როგორ გავწმინდოთ სისხლძარღვები ქოლესტერინის დაფები?

ქოლესტერინის პლაცების სისხლძარღვების გაწმენდის პროცესი მოიცავს მრავალფეროვან ნარკოტიკულ და არა ნარკოტიკულ მეთოდებს.

გარდა ისეთი მედიკამენტების მიღებისა, როგორიცაა სტატინები, ფიბრატები, ნიკოტინის მჟავა და LCD სეკრეტორანტი, თქვენ უნდა დაიცვას დიეტა და ვარჯიში. სამედიცინო მკურნალობის, კვების და ცხოვრების წესის კორექტირების ალტერნატიული ვარიანტია ჰირუდოთერაპია, აკუპუნქტურა, ქვის თერაპია, ვაკუუმთერაპია და ხალხური საშუალებების გამოყენება.

რჩება კითხვა, შესაძლებელია თუ არა ქოლესტერინის დაფების ჭურჭლის გასუფთავება. რა თქმა უნდა, თუ ამ პრობლემას სერიოზულად მივუდგებით და კომპლექსში, ექიმის ყველა რეკომენდაციის დაცვით, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ათეროსკლეროზი და მისი შედეგები.

დიეტური საფუძვლები

საკვებთან ერთად, ქოლესტერინის დაახლოებით 20% შემოდის ჩვენს ორგანიზმში, რადგან დიეტა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ათეროსკლეროზის პროფილაქტიკასა და მკურნალობაში.

ქოლესტერინი სისხლის მეშვეობით ხვდება სპეციალური ცილების - ლიპოპროტეინების საშუალებით. არსებობს მაღალი ლიპოპროტეინები (HDL) და დაბალი სიმკვრივე (LDL). მათ შორის მთავარი განსხვავება ისაა, რომ HDL ადვილად შეიწოვება სისხლში და არ არის ათეროგენული, ხოლო LDL არ იშლება პლაზმაში და აყალიბებს ნალექს.

ეს არის LDL დონის მატება, რომლის ქოლესტერინის შემცველობა ზოგჯერ 45-50% -ს აღწევს, იწვევს ათეროსკლეროზული დაფების წარმოქმნას.

არტერიებში ათეროსგენური ცვლილებების თავიდან ასაცილებლად, აუცილებელია მინიმუმამდე დაიყვანოთ საკვების მოხმარება, მათ შორის ქოლესტერინი (Xc). ამ პროდუქტებში შედის:

1. ძროხის ან ღორის ტვინი (2000 მგ Chs 100 გ).
2. კვერცხის yolk (1480 მგ Xc 100 გ).
3. მყარი ყველი (1500 მგ Xs 100 გ).
4. ძროხის ღვიძლი (530 მგ Xc 100 გ-ში).
5. თირკმელები (375 მგ Xc 100 გ-ში).
6. გეი (285 მგ Xc 100 გ-ში).
7. ღორის (80 მგ Xc 100 გ-ში).

ქოლესტერინის ყოველდღიური მიღება 200 მგ. მხოლოდ ზემოთ ჩამოთვლილი პროდუქტების გამოყენების შემცირებით, თქვენ შეგიძლიათ გაასუფთაოთ ჭურჭელი.

დიეტური რეკომენდაციები ათეროსკლეროზის პროფილაქტიკისა და მკურნალობისთვის:

• შეამცირეთ ადვილად საჭმლის მომნელებელი ნახშირწყლები. გვხვდება ცომეული, შოკოლადი, ტკბილეული, მაკარონი, კარტოფილი, გაზიანი ტკბილი წყალი.
• გაამდიდრეთ თქვენი დიეტა საკვებით, რომლებიც შეიცავს ცხიმოვანი ცხიმოვან მჟავებს. ამაში შედის მცენარეული ზეთები, ზღვის თევზი, გოგრის თესლი, სეზამის თესლი.
• დიეტა უნდა ემყარებოდეს მჭლე ხორცს (ქათამი, ინდაური, კურდღელი), რძის პროდუქტები, რომელსაც აქვს დაბალი პროცენტული ცხიმი, პარკოსნები, მარცვლეულით მდიდარი ბოჭკოვანი, უმი ბოსტნეული და ხილი.
• შეზღუდეთ მარილის მიღება (ნორმალურია 5 გ დღეში). ორგანიზმში მარილის ჭარბი რაოდენობა იწვევს სითხის შეკავებას და არტერიული წნევის მატებას. ასევე, უმჯობესია დიეტადან გამოვაცხოთ მწნილი, დამარილებული, შებოლილი საკვები.

