეტის განვითარებისათვის, სისხლში შაქრის მაჩვენებლების გამო. ბევრი ადამიანი სვამს საკუთარ თავს, რა არის შაქრის ნორმა დიაბეტისთვის და პრედიაბეტით 53 და 57 წლის ასაკში? პასუხი მარტივია - იგივე მაჩვენებლები მისაღებია 50-60 წლის განმავლობაში.
ქვემოთ მოცემულია სისხლში შაქრის ინდიკატორები, დატვირთვის ანალიზის გათვალისწინებით. ეს გულისხმობს გლუკოზის მიღებას, რომელიც გაიყიდება ნებისმიერ აფთიაქში. ჯერ ადამიანი ტესტს ცარიელ კუჭზე ატარებს, შემდეგ სვამს გლუკოზას და ორი საათის შემდეგ, ის კვლავ ატარებს ტესტს. ეს საშუალებას გაძლევთ იხილოთ პანკრეასის სრული კლინიკური სურათი.
ქვემოთ მოცემულია ნორმატიული ინდიკატორები:
- პრედიაბეტი: 5.55 - 6.94 მმოლ / ლ, დატვირთვის პერიოდში 7.78 - 11.06 მმოლ / ლ;
- დიაბეტი, ცარიელი კუჭის შესახებ ანალიზის ჩატარებისთანავე: 7.0 მმოლ / ლ და ზემოთ, დატვირთვით 11.1 მმოლ / ლ;
- ნორმალური შაქარი არტერიული სისხლის შესწავლისას - 3.5 მმოლ / ლ-დან 5.5 მმოლ / ლ;
- სისხლში ვენური სისხლის შერჩევის ნორმალური მნიშვნელობა - 6.1 მმოლ / ლ, უფრო მეტი რიცხვი მიუთითებს პრადიაბეტზე.
იმ შემთხვევაში, როდესაც პაციენტი ეჭვობს, რომ შაქრის გაზომვა სწორად არ შესრულებულა, ან თუ იგი თავად არ იცადა ანალიზისთვის მომზადების წესებს, მაშინ უკეთესია მისი მიღება. თუ პრედიაბეტის დიაგნოზი გაკეთებულია, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მოხდეს მისი უგულებელყოფა. მართლაც, მკურნალობის არარსებობა და ექიმის დანიშნულების შეუსრულებლობა ინსულინდამოკიდებულ დიაბეტის განვითარებას გამოიწვევს.
რისი დამახინჯება შეუძლია ანალიზის კლინიკურ სურათს
ადამიანის სხეული საკმაოდ მგრძნობიარეა მრავალი გარეგანი ფაქტორიდან, ხოლო შაქრის ტესტის გავლისას უნდა გაითვალისწინოთ, რომ ზოგიერთ მათგანს შეუძლია დამახინჯდეს კლინიკური სურათი. სტრესი, ალკოჰოლის ბოლოდროინდელი მიღება და მრავალი დაავადება გავლენას ახდენს ინსულინის სწორ წარმოებაზე.
თუ რომელიმე ეს დაავადება არსებობს, მაშინ ეს პირდაპირ მოქმედებს სისხლში შაქრის დონეზე:
- ინსულტი;
- გულის შეტევა;
- იშენკოს-კუშინგის სინდრომი;
- ინსულინომია.
ეს უკანასკნელი დაავადება იშვიათია, რომელიც აღინიშნება მამაკაცებში 53 წლის შემდეგ. ინსულინომა არის სიმსივნე, რომელიც ინსულინის გადაჭარბებულ გამომუშავებას პროვოცირებს, ინდიკატორები 2.9 მმოლ / ლ – ს მერყეობს.
შაქრის ტესტის ჩატარების მთავარი წესი არის ის, რომ ბოლო კვება უნდა იყოს მინიმუმ 8 საათის წინ.
დილით, აკრძალულია ნებისმიერი სასმელის მიღება, წყლის გარდა.
პროფილაქტიკური ზომები
სხეულის ჯანმრთელი მდგომარეობის შესანარჩუნებლად საჭიროა აქტიური ცხოვრების წესი და სწორად ჭამა. ეს არის წარმატების გასაღები და დიაბეტის პროფილაქტიკა. მაშინაც კი, თუ პაციენტი 58 წლისაა, ფიზიოთერაპიაზე უარის თქმა არ არის საჭირო. ეს ხელს უწყობს სისხლში გლუკოზის უფრო დაბალ მიღებას. შეგიძლიათ ლაშქრობა სუფთა ჰაერზე, დღეში მინიმუმ 45 წუთის განმავლობაში. ასევე ღირს ისეთი ვარიანტების გათვალისწინება, როგორიცაა ცურვა და სიარული.
სათანადო კვება არის ტიპი 2 დიაბეტის პროფილაქტიკის პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტი. და დიაგნოზის გაკეთებისას პაციენტმა უნდა დაიცვას კვების ყველა წესი და დაიცვას ექიმის მიერ ნებადართული პროდუქტების სია. საკვები უნდა შეიცავდეს მინიმუმ ნახშირწყლებს. ფქვილის პროდუქტების, ტკბილეულის, ცხიმოვანი და შემწვარი პროდუქტის შესახებ სამუდამოდ უნდა დაივიწყოთ.
