რატომ არის აუცილებელი და როგორ უნდა შევინარჩუნოთ დიეტა შაქრიანი დიაბეტისთვის თვითდამკვირვებლის დღიური?

ყველა დიაბეტის მთავარი ამოცანაა გლუკოზის კითხვების შენარჩუნება მისაღები საზღვრებში.

ამის მიღწევა შესაძლებელია ფასეულობების დამოუკიდებელი რეგულარული მონიტორინგით და მათი გაზრდის დროული პრევენციით.

სისხლში შაქრის შემცველი შაქრიანი დიაბეტის საშუალებით, ამ ინდიკატორების რაციონი საშუალებას მისცემს პაციენტს აარიდოს ექიმების ხშირი ვიზიტი, შეამციროს სხვადასხვა გართულებების განვითარების რისკი და შეაჩეროს არსებული, შეაჩეროს შესაძლებლობები, რომ ჩაატაროს უფრო სრულყოფილი და აქტიური ცხოვრების წესი, გაუმჯობესდეს კეთილდღეობა და გაზარდოს კბილების შენარჩუნების ალბათობა.

როგორ გავაკონტროლოთ გლუკოზის დონე დიაბეტის მქონე პაციენტებში?

თქვენს სისხლში შაქრის დონის გასაკონტროლებლად, დიაბეტით დასჭირდება მხოლოდ ერთი მოწყობილობა, სახელწოდებით გლუკომეტრი.

ეს განყოფილება ძალიან მარტივია, რომ ისწავლოს მისი გამოყენება, უბრალოდ შეისწავლეთ ინსტრუქციები, რომლებიც თან ახლავს მას.

მოწყობილობასთან ერთად შედის პუნქციის ნემსები და ტესტის ზოლები, რომლებიც ხელს უწყობს მოწყობილობას გლუკოზის განსაზღვრაში.

რატომ მჭირდება თვითკონტროლის დღიური ტიპი 1 და ტიპი 2 დიაბეტისთვის?

თვითკონტროლის დღიური უნდა შეიცავდეს არა მხოლოდ სისხლში შაქრის რეგულარული გაზომვების ინდიკატორებს, არამედ უამრავ სხვა ნივთს.

მაგალითად, ტიპი 2 დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის სასარგებლოა მათი დიეტის ჩაწერა, რათა უფრო ადვილია განსაზღვროთ, თუ რა გავლენა მოახდინა გლუკოზის მომატებაზე, ასევე წონის დაკარგვისთვის გამოყენებული საკვების კორექციისთვის, რაც ხშირად აუცილებელია ამ ტიპის დაავადებისთვის.

თვითკონტროლი საშუალებას გაძლევთ:

• განსაზღვრავს სხეულის რეაგირებას კონკრეტული ფაქტორების მავნე ზემოქმედებაზე;
• დღის განმავლობაში თვალყურს ადევნეთ გლუკოზის შემცველობაზე;
• გაითვალისწინოს ცვლილებები სხეულის წონის, არტერიული წნევის და სხვა მნიშვნელოვანი მაჩვენებლების შესახებ;
• იდენტიფიცირება სხეულის რეაგირება ჰიპოგლიკემიური აგენტების შეყვანაზე;
• განსაზღვრეთ პაციენტისთვის შესაფერისი დოზა.

როგორ შეავსოთ სისხლში შაქრის კონტროლის სქემა?

საჭირო ნივთები

თვითკონტროლის დღიური უნდა შეიცავდეს მინიმუმ შემდეგ საკითხებს:

• სისხლში შაქრის გაზომვის მნიშვნელობები (მინიმუმ 3 ჯერ დღეში);
• სხეულის წონა
• არტერიული წნევის მაჩვენებლები;
• გამოყენებული ჰიპოგლიკემიური აგენტების რაოდენობა ან ინსულინის ერთჯერადი დოზის მოცულობა;
• ინფორმაცია დღის განმავლობაში ჯანმრთელობის შესახებ;
• პურის ერთეულების რაოდენობა ერთ ჯერზე. გამოყენებული ნახშირწყლების ოდენობის დასადგენად გამოიყენება.

სხვა ნივთებს ასევე შეიძლება დაემატოს თანმდევი დაავადებები ან პაციენტის ამჟამინდელი მდგომარეობა.

რამდენად ხშირად უნდა გავითვალისწინოთ გაზომვები?

