რა ზრდის სისხლში ქოლესტერინს: მიზეზები და სიმპტომები

სხეულს ქოლესტერინი სჭირდება ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. მაგრამ მისი გადაჭარბებით, მნიშვნელოვანი სისტემების მუშაობაში, მათ შორის გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაზიანებებში, შეინიშნება გაუმართაობები. ასეთი დარღვევა განსაკუთრებით საშიშია შაქრიანი დიაბეტის დროს, რადგან ჰიპერგლიკემია ხელს უწყობს არტერიების კედლებზე მავნე ქოლესტერინის დაგროვებას და ანელებს მისი აღმოფხვრის პროცესს.

ეს იწვევს სისხლის მიმოქცევის შემცირებას დიაბეტით დაავადებულებში. და გვიან გემებზე წებოვანი დაფები შეიძლება გამოიწვიოს კიდურების დაზიანებამ.

აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია ნახშირწყლების მეტაბოლიზმის მქონე ადამიანებისთვის, რომ იცოდნენ: რატომ არის გაზრდილი სისხლში ქოლესტერინი? რას ნიშნავს ეს და როგორ მკურნალობა დაავადება?

რა უნდა იცოდეთ ქოლესტერინის შესახებ

ქოლესტერინი არის ორგანული ნაერთი, ცხიმში ხსნადი ალკოჰოლი, რომელიც უჯრედის მემბრანების ნაწილია. ნივთიერების დაახლოებით 80%, რომელსაც სხეული სინთეზირებს საკუთარი თავისთვის, ხოლო ქოლესტერინის მხოლოდ 20% მოდის საკვებით.

ცხიმოვანი ალკოჰოლის ორი ტიპი არსებობს - მაღალი და დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები. HDL ითვლება სასარგებლო ნაერთად. ისინი ნივთიერებებს უჯრედებში გადააქვთ, მონაწილეობენ სქესობრივი ჰორმონების წარმოებაში, ცხიმში ხსნადი ვიტამინებისა და კალცეფრიოლების მეტაბოლიზმში. ასევე, მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები იცავს უჯრედის მემბრანებს, ნერვულ ბოჭკოებს და ნაღვლის პროდუქტების დამატებითი კომპონენტია.

LDL არის HDL ანტაგონისტი, ორგანიზმში მისი დაგროვება ხელს უწყობს ათეროსკლეროზის გაჩენას. როდესაც დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინები იჟანგება და იწვევს იმუნურ უჯრედებს, სხეულისთვის დამატებითი საფრთხე იქმნება. ამ პროცესში ანტისხეულები აქტიურად არის სინთეზირებული, რომლებიც ინფიცირებენ არა მხოლოდ მტერს, არამედ ჯანმრთელ უჯრედებსაც.

თუ არ შეამცირებთ ცუდი ქოლესტერინის დონეს, მაშინ დროთა განმავლობაში ათეროსკლეროზულ დაფებს ანალებენ გემებზე. ეს გამოიწვევს ვენების და არტერიების სანათურის შევიწროებას, რაც გამოიწვევს სისხლის შედედების წარმოქმნას.

ცილების და თრომბოციტების შედედება ერევა სისხლის ნორმალურ მიმოქცევას. შედეგად, ბლოკირების ადგილებში შინაგანი ორგანოების მუშაობა დარღვეულია.

ხშირად, თრომბოზი წარმოიქმნება ელენთაში, ნაწლავებში, თირკმელებში და ქვედა კიდურებში. ხშირია შემთხვევები, როდესაც ათეროსკლეროზული დაფები ბლოკავს საკვებ ნივთიერებების წვდომას მთავარ ორგანოებზე - ტვინსა და გულზე. ასე ვითარდება ჰიპერქოლესტერინემიის ყველაზე საშიში შედეგები - ინსულტი და გულის შეტევა, რომელიც ხშირად სიკვდილით მთავრდება.

სამედიცინო დაწესებულებაში, ბიოქიმიური სისხლის ტესტი ხელს შეუწყობს ქოლესტერინის დონის განსაზღვრას. ცხიმოვანი ალკოჰოლის ზოგადი მაჩვენებელი მოიცავს სამ კომპონენტს - HDL, LDL და ტრიგლიცერიდები (შედის ქოლესტერინში).