ამ კერძის გარდა, უმჯობესია მოხარშული, გამომცხვარ ფორმაში ან ორთქლზე მოხარშული. საკვები უნდა გაანადგურა: სასურველია დღეში 5-6 მცირე ულუფის ჭამა.

ცხოვრების წესის კორექტირება

ჰიპოდინამია (ნალექი ცხოვრების წესი) არის ერთ-ერთი მთავარი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს სისხლძარღვების კედლებზე ქოლესტერინის დაფების დეპონირებაზე.

არტერიებში პათოლოგიური პროცესები ხდება, როდესაც მეტაბოლიზმი შენელდება და LDL წყდება.

აქედან გამომდინარე, აუცილებელია დანერგვა, როგორც წესი, ყოველდღიურად დადის სუფთა ჰაერზე და ზომიერი ფიზიკური დატვირთვით. მათ უდავოდ ისარგებლებენ: ისინი გააუმჯობესებენ მეტაბოლიზმს, მისცემენ ენერგიას და ხელს შეუწყობენ გემების გაწმენდას.

ათეროსკლეროზით, ექიმები გირჩევენ:

1. სიარული და სირბილი;
2. ითამაშეთ კოლექტიური სპორტული თამაშები (ფრენბურთი, ფეხბურთი);
3. წასვლა ცურვა იმიტომ ის მოიცავს კუნთების ყველა ჯგუფს;
4. ჩაერთონ ცეკვაში, pilates და yoga.

ალკოჰოლი და ნიკოტინი არის ცუდი ჩვევები, რომლებიც უნდა გამოიყოს ქოლესტერინის დაქვეითების თავიდან ასაცილებლად. ალკოჰოლის მოხმარება და მოწევა აზიანებს სისხლძარღვების კედლებს, თხელი და ამცირებს მათ ელასტიურობას, რაც იწვევს გულ-სისხლძარღვთა სხვადასხვა პათოლოგიებს.

ათეროსკლეროზის არა-მედიკამენტური მკურნალობის მნიშვნელოვანი კომპონენტია წონის კორექცია. ჭარბი წონა იწვევს მეტაბოლიზმის შენელებას და LDL დეპონირებას. თუ პაციენტი ჭარბი წონაა, მათ უნდა მიმართონ დიეტოლოგის დახმარებას, რათა დაეხმაროს წონის შემცირებას. ასეთ შემთხვევებში უნდა დაიცვას დიეტა და ვარჯიში. სამარხვო დღეები (თერაპიული მარხვა) ასევე აქტუალურია.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი წერტილი არის საკუთარი თავის შეზღუდვა სტრესისა და ემოციური სტრესისგან. სტრესული სიტუაციების დროს თირკმელზედა ჯირკვლები წარმოქმნის ჰორმონის კორტიკოლს, რაც ზრდის ქოლესტერინის კონცენტრაციას.

ასევე აუცილებელია დღის რეჟიმის ნორმალიზება, ჯანსაღი ძილის დაცვა (მინიმუმ 8 საათი), გონივრულია ალტერნატიული დასვენება და მუშაობა.

მედიკამენტური თერაპიის პრინციპები

აუცილებელია ათეროსკლეროზთან გამკლავება ყოვლისმომცველი მეთოდით, ასე რომ, გასაკეთებელი გზა არ არსებობს წამლის მკურნალობის გარეშე.

თერაპიისთვის წამლის არჩევა უნდა გაკეთდეს მხოლოდ ექიმის მიერ.

მკაცრად აკრძალულია თვითმკურნალობა.

არსებობს მედიკამენტების რამდენიმე თერაპიული ჯგუფი, რომლებიც ამცირებენ სისხლში ქოლესტერინის კონცენტრაციას:

• სტატინები
• ფიბრატები;
• LCD სეკრეტორები;
• ნიკოტინის მჟავა.

სტატინები ლიპიდების შემცველი წამლებია, რომლებიც უფრო ხშირად გამოიყენება თანამედროვე სამედიცინო პრაქტიკაში. ისინი ინჰიბირებენ ფერმენტს HMG-CoAreductase, რომელიც მელოვანატის ქოლესტერინად გადაქცევის გასაღებია. ამჟამად, არსებობს taestatins:

1. პირველი თაობა - Simvastatin (Zokor), Lovastatin (Holetar, Lovacor).
2. მეორე თაობაა ფლუვასტატინი (ლესკოლი).
3. მესამე თაობაა ატორვასტატინი (Torvacard, Atoris).
4. მეოთხე თაობაა როსვასტატინი (როქსერი, როზუკარდი, კრესტორი).

