რატომ გრძნობს ადამიანი შიმშილს
შიმშილის გრძნობა სრულად გვხვდება ყველა კატეგორიის ადამიანში, განურჩევლად სქესის, რასისა და ჯანმრთელობის მდგომარეობიდან. იგი საკმაოდ რთულია მისი დამახასიათებელი ნიშნები ნებისმიერი სიმპტომით, ამიტომ შიმშილი ხასიათდება, როგორც ზოგადი განცდა, რომელიც ჩნდება, როდესაც კუჭი ცარიელია და სავსეა.
შიმშილის გრძნობა ადამიანს სტიმულს აყენებს არა მხოლოდ კუჭის შევსებას, არამედ მუდმივად ეძებს უშუალოდ თავად საკვებს. ამ მდგომარეობას ასევე უწოდებენ მოტივაციას ან დრაივს.
- ადგილობრივი ამ ჰიპოთეზის საფუძველია ფიზიოლოგიური პროცესი, რომელიც დაკავშირებულია კუჭის ბუნებრივ შეკუმშვასთან საკვების მონელების დროს. ამ განცხადების თანახმად, შიმშილის გრძნობა ჩნდება, როდესაც კუჭი "ცარიელი" რჩება.
- გლუკოსტატული. ეს ყველაზე გავრცელებულია, რადგან ჩატარებულია უამრავი კვლევა, რომელიც ადასტურებს იმ ფაქტს, რომ შიმშილის შეგრძნება ჩნდება, როდესაც სისხლში გლუკოზის არასაკმარისი კონცენტრაციაა.
- თერმოსტატული შიმშილის გამომწვევი ძირითადი ფაქტორია გარემოს ტემპერატურა. რაც უფრო დაბალია ტემპერატურა, მით უფრო ადამიანი მოიხმარს საკვებს.
- ლიპოსტატიკური. საკვების მიღების პროცესში ორგანიზმში ცხიმები ინახება. როდესაც მუცელი ცარიელი რჩება, სხეული იწყებს ზუსტად ამ ცხიმოვანი დეპოზიტების მოხმარებას, შესაბამისად, შიმშილის შეგრძნება.
რაზეა ლაპარაკი გაზრდილი მადა და რა კავშირი აქვს დიაბეტს?
შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულ პაციენტებს, გულწრფელი ჭამის შემდეგაც კი (როგორც დაავადების მდგომარეობა), საკმაოდ მოკლე პერიოდის შემდეგ, კვლავ შეუძლიათ განიცდიან შიმშილის გრძნობას. ეს გრძნობა პირველ რიგში წარმოიქმნება არა კვების ნაკლებობის გამო, არამედ ინსულინის წარმოების დარღვევასთან, ან მისი ძირითადი ფუნქციის შესრულების შეუძლებლობის გამო. ეს ჰორმონი წარმოებულია პანკრეასის მიერ და არის პასუხისმგებელი იმისთვის, რომ სისხლის უჯრედები შეიწოვება საკმარისი გლუკოზა (გახსოვდეთ გლუკოსტატური ჰიპოთეზა).
- ტიპი 1 დიაბეტი - პანკრეასი წარმოქმნის არასაკმარისი რაოდენობით ინსულინს და კატეგორიულად არასაკმარისია ორგანიზმისთვის;
- ტიპი 2 დიაბეტი - ჰორმონს აქვს არასაკმარისი ფუნქციური აქტივობა.
როგორ გადავლახოთ დიაბეტის დროს შიმშილის მუდმივი განცდა, ჯანმრთელობის გაუარესების გარეშე?
- დიაბეტით შიმშილთან გამკლავების ყველაზე მარტივი გზა ინსულინის ფუნქციის ნორმალიზებაა სხვადასხვა მედიკამენტებით. ეს შეიძლება იყოს ინსულინის თერაპია ან აბები სისხლში შაქრის ნორმალიზებისთვის.
- თქვენ ასევე ყურადღებით უნდა განიხილოთ თქვენი დიეტა. დიაბეტის პირველ ტიპში შეიძლება შეინიშნოს არა მხოლოდ ინსულინის დისფუნქცია, არამედ ნახშირწყლების მეტაბოლიზმი. დაბალი ნახშირბადის დიეტა აქ დაგეხმარებათ. არსებობს მთელი საკვები, რომელთა მიღება დიაბეტით უნდა მოხმარდეს: ნიორი, ხახვი, სხვადასხვა პარკოსნები და სელის ზეთი. ჭამა ბოჭკოვანი მდიდარი საკვები, რადგან ისინი დააჩქარებენ კმაყოფილებას. უმარტივესი გზაა დარიჩინთან ერთად მცენარეული დეკორქციების წარმოება.
- და რაც მთავარია - უფრო მეტი გადაადგილება. ეს არის სხეულის ნორმალიზებული ფიზიკური დატვირთვა, რომელიც ხელს უწყობს საჭმლის მონელების პროცესების ნორმალიზებას და ასევე აუმჯობესებს საერთო კეთილდღეობას.
რა თქმა უნდა, გასათვალისწინებელია, რომ რაიმე მკვეთრ ზომებზე გადასვლის წინ, პირველ რიგში, საჭიროა ექიმთან კონსულტაციები, რომელიც მიუთითებს შიმშილის მუდმივი შეგრძნების ნამდვილ მიზეზზე, და ასევე დანიშნოს მკურნალობისთვის აუცილებელი მედიკამენტები.