სახლში, დიაბეტით დაავადებულებს აგრეთვე შეუძლიათ გაზომონ ქოლესტერინი სისხლის გლუკოზის მრიცხველის გამოყენებით. აღსანიშნავია, რომ ინდიკატორები განსხვავდება, ასაკის, სქესის და გარკვეული დაავადებების არსებობის მიხედვით. სისხლში ქოლესტერინის რაოდენობა ნორმის შესაბამისია:

1. კაცები 20 წელი - მდე 5.99, 50 წლამდე - 7.15, 70 წლამდე - 7,10 მმოლ / ლ მდე.
2. ქალები. 20 წელი - 5,59 – მდე, 50 წლამდე - 6,8 – მდე, 70 წლამდე - 7,85 მმოლ / ლ – მდე.

ჰიპერქოლესტერინემიის ეტიოლოგია და კლინიკური ნიშნები

ბევრი თვლის, რომ სისხლში ქოლესტერინის ზედმეტი მიზეზები ცხიმოვანი და არაჯანსაღი საკვების ბოროტად გამოყენებაა. რწმენა მართალია, მაგრამ ამ ფაქტორის გარდა, რიგი დაავადებები ხელს უწყობს ათეროსკლეროზის განვითარებას. ესენია დიაბეტი, ჰიპერტენზია, ვერნერის სინდრომი, გულის კორონარული დაავადება, ჰიპოთირეოიდიზმი, gout, analbuminemia, პროსტატის კიბო, რევმატოიდული ართრიტი, ნაღვლის დაავადება.

სისხლის ქოლესტერინი იზრდება პანკრეასის, თირკმელების, ფილტვების, ღვიძლისა და ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებებში. ცხიმში ხსნადი ნივთიერების დაგროვება ხელს უწყობს ასაკთან დაკავშირებულ ცვლილებებს (დაბერებას), მემკვიდრეობას, დაბალი აქტივობის წესს და სიმსუქნეს.

ათეროსკლეროზული დაფები უფრო ხშირად იქმნება ადამიანებში, რომლებიც ბოროტად იყენებენ ალკოჰოლს, მოწევას და ორსულ ქალებში. ასევე, ორგანიზმში LDL- ის დაგროვება ხელს უწყობს გარკვეული მედიკამენტების მიღებას.

ჰიპერქოლესტერინემიის დიაგნოზს ასრულებს ექიმი, ტესტების შედეგების საფუძველზე. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ ეჭვი მიაყენოთ დაავადების არსებობას თავს, თუ ყურადღება მიაქციეთ უამრავ სიმპტომს:

• თავბრუსხვევა
• გულმკერდის ტკივილი, რომელიც ვლინდება კორონარული გემების დაზიანებით;
• ქვედა კიდურების სისუსტე და დისკომფორტი;
• თავის ტკივილი
• ერექციული დისფუნქცია მამაკაცებში;
• რქოვანას კიდეებზე ღია რუხი რგოლების გამოჩენა;
• ვენების თრომბოზი;
• სისხლის კოლტების ქვეშ;
• ქოშინი
• გულისრევა

ათეროსკლეროზთან ერთად, პაციენტს შეიძლება უჩიოდეს არტერიული წნევის და სტენოკარდიის გადახრაზე.

ქოლესტერინის შემცირების სამკურნალო და ხალხური საშუალებები

ჰიპერქოლესტერინემიით, ოფიციალური მედიცინა იყენებს წამლების ორ წამყვან ჯგუფს. ეს არის სტატინები და ფენოფიბრატი. პირველი აფერხებს ღვიძლში ქოლესტერინის სინთეზს, რის გამოც LDL დონე 50% -ით მცირდება. ასევე, ლიპიდების შემსუბუქებული მედიკამენტები ამცირებს მიოკარდიუმის ინფარქტისა და გულის იშემიის განვითარების რისკს 20% -ით, სტენოკარდიის 30% -ით.

სტატინების გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ მაშინ, როდესაც ქოლესტერინის დონე ძალიან მაღალია და მცირე დოზებით. ამ კატეგორიის ყველაზე ცნობილი სახსრებია Akorta, Krestor, Tevastor, Rosucard.

ფენოფიბრატს შეუძლია შეამციროს მაღალი ქოლესტერინი. ეს არის ფიბრონის მჟავას წარმოებულები, რომლებიც ასევე წყვეტენ ორგანულ ნივთიერებებს სეკრეციას ნაღვლის მჟავასთან ურთიერთქმედებით.

მედიკამენტები სისხლში ტრიგლიცერიდების და LDL კონცენტრაციის შემცირებას 40% -ით ამცირებს. ამავე დროს, სასარგებლო ქოლესტერინის შემცველობა იზრდება 30% -ით. ცნობილი ტაბლეტები, რომელიც დაფუძნებულია მოლური მჟავაზე -Gemfibrozil, Lipanor. ექიმები გირჩევენ ჰიპერქოლესტერინემიის მკურნალობას დიაბეტით დაავადებულ ფენოფიბრატების გამოყენებით, როგორიცაა Lipantil 200M, Tricor.

