შაქრის 23 ერთეული არის პათოლოგიური მდგომარეობა, რომელიც ხასიათდება სისხლში გლუკოზის დაგროვებით. ასეთი ინდიკატორების საშიშროება მწვავე გართულებების დიდი ალბათობით დგება, ასევე იზრდება ქრონიკული ნეგატიური შედეგების განვითარების რისკიც.
შაქრიანი დიაბეტი არის პათოლოგია, რომელიც მოითხოვს მუდმივ და ფრთხილად მონიტორინგს, რათა შესაძლო გართულებების რისკი შემცირდეს. ამ მიზნით, პაციენტები მუდმივად ამოწმებენ სისხლში გლუკოზის რაოდენობას, დაიცვან ჯანმრთელობის განსაკუთრებული დიეტა.
შაქრიანი დიაბეტის მკურნალობის საფუძველია სპორტული დატვირთვები, რაც ხელს უწყობს რბილი ქსოვილების მგრძნობელობის მატებას ინსულინის მიმართ. გარდა ამისა, შეიძლება რეკომენდებული იყოს წამლები ან ინსულინი.
განვიხილოთ, რატომ იზრდება სისხლში შაქარი და რა უნდა გავაკეთოთ ამ სიტუაციაში? როგორ ჩამოვიტანოთ გლუკოზა და რა მეთოდები დაგეხმარებათ?
როგორ გავაუმჯობესოთ ინდიკატორები?
რა უნდა გავაკეთო, თუ ჩემი სისხლი შაქარი შეჩერდება 23 ერთეულზე ან უფრო მაღალზე? პირველ რიგში, გლუკოზის ასეთი ინდიკატორებით, თქვენ უნდა მოძებნოთ სპეციალისტის დახმარება, რადგან გლუკოზის ეს შემცველობა ნიშნავს გართულებების დიდ ალბათობას.
მეორეც, მნიშვნელოვანია მენიუს გადახედვა. სამედიცინო პრაქტიკა აჩვენებს, რომ შაქრიანობის ამგვარი მომატება ადამიანის ორგანიზმში არის არასწორი კვების შედეგი, რეკომენდებული დიეტის დაცვა. მაგალითად, ცხიმოვანი საკვების, ტკბილი საკვების გამოყენება და ა.შ.
რეკომენდებულია გლუკოზის დაქვეითება დიეტის დროს, რომელშიც შედის საკვები, რომელიც არ შეიცავს მყისიერ ნახშირწყლებს. როდესაც პაციენტში გლუკოზის შემცველობა გამოვლენილია, ექსკლუზიურად დაბალი ნახშირბადის დიეტა და სხვა არაფერი დაეხმარება მას.
როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, სისხლში 20 ერთეულზე ზემოთ შაქარი ნიშნავს, რომ არსებობს პანკრეასის ფუნქციონირების დარღვევა, რაც მრავალრიცხოვანი უარყოფითი შედეგებით არის გამოწვეული, მათ შორის შეუქცევადია - ინვალიდი, ინვალიდი და სიკვდილიც კი.
23 – ზე მეტი განყოფილების ინდიკატორი სიგნალებს უქმნის საფრთხეს, რომელიც ემუქრება დიაბეტით დაავადებულებს, ამიტომ დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს. ლაბორატორიული ტესტების შედეგების მიხედვით, ექიმი დანიშნავს შესაბამის თერაპიას, რომელიც შედგება ნარკოტიკების, დიეტის საკვების, სპორტული აქტივობების, შესაძლოა ინსულინისგან.
ჩვეულებრივ, ინსულინი ინიშნება იმ შემთხვევებში, როდესაც დიეტა, ვარჯიში და შაქრის შემცირება მედიკამენტები არ უწყობს ხელს სისხლში გლუკოზის საჭირო დონის მიღწევას.
პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულებში დაბალი კვება უზრუნველყოფს პაციენტის მდგომარეობის გაუმჯობესებას, მიუხედავად მისი დაავადების ტიპისა. გლუკოზის ნორმალიზება ხდება მენიუს შეცვლიდან 3-4 დღის შემდეგ.
ამრიგად, შესაძლებელია სისხლში შაქრის შემცირება, აგრეთვე საშუალო პათოლოგიების ალბათობის დონის შემცირება, რომლებიც კლინიკური სურათების უმეტესი ნაწილით, თან ახლავს ტკბილ დაავადებას.
თქვენი მენიუს დივერსიფიკაციისთვის, თქვენ უნდა გამოიყენოთ სპეციალური რეცეპტი სამზარეულოსთვის.
