მოზრდილებში შაქრისა და ქოლესტერინის სისხლის ტესტის გაშიფვრა: ცხრილი

ადამიანის სხეულში გარკვეული ასაკობრივი კატეგორიის მიღწევის შედეგად, გარკვეული ცვლილებები ხდება. ამ ცვლილებების გამოჩენა მუდმივ მონიტორინგს მოითხოვს, რადგან ზოგიერთ მათგანს ჯანმრთელობის სერიოზული შედეგები შეიძლება მოჰყვეს. თქვენი ჯანმრთელობის მონიტორინგის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული გზაა სისხლის ტესტების ჩატარება, პირველ რიგში, შაქრისა და ქოლესტერინისთვის.

50 წელზე უფროსი ასაკის ყველა ადამიანი რეგულარულად უნდა შემოწმდეს შაქრისა და ქოლესტერინისთვის. ამრიგად, შესაძლებელია წინასწარ განვსაზღვროთ დაავადებების დაწყების და განვითარების რისკი, როგორიცაა მეტაბოლური და მეტაბოლური დარღვევები.

შაქრისა და ქოლესტერინის ანალიზი

სისხლის ტესტი შაქრის და ქოლესტერინისთვის არის ბიოქიმიური კვლევა.

იგი ტარდება სპეციალურ ლაბორატორიაში მიღებული სისხლის ნიმუშის საფუძველზე, დაახლოებით 5 მლ.

ვინაიდან ანალიზისთვის საჭირო სისხლის მოცულობა საკმარისად დიდია, მისი ამოღება თითიდან შეუძლებელია და აუცილებელია სისხლი ვენისგან.

ანალიზის შედეგი მიუთითებს ქოლესტერინის და გლუკოზის ნაერთების კონცენტრაციაზე. ანალიზის ფორმაში მოყვანილი მონაცემები მითითებულია HDL, LDL და Glu ინდიკატორების სახით.

იმისათვის, რომ მიღებულმა შედეგმა ზუსტად ასახოს ზემოხსენებული ნივთიერებების არსებობის რეალური სურათი, თქვენ უნდა მოამზადოთ ამისათვის, კერძოდ:

• ისინი ვენისგან ანალიზს იღებენ ექსკლუზიურად ცარიელ კუჭზე (ზოგიერთ შემთხვევაში სასურველია კბილების გახეხვა ან საღეჭი რეზინის გამოყენება);
• ზედმეტი ფიზიკური ვარჯიშები სისხლის შეწირვამდე ასევე არასასურველია, რადგან ამან შეიძლება დაარღვიოს შედეგების ობიექტურობა;
• ფსიქო-ემოციური სტრესი არის კიდევ ერთი ფაქტორი, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს შედეგებზე, რადგან ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს გლუკოზის ნაერთების კონცენტრაციაზე;
• უნდა აღინიშნოს, რომ ამ პერიოდის განმავლობაში ჩატარებული სხვადასხვა დიეტის დაცვა, არასწორი კვება, წონის დაკლება და ა.შ., ასევე შეცვლის სისხლში შაქრისა და ქოლესტერინის შემცველობას;
• სხვადასხვა წამლების მიღება გავლენას ახდენს ანალიზის საიმედოობაზე.

ეს არის ძირითადი რეკომენდაციები, რომელთა დაცვა საშუალებას მოგცემთ განვსაზღვროთ ისეთი ნივთიერებების რაოდენობა, როგორიცაა შაქარი და სისხლის ქოლესტერინი, რაც შეიძლება ზუსტად.

შაქრისა და ქოლესტერინის მარეგულირებელი მაჩვენებლები - ასო

როგორც წესი, ექიმები გვირჩევენ ერთდროული სისხლის ტესტირება შაქრის და ქოლესტერინისთვის.

ეს გამოწვეულია იმით, რომ შაქრიანი დიაბეტის თანდასწრებით, ინსულინის რეცეპტორების ფუნქციონირება ხდება გადამუშავებული ნახშირწყლების ტრანსპორტირებაზე. ინსულინი თავისთავად იწყებს დაგროვებას, რაც იწვევს ქოლესტერინის მატებას.