შემდეგი ტიპის მედიკამენტები ასევე ხელს შეუწყობს სისხლში ცუდი ქოლესტერინის შემცირებას:

1. ვიტამინები PP, VZ;
2. ნაღვლის მჟავების სეკეკრანტები (ქოლესტანი, Questran);
3. ნიკოტინის მჟავა;
4. ალფა ლიპოლის მჟავა;
5. ომეგა 3.

ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი პრეპარატის გამოყენებისა და დოზირების მეთოდი შეარჩია დამსწრე ექიმმა.

მედიკამენტების გარდა, ხალხური საშუალებები ხელს შეუწყობს ჭურჭლის სისუფთავეს. ასე რომ, შესაძლებელია წვნიანი თერაპიის გამოყენებით ორგანიზმიდან მავნე ქოლესტერინის ამოღება. მკურნალობის არსი ის არის, რომ ხუთი დღის განმავლობაში საჭიროა ხილისა და ბოსტნეულისგან ახლად გაჟღენთილი წვენების მიღება.

პირველ დღეს მათ სვამენ სასმელის სტაფილო (130 მლ) და ნიახური (70 მლ). მეორე დღეს გამოიყენეთ ახალი კიტრი, ჭარხალი (თითოეული 70 მლ) და სტაფილო (100 მლ).

მესამე დღეს, ვაშლი (70 მლ) ემატება სტაფილო-ნიახურის წვენს, ხოლო მეოთხე დღეს, კომბოსტოსგან ახალი (50 მლ). ბოლო დღეს აიღეთ ფორთოხლის ახლად გაჟღენთილი სასმელი (130 მლ).

ასევე, სხვადასხვა მწვანილი ხელს შეუწყობს LDL და HDL დონის ნორმალიზებას, საიდანაც მზადდება decoctions და tinctures:

დიეტა თერაპია

სისხლში ცხიმოვანი მჟავების მაღალი შემცველობით, კვების წესები მრავალი გზით არის მსგავსი დიაბეტისთვის დადგენილი დიეტის დროს. ასევე იკრძალება შაქრიანი და გაზიანი სასმელების გამოყენება.

მაგრამ ჰიპერქოლესტერინემიის დროს დიეტა თერაპიის მთავარი მიზანი დიეტადან ცხიმოვანი მდიდარი საკვების აღმოფხვრაა. ამიტომ ყოველდღიური მენიუდან მოგიწევთ გამორიცხოთ მოხერხებული საკვები, სწრაფი კვების, რაფინირებული ზეთი, ლარდი და მარგარინი.

აკრძალულია ცხიმოვანი ხორცი და ზღვის პროდუქტები, მათ შორის თევზის ზეთი. ეს პროდუქტები არ შეიძლება შემწვარი ან მოხარშული მათი საფუძველზე მდიდარი ბულიონი.

არ არის რეკომენდებული სხვადასხვა საჭმლის (კრეკერი, ჩიფსი), ძეხვეულის, სოუსების, კეტჩუპის, შებოლილი ხორცი და მწნილის ჭამა. თქვენ არ შეგიძლიათ დალიოთ მთელი რძე და მიირთვათ მისგან დამზადებული ცხიმოვანი პროდუქტები (კარაქი, მყარი ყველი).

მაგრამ, ყველაზე მეტად, ქოლესტერინი გვხვდება გამონაყარში. ამიტომ ექიმები გირჩევენ მუდმივად ამოიღონ ტვინი, ღვიძლი და თირკმელები დიეტადან.

ყოველდღიური მენიუში სისხლში LDL- ის ჭარბი მიღებით საჭიროა შეიტანოთ:

• მცენარეული ზეთები - ზეითუნის, სეზამის, გოგრის, თეთრეულის.
• ხილი და კენკრა - ავოკადო, გრეიფრუტი, მოცვი, ბანანი, ბროწეული, ჟოლო, მთის ნაცარი, მოცვი, ვაშლი.
• მარცვლეული - ყავისფერი ბრინჯი, ხორბლის ჩანასახი, შვრია, სიმინდი.
• თხილი და მარცვლეული - ნიგოზი, ბრაზილია, კედარი, სელის თესლი, გოგრა, სეზამი, მზესუმზირა, ნუში, კაშხალი, პეკი, თხილი.
• ბოსტნეული - ბროკოლი, ბადრიჯანი, სტაფილო, პომიდორი, ფესვი ბოსტნეული, ჭარხალი, თეთრი კომბოსტო, ნიორი.
• უცხიმო მაწონი - პროდუქტები - იოგურტი, კეფირი, ხაჭო;
• მონა და ხორცი - ქათამი, ინდაურის ფილე, ორაგული, ხორცი, კალმახი, კურდღელი, tuna.
• პარკოსნები - სოიო, წიწაკა, ლობიო.

