ბევრი ადამიანი, ვინც საკუთარ ჯანმრთელობას აწუხებს, აინტერესებს რა უნდა იყოს სისხლში შაქარი სისხლში ჯანმრთელ ადამიანში? ბევრი მეტაბოლური პროცესი, და, ზოგადად, ადამიანის ჯანმრთელობა, დამოკიდებულია ორგანიზმში შაქრის დონეზე. ამ ინდიკატორის მნიშვნელობაზე გავლენას ახდენს მრავალი ფაქტორი, მაგრამ მთავარია ასაკი.
დიაბეტის დიაგნოზი არ არის დადგენილი სისხლში შაქრის დონის მიხედვით, როგორც ბევრს სჯერა, მაგრამ გლუკოზის შემცველობა - მასალა, რომელიც უზრუნველყოფს მთელი ორგანიზმის ნორმალურ ფუნქციონირებას. ისტორიულად მხოლოდ ისაა, რომ "სისხლში შაქრის ტესტი" ჯერ კიდევ ამ სახელს ატარებს.
შუა საუკუნეებში ექიმები თვლიდნენ, რომ პაციენტებს, რომლებიც ჩივიან ინფექციებზე ჩივიან, წყლის მუდმივი წყურვილი და საკმაოდ ხშირი შარდვა ჰქონდათ სისხლში შაქრის დონის ამაღლებას. საუკუნეების შემდეგ, მრავალი გამოკვლევის საბოლოო შედეგმა აჩვენა, რომ ეს იყო გლუკოზა, რომელიც მეტაბოლიზმში მონაწილეობდა.
რა არის გლუკოზა და მისი სხეულის კონტროლი?
გლუკოზა არის მთავარი ენერგეტიკული მასალა უჯრედულ და ქსოვილთა დონეზე, ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ტვინის ფუნქციონირებისთვის. ქიმიური რეაქციების დაწყების გამო, ხდება მარტივი შაქრისა და რთული ნახშირწყლების დაშლა, რომლებიც წარმოქმნიან გლუკოზას.
რაიმე მიზეზის გამო, გლუკოზის დონის მაჩვენებელი შეიძლება შემცირდეს, ამასთან დაკავშირებით, ცხიმები დაიკარგება ორგანოების ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. როდესაც ისინი იშლება, იქმნება ორგანიზმისთვის მავნე კეტონური სხეულები, რაც უარყოფითად მოქმედებს ტვინის და პირის სხვა ორგანოებზე. საკვებთან ერთად, გლუკოზა შემოდის სხეულში. ერთი ნაწილი იხარჯება ძირითადი სამუშაოსთვის, ხოლო მეორე ინახება ღვიძლში გლიკოგენის ფორმით, რაც რთული ნახშირწყალია. იმ შემთხვევაში, როდესაც სხეული მოითხოვს გლუკოზას, ხდება რთული ქიმიური რეაქციები და გლიკოგენისგან გლუკოზის წარმოქმნა.
რა არეგულირებს ე.წ. სისხლში შაქრის დონეს? ინსულინი არის მთავარი ჰორმონი, რომელიც ამცირებს გლუკოზას, ის წარმოიქმნება პანკრეასის ბეტა უჯრედებში. მაგრამ შაქარი ზრდის დიდი რაოდენობით ჰორმონებს, როგორიცაა:
- გლუკაგონი რეაგირებს გლუკოზის დონის შემცირებაზე;
- ფარისებრი ჯირკვალში სინთეზირებული ჰორმონები;
- ჰორმონები, რომლებიც წარმოიქმნება თირკმელზედა ჯირკვლების მიერ - ადრენალინი და ნორეპინეფრინი;
- გლუკოკორტიკოიდები სინთეზირებულია თირკმელზედა ჯირკვლის სხვადასხვა ფენაში;
- თავის ტვინში ჩამოყალიბებული "ბრძანებითი ჰორმონები";
- ჰორმონის მსგავსი ნივთიერებები, რომლებიც ზრდის გლუკოზას.
ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, იგი პროგნოზირებს შაქრის ზრდას მრავალი მაჩვენებლით, და მხოლოდ ინსულინი მცირდება. ეს არის ავტონომიური ნერვული სისტემა, რომელიც ასტიმულირებს ორგანიზმში ჰორმონების წარმოებას.
ნორმალურია სისხლში შაქრის დონე?
რა უნდა იყოს სისხლში შაქარი განსაზღვრული სპეციალური ცხრილით, რომელიც პაციენტის ასაკს ითვალისწინებს. სისხლში გლუკოზის გაზომვის ერთეული არის მმოლ / ლიტრი.
ცარიელი კუჭის დროს აღებისას ნორმალური შაქარი 3.2-დან 5,5 მმოლ / ლ-მდე მერყეობს. ჭამის შემდეგ სისხლში გლუკოზის დონე შეიძლება გაიზარდოს 7.8 მმოლ / ლ სისხლში, რაც ასევე ნორმაა. მაგრამ ამგვარი მონაცემები ეხება მხოლოდ თითისგან აღებულ ანალიზს. ცარიელი კუჭზე ვენური სისხლის სინჯის მიღების შემთხვევაში, 6.1 მმოლ / ლ ითვლება შაქრის დამაკმაყოფილებელ დონეზე.
გესტაციის პერიოდში, გლუკოზის შემცველობა იზრდება და არის 3.8-5.8 მმოლ / ლ. გესტაციური დიაბეტი შეიძლება განვითარდეს გესტაციის 24-28 კვირის განმავლობაში, მდგომარეობა, რომელშიც ქალის ქსოვილი უფრო მგრძნობიარეა ინსულინის წარმოებაზე. ხშირად ის შორს მიდის საკუთარი თავის მშობიარობის შემდეგ, მაგრამ იშვიათ შემთხვევებში შეიძლება ახალგაზრდებში დიაბეტის განვითარება გამოიწვიოს.
ასე რომ, შემდეგი მნიშვნელობები ნორმად ითვლება:
- 0-1 თვე - 2.8-4.4 მმოლ / ლ;
- 1 თვე - 14 წელი - 3.2-5.5 მმოლ / ლ;
- 14-60 წლის ასაკში - 3.2-5.5 მმოლ / ლ;
- 60-90 წელი - 4.6-6.4 მმოლ / ლ;
- 90 წლის და უფროსი ასაკის - 4.2-6.7 მმოლ / ლ.
მიუხედავად იმისა, თუ რა ტიპის დიაბეტი (პირველი ან მეორე) დაავადებულია პაციენტი, ადამიანის სისხლში გლუკოზის მაჩვენებელი იზრდება. ნორმალური დონის შესანარჩუნებლად საჭიროა დაიცვან დამსწრე ექიმის ყველა რეკომენდაცია, მიიღოთ მედიკამენტები და დიეტური დანამატები, ასევე იმოქმედოთ აქტიური ცხოვრების წესის დაცვით.
დიაბეტის დიაგნოზირება ნებისმიერი ასაკის ადამიანებში ხორციელდება ცარიელი კუჭზე შაქრის სისხლის გამოკვლევის გზით. კრიტიკული ინდიკატორები, რომლებიც საგანგაშო ხასიათს ატარებს ადამიანებში დაავადების არსებობის შესახებ, შემდეგია:
- 6.1 მმოლ / ლ-დან - ცარიელი კუჭზე თითისგან სისხლის აღებისას;
- 7 მმოლ / ლ-დან - ვენური სისხლის ანალიზის დროს.
ექიმები ასევე ირწმუნებიან, რომ სისხლის შერჩევის დროს საკვების მიღებიდან 1 საათის შემდეგ, სისხლში შაქრის დონე იზრდება 10 მმოლ / ლ, 2 საათის შემდეგ ნორმა იზრდება 8 მმოლ / ლ-მდე. მაგრამ ღამის დასვენების წინ, გლუკოზის დონე ეცემა 6 მმოლ / ლ-მდე.