ქვემოთ მოცემულ ცხრილში მოცემულია ორგანიზმში შაქრისა და ქოლესტერინის ნორმალური მაჩვენებლის და ამ დონის ცვლილებების დარღვევის შესახებ ინფორმაცია მოზრდილებში და ბავშვებში.

ეს ცხრილი შეგიძლიათ გამოიყენოთ პაციენტებმა, რათა დამოუკიდებლად გაანალიზდეს შაქრის და ქოლესტერინის ანალიზები ინდიკატორებით ექიმთან კონსულტაციამდე.

გაზრდილი და შემცირებული განაკვეთები

როგორც წესი, ნორმისგან რაიმე გადახრა ამ ორი ნივთიერების თვალსაზრისით, რაც ძალზე მნიშვნელოვანია სხეულისთვის, მიუთითებს სხეულის გაუმართაობაზე და მოითხოვს სამედიცინო დახმარებას.

გაზრდილი განაკვეთებით, თქვენ უნდა შეეცადოთ თავი მოიცილოთ ზედმეტი წონისგან.

ასევე, დონის გადამეტების შემთხვევაში აუცილებელია ცუდი ჩვევების სრულად მიტოვება.

ამის გარდა:

1. ფიზიკური აქტივობის გაზრდა;
2. შეეცადეთ ჭამა სწორად, კერძოდ, გამორიცხეთ საკვები, რომელიც შეიცავს ცხიმებისა და ნახშირწყლების მაღალი შემცველობით;
3. გამორიცხეთ შემწვარი საკვები დიეტადან;
4. შეამცირეთ სტრესული სიტუაციების რაოდენობა.

ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ შესაძლებელია მედიკამენტებით დამატებითი მკურნალობის დადგენა. შესრულების ვარდნა ასევე არ არის კარგი ნიშანი.

ექსტრემალურ შემთხვევებში, დაბალ ლიპოპროტეინმა შეიძლება გამოიწვიოს უნაყოფობა, სიმსუქნე და ინსულტიც კი.

ქოლესტერინი და მისი როლი ორგანიზმში

ქოლესტერინი არის ნივთიერება, რომელიც ასრულებს ერთზე მეტ მნიშვნელოვან ფუნქციას ადამიანის სხეულში. მიუხედავად საკმაოდ გავრცელებული მოსაზრებისა, ქოლესტერინის საშიშროების შესახებ, ეს ნივთიერება საკმაოდ მნიშვნელოვან როლს ასრულებს, პირველ რიგში, უჯრედის კედლის სტრუქტურისთვის. ვიტამინი D ასევე იწარმოება ქოლესტერინის საფუძველზე, და, უცნაურად საკმარისი, სქესის და სტეროიდული ჰორმონების, რომლებიც გავლენას ახდენენ მეტაბოლიზმის რეგულირებაზე. მრავალი ფაქტორი გავლენას ახდენს მოცემული ნივთიერების ნორმალურ დონეზე, კერძოდ, სქესზე, ასაკზე, ცხოვრების წესზე, მემკვიდრეობითობაზე და ცუდი ჩვევებზე.

მხოლოდ მაღალი ქოლესტერინი არ განიხილება სერიოზულ დაავადებად. თუმცა, მისმა არსებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი პათოლოგიები, როგორიცაა დიაბეტური ათეროსკლეროზი. გარდა ამისა, შესაძლებელია ისეთი გართულებები, როგორიცაა ინსულტი, გულის შეტევა, არტერიული დაზიანება და დიაბეტი.

ამ ნივთიერების მაღალ დონეს მოითხოვს მკაცრი დიეტა ცხიმოვანი და შემწვარი საკვების სრული არარსებობით. გარდა ამისა, არსებობს პროდუქტები, რომლებიც ხელს უწყობენ ორგანიზმში ამ ნივთიერების კონცენტრაციის შემცირებას.