ეს არა მხოლოდ გლუკოზის დაქვეითებას უწყობს ხელს, არამედ აუმჯობესებს საერთო კეთილდღეობას.
რატომ იზრდება სისხლში შაქარი 23 ერთეულამდე?
ადამიანის ორგანიზმში გლუკოზის დონე შეიძლება განსხვავდებოდეს ბავშვის ტარების გამო, სტრესული სიტუაცია, ნერვული დაძაბულობა, მრავალი მეორეხარისხოვანი პათოლოგია და სხვა ფაქტორები.
ხელსაყრელი მომენტი შეიძლება აღმოჩნდეს გლუკოზის გაზრდის დროსაც, რადგან ეს ზუსტად არის ის, თუ როგორ მიუთითებს ადამიანის სხეული მისი ფუნქციონირების დარღვევაზე და, შესაბამისად, საჭიროა მისი ჯანმრთელობის მდგომარეობის გაზრდა.
როგორც წესი, შაქრის შემსუბუქება აღინიშნება იმ კლინიკურ სურათებში, როდესაც პაციენტს აქვს ნახშირწყლების გადამუშავებისას დარღვევის ისტორია.
განვიხილოთ შაქრის გაზრდის ყველაზე გავრცელებული მიზეზები 23 ერთეულზე ან მეტზე:
- დაუბალანსებელი დიეტა: დიდი რაოდენობით უსარგებლო საკვების, ნახშირწყლების, შაქრიანი საკვების მოხმარება. ჭამის შემდეგ, ადამიანს (ჯანმრთელ ადამიანსაც კი) ყოველთვის აქვს შაქრის მომატება, რადგან ხდება მოხმარებული საკვების აქტიური დამუშავება.
- დაბალი საავტომობილო საქმიანობა. ნებისმიერი ფიზიკური დატვირთვა დადებითად მოქმედებს ორგანიზმში შაქრის დონეს, რის შედეგადაც ისინი მცირდება.
- ემოციური ლატაცია. თუ ადამიანი ნერვიულობს, განიცდის ძლიერ ფსიქოლოგიურ სტრესს, მაშინ შესაძლებელია გლუკოზის წვეთები და კეთილდღეობის გაუარესება.
- ალკოჰოლის დალევა, მოწევა ორი ფაქტორია, რომლებიც არამარტო აფერხებს ადამიანის სხეულის ფუნქციონირებას მთლიანობაში, არამედ იწვევს სისხლში შაქრის მატებას.
- ჰორმონალური დისბალანსი. მაგალითად, ქალებში, მენოპაუზის დროს, სისხლში შაქარი მატულობს.
ამრიგად, ყველა ზემოხსენებულმა სიტუაციამ შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანის ორგანიზმში გლუკოზის შემცველობის ცვლილებები. როგორც წესი, ამ კლინიკურ სურათებში, შაქარში გადახტომა დროებითია.
თუ ჩვენ აღმოფხვრის გლუკოზის მაჩვენებლების მზარდი ძირეული მიზეზების გამო, მოკლე დროში, შაქარი ნორმალიზდება 5.0-6.0 ერთეულამდე, ანუ ის ნორმალურად დაუბრუნდება.
მაღალი შაქარი და ადამიანის ჯანმრთელობა
ადამიანის ჯანმრთელობის ყველა სახის დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს შაქრის მომატება, რომლებიც იყოფა დაზარალებული ორგანოს მიხედვით.
მაგალითად, ენდოკრინული დარღვევები, ჰორმონის წარმოების დაქვეითების გამო, შეიძლება გამოიწვიოს ნებისმიერი ტიპის „ტკბილი“ დაავადება, კუშინგის დაავადება. ამ კლინიკურ სურათში გლუკოზის შემცველობა იზრდება ჰორმონის მატებასთან ერთად.
პანკრეასის პათოლოგიები, მაგალითად, პანკრეატიტი და სხვა ტიპის სიმსივნური წარმონაქმნები, ხელს უწყობს ინსულინის ბუნებრივი წარმოების დაქვეითებას, რაც, თავის მხრივ, არღვევს ორგანიზმში მეტაბოლურ პროცესებს.
ასეთი დაავადებები იწვევს შაქრის მკვეთრ მატებას:
- გარკვეული მედიკამენტების მიღებას, რამაც გამოიწვია სისხლში შაქრის მომატება. ეს მოიცავს სხვადასხვა ჰორმონალური ტაბლეტებს, შარდმდენებს, სტეროიდულ მედიკამენტებს, ჩასახვის საწინააღმდეგო კაფსულებს და ა.შ.