შაქრის ნორმის დარღვევა ბავშვში ან მოზრდილ ასაკში შეიძლება ლაპარაკი ე.წ "პრადიაბეტზე" - შუალედური მდგომარეობაა, რომელშიც ფასეულობები მერყეობს 5.5-დან 6 მმოლ / ლ-მდე.
შაქრის ტესტი
სისხლი ცარიელ კუჭზე იღება თითის ან ვენის დაზიანების გარეშე. ანალიზი შეიძლება გაკეთდეს როგორც ლაბორატორიაში, ისე დამოუკიდებლად სახლში სპეციალური მოწყობილობის გამოყენებით - გლუკომეტრით. მისი გამოყენება ძალიან მარტივია, საჭიროა ერთი წვეთი სისხლი შაქრის დონის დასადგენად. მას შემდეგ, რაც ჩამოაგდეს წვეთი სპეციალური ტესტის ზოლზე, რომელიც შემდეგ შეიტანეთ მოწყობილობაში, რამდენიმე წამის შემდეგ შეგიძლიათ მიიღოთ შედეგი. დიაბეტის მქონე პაციენტში გლუკომეტრის არსებობა ძალზე მოსახერხებელია, რადგან პაციენტმა მუდმივად უნდა შეამოწმოს გლუკოზის შემცველობა.
თუ მოწყობილობამ აჩვენა, რომ მითითებები საკვების ჭამის წინ, ძალიან მაღალია, ადამიანი სპეციალურ ლაბორატორიაში უნდა შემოწმდეს. სწავლის ჩატარებამდე არ გჭირდებათ დიეტის დაცვა, ეს შეიძლება დამახინჯდეს შედეგებზე. ნუ მიირთმევთ დიდი რაოდენობით ტკბილეულსაც. შედეგების სანდოობაზე გავლენას ახდენს ასეთი ფაქტორები:
- ორსულობა
- სტრესული მდგომარეობა;
- სხვადასხვა დაავადებები;
- ქრონიკული დაავადებები;
- დაღლილობა (ღამის ცვლის შემდეგ ადამიანებში).
ბევრი პაციენტი გაინტერესებს, რამდენად ხშირად საჭიროა შაქრის შემცველობის გაზომვა. პასუხი დამოკიდებულია პაციენტის დაავადების ტიპზე. პირველი ტიპის დიაბეტით დაავადებულმა ინსულინის ინექციის დანიშვნამდე უნდა შეამოწმოს გლუკოზის დონე. სტრესის შემთხვევაში, ცხოვრების ჩვეულ რიტმში ცვლილება ან ჯანმრთელობის გაუარესება, შაქრის შემცველობა უფრო ხშირად უნდა შეფასდეს, ხოლო ფასეულობების ცვლილება შესაძლებელია. მეორე ტიპის დაავადება გულისხმობს დღეში მინიმუმ სამჯერ შემოწმებას - დილით, ჭამიდან ერთი საათის შემდეგ და ღამის დასვენების წინ.
ექიმები ამტკიცებენ, რომ გლუკოზის, როგორც პროფილაქტიკური ზომების შემოწმება, მინიმუმ ყოველ 6 თვეში, 40 წელზე მეტი ასაკის ადამიანებისთვის.
უპირველეს ყოვლისა, ესენი არიან ადამიანები, რომლებიც სიმსუქნით და დიაბეტისთვის მემკვიდრეობითი მიდრეკილებით, აგრეთვე ორსულობის დროს ქალები არიან.
გლუკოზის გაზომვა სახლში
პაციენტებში გლუკოზის დონის მუდმივი მონიტორინგი მოითხოვს სპეციალურ მოწყობილობას - გლუკომეტრს.
მისი შეძენის დაწყებამდე უნდა გაითვალისწინოთ რამდენი დრო სჭირდება მოწყობილობას, რათა დადგინდეს შედეგი, მისი ღირებულება და გამოყენების მარტივია.
გლუკომეტრის შეძენის შემდეგ, საჭიროა ყურადღებით წაიკითხოთ გამოყენების ინსტრუქცია.