ამგვარი წამლების მოხმარება ხელს უწყობს მთლიანი ქოლესტერინის და LDL კონცენტრაციის შემცირებას, ათეროსკლეროზული დაფების ზომების შემცირებას და HDL დონის ამაღლებას.

ფიბრატები (კლოფიბრატი, ფენოფიბრატი) არის მედიკამენტები, რომლებიც ამცირებენ LDL და ტრიგლიცერიდების კონცენტრაციას, ასევე ზრდის HDL- ს. ამრიგად, არსებობს სისხლძარღვების გაწმენდა ქოლესტერინის დაფებიდან. ფიბრატების მოქმედების მექანიზმი ასოცირდება ფერმენტის ლიპოპროტეინების ლიპაზის გააქტიურებასთან.

ნაღვლის მჟავების სქესობრივი საშუალება არის ნარკოტიკები, რომლებიც ზრდის ნაღვლის მჟავების სეკრეციას და ხელს უშლის ნაწლავებში LDL- ის შეწოვას. LCD სეკრეციული საშუალებების მიღების წყალობით შესაძლებელია ქოლესტერინის დაქვეითება და გემების გაწმენდა.

ნიკოტინის მჟავა, ისევე როგორც მისი წარმოებულები, გამოყენებულ იქნა 1950-იან წლებში. ამან ეფექტურად შეამცირა LDL დონეები და გაზარდა HDL დონეები. მაგრამ დიდი რაოდენობით უარყოფითი რეაქციის არსებობის გამო, ის ამჟამად პრაქტიკულად არ გამოიყენება.

ზოგიერთ შემთხვევაში, სხვა არტერიული წმენდის სამკურნალო საშუალებები ინიშნება, მაგალითად, Probucol, ომეგა-3-გლიცერიდები და Ezetemib.

კარდიოქირურგია გემის გაწმენდისთვის

გულის ქირურგიის მეთოდები აქტუალური ხდება, როდესაც ლიპიდების შემამცირებელი მედიკამენტები არაეფექტური ხდება, ხოლო ათეროსკლეროზი იწვევს მძიმე გართულებებს.

ზოგჯერ პაციენტები აცნობენ ათეროსკლეროზის შესახებ, როდესაც ისინი უკვე ჰოსპიტალიზირებულია.

ასეთ შემთხვევებში გემები იმდენად არის გადაკეტილი ქოლესტერინის დეპოზიტებით, რაც ამძიმებს სისხლის მიმოქცევას. ამავდროულად, გული სათანადოდ არ არის ჟანგბადი.

ათეროსკლეროზის სამკურნალოდ რამდენიმე ოპერაცია არსებობს:

• პლაზმაფერეზი ეს არის ექსტრაკორპორული მეთოდი ათეროსკლეროზული დაზიანებებისგან არტერიების გასაწმენდად. მისი არსი მდგომარეობს პლაზმური ფილტრის სპეციალური აპარატის მეშვეობით გაფილტვრაში. 4-5 პროცედურის შემდეგ აღინიშნება პაციენტის ჯანმრთელობის გაუმჯობესება. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა დაიცვას დიეტა, უარი თქვას ცუდი ჩვევები და სპორტული თამაშები.
• ანგიოპლასტიკა. ეს არის მინიმალური ინვაზიური მკურნალობის მეთოდი, რომელიც გულისხმობს ბუშტის კათეტერის შეყვანას გემის შევიწროვების ადგილზე, რომელიც აფართოებს მის სანათურს. ქირურგიული ჩარევა ეფექტურად ხორციელდება ტვინის, გულის და ქვედა კიდურების არტერიებზე. თუმცა, დროთა განმავლობაში, დაფა კვლავ იწყებს ზრდას, რაც ამ მეთოდის მთავარი მინუსია (დროებითი ეფექტი).
• სტენტირება. სისხლძარღვში ლითონის ჩონჩხის შეტანის პროცედურა, რომელიც აფართოებს შევიწროებულ ხარვეზებს. პაციენტებს, რომლებსაც აქვთ თრომბოზის განვითარების და თრომბოფლებიტის განვითარების უფრო დიდი შანსი, ეძლევა სპეციალური ფილტრი, რათა არ მოხდეს სისხლის შედედების თავიდან ასაცილებლად სისხლის შედედება. სხვა პროცედურებთან შედარებით, სტენტირება არის იაფი, მინიმალური ინვაზიური მეთოდი.

გარდა ამისა, გამოიყენება შემოვლითი მეთოდი. გაცილებით რთული ტექნიკა გაუფასურებული მიმოქცევის აღდგენისთვის, რომლის დროსაც ქირურგი ქმნის ახალ გემს, ყველაზე ხშირად ბარძაყის ვენის ნაწილიდან. ამრიგად, გულის შეტევის და გულის კორონარული დაავადების განვითარების ალბათობა მცირდება.