ეს პროდუქტები შემდეგია:

• პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს გაჯერებულ ცხიმებს, კერძოდ თხილი, ზღვის პროდუქტები და თევზი, სელის ზეთი.
• ბოჭკოვანი მდიდარი საკვები (შთანთქავს ტოქსინებს და შთანთქავს ზედმეტ ცხიმს).
• მრავალი ნიორი ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემისგან თავის დაღწევის ერთ – ერთი საუკეთესო ხალხური საშუალებაა და მაღალი ქოლესტერინი არ არის გამონაკლისი.
• არტიშოკის ფოთლის ექსტრაქტი ან ჰოფიტოლის სამედიცინო ანალოგი.

მარცვლებში და ხილში შემავალი პექტინი ასევე სრულყოფილად ასუფთავებს ორგანიზმს და ახდენს მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას.

შაქრისა და ქოლესტერინის ურთიერთობა

შაქრისა და ქოლესტერინის ურთიერთობის უარყოფა რთულია, რადგან ორივე ეს ნივთიერება პირდაპირ გავლენას ახდენს ორგანიზმში მეტაბოლურ პროცესებზე.

ნებისმიერი ადამიანის კეთილდღეობა პირდაპირ დამოკიდებულია სისხლში შაქრის დონეზე,

ეს არის იმის გამო, რომ გლუკოზა:

1. არის სხეულის უჯრედების ენერგიის ერთ – ერთი მთავარი წყარო;
2. მონაწილეობს თითქმის ყველა მეტაბოლურ პროცესში;
3. აწვდის ენერგიას ტვინს;
4. ხელს უწყობს კუნთების ბოჭკოების სწრაფ აღდგენას, განსაკუთრებით ფიზიკური ვარჯიშის შემდეგ.

რა თქმა უნდა, შაქრის დონის კონტროლი უნდა იყოს, რადგან მისი ჭარბი გამოყენების შემთხვევაში შეგიძლიათ მიიღოთ ჯანმრთელობის უამრავი პრობლემა და, პირველ რიგში, დიაბეტი.

გლუკოზის მაღალი დონე ყველაზე ხშირად აღინიშნება ფარისებრი ჯირკვლისა და თირკმელზედა ჯირკვლის დაავადებების მქონე ადამიანებში, პანკრეატიტისა და პანკრეასის სიმსივნეების, სხვადასხვა ინფექციების, ორსული ქალების და გარკვეული მედიკამენტების მიღების დროს.

სათანადო კვება არის კიდევ ერთი გზა ორგანიზმში მოცემული ნივთიერების დონე.

ყველაზე გავრცელებულ წესებს შორისაა:

• ფქვილისა და ტკბილეულის უარყოფა, რომელიც შეიძლება შეიცვალოს ხმელი ხილით;
• აქტიური გამოყენება წიწიბურისა და შვრიის დიეტაში;
• დანერგვა ძარცვისა და პარკოსნების დიეტებში, რომლებიც შეიცავს C ვიტამინს და ცილებს, შესაბამისად.

სწორი საკვების რეგულარული გამოყენება ხელს უწყობს შაქრისა და ქოლესტერინის დარეგულირებას. თუ ჩვეულებრივი საკვები პროდუქტის გამოყენება არ იწვევს სასურველ ეფექტს, აუცილებელია შესაბამისი ტესტების ჩატარება და ექიმთან კონსულტაცია, რომელიც შედეგების საფუძველზე დანიშნავს ეფექტურ მკურნალობას.

არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ არსებობს მრავალი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს კვლევის ობიექტურობაზე. ამასთან დაკავშირებით, რეკომენდებულია სხეულის წინასწარ მომზადება ანალიზისთვის. დაავადებების სიმპტომები უფრო ადვილია მკურნალობა, ვიდრე თავად დაავადებები.

გლიკემიის რომელი დონე ნორმალურია, ამ სტატიის ვიდეოში აცნობებს ექსპერტს.