საიმედო შედეგის მისაღწევად, ასეთი მოწყობილობის გამოყენებით შაქრის დონის განსაზღვრისას, უნდა დაიცვას რამდენიმე მარტივი წესი:
- დილით შეასრულეთ ანალიზი ჭამის წინ.
- გარეცხეთ ხელები და გაჭიმეთ თითი, რომლიდანაც სისხლი ამოიღება.
- თითის მკურნალობა ალკოჰოლთან ერთად.
- სკარფერის გამოყენებით, გააკეთეთ პუნქცია თითის მხრიდან.
- სისხლის პირველი წვეთი უნდა გაიწმინდოს მშრალი ქსოვილით.
- შეამცირეთ მეორე წვეთი სპეციალურ საცდელ ზოლზე.
- განათავსეთ იგი მეტრში და დაელოდეთ შედეგს ეკრანზე.
დღეს, მსხვილ შეთავაზებას გვთავაზობენ შიდა და უცხოური გლუკომეტრები. სისხლში შაქრის შემცველობის განსაზღვრის მოწყობილობა - რუსი მწარმოებლის სატელიტი ხარისხობრივად განსაზღვრავს კვლევის შედეგს.
ეს არ არის ძალიან სწრაფი, მაგრამ მისი შეძენით მოსახლეობის ყველა სეგმენტის შეძენა შესაძლებელია.
სისხლში შაქრის დარღვევის სიმპტომები
როდესაც გლუკოზის შემცველობა ნორმალურია, ადამიანი თავს მშვენივრად გრძნობს. მაგრამ მხოლოდ მაჩვენებელი სცდება დასაშვებ ზღვარს, შეიძლება გამოჩნდეს რამდენიმე ნიშანი.
ხშირი შარდვა და წყურვილი. როდესაც სისხლში შაქრის დონე იზრდება, თირკმელები უფრო აქტიურად იწყებენ ფუნქციონირებას მისი ჭარბი ამოღების მიზნით.
ამ დროს, თირკმელები მოიხმარენ ქსოვილებს დაკარგული სითხისგან, რის შედეგადაც ადამიანი უფრო ხშირად სურს გაათავისუფლოს საჭიროება. წყურვილის შეგრძნება იმაზე მეტყველებს, რომ სხეულს სჭირდება სითხე.
გარდა ამისა, შეიძლება არსებობდეს ასეთი სიმპტომები:
- თავბრუსხვევა. ამ შემთხვევაში, შაქრის ნაკლებობამ შეიძლება სერიოზული შედეგები გამოიწვიოს. ტვინის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის საჭიროა გლუკოზა. თუ პაციენტი შეშფოთებულია ხშირი თავბრუსხვევით, მან უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან თერაპიის დასადგენად.
- ზედმეტი მუშაობა და დაღლილობა. ვინაიდან გლუკოზა არის ენერგეტიკული მასალა უჯრედებისთვის, როდესაც ის აკლია, მათ ენერგია აკლია. ამ თვალსაზრისით, ადამიანი ხშირად გრძნობს დაღლილობას თუნდაც მცირე ფიზიკური ან გონებრივი სტრესის დროს.
- მკლავებისა და ფეხების შეშუპება. შაქრიანი დიაბეტი და მაღალი წნევა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თირკმელების მუშაობაზე. ამასთან დაკავშირებით, თხევადი დაგროვდება ორგანიზმში, რაც გამოიწვევს ფეხებისა და მკლავების შეშუპებას.
- კიდურების ჩხვლეტა და დაბუჟება. დაავადების გახანგრძლივებული პროგრესირებით, ნერვები ზიანდება. ამრიგად, დიაბეტის მქონე პაციენტმა შეიძლება იგრძნოს ასეთი სიმპტომები, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ჰაერის ტემპერატურა იცვლება.