შემოვლითი ოპერაცია ეფექტურად ხორციელდება კორონარული გემებზე, აგრეთვე ქვედა და ზედა კიდურების არტერიებზე.

ალტერნატიული მკურნალობა

ზოგჯერ პაციენტები მიმართავენ თერაპიის ალტერნატიულ მეთოდებს იმ შემთხვევებში, როდესაც მედიკამენტები არ იძლევიან სასურველ ეფექტს. განვიხილოთ ისეთი პოპულარული მეთოდები, როგორიცაა ჰირუდოთერაპია, აკუპუნქტურა, ვაკუუმური თერაპია და ქვის თერაპია.

სისხლის შედედების და ათეროსკლეროზული დაფების რეზორბცია მიიღწევა ჰირუდოთერაპიის წყალობით. მკურნალობის ეს ალტერნატიული მეთოდია სამედიცინო ლეკვების გამოყენება.

თერაპიული ეფექტი გამოიხატება იმით, რომ ლერწებმა სპეციალური ფერმენტები შეუშვეს ადამიანის სისხლში - ჰირუდინს და ფერმენტებს. ისინი შედიან სისტემურ მიმოქცევაში და დაითხოვებენ სისხლის მცირე შედედებას და დაფებს.

ჰირუდოთერაპია გამოიყენება არა მხოლოდ ათეროსკლეროზის პროფილაქტიკისა და მკურნალობის მიზნით. იგი ეფექტურად გამოიყენება სისხლდენის დარღვევების, ამოწურვის, ორსულობის, საკეისრო კვეთის მიზნით, ტარდება 4 თვის განმავლობაში და მუდმივად დაბალი წნევა.

კიდევ ერთი ალტერნატივაა აკუპუნქტურა (აკუპუნქტურა), რომელიც შედგება არხის ენერგიის ნაკადის ჰარმონიზაციაში, რაც დადებითად მოქმედებს ლიპიდურ მეტაბოლიზმზე.

ვაკუუმური თერაპია გამოიყენება, როგორც ათეროსკლეროზის ძირითადი მკურნალობის დამხმარე საშუალება. თასების მასაჟი ხორციელდება ხერხემლის პროექციაში. თერაპიული ეფექტი არის სისხლძარღვების გაფართოება, კანის ფორების მდგომარეობის გაუმჯობესება, სტაგნაციის პროცესების აღმოფხვრა და მეტაბოლური პროცესების დაჩქარება.

ქვის თერაპია არის ცივი და ცხელი ქვების გამოყენება სისხლძარღვების კედლების გასაძლიერებლად.

ეს პროცედურა ქმნის კარგ დამამშვიდებელ ეფექტს და აჩქარებს მეტაბოლიზმს, რაც ხელს უწყობს LDL- ის შემცირებას და HDL- ის გაზრდას.

ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები

ალტერნატიული მედიცინის რეცეპტები მედიკამენტურ თერაპიასთან ერთად, ათავისუფლებს ქოლესტერინის პლაცების სისხლძარღვებს და ხელს უშლის ინსულტის, გულის შეტევის, სტენოკარდიის და გულის კორონარული დაავადებების განვითარებას.

ხალხურ საშუალებებზე წასვლამდე პაციენტი უნდა გაიაროთ დანიშნულებისამებრ სამკურნალო ექიმთან. სპეციალისტი პაციენტს ურჩევს, შეუძლია თუ არა მას წამლის მიღება, რადგან ზოგიერთ მათგანს აქვს უკუჩვენებები. მაგალითად, ნივრის დაფუძნებული პროდუქტები არ არის ნებადართული კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პათოლოგიებში - კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლული, გასტრიტი, ქოლეცისტიტი, ნაღვლის ბუშტის დაავადება და ა.შ.

ათეროსკლეროზით დაავადებული მრავალი პაციენტის მიმოხილვის თანახმად, ყველაზე ეფექტური არტერიული გამწმენდი ნიორი და ლიმონი, შვრია, ნიგოზი და მწვანილი.

უკუჩვენებების და პირადი პრეფერენციების გათვალისწინებით, პაციენტს შეუძლია აირჩიოს საუკეთესო საშუალება სისხლძარღვების გასაწმენდად ქოლესტერინისგან და სისხლის შედედებისგან.

ხალხური საშუალებების ჭურჭლის გაწმენდის შესახებ აღწერილია ამ სტატიაში ვიდეოში.