სისხლში გლუკოზის გაზომვების სიხშირე დამოკიდებულია სხვადასხვა ფაქტორზე:

• ჰიპოგლიკემიური აგენტების მიღების შემთხვევაში, ფიზიოთერაპიული ვარჯიშების ერთობლიობა გარკვეული დიეტებით, გაზომვები უნდა ჩატარდეს ჩვეულებრივზე უფრო ხშირად, რეკომენდებულია საკვების მიღებიდან 2 საათში ერთხელ;
• ორსულობის დროს, ფიზიკური ვარჯიშით, დიეტის ცვლილება ან კლიმატური პირობები, ინსულინის დოზის განსაზღვრისას, გლუკოზის მაჩვენებლების მონიტორინგი უნდა მოხდეს დღეში 8-ჯერ. დილით ცარიელ კუჭზე, ძილის წინ, ძირითადი ჭამის შემდეგ და 2 საათის შემდეგ, აგრეთვე ღამით ჰიპოგლიკემიის ეჭვის შემთხვევაში, 3-4 საათზე.
• დიაბეტის ანაზღაურების შემთხვევაში, დღეში საკმარისია ორი გაზომვა: ჭამა 2 საათის შემდეგ და დილით ცარიელი კუჭის შესახებ. მაგრამ კეთილდღეობის გაუარესებასთან ერთად, სასურველია გაზომვები დამატებით;
• თუ არ არსებობს ანაზღაურება, გაზომვების რაოდენობას განსაზღვრავს დამსწრე ექიმი პირადად;
• ინსულინის თერაპიის შემთხვევაში, მონიტორინგი უნდა გაკეთდეს ყველა ჭამის წინ და ცარიელი კუჭის გაღვიძების შემდეგ, ინსულინის საჭირო დოზის დასადგენად;
• დიეტა თერაპიის დროს, საკმარისია 1 დრო კვირაში, დღის სხვადასხვა დროს;
• თუ პაციენტს მკურნალობენ მზა ინსულინის ნარევებით, მაშინ გაზომვები უნდა ჩატარდეს ყოველდღიურად მინიმუმ ერთხელ, ხოლო კვირაში ერთი დღე მინიმუმ ოთხჯერ.

სისხლში შაქრის ნორმა მოზრდილებში, ბავშვებში და ორსულ ქალებში

ჯანმრთელი ადამიანის სისხლში შაქრის უზმოზე მიღების ნორმა მოცემულია ქვემოთ მოცემულ ცხრილში:

თუ ვსაუბრობთ დიაბეტით დაავადებულებზე, მაშინ მათთვის მათთვის ნორმის მასშტაბები გაცილებით მეტია. ისინი დამოკიდებულია დაავადების კურსის სიმძიმეზე, თანმდევი დაავადებებით, გართულებების არსებობასთან და პაციენტის სხეულის პიროვნულ მახასიათებლებზე. თუმცა, ექიმების ზოგადი მოსაზრების თანახმად, ინდიკატორი არ უნდა აღემატებოდეს 10 მმოლ / ლ.

უფრო მეტი რიცხვი საფრთხეს უქმნის ჰიპერგლიკემიის წარმოქმნას და ეს უკვე ძალიან საშიშია.

13-დან 17 მმოლ / ლ-მდე ინდიკატორებმა შეიძლება გამოიწვიოს კეტოაციდოზის განვითარება და სისხლში აცეტონის შემცველობის მომატება, რაც დიდ საფრთხეს უქმნის დიაბეტის სიცოცხლეს.

ეს მდგომარეობა მოკლე დროში იწვევს თირკმელებზე და გულზე გადაჭარბებული სტრესის გამო პაციენტს დეჰიდრატაციისკენ. 15 მმოლ / ლ-ზე მეტი ღირებულებები მიუთითებს ჰიპერგლიკემიური კომაის განვითარებაზე, 28 ან მეტი - კეტოაციდოტიკური, ხოლო 55 წელზე მეტი - ჰიპერმოსოლარული.

მობილური და ინტერნეტ პროგრამები დიაბეტით დაავადებულთათვის

იმ შემთხვევაში, თუ კალმის დღიურის შევსება თქვენი სურვილისამებრ არ იქნება, ალტერნატივა იქნებით სმარტფონის მრავალი აპლიკაციის გამოყენება, რომელიც სპეციალურად დიაბეტით დაავადებულთათვის არის შექმნილი. ეს მეთოდი გაამარტივებს თვითკონტროლის განხორციელების პროცესს და აღარ დასჭირდება იმდენი დრო, როგორც სხვა შემთხვევაში.