- მხედველობის დარღვევა. ინტრაოკულური ვაშლის გემების დაზიანებას და დარღვევას იწვევს დიაბეტური რეტინოპათია, რომლის დროსაც მხედველობის თანდათანობითი დაკარგვაა, განსაკუთრებით ასაკის ადამიანებში. ბუნდოვანი სურათი, მუქი ლაქები და ციმციმები - ეს არის სიგნალი ექიმთან გადაუდებელი მკურნალობისთვის.
- სხვა სიმპტომებში შედის წონის დაკლება, საჭმლის მომნელებელი დაშლა, კანის ინფექციები და გრძელი ჭრილობების შეხორცება.
აქედან გამომდინარე, თუ ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებიდან მინიმუმ ერთი შეამჩნევთ, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.
საკუთარ თავზე დაუფიქრებელმა დამოკიდებულებამ და დროულ მკურნალობამ შეიძლება გამოიწვიოს შეუქცევადი გართულებები.
რეკომენდაციები ნორმალური კურსის მისაღწევად
სისხლში გლუკოზის ნორმალური დონის მიღწევა დიაბეტის მთავარი მიზანია. თუ შაქრის შემცველობა მუდმივად იზრდება, მაშინ ეს საბოლოოდ გამოიწვევს იმ ფაქტს, რომ სისხლი იწყებს გასქელებას. შემდეგ ის ვერ შეძლებს სწრაფად გაიაროს მცირე სისხლძარღვები, რაც ორგანიზმში ყველა ქსოვილის კვების ნაკლებობას იწვევს.
ასეთი გულდასაწყვეტი შედეგების თავიდან ასაცილებლად, მუდმივად უნდა აკონტროლოთ გლუკოზის შემცველობა. ამისათვის დაიცავით ეს რეკომენდაციები:
- დააკვირდით სათანადო კვებას. ადამიანის მიერ მოხმარებული საკვები პირდაპირ გავლენას ახდენს შაქრის დონეზე. დიაბეტის დიეტა უნდა შეიცავდეს რაც შეიძლება მეტ საკვებს, რომელიც შეიცავს საჭმლის მომნელებელ ნახშირწყლებს. ამის ნაცვლად, თქვენ უნდა მოიხმაროთ მეტი ბოსტნეული და ხილი, მთლიანად მიატოვოთ ალკოჰოლი.
- შეინარჩუნეთ სხეულის ნორმალური წონა. ეს შეიძლება გამოითვალოს სპეციალური ინდექსის გამოყენებით - წონის თანაფარდობა (კგ) სიმაღლეზე (მ)2) თუ თქვენ მიიღეთ 30 – ზე მეტი მაჩვენებელი, საჭიროა ჭარბი წონის პრობლემის მოგვარება.
- იმოქმედეთ აქტიური ცხოვრების წესი. იმ შემთხვევაშიც კი, თუ არ არის შესაძლებელი სპორტული დარბაზის გასეირნება ან დილით გასეირნება, საჭიროა საკუთარი თავის გაწვრთნა, რომ დღეში მინიმუმ ნახევარი საათის განმავლობაში სიარული. სასარგებლო იქნება დიაბეტისთვის ნებისმიერი სავარჯიშო თერაპია.
- უარი თქვან პასიურ და აქტიურ მოწევაზე.
- არტერიული წნევის მონიტორინგი ყოველდღიურად.
- ყურადღება მიაქციეთ დასვენებას. ყოველთვის უნდა გქონდეთ საკმარისი ძილი, ნაკლებად შეხედეთ ტელევიზორს ან ტელეფონის ეკრანს, რათა თვალები არ დაიღალოს. გამორიცხეთ ყავა ძილის წინ.
სამწუხაროდ, მეცნიერებამ ჯერ კიდევ არ იცის როგორ განკურნოს პირველი და მეორე ტიპის დიაბეტი. სათანადო დიეტის დაცვით, აქტიური ცხოვრების წესი, ცუდი ჩვევების დათმობა, დროული დიაგნოზი და წამლის თერაპია საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ სისხლი შაქარი ნორმალურ დონეზე.
ამ სტატიაში ვიდეოში, ექიმი ისაუბრებს სისხლში შაქრის ნორმაზე.