- ღვიძლის პათოლოგია, სადაც გლუკოზა ინახება გლიკოგენის სახით. როდესაც ამ ორგანოს მუშაობა დარღვეულია, გლუკოზა გროვდება პირის სისხლში. დაავადებები - ღვიძლის ციროზი, ჰეპატიტი, სიმსივნური წარმონაქმნები და სხვა დაავადებები.
თუ პაციენტი შაქარი ნახტომი ზემოაღნიშნული მიზეზების გამო, მაშინ აუცილებელია ზომების მიღება, რომლებიც მიზნად ისახავს წყაროს გაყოფას.
ნამდვილად, თუ ადამიანს ჰქონდა შაქრის მომატება მხოლოდ ერთჯერად 23 ერთეულამდე - ეს არავითარ შემთხვევაში არ მიუთითებს ტიპი 1 ან ტიპი 2 დიაბეტის განვითარებაზე, მაგრამ უფრო ფრთხილად უნდა იყოთ თქვენი ჯანმრთელობის შესახებ.
უნდა გადახედოთ თქვენს დიეტას, იაროთ დაბალი ნახშირბადის დიეტა, გააკეთეთ ყოველდღიური ტანვარჯიში.
რეკომენდებულია, რომ აკონტროლოთ თქვენი შაქარი სპეციალური მეტრით - გლუკომეტრით.
რა მოხდება, თუ შაქარი 23 ერთეულზე მაღლა დგას?
პირველ რიგში, პაციენტს სჭირდება მენიუს შეცვლა. შაქრის მაღალი შემცველობით, რეკომენდებულია სპეციალიზებული თერაპიული დიეტა, რაც გულისხმობს სწრაფი ნახშირწყლების, სახამებლის გამოდევნას.
როდესაც შაქრის წვეთების ფონზე პაციენტს აქვს ზედმეტი წონა ან თუნდაც ჭარბი წონა, აუცილებელია გაითვალისწინოთ კალორიების მიღება, ანუ საჭიროა დაბალკალორიული დიეტა. ამავე დროს, თქვენს მენიუში შედის პროდუქტები, რომლებიც გამდიდრებულია სასარგებლო ნივთიერებებით, ვიტამინებით და მინერალური კომპონენტებით.
თუ გამოვლენილია შაქრის მაღალი კონცენტრაცია, ექიმი თავდაპირველად გირჩევთ თერაპიის არამექანიკურ მეთოდებს, ანუ დიეტასა და სპორტულ დატვირთვას. თუ ექვსი თვის განმავლობაში შეუძლებელია სასურველი თერაპიული ეფექტის მიღება, მაშინ შაქრის შემამცირებელი პრეპარატები ინიშნება II ტიპის დიაბეტისთვის.
კვების მახასიათებლები მაღალი შაქრით:
- მენიუ გირჩევთ მოიცვათ საკვები, რომელიც შეიცავს საკმარისი რაოდენობით ცილის კომპონენტებს, ცხიმებსა და ნახშირწყლებს.
- საკვების არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ კონკრეტული პროდუქტის გლიკემიურ ინდექსს. ამ ცხრილის ჩამოტვირთვა შეგიძლიათ ინტერნეტში.
- აუცილებელია ხშირად ჭამა, მაგრამ მცირე ნაწილებში, ანუ წილადი საკვები. როგორც წესი, საუკეთესო ვარიანტია 5-7 კვება დღეში.
- მენიუდან მავნე პროდუქტების გამორიცხვა: ალკოჰოლი, გაზიანი სასმელები, სწრაფი კვება და ა.შ.
- მთავარ მენიუში შედის ახალი ხილი და ბოსტნეული, მწვანილი, ხილი, ცილის პროდუქტები.
პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ სწორი და დაბალანსებული დიეტა ხელს უწყობს არა მხოლოდ სისხლში გლუკოზის კონცენტრაციის შემცირებას, არამედ აღმოფხვრის იმ უარყოფით სიმპტომებს, რომლებიც ჩნდება შაქრის მაღალი დონის ფონზე.
სისხლში გლუკოზის კონტროლი შესაძლებელია დიეტისა და სპორტის საშუალებით. ასეთი თერაპია ხელს უწყობს შაქრის ნორმალიზებას და, შესაბამისად, მცირდება შაქრიანი დიაბეტის საწინააღმდეგო მეორადი პათოლოგიების განვითარების ალბათობა.
ინფორმაცია ჰიპერგლიკემიის მკურნალობის მიზეზებისა და მეთოდების შესახებ მოცემულია ამ სტატიაში ვიდეოში.