ეს ხდება, რომ ასაკთან ერთად, ჩვეულებრივ, 57 წლის შემდეგ, ადამიანი იწყებს წონის მატებას ოდნავ და ყოველწლიურად მასშტაბებზე ფიგურა იზრდება. როგორც ექიმების მიერ უკვე დამტკიცებულია, სიმსუქნე ადამიანები დიაბეტით დაავადებულები უფრო ხშირად განიცდიან, ვიდრე მათი გამხდარი თანამებრძოლები. ამიტომ საჭიროა ჭარბი წონის ბრძოლა, რადგან დიაბეტი და სიმსუქნე ძალზე საშიშია ”სამეზობლო”.
არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება სხეული მშიერი გახადოთ - ეს იწვევს სისხლში შაქრის გახშირებას, მაგრამ ასევე არ შეგიძლიათ ზედმეტი. აუცილებელია დიეტის დაბალანსება და მისი დაყოფა 5 - 6 კერძად, სასურველია ერთდროულად. ეს წესი ორგანიზმს ინსულინის გამომუშავებაში დაეხმარება და ასევე კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირების გაუმჯობესებას.
ყველა საკვები არ უნდა იყოს ცხიმიანი, ეს ასევე ეხება რძის პროდუქტებს - არაჟანი, ყველი. კარაქი ახლა აკრძალულია. უცხიმო კეფირი საუკეთესო სადილი იქნება, მაგრამ არა უმეტეს 300 მლ დღეში. ხორცის რეკომენდებული ქათმის გარეშე, კანის გარეშე, ზოგჯერ შეგიძლიათ ჭამა მჭლე ხორცი.
ყველა საკვები ან მოხარშული ან გახეხილია. მაღალ მარილიანი, შებოლილი და პიკელებული კერძები მნიშვნელოვნად გაზრდის შაქრის ინდექსს, ისევე როგორც ზოგიერთი მარცვლეულის მიღებას, მაგალითად, ბრინჯსა და შამპანურს.
აუცილებელია სუფთა წყლის მოხმარების გაზრდა, მინიმუმ 2 ლიტრი დღეში. აკრძალულია წვენები და გაზიანი სასმელები, როგორც დიაბეტში, ასევე პროდიაბეტებში. თუ წვენის დალევის ძლიერი სურვილი არსებობს, მაშინ იგი უნდა განზავდეს 1-დან 3-მდე თანაფარდობით, მაგრამ არაუმეტეს 75 მლ სუფთა პროდუქტისგან.
ალკოჰოლი რჩება სრულ აკრძალვაში, ასევე უნდა შეეცადოთ მოშორდეთ ნიკოტინის დამოკიდებულებას.
თუ ადამიანს აქვს შაქრიანი დიაბეტი, ან პროდიაბეტი, მაშინ შეგიძლიათ მიმართოთ მცენარეულ მედიცინას - სამკურნალო მცენარეებზე დაყრდნობით დეკორქციების გამოყენება. აუცილებელია მხოლოდ გვახსოვდეს, რომ ენდოკრინოლოგთან რეგისტრაციის მომენტიდან, პაციენტი ვალდებულია აცნობოს მას დიეტაში ახალი საკვების და სასმელების შეტანის შესახებ, თუ ასეთი არ არის ნებადართული სიაში.
ხალხური მედიცინა
ლობიოს ღრძილები დიდი ხანია ცნობილია დიაბეტით სამკურნალო თვისებებით. ეს ყველაფერი აიხსნება იმით, რომ ღრძილები შეიცავს ცილას, რომელიც სტრუქტურაში მსგავსია მცენარეული ცილა. და ინსულინი ასევე ცილაა.
ლობიოს ტომრებისგან დეკორქციების სწორად მომზადებას და მათ მიღებას შეუძლია სისხლში შაქრის ნორმალური დონის შენარჩუნება 7 საათამდე. უბრალოდ არ გამოსცადოთ ექსპერიმენტი და უარი თქვით ინსულინის ინექციაზე, ნაცვლად იმისა, რომ გამოიყენოთ decoction.
Decoction- ის მიღების თერაპია გრძელია - ნახევარი წელი. ზუსტად ამ ხნის შემდეგ, შედეგი შესამჩნევი იქნება. რეცეპტი ასეთია: ბლენდერში, გამხმარი ლობიოს ღრძილები გაანადგურა, შემდეგ ფხვნილის თანმიმდევრულობა. შედეგად მიღებული პროდუქტის 55 გრამი შეედინება თერმოსში და ივსება 400 მლ მდუღარე წყალში. დაჟინებით მოითხოვს 12 საათს. დაშვების სქემა - 20 წუთით ადრე კვება, სამჯერ დღეში. ამ სტატიაში ვიდეო გთავაზობთ ინფორმაციას დიაბეტის პირველი სიმპტომების შესახებ.
