Crispy Peanut Cookies

დაბალი ნახშირბადის რეცეპტები უნდა იყოს მარტივი და სწრაფი. ჩვენი Crispy Peanut Cookies (ჟღერს თანამედროვე) მზად იქნება სულ რაღაც 25 წუთში.

ტესტის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ 6 კომპონენტი და მაქსიმუმ 10 წუთი. ღუმელში კიდევ ერთი მეოთხედი საათი შეგიძლიათ დატკბეთ უგემრიელესი უცხიმო ტრაქტით. სხვათა შორის: კარაქი, თხილის ნაჭრებთან ერთად, ერთდროულად ხდის გამაფხვიერებას.

რეცეპტის ავტორები გირჩევენ გამოიყენოთ გახეხილი არაქისის კარაქის დამატება, შაქრის დამატების გარეშე.

ინგრედიენტები

• ნუშის ნუშის და არაქისის კარაქი, თითო 0.005 კგ .;
• ერითრიტოლი, 0.003 კგ .;
• ლიმონის წვენი, 1/2 სუფრის კოვზი;
• 1 კვერცხი
• სოდა, 1 გრ.

ინგრედიენტების რაოდენობა ემყარება 9 ნამცხვარს. კომპონენტების წინასწარი მომზადება და გამოცხობის დრო, შესაბამისად, დაახლოებით 10 და 15 წუთი სჭირდება.

კვების ღირებულება

სავარაუდო კვების ღირებულება 0,1 კგ-ზე. პროდუქტია:

სამზარეულო ნაბიჯები

1. დააყენეთ ღუმელი 160 გრადუსზე (კონვექციის რეჟიმში).

2. გატეხეთ კვერცხი, დაამატეთ ერითრიტოლი, ლიმონის წვენი და ზეთი, ხელის მიქსერის გამოყენებით, მიღებული მასა კრემისფერ მდგომარეობაში გადაიტანეთ.

3. ცალკე აურიეთ ნუში და სოდა.

4. ინგრედიენტები მე -3 პუნქტიდან აურიეთ მასა მე -2 პუნქტიდან, რათა მიაღწიოთ ერთგვაროვნებას.

5. საცხობი ფურცელზე განათავსეთ საცხობი. გააცალეთ ცომი კოვზით, მოათავსეთ საცხობი ფირფიტაზე, გახეხეთ, მიეცით საჭირო მრგვალი ფორმა. ნამცხვრები დაახლოებით იგივე ზომა უნდა იყოს.

6. განათავსეთ პან ღუმელში 1/4 საათის განმავლობაში. პერიოდის ბოლოს დაუშვით მზა საცხობი გაგრილებას. Bon appetit!