სასმელებისგან უნდა აირჩიოთ ბუნებრივი წვენები და კომპოტები. უმჯობესია უარი თქვათ ყავაზე და უპირატესობა მიანიჭოთ მწვანე ჩაის და მცენარეულ დეკორქციებს.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი სამედიცინო რეკომენდაციაა, რომ შეამციროთ მარილის მიღება 5 გრამ დღეში. საკვების მიღება უნდა მოხდეს ზომიერ ნაწილში (არაუმეტეს 200 გ ერთდროულად) 6 ჯერ დღეში.

სამზარეულოს რეკომენდებული მეთოდები - ორთქლის მკურნალობა, სამზარეულო, ჩაშუშვა. ზემოთ ჩამოთვლილი რეკომენდაციების გამოყენებით, შეგიძლიათ შექმნათ სასარგებლო მენიუ, რომელიც ასე გამოიყურება:

პროფილაქტიკური ზომები

ჰიპერქოლესტერინემიის განვითარების თავიდან ასაცილებლად, მნიშვნელოვანია ცხოვრების ჯანსაღ წესის წარმართვა. გარდა იმისა, რომ დაიცვათ დიეტა, რომელიც გულისხმობს ჯანსაღი, უცხიმო საკვების ჭამა, ვარჯიში გჭირდებათ.

ეს ხელს შეუწყობს სხეულის წონის ნორმალიზებას, რადგან სიმსუქნე ასევე ხელს უწყობს ათეროსკლეროზის გამოჩენას. ნიდერლანდების მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ყოველ ზედმეტი ნახევარი კილოგრამი ზრდის სისხლში ქოლესტერინის კონცენტრაციას 2% -ით. დადასტურებულია, რომ 50 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებში, რეგულარული ვარჯიშით სამჯერ ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების ალბათობას.

დიაბეტის და ჰიპერქოლესტერინემიისათვის რეკომენდებული ფიზიკური აქტივობებია სიარული, სპორტი (კალათბურთი, ჩოგბურთი), ცურვა, სირბილი და ველოსიპედი. თქვენ უნდა დაიწყოს ვარჯიში ფილტვებში, ყოველდღიურად გაზარდეთ კლასების ინტენსივობა და ხანგრძლივობა.

ექიმები ასევე ურჩევენ, უარი თქვან ცუდი ჩვევებისგან. მოწევა უკმაყოფილებს HDL და LDL- ს ბალანსს. უფრო მეტიც, რაც უფრო მეტ სიგარეტს მოწევა დღეში, მით უფრო მაღალი გახდება სისხლში ცუდი ქოლესტერინის დონე.

ალკოჰოლს ასევე არ აქვს სასარგებლო გავლენა სისხლძარღვებზე. მიუხედავად იმისა, რომ პირველად დალევის შემდეგ მათი lumen ფართოვდება. რამდენიმე საათის შემდეგ, ის კვლავ ვიწროვდება.

რეგულარული ზემოქმედება ალკოჰოლთან ერთად იწვევს გემებს დროთა განმავლობაში ნაკლებად ელასტიური, მყიფე და ადვილად დაშავებული. ეთანოლი ყველაზე საშიშია ტვინის და გულის ამარაგებული მსხვილი არტერიებისთვის.

ჰიპერქოლესტერინემიის პრევენცია გულისხმობს სტაბილური ემოციური მდგომარეობის შენარჩუნებას. სტრესით დადასტურებულია, რომ სისხლში ქოლესტერინი იზრდება. უფრო მეტიც, მისი დონე არ იკლებს მანამ, სანამ ადამიანი სრულად არ დაწყნარდება.

ჰიპერქოლესტერინემიის გამოჩენის ან პროგრესირების თავიდან ასაცილებლად დიაბეტით დაავადებულები რეგულარულად უნდა ეწვიონ ექიმს და გააკეთონ ბიოქიმიური სისხლის ტესტი. კერძოდ, ეს რეკომენდაცია შესაბამისია 35 წელზე უფროსი ასაკის მამაკაცებისა და მენოპაუზის მქონე ქალებისთვის, რომლებსაც აქვთ ქოლესტერინის დაფის წარმოქმნის ძალიან მაღალი რისკი.

რა უნდა გააკეთოს მაღალ ქოლესტერინთან ერთად, ამ სტატიის ვიდეოში მოყვება ექსპერტებს.