შაქრიანი დიაბეტის მქონე ადამიანებმა იციან, რომ ფეხები არის ორგანოები, რომლებიც სისხლში შაქრის მაღალი მაჩვენებელია. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველაზე სერიოზული პრობლემები, რომლებიც წარმოიქმნება დიაბეტური ტერფის სინდრომთან, არის ტროფიკული წყლულები, გრძელი არაჯანსაღი ჭრილობები და განგრენა.
ასევე, პაციენტებს აღენიშნებათ სხვა უსიამოვნო სიმპტომებიც - numbness, წვა და ჩხვლეტა ფეხებში. ხშირად არსებობს ნაკლებად მნიშვნელოვანი, მაგრამ საკმაოდ უსიამოვნო გამოვლინებები, მაგალითად, კანის გამოშრობა, ფრჩხილის დაავადებები. და ერთობლივი დაავადებების გამო, ფეხის დეფორმაციაც კი შესაძლებელია.
ითვლება, რომ ტიპი 2 დიაბეტით, ფეხის დაზიანება გამოწვეულია სისხლძარღვთა სისტემის პრობლემებით. ამასთან, ეს ვარაუდი მთლად არ შეესაბამება სინამდვილეს.
დიაბეტური ტერფის სინდრომის განვითარებამდე წამყვანი ფაქტორები არის ანგიოპათია (სისხლძარღვების ცუდი პატენტი) და ნეიროპათია (კიდურების ნერვული სისტემის დაზიანება). უფრო მეტიც, ბოლო პათოლოგია ვითარდება 2 ან 3 ჯერ უფრო ხშირად. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია იცოდეთ, თუ როგორ უნდა იზრუნოთ ფეხებზე დიაბეტით დაავადებულ ფეხებზე.
როგორ აკონტროლოთ ფეხები და თითები დიაბეტისთვის?
წყლულების განვითარების თავიდან ასაცილებლად, მნიშვნელოვანია ფეხის სათანადო ზრუნვა დიაბეტისთვის. ზომების მიღებამდე საჭიროა კიდურების შემოწმება:
- სიმინდები;
- ნაკაწრები;
- ბზარები;
- სოკო;
- ლაქები;
- სიწითლე და სხვა დაზიანება.
შემოწმების დროს ყურადღება უნდა მიექცეს არა მხოლოდ ძირებს, არამედ ფეხებსაც. ყოველივე ამის შემდეგ, ოდნავი აბრაზიაც კი შეიძლება ინფექციამ მიიღოს. უფრო მეტიც, პერიფერიული ნეიროპათიის და დიაბეტის სწრაფად განვითარებამ შეიძლება არ გამოიწვიოს დიდი დისკომფორტი, მაგრამ ჯანმრთელი ადამიანისთვის ეს საკმაოდ მტკივნეულია.
შარდსადენზე დაფუძნებული ფეხის მოვლის საშუალებები უნდა გამოიყენოთ დღეში ორჯერ. ეს ნივთიერება ხელს უწყობს უხეში კანის დაშლას და მის შემდგომ ჰიდრატაციას. და მალამოს გამოყენების შემდეგ, მისი მოქმედების გასაძლიერებლად, საჭიროა წინდების ტარება.
ამასთან, აკრძალულია ამგვარი კრემების გამოყენება თითების შორის თხელი და დელიკატურ ადგილზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ მხარეში კანი არ გამოშრება. ხშირად, შაქრიანი დიაბეტით დაავადებული ტერფები იჟღინთება ისეთი აგენტებით, როგორებიცაა Uroderm, Mikospor, Fungoterbin Neo, Cleore და სხვ.
თუ ფეხებზე არ არის დაზიანებები, ბზარები, წყლულები, ან სხვა დეფექტები, მაშინ გაჟღენთეთ ისინი თბილ აბაზანაში. პროცედურის დროს მნიშვნელოვანია წყლის ტემპერატურის კონტროლი, ის უნდა იყოს 30-დან 36 გრადუსამდე.
ანტისეპტიკური და დამამშვიდებელი ეფექტისთვის, სასარგებლოა აბაზანის დამატება ეთერზეთების (1-3 წვეთი), ზღვის მარილის ან მცენარეული დეკორქციების დამატება. მაგრამ დიაბეტური ტერფის სინდრომის პროფილაქტიკისთვის საკმარისი იქნება ქვედა კიდურების დღეში ერთხელ თბილ წყალში ჩამოსხმა.
ერთი სესიის ხანგრძლივობაა 5-15 წუთი. პროცედურის შემდეგ, კანი არბილებს და უფრო ელასტიური ხდება. ეფექტის გასაუმჯობესებლად, ფეხებზე ნაზად გამკვრივებული კანი ყოველდღე ფრთხილად უნდა მოიხსნას პემზის გამოყენებით.
პროცედურის დასრულებისას, ფეხები მშრალი ხდება, მათ შორის ტოტებს შორის ადგილები, რადგან ზედმეტი ტენიანობა ეპიდერმისის დამცავი თვისებების შემცირებას უწყობს ხელს. შემდეგ სპეციალური კრემი ვრცელდება ფეხის უკანა ნაწილზე და ერთადერთზე.
თუ ნაკაწრები, ჭრილობები და აბრაზიები ხდება, ფეხების კანი უნდა იქნას დამუშავებული წყალბადის ზეჟანგით ან ანტიბაქტერიული საშუალებებით, როგორიცაა Aquazan, Dioxidine ან Miramistin. არ შეიძლება ალკოჰოლის შემცველი პროდუქტები, მათ შორის ზელენკა და იოდი, რადგან ისინი ძლიერად აშრობენ ეპიდერმისს და ხელს უწყობენ ბზარების გაჩენას.
ყოველდღიური მოვლისთვის ასევე მნიშვნელოვანია საპონი ალკოჰოლის გარეშე შერჩევა, რაც შეესაბამება კანის pH დონეს. მშრალი ფეხებისთვის, თქვენ უნდა აირჩიოთ ცხიმოვანი, მკვებავი კრემი ბუნებრივი საფუძველზე.
ეს შეიძლება იყოს პროდუქტი, რომელიც შეიცავს ლანოლინის და ატმის, ზეთისხილის ან ზღვის წიწაკის ზეთს.
რა უნდა გავაკეთოთ ფრჩხილებთან?
დაქვეითებული მხედველობის მქონე პირთათვის დიაბეტის დროს ფეხის მოვლის წესები არის მაკრატლის შეცვლა ფრჩხილის ფაილით. ყოველივე ამის შემდეგ, მკვეთრმა ინსტრუმენტმა შეიძლება დააზიანოს კანი ფრჩხილის ფირფიტის მახლობლად, სადაც ინფექცია ადვილად აღწევს.
უმჯობესია აირჩიოს მინის ფრჩხილის ფაილი, რომელიც არ დააზარალებს ფრჩხილს. მისი უპირატესობაა ზედაპირის კარგი სახეხი, რის შემდეგაც ხდება ძალიან გლუვი.
ფრჩხილების კუთხეებთან დაკავშირებით, ისინი უნდა იყოს მომრგვალებული ისე, რომ ფეხით არ დაიჭიროთ ფეხსაცმელზე. გარდა ამისა, მკვეთრი კიდეები შეიძლება გადააფაროთ მიმდებარე თითებს.
თუ ფრჩხილი გაფუჭებულია და იზრდება შინაგანად, მაშინ აუცილებელია ზედა ფენის ფრთხილად დამუშავება ფრჩხილის ფაილით, ნელა დაიპყრო კუთხეები.
შესაძლებელია ფეხების გახეთქვა და დაუყოვნებლივ გააკეთოთ სახლის პედიკური? აბაზანის ან შხაპის მიღების პროცესში, ფრჩხილების შეშუპება ხდება, ტენიანობის დაგროვება. თუ ამ დროს ატარებთ პროცედურას, მაშინ როდესაც ფირფიტა აქრობს ლორწოს, შეიძლება დაშავდეს. ამავდროულად, სოკოებსა და სხვა მიკრობებს ადვილად შეუძლიათ შეაღწიონ შედეგად მიკროსკოპული დაზიანება.
ხელსაწყოების თითოეული გამოყენების შემდეგ, ისინი კარგად უნდა დაიბანოთ საპნით ან მკურნალობა სპეციალური ანტისეპტიკური საშუალებებით. ყოველივე ამის შემდეგ, მათზე აქვთ ჭუჭყიანი ნაწილაკები, რომლებმაც ჰიგიენის პროცედურების დროს შეიძლება კანზე შეაღწიონ ჭრილობები და ნაკაწრები.
თუ არ არის გამორიცხული ფეხზე ზრუნვა სახლში, გააკეთეთ სპეციალური დიაბეტური პედიკურის გაკეთება სალონში. მისი ჩატარების დროს ხდება არა მხოლოდ ფრჩხილების დამუშავება, არამედ ფეხის ფეხი. ასევე, პროცედურის პროცედურა მოიცავს კერატინიზებული კანის (სახეობის, სიმინდის) კანის გაპრიალებას და ფრჩხილების გარკვეული ფორმის წარმოქმნას.
თუ რეგულარულად აკვირდებით თქვენს ფეხებს სახლში, მაშინ ფეხების მოვლის სალონის ტექნიკის პროცედურა შეიძლება ჩატარდეს თვეში 1 ან 2 ჯერ.
მაგრამ ეს კეთდება მხოლოდ ფეხების შემოწმების შემდეგ, სერიოზული დეფექტების არარსებობის შემთხვევაში.
რა ფეხსაცმელი უნდა ატაროს დიაბეტით?
დიაბეტით დაავადებულები არ უნდა იარონ ფეხშიშველი. ყოველივე ამის შემდეგ, მცირე ზომის სათვალეებმა, ქვებმა და სხვა ნამსხვრევებმა შეიძლება დააზიანონ კანი, სადაც ინფექცია ჩატარდება შემდეგ. გარდა ამისა, ეპიდერმისის გამკვრივება და ხდება ასეთი ელეგანტები ნაკლებად ელასტიური, და მის ზედაპირზე ჭუჭყიანი, მტვერი და germs შეაღწევს.
ასევე, ფეხსაცმელი არ უნდა ეცვათ შიშველი ფეხით. აქედან გამომდინარე, ჯერ უნდა ატაროს ბუნებრივი ქსოვილისგან დამზადებული წინდები. ამ შემთხვევაში, ჩექმების ზედაპირი მშრალი უნდა იყოს.
ახალი წყვილი ფეხსაცმლის შეძენამდე, თქვენ უნდა ყურადღებით შეისწავლოთ იგი, ყურადღება მიაქციეთ მასალის ხარისხს და თავად მოდელს. არ უნდა შეირჩეს ფეხსაცმელი, რომელსაც ქუსლი 5 სმ და ვიწრო ტოტი აქვს. სასურველია, მასალა ბუნებრივია, სუნთქვა.
პირველი ფიტინგთანაც კი, ფეხსაცმელი არ უნდა შექმნას მინიმალური დისკომფორტი. აქედან გამომდინარე, ზომა და სისრულე საგულდაგულოდ და იდეალურად შეირჩევა.
თუ არსებობს ფეხების რაიმე დეფორმაცია, სანამ ახალ შარფებს, სანდლებსა თუ ჩექმებს იყიდით, მიზანშეწონილია ორთოპედიის კონსულტაცია. ექიმს შეუძლია რეკომენდაცია გაუწიოს სპეციალური ჭურვების ტარება, და ზოგიერთ შემთხვევაში, თქვენ არ შეგიძლიათ გააკეთოთ სამკერვალო ფეხსაცმლის შეკვეთის გარეშე.
რისი გაკეთება უნდა მოხდეს რქოვანებით?
ბევრს აინტერესებს კითხვა: საჭიროა თუ არა სიმინდის ამოღება? პასუხი დიახ არის, რადგან სიმინდები კანზე დაჭერით, რამაც შემდგომში შეიძლება გამოიწვიოს ტროფიკული წყლული. სიმინდის ხელახალი ფორმირების თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა ატაროთ კომფორტული ფეხსაცმელი რბილი ღუმელებით, 10 მმ სისქემდე.
თუ კუსუსი გამოჩნდა ტოტის ზედა ნაწილზე, თქვენ უნდა აირჩიოთ ფეხსაცმელი უფრო სისავსით და რბილი ზევით. ამავდროულად, თითის სახსრებზე უნდა ნახმარი გაზიანი ბაფთით და ბურსროპროტექტორული საშუალებით „ხელზე“.
რქების გაკერვა მიუთითებს იმაზე, რომ მის ქვეშ მოხდა სისხლდენა და ჩამოყალიბდა ჰემატომა. თუ ტკივილი დაჭერით, მაშინ საჭიროა ექიმს.
ტკივილის არარსებობის შემთხვევაში, "შავი კალუსი" მკურნალობს პემზით რამდენიმე დღის განმავლობაში. ზოგჯერ პროცედურის დროს, ფორმირების დროს, სითხის ან ქუსის გამოვლენა ხდება, შემდეგ ჭრილობაზე ანტისეპტიკური საშუალებაა გამოყენებული, შემდეგ კი საჭიროა რაც შეიძლება მალე ექიმთან ვიზიტი.
რა უნდა გავაკეთოთ ბუშტუკებთან? წყლის სიმინდი უნდა იყოს გაჟღენთილი სტერილური ნემსით, შემდეგ კი ნაზად გაათავისუფლეთ სითხე და წაისვით bandage.
ბუშტის ზედა ნაწილი არ უნდა მოიშალოს. და სანამ ის განკურნება, საჭიროა ნაკლები სიარული და არა ტარება არასასიამოვნო ფეხსაცმელი.
თუ ბუშტი გაიხსნა და მისი ფსკერი გამოიფინა, ისევე, როგორც ნებისმიერი სხვა ნაგავი, ის გარეცხილია. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ Miramistin, Chlorhexidine, Dioxidine. შემდეგ ჭრილობა დახურულია სპეციალური ხელსახოცით (მაგალითად, Coletex) ან სტერილური გასახდელით.
საჭიროების შემთხვევაში, გამიჯნავი ბალიში შეიძლება ნახმარი თითებს შორის. ასევე, მსგავსი ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია რვა ფენაში დაკეცილი აირის გამოყენებით.
რაც არ უნდა გააკეთო
ფეხის მოვლის დროს 1-2 ტიპის დიაბეტის დროს არ არის რეკომენდებული:
- ატარეთ მჭიდრო საცვლები ან წინდები;
- მოჭრილი სიმინდები და სიმინდები პირებით;
- დიდხანს იარეთ იმავე ფლოსტებში (ისინი რეგულარულად უნდა დაიბანოთ და გაწმინდეთ);
- აცვიათ უძრავი საცვლების, ქალის კოლგოტების, მუხლზე მაღალი წინდები და წინდები;
- დამოუკიდებლად ამოიღეთ ღრმა ფრჩხილის ფირფიტა;
- ნებისმიერი ანტიმიკრობული საშუალების გამოყენება სამედიცინო დანიშნულების გარეშე;
- ფეხები არ უნდა გაცხელდეს თბილი კომპრესებით;
- აცვიათ ფეხსაცმელი მოყვითალო კიდეებით ან სეირნობით.
დიაბეტური ტერფის სინდრომის მქონე პაციენტებში რეკომენდებულია ვარჯიში სახლში. ეს ზომები ხელს შეუწყობს სისხლის ნაკადის გაძლიერებას და მისი მიმოქცევის გააქტიურებას. თანაბრად სასარგებლოა ყოველდღე სუფთა ჰაერზე სიარული და სწორად ჭამა.
ბევრი ექიმი ამტკიცებს, რომ თუ 1-2 ტიპის დიაბეტის მქონე პირები ყურადღებით აკონტროლებენ მათ ჯანმრთელობას, აკონტროლებენ მათ სისხლში გლუკოზის დონეს და კარგად ფრთხილად იყენებენ ფეხებს, მაშინ მათ სერიოზული გართულებები არ ექნებათ.
აქედან გამომდინარე, ქვედა კიდურების შეშუპება და მუწუკაც კი შეიძლება გახდეს ექიმთან კონტაქტის მიზეზი. და ამ სტატიაში ვიდეო აჩვენებს, თუ რა უნდა გააკეთოთ ფეხებთან დიაბეტით დაავადებულებში.