მობილური აპლიკაციების ნახვა შეგიძლიათ ნებისმიერ პლატფორმაზე. მათი დიდი რაოდენობა საშუალებას მოგცემთ აირჩიოთ ყველაზე მოსახერხებელი ვარიანტი დიაბეტით დაავადებულთათვის, რადგან თითოეულს აქვს საკუთარი მახასიათებლები, დიზაინი და ფუნქციონირება.

Android პლატფორმის ელექტრონულ დღიურებს შორის შეგიძლიათ განასხვავოთ შემდეგი:

• "ნორმასარა";
• "დიაბეტში";
• "კომპენსაცია";
• "დიაბეტის სტუდია";
• "დიაბეტი-გლუკოზა. დღიური";
• "DiaTracker";
• "დიამეტრი";
• "სოციალური დიაბეტი".

IPhone პროგრამები:

• ექიმი + დიაბეტი
• დიაბეტი
• მაიმარერი
• "დიამონი";
• "ლეიბორმი";
• "შაქრიანი დიაბეტი."

სახლში პლაზმაში გლუკოზის გაზომვის პრინციპები

გლუკოზის გაზომვა ხორციელდება დამოუკიდებლად გლუკომეტრის გამოყენებით.

გაზომვის მეთოდით, ისინი ელექტროქიმიური და ფოტოქიმიურია, მოდელები გამოირჩევიან განსაზღვრის სისწრაფით, რომელიც 5-დან 45 წამამდე მერყეობს, სამახსოვრო წინა შედეგების მეხსიერების მოცულობა, ავტოკოდინგის და სხვა ფუნქციების არსებობა.

გაზომვის პრინციპი უკიდურესად მარტივია: მოწყობილობის ჩართვის შემდეგ შეიყვანეთ ტესტის ზოლების კოდი (საჭიროების შემთხვევაში), შემდეგ კი ჩადეთ ტესტის ზოლები. სტერილური ნემსის გამოყენებით, მიიღეთ წვეთი სისხლი და გაგზავნეთ იგი ზოლში, რის შემდეგაც 5-45 წამის შემდეგ მოწყობილობა აძლევს სისხლში შაქრის დონეს.

კაპილარული მოწყობილობით საცდელი ზოლის გამოყენების შემთხვევაში, იგი თვითონ ჩამოაგდებს სისხლს წვეთიდან. გაზომვის პროცესის უფრო დეტალური აღწერისთვის წაიკითხეთ ინსტრუქცია, რომელიც მოვიდა მოწყობილობასთან. თუ დიაბეტიან გლუკოტომეტრს არჩევანის წინაშე დგება, მან პირველ რიგში ყურადღება უნდა მიაქციოს მისი შემდგომი “შენარჩუნების” შესაძლებლობას.

მათი აქციები მუდმივად უნდა განახლდეს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ხშირად უნდა გაზომოთ ინდიკატორები.

თანამედროვე გლუკომეტრების შედეგის შეცდომა არ აღემატება 20% -ს, გარდა ამისა, ისინი აღჭურვილია დამატებითი ფუნქციონალური ფუნქციებით, მაგალითად, PC- ზე შედეგების გადაცემის უნარი, აუდიო სიგნალი და უახლესი გაზომვების გარკვეული რაოდენობის შენახვა.

ამავე დროს, მწარმოებლები მუდმივად ცდილობენ ამ მრავალფეროვნების გაზრდას ახალი განვითარებით. ნუ დაივიწყებთ მრიცხველის რეგულარულ დაკალიბრებას. დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ ინდიკატორების განმარტების სიზუსტე.

ამის გაკეთება შესაძლებელია შაქრის შემცველი ხსნარის გამოყენებით, რომელიც ჩვეულებრივ მოწყობილობასთან ერთად მოდის, ან ლაბორატორიების მომსახურებების გამოყენება. ასევე მნიშვნელოვანია ბატარეების დროულად შეცვლა.

დაკავშირებული ვიდეოები

შაქრიანი დიაბეტისთვის თვითკონტროლის დღიურის დანიშვნის შესახებ ვიდეოში:

თვითკონტროლი ყველა დიაბეტის ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილია. დღიურის შენარჩუნება საშუალებას მოგცემთ მაქსიმალურად აკონტროლოთ დაავადება, ასევე თავიდან აიცილოთ გართულებების განვითარება. ამ პროცესს დიდი დრო არ დასჭირდება, განსაკუთრებით მაშინ, თუ იყენებთ სპეციალურ პროგრამებს, ამის სანაცვლოდ, პაციენტი დარწმუნებული იქნება საკუთარ მდგომარეობაში და შეძლებს დროულად გამოავლინოს ნებისმიერი პრობლემა.