ონლაინ პრედიაბეტური რისკების ტესტი

Send

1. ოდესმე გქონიათ სისხლში გლუკოზის (შაქრის) დონე ნორმაზე მაღალი (სამედიცინო გამოკვლევების, ფიზიკური გამოკვლევების, ავადმყოფობის ან ორსულობის დროს)?

დიახ

არა

2. ხომ არ მიგიღიათ რეგულარული მედიკამენტები არტერიული წნევის შესამცირებლად?

დიახ

არა

3. თქვენი ასაკი:

45 წლამდე

45-54 წლებში

55-64 წლებში

65 წელზე მეტი ასაკის

4. რეგულარულად ვარჯიშობთ (ყოველდღე 30 წუთი ან კვირაში 3 საათი)?

დიახ

არა

5. თქვენი სხეულის მასის ინდექსი (წონა, კგ / (სიმაღლე, მ) ² = კგ / მ², მაგალითად, ადამიანის წონა = 60 კგ, სიმაღლე = 170 სმ., შესაბამისად, ამ შემთხვევაში სხეულის მასის ინდექსია: BMI = 60: ( 1.70 × 1.70) = 20.7)

25 კგ / მ² ქვემოთ

25-30 კგ / მ²

30 კგ / მ²-ზე მეტი

6. რამდენად ხშირად ჭამა ბოსტნეული, ხილი ან კენკრა?

ყოველდღე

არა ყოველდღე

7. თქვენი წელის გარშემოწერილობა (იზომება navel დონეზე):

კაცი: 94 სმ-ზე ნაკლები; ქალი: 80 სმ-ზე ნაკლები

კაცი: 94-102 სმ, ქალი: 80-88 სმ

კაცი: 102 სმ-ზე მეტი; ქალი: 88 სმ-ზე მეტი

8. თქვენს ახლობლებს ჰქონდათ ტიპი 1 ან ტიპი 2 დიაბეტი?